FOLIC ACID (산성 엽)는 적혈구의 형성에 필요한 수용성 비타민 B (비타민 B9)로 단백질의 신진 대사를 촉진합니다. 몸은 음식과 합성 형태 (정제 형태)로 섭취합니다. 여성의 임신과 모유 수유를 계획하는 데 없어서는 안되며, 빈혈에 유용하며 적혈구의 형성에 필요합니다. 야채와 과일에 함유 된 비타민은 상온에서 보관하면 사망합니다. 엽산은 체내에 축적되지 않는 능력을 가지고 있기 때문에 보충제를 보충해야합니다. 그녀는 고속으로 보낸다. 엽산은 인체에서 헤모글로빈 합성에 필요합니다.
일상적인 필요
엽산은 어린 시절의 정상적인 발달에 필요하며 성장 및 발달 과정, 단백질 대사를 제공합니다. 조숙 한, 약한 아이들은이 산이 더 필요합니다. 태아 발달 3 주부터 태어나 자궁에서 필요하므로 임신 중에 엽산을 마 십니다.
그것은 태반과 뇌의 정상적인 발달에 기여합니다. 그것은 또한 낮은 헤모글로빈 수준에 유용합니다. 아이가 유방암과 젖소 및 다른 음식으로 가르치는 산의 한 부분. 어머니로부터 엽산을 섭취하는 태아에게는 다운 증후군 발병 위험이 감소합니다. 임산부에게는 아기의 유산 및 심한 병리가 발생할 가능성이 줄어 듭니다. 사람이 정상적으로 기능하기 위해서는 하루에 약 400 마이크로 그램의이 비타민이 필요합니다. 스포츠를 할 때 필요성은 약간 증가합니다.
산성 음식물은 매우 잘 흡수되지 않으므로 어린이, 임산부 및 수유부는 합성 산을 사용해야합니다. 아이들의 식단은 특히 좋아하는 요리에 분말 형태의 산을 추가하여주의 깊게 관찰해야합니다 : 죽, 으깬 감자 또는 곱슬 곱슬합니다. 비타민 형태의 산은 식품보다 훨씬 잘 흡수됩니다. dysbacteriosis 및 기타 여러 질병, 산이 악화되기 시작하기 때문에, 따라서 위염, 대장염 및 위장관의 다른 질병을 신중하게 치료해야합니다. 엽산을 섭취 할 때, 최소한의 음주를 줄여야합니다.
연령
엽산 요구량, mcg / day
주의 영양 메뉴
당신은 일주일 동안 적당한 영양 메뉴를 만들려고 시도한 적이 있으며, 다음 7 일 동안 그것을 맞춰 본 적이 있습니까? 결국, 우리는 우리가 먹는 문구를 모든 사람이 들었습니다. 그러나 불행히도 우리 대부분은 즉시 패스트 푸드, 달고 지방이 많은 음식을 보자 마자 그것을 잊어 버립니다. 근대성에 대한 이러한 즐거움을 모두 흡수함으로써 우리는 과도한 지방과 칼로리의 사용이 수반하는 결과에 대해 완전히 잊어 버립니다.
일반적인 실수
사실 과잉 체중과 건강 문제의 원인은 적절한 영양 섭취를 무시하는 것이 아닙니다. 인구 대다수의 불충분 한 운동 문제를 제외하고, 우리 몸에 나쁜 영향을 끼치는 다른 여러 가지 이유가 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.
- 아침 식사없이 아침;
- 이동 중에 수많은 간식;
- 건조한 빵;
- 하루에 물 섭취량이 불충분 함.
- 식품 첨가물 유해 첨가제;
- 엄격한 다이어트.
적절한 제품
굶주림을 채우고 심미적이고 도덕적 인 즐거움을 가져다 줄 수있는 일상적인 양의 필요한 모든 미량 원소를 매일 몸에 풍기는 건강한 식단은 일주일 동안 사람에게 유익 할 것입니다. 유용한 음식으로는 곡물, 채소 및 과일, 고기 및 생선, 곡물 빵 및 파스타가 있습니다. 과자를 거부 할 수 없습니까? 적어도 하루에 한 번 가능한 한 많이 소비를 최소화하십시오.
건강한 영양 프로그램에 따른 메뉴는 일부 사람들이 생각하는 것처럼 메밀과 채소뿐만 아니라 다른 사람들이 말하는 것처럼 많은 돈을 들이지 않습니다. 건강 식품은 실제로 우리의 냉장고에 매일 있습니다. 우리는 단지 우리 몸을 에너지로 풍성하게하고 해를 끼치 지 않도록 준비해야합니다. 그러므로 모든 사람들이 저렴한 영양 메뉴를 볼 수 있다고 안전하게 말할 수 있습니다.
전원 규칙
영양이 진정으로 유익하기 위해서는 일주일 동안 적절한 영양 프로그램을 준수 할뿐만 아니라 매일 여러 가지 규칙을 따라야합니다.
- 동시에 매일 먹는다.
- 식사 사이의 휴식 시간은 4 시간을 초과해서는 안됩니다.
- 아침, 점심, 저녁 식사뿐만 아니라 두 번째 아침 식사와 오후 간식에 시간을 할애하십시오.
- 마지막 식사는 취침 전 2-3 시간이어야합니다.
- 그 부분들이 당신의 굶주림을 만족 시키도록 계산하지만 위장에 무거움을 만들어 내지 마십시오;
- 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마시고, 아침 식사 전에 첫 200ml를 30 분간 마 십니다.
- 일주일 동안의 건강한 식단은 그 사람의 나이와 신체적 특징을 고려해야합니다.
- 튀김 요리는 반드시 식단에서 완전히 제외시키지 말고, 사용을 최소화해야합니다.
건강에 좋은 음식을 섭취하기 쉽도록 매주 적절한 영양 섭취를 권장합니다.
이렇게하면 다음 간식을 준비하는 시간을 절약 할 수 있습니다. (결국 핫도그 대신 이동 중에도 "건강한 요구르트"를 구입할 필요가 없습니다.)
바로 먹기 시작하십시오.
모든 사람이 즉시 메뉴를 올바르게 작성하고 매일 다양한 요리를 생각할 수 없으므로 일주일 동안 이미 준비된 식사 일정을 신중하게 연구하고, 자신의 조정을 통해 내일 건강한 식습관을 시작하십시오.
- 아침 식사 : 토마토와 피망으로 만든 오믈렛. 커피 또는 차.
- 두 번째 아침 식사 : 요구르트, 말린 살구 또는 땅콩.
- 점심 식사 : 닭고기, 생선 버거, 양배추, 오이 샐러드를 올리브 오일로 곁들인 닭고기 국물.
- 점심 식사 : 오트밀 쿠키와 허브 티.
- 저녁 : 그리스 샐러드와 삶은 송아지의 작은 조각. 우유와 차.
- 아침 식사 : 메밀 죽과 치즈 한 조각. 오렌지 주스
- 두 번째 아침 식사 : 오트밀과 말린 과일을 넣은 케 피어.
- 점심 식사 : 야채와 삶은 감자와 생선 스튜. 우유와 함께 커피.
- Tea time : 바나나와 저지방 요구르트 한 잔.
- 석식 : 구운 고기와 과일 샐러드의 일부.
- 아침 식사 : 삶은 가슴으로 쌀죽. 녹차.
- 두 번째 아침 식사 : Ryazhenka와 사과.
- 점심 식사 : 야채 수프, vinaigrette 및 물고기. 차 또는 커피.
- 점심 식사 : 신선한 토마토 샌드위치.
- 석식 : 피망 샐러드와 쇠고기 조림 토마토. 바나나를 제외한 모든 과일. 꿀 민트 차.
- 조식 : 스쿼시 캐비아와 빵 한 조각이 들어간 통밀 파스타. 우유와 함께 커피.
- 두 번째 아침 식사 : 치즈 샌드위치와 복숭아 주스.
- 석식 : 리소 토와 삶은 터키 필렛. 말린 과일.
- 점심 식사 : 케 피어와 마시맬로 반.
- 석식 : 생선 수프와 신선한 야채 샐러드.
- 조식 : 차와 함께하는 치즈 케이크.
- 두 번째 아침 식사 : 브로콜리 캐서롤.
- 저녁 식사 : 양배추 수프와 버섯 조림.
- 점심 식사 : 삶은 달걀과 ryazhenka 한 잔.
- 저녁 : 게으른 양배추 롤과 무 샐러드.
- 조식 : 팬케이크와 커피.
- 두 번째 아침 식사 : 휘핑 크림이 든 과일
- 점심 : 감자 수프, 소금에 절인 양배추.
- 점심 식사 : 코티지 치즈 캐서롤.
- 석식 : 레몬 주스와 버터를 넣은 "그린 샐러드"부분이있는 꼬치.
- 아침 식사 : 밀레 죽과 치즈 한 조각. 주스
- 두 번째 아침 식사 : 소수의 견과류.
- 점심 식사 : 돼지 고기는 야채와 빵 조각으로 구워졌습니다.
- 티타임 : 신선한 과일.
- 저녁 식사 : 야채 스튜와 요구르트.
예정된 식사를 건너 뛰지 말고 학교의 적절한 영양 섭취 메뉴를 따르십시오.
당신이 정해진 시간에 식사를 할 수 없다면, 다음 식사에 더 많은 제품을 더하고 너무 많이 먹을 필요가 있음을 의미하지는 않습니다. 조금만 더 먹으면됩니다.
금식 일이 필요한가요? 여기를 읽으십시오. 이 기사에서 적절한 영양법을위한 조리법을 참조하십시오.
이 다이어트를 고수하면 앞으로 한 달 동안 적절한 영양 메뉴를 만들고 따라갈 수 있습니다. 또한 모든 종류의 옵션을 검토 한 후에 "일주일 동안 건강한 식단"이라는 개념에 맞는 새롭고 새로운 요리를 쉽게 요리 할 수 있습니다.
가슴 앓이를 제거하는 방법
소다, 아몬드 또는 활성 탄소가 함유 된 우유 또는 물 한 잔 - 취향에 맞는 약을 선택하십시오. 가슴 앓이가 물러날 것입니다.
속쓰림의 원인
속쓰림은 염산이 식도로 방출 된 결과입니다. 보통, 목구멍과 흉골 뒤의 불타는 감각은 부적 절한식이, 알코올 남용 및 흡연, 꽉 조이는 벨트 또는 임신 중에 발생합니다.
가슴 앓이가 정기적으로 (정상적인 생활 습관으로 일주일에 1 회 이상) 괴롭히는 경우 위장관 질환을 배제하기 위해 의사와 상담하십시오.
그런 불타는 감각을 가진 주된 일은 고통을 덜어주는 것입니다. 이를 위해 우리는 모든 취향에 대해 효과적인 방법을 선택했습니다.
가슴 앓이를 제거하는 방법
빠른
- 물은 가슴 앓이에 대한 간단하고 저렴한 치료법입니다. 깨끗하고 따뜻한 물 한 잔은 자연적으로 산도를 줄이고 연소를 감소시킵니다. 주된 것은 앉거나 서서 그 후에 마시지 않고 마시는 것입니다.
- 소다 물 200ml에 ½ tsp의 탄산 음료를 녹이고 작은 입에 마 십니다. 응급 상황이 발생했을 때만 소다를 사용하십시오. 정상적인 소비는 시체를 해친다. 가슴 앓이에 탄산 음료를 사용하는 것은 임신과 수유중인 여성뿐만 아니라 고혈압과 위장관의 만성 질환으로 고통받는 사람들에게는 금기입니다.
- 활성 탄소는 절대적으로 안전합니다. 임신 한 여성조차도 가져갈 수 있습니다. 그것은 위장에있는 과도한 산을 흡수하고, 가슴 앓이가 멈출 것입니다. 그냥 물 한잔과 함께 약 두 알. 효율성을 높이려면 10 정을 설명하고 100-150 ml의 우유에 녹여 한 숟가락으로 마시십시오. 활성 탄소를 사용하는 유일한 불쾌한 결과는 창자의 변화 일 수 있으므로 약물 복용은 항상 바람직하지 않습니다.
맛있는
- 아몬드는 위액을 중화시킬 수 있습니다. 가슴 앓이가 종종 당신에게 돌아 오면,이 아름다운 견과류를 손에 넣는 것이 도움이 될 것입니다. 목구멍에 화상을 입히는 접근법에서 5-10 가지를 먹어 치밀하게 씹으십시오. 가슴 앓이는 몇 분 후에 사라질 것입니다.
- 꿀은 통증을 치료할뿐만 아니라 위 불편을 없애는 능력으로 유명합니다. 공격에 맞서기 위해서는 꿀이 녹아있는 따뜻한 우유 한잔을 마셔야합니다.
- 특히 꿀벌 제품을 좋아하지 않는다면 우유는 첨가물없이 마실 수 있습니다. 100 ~ 200ml만이 위장의 산성도를 중화시키는 데 도움이됩니다.
도움이되는
- 감자 쥬스는 타는듯한 감각을 완화시키고 높은 산도를 가진 위염의 일반적인 상태를 개선합니다. 임신이 늦어도 절대 안전합니다. 신선한 감자를 준비하려면 세 개의 괴경을 씻어서 껍질을 벗기고 주름을 섞어 거즈를 통해 주스를 짜십시오. 주스가 2 ~ 3 분 동안 서서 기다리지 만 산화가 시작되지 않도록하십시오. 신선한 주스는 맛을 향상시키기 위해 깔끔하게 마셔 지거나 다른 주스로 희석 될 수 있습니다.
- 카모마일 차를 준비 할 수 있으며, 끓는 물 한잔으로 말린 꽃 3 큰술 (약국에서 판매)을 붓습니다. 차가 마실 수 있기 전에 차는 20 분 동안 있어야합니다. 따라서이 치료 방법은 빨리 호출 할 수 없습니다. 그러나 예방 목적으로 카모마일은 식사 전에 하루에 세 번씩 마시는 것이 좋습니다. 겨우 3 주 - 그리고 자주 복싱하는 것은 당신을 괴롭히지 않을 것입니다.
- 박하 주입. 가슴 앓이의 징후가있는 경우, 끓는 물 한 잔으로 말린 민트 한 잔을 부은 다음 액체가 약간 식도록하십시오 (또는 시원한 물로 희석하십시오). 작은 주입으로 따뜻한 주입을 마 십니다.
속쓰림 예방
간단한 규칙을 따르면 목구멍에 타는 것이 더 이상 귀찮게하지 않습니다.
- 덜 먹지만 더 자주 먹는다. 2-3 시간마다 이상적입니다.
- 가슴 앓이 유발 제품의 섭취를 제한하십시오. 금지하에, 모든 매운, 지방, 튀김, 신맛뿐만 아니라 마늘, 원시 양파, 신 과일과 초콜릿.
- 술, 담배, 강한 커피와 차의 소비를 제한하십시오 : 그들은 위 점막을 자극합니다.
- 식사 직후 스포츠를 구부리거나 놀지 마십시오.
- 꿈 속에서 가슴 앓이의 위험을 줄이려면 헤드 보드를 10-15cm 정도 들어 올리거나 높은 베개 위에서 잠자십시오.
- 복부 부위를 잡아 당기는 꽉 조이는 벨트, 붕대 및 코르셋을 착용하지 마십시오.
가슴 앓이에 가장 효과적인 치료법은 무엇입니까? 댓글에서 비밀 조리법을 공유하십시오.
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C 형 간염 영양
- 1 왜 다이어트가 필요한가요?
- 테이블 번호 5의 2 원칙
- 2.1 무엇을 먹지 않겠습니까?
- 2.2 무엇을 먹을 수 있습니까?
- 3 C 형 간염 치료에서 식단을 구성하는 방법은 무엇입니까?
- 3.1 C 형 간염 치료 후식이 영양
- 4 주간 샘플 메뉴
- 4.1 유용한 조리법
- 4.1.1 보리 수프
- 4.1.2 증기 패티
- 4.1.3 우유 국수
- 4.1 유용한 조리법
간을 치료하기 위해 독자들은 Leviron Duo를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
여기에서 더 읽기...
C 형 간염은 증상이없는 오랫동안 계속되는 위험한 질병입니다. C 형 간염에 대한식이 요법과 적절한 치료를 통해 질병을 제거 할 수 있습니다. 식이 영양의 주요 초점은 간 질환을 앓고있는 간을 줄이는 데 있습니다.
왜 다이어트가 필요하니?
C 형 간염 치료 중 간장의 영양 섭취는 바람직하지 않지만 필수 조건입니다. 그는 주치의가 처방하지만 환자가 모든 권장 사항을 정확하게 준수하는 것이 중요합니다. 건강한식이 요법을 사용하면 간 및 신진 대사에 관여하는 다른 기관에 미치는 영향이 감소합니다. 또한, 균형 잡힌 메뉴는 환자에게 에너지와 힘을주고, 면역 체계를 개선하고 간에서 통증을 감소시킵니다. 간염 다이어트는 엄격하지는 않지만 특정 제한이 있습니다.
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원칙 테이블 번호 5
다이어트를 준수하는 매우 중요한 규칙은 충분한 양의 액체를 사용하는 것입니다.
식이 테이블은 간염 5 환자에게 처방됩니다. 급성 간염에 대한 식단은 다음 규칙을 기반으로합니다 :
- 하루에 사용되는 액체의 양은 1.5 리터 이상이어야합니다.
- 소금 사용은 6 ~ 10 그램에서 허용됩니다. 허용되는 정확한 양은 특정 환자의 질병 단계에 따라 주치의가 결정합니다.
- 탄수화물의 양은 350 그램을 초과하지 않아야하며 300 그램 미만이어야합니다. 이 경우, 빠른 탄수화물의 섭취는 40 그램 이하로 허용됩니다.
- 지방은 최소한 70g 이상 섭취해야합니다.
- 단백질 - 90 그램, 그 중 절반은 채소이어야하며 다른 절반은 동물이어야합니다.
- 총 일일 칼로리 함량은 2100에서 2500 킬로 칼로리까지 다양합니다.
- 지방질, 매운맛, 향긋하고 지나치게 짠맛을 먹는 것은 금지되어 있습니다.
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무엇을 먹지 않을까요?
C 형 간염에서의 의학 영양은식이 요법에서 그러한 음식을 제거하는 것과 관련이 있습니다.
- 통조림.
- 지방 고기와 생선;
- 밀가루 제품;
- 과자;
- 마요네즈 및 다른 소스;
- 알콜 음료;
- 강한 차와 커피.
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뭐 먹을 수있어?
자연 요구르트 - 다이어트 중 좋은 간식.
승인 된 제품 표는 C 형 간염 환자가 다음 식품 목록을 사용할 수 있도록합니다.
- 저지방 신 우유;
- 살코기와 고기;
- 신선한 야채와 과일 (밤색, 무, 양파, 마늘, 무를 제외하고);
- 야채 스튜;
- 곡물;
- 신선한 주스;
- 견과류;
- 어제의 밀 빵;
- 파스타;
- 야채 수프 (당신은 먹을 수 있고 okroshka);
- 적당한 양의 버터 (열처리를하지 않고);
- 차를 마시는 차;
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C 형 간염 치료에서 식단을 구성하는 방법은 무엇입니까?
만성 C 형 간염의 영양에는 다음과 같은식이 요법이 있습니다.
- 같은 시간에 더 잘 먹어라.
- 적어도 5 번 작은 식사를하십시오.
- 음식을 튀기지 마십시오. 대신, 끓는, 굽기, 찌꺼기 및 김이 허용됩니다.
- 중간 온도 식품을 섭취하십시오. 음식은 실온에서 보관하는 것이 중요합니다.
- 질병의 악화가 땅에 음식을 먹을 때.
- 우유와 케 피어를 마시는 것이 좋습니다.
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C 형 간염 치료 후식이 영양
치료 후 의사는 내부 장기에 불필요한 스트레스를 피하기 위해 모든 것을 모니터링 할 것을 권장합니다.
간염이나 질병을 약화시키는 단계에서 의사는 엄격한식이 요법을 따르지 않아도됩니다. 다이어트를 금지하는 제품 5, 때로는 메뉴에 적당히 포함시키는 것이 허용됩니다. 간염 간염으로 적절한 영양 섭취는 건강하고 균형 잡힌 식단입니다. 또한 간염 환자의 경우 과체중이 손상된 여과 기관에 추가적인 부담을주기 때문에 체중 조절이 중요합니다. 이것은 체지방의 세포가 축적되어 세포의 신진 대사에 부정적인 영향을 미치기 때문입니다. 체중이 허용 비율을 초과하면 합병증을 피하기 위해 환자는 즉시 체중을 줄여야합니다.
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이번 주 샘플 메뉴
간염 식단의 경우 환자의 의사가식이 요법을 실시하지만 사람들이 따라야하는 대략적인 메뉴와 허용되는 조리법을 아는 것이 중요합니다. 일일 배급은 아침 식사, 두 번째 아침 식사, 점심 식사, 오후 간식 및 저녁 식사 5 가지 식사로 구성됩니다. 이번주의 샘플 메뉴 :
- 월요일 :
- 과일과 함께 커티지 치즈 캐서롤;
- 견과류;
- 야채 스프, 야채와 함께 삶은 치킨 필렛;
- galetny 쿠키와 차;
- 메밀, 찐 생선, 설탕에 절인 과일.
- 화요일 :
- 우유 죽, 약한 커피;
- 요구르트;
- 채식 보르시, 야채 스튜 및 생선 필레;
- 구운 사과;
- 게으른 덤 플링, mors.
- 수요일 :
- 파스타와 스팀 케이크, 약한 차;
- 코 티 지 치즈 과일;
- 야채 스프, 구운 당근 패티, 삶은 칠면조 필레, 베리 쥬스;
- galetny 쿠키와 요구르트;
- 오트밀, 콜리 플라워와 토마토와 생선 조림, 허브 티.
- 목요일 :
- 2 개의 단단한 계란, 버터와 함께 어제의 빵 샌드위치, 커피;
- 과일 무스;
- 기장 수프, 마른 고기가 든 양배추 롤, 젤리;
- 구운 호박;
- 메 밀 수프, 약한 차.
- 금요일 :
- 한 쌍당 2 계란 한 켤레에 오믈렛, 설탕에 절인;
- 허용 된 과일;
- 파스타, 끓인 살코기, 신선한 야채 샐러드, 설탕에 절인 과일;
- 견과류;
- 양배추 캐서롤, 칠면조 필레, 허브 티.
- 토요일 :
- 으깬 감자, 스팀 미트볼, 약한 커피;
- 구운 사과;
- 식이 수프, 구운 닭 패티, 메밀 죽, 젤리;
- 요구르트;
- 야채 샐러드, 삶은 터키 필렛, mors.
- 일요일 :
- 우유 죽, 버터와 함께 어제의 빵 샌드위치, 약한 커피;
- galetny 쿠키, 요구르트;
- 채식주의 borscht, 사탕무 패티 및 조림 veal;
- 구운 호박;
- 메밀 죽, 구운 닭고기 필레, 야채 샐러드, 허브의 달인.
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유용한 요리법
보리 수프
진주 보리는 우수한 항 경련제, 외피, 이뇨제 및 항염증제입니다.
요리를 위해서는 200 그램의 진주 보리, 120 그램의 당근, 350 그램의 감자, 110 그램의 저지방 사워 크림, 약간의 버터 및 채소가 필요합니다. 야채를 미리 세척하고 보리를 씻어서 3 시간 동안 끓인다. 시리얼이 끓는 동안 당근과 감자를 작은 조각으로 자르고 별도의 냄비에서 조리 할 때까지 끓여야합니다. 보리가 끓을 때 이미 삶은 채소와 국물에 보리가 첨가되어야합니다. 그 다음 수프는 약간 소금에 절여져 사워 크림, 버터, 잘게 잘린 채소와 함께 제공됩니다.
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증기 커틀렛
마른 송아지 500 그램, 빵 100 그램, 채소와 버터가 필요합니다. 고기는 흐르는 물에서 헹구고 종이 타월로 말릴 필요가 있습니다. 그런 다음 간염에서 지방성 고기를 사용하는 것이 금지되어 있으므로 지방과 필름을 닦아냅니다. hatchets 또는 고기 분쇄기를 사용하여 그것에서 말하다. 빵은이 시간에 물에 담그고, 그 잔류 물에서 짜내어 기성품 다진 고기에 첨가합니다. 질량은 완전히 섞여서 동등한 부분으로 나뉘어져 있습니다. 작은 공이 그들로 만들어지고, 그 다음에 패티로 만들어집니다. 커틀렛은 약 20 분 동안 이중 보일러로 보내집니다. 채소와 버터를 곁들여 먹는다.
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우유 국수
수프를 요리하려면 밀가루, 계란, 설탕 3 큰술, 우유 0.5 리터, 약간의 버터 200g을 섭취해야합니다. 10 그램의 물을 밀가루에 넣고 계란을 넣습니다. 그런 다음 성분을 철저하게 혼합하고 결과물 반죽을 롤링 핀으로 압연합니다. 반죽을 국수 용 스트립으로 자른다. 그 결과 얻은 국수는 끓는 물에 10 분 동안 삶아서 물기를 빼고 따뜻한 우유를 부어 넣습니다. 설탕과 버터가 첨가 된 우유 수프를 제공했습니다.
간통
인간의 간은 신체의 중요한 활동을 제공하는 주요 기관 중 하나입니다. 그러나 시간이 지남에 따라 약화되고 붕괴됩니다. 간은 왜 상처받으며 어떻게 이런 문제를 해결할 수 있습니까?
증상
간은 호르몬, 효소 및 기타 물질을 체내로 합성하고 혈액 정화 및 신진 대사를 제공하는 거대한 동맥입니다. 몸이 질서 정연 해지면 모든 과정이 순조롭게 진행되며 그 사람은 건강하다고 느낍니다.
여러 가지 이유로 간장에 통증이있는 경우 천천히 파괴하고 세포를 재생하며 중요한 기능의 수행을 막는 부정적인 요인에 노출되어 있음을 나타냅니다.
간, 증상을 어떻게 이해하는지 이해하는 방법 :
- 불쾌감;
- 메스꺼움;
- 구토;
- 입안의 쓴맛;
- 오른쪽 hypochondrium에 통증;
- 불쾌한 쓰라린 트림;
- icteric 발현;
- 때때로 체온이 상승 할 수 있습니다.
원인에 따라 통증의 성격이 다를 수 있습니다 : 급성, 아프거나, 당기거나, 둔한 등. 이것은 그러한 상태를 유발할 수있는 질병의 목록을 좁 힙니다. 또한 때로는 이웃 기관의 질병이 거짓 공격을 유발할 수 있습니다.
이유
원인을 규명하는 것은 모든 질병에 대한 치료의 첫 번째 요점입니다. 간이 아플 때, 신체는 기관이 위험하다는 신호를 보냅니다. 그 이유는 심각한 스트레스, 알코올 또는 지방이 많은 음식, 또는 급성 또는 만성 형태의 질병과 같은 일회성 공격적 효과 일 수 있습니다.
빠른 보행이나 스포츠 경기 중 가장 자주 발생하며 인체 건강에 문제가되지 않는 부분은 오른쪽 통증입니다. 그것은 간은 가속 혈액 흐름을 놓칠 시간이 없기 때문에 발생합니다, 그것은 축적하고 신체에 압력을 가하고. 휴식을 취하고 그런 날카로운 짐을 드러내지 않아야합니다.
또한 종종 알콜, 약물, 화학 물질 및 살충제의 과다 복용으로 인하여 유해 물질로 인체가 중독 될 수 있습니다. 다양한 상해는 또한 간 조직 파열, 타박상, 출혈 등과 같은 불쾌한 결과를 수반 할 수 있습니다.
우리가 특정 질병을 일으키는 원인으로 생각한다면, 우리는 반드시 다음과 같은 질병을 언급해야합니다 :
- 간염;
- 지방증;
- 간경변증;
- 팽창;
- 낭종;
- 바이러스 성 감염;
- 농양;
- 기생 병변.
적절한 hypochondrium의 불편 함이 식후에 발생한 경우, 그 이유는 너무 많은 지방 음식 때문일 가능성이 큽니다. 특히 이것은 종종 축제가 끝난 후, 마약 소지자가 맛있는 음식을 섭취하지만 건강에 좋지 않은 음식과 술을 섭취하지 않은 후에 발생합니다.
간에서의 통증은 또한 다른 장기에 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 대부분 불편 함은 담낭염이나 담석으로 담낭이 패배하여 발생합니다. 제거 후, 효소 제제의 투여는 식품 가공 공정을 용이하게하기 위해 처방된다. 통증의 또 다른 흔한 원인은 췌장입니다. 췌장염의 공격은 일부 간 질환과 비슷한 증상을 나타냅니다. 또한 간에서의 고통의 울림은 신장, 십이지장, 맹장 및 기타 장기를 유발할 수 있습니다. 척추조차도 그런 걱정을 일으킬 수 있습니다.
치료 방법
조만간 비슷한 문제가 모든 사람을 추월 할 수 있으므로 간에서 상처를 입으면 어떻게해야하는지 알 필요가 있습니다. 통증이 많은 불편 함을 유발하지 않으면식이 요법 만 조정하면됩니다. 그러나 공격이 빈번하고 매우 고통 스러울 경우 병원 치료를 지연시키는 것은 불가능합니다.
의료 지원
간통이 검사되어야 할 첫 번째 일. 진단은 종종 실험실 검사를위한 초음파 및 샘플 수집을 포함합니다. 특수한 경우에는 복강경 검사, 방사선 진단, 특정 유형의 검사를 처방합니다.
진단 후 의사는 치료를 처방합니다. 우선, 그것은 약물입니다. 간장 약물의 대부분은 담즙의 유출, 자연적인 방법으로 장기 세포의 복원, 외부 요인의 부정적인 영향으로부터의 보호를 자극하는데 중점을두고 있습니다. 어떤 경우에는 처방 된 진경제, 진통제 및 효소 조제 (예 : 담낭 제거 후). 그들의 응접은 주치의에 의해 엄격히 통제되어야한다. 심한 경우 약물 치료가 더 이상 도움이되지 않아 장기 이식이 필요합니다.
자기 치료
전통적 치료법은 흔히 가정과 동반되며 약물보다 훨씬 효과적 일 수 있습니다. 우선, 흡연과 알코올 남용을 포기해야합니다. 왜냐하면 이러한 요인들이 종종 간 질환의 발전을 유발하기 때문입니다. 전원을 조정해야합니다. 다이어트는 당신이 먹을 수있는 음식과 포기하는 음식을 결정합니다. 지방 및 콜레스테롤이 풍부한 식품 인 경우 훈제 식품은식이 요법에서 제외됩니다. 어떤 음식을 먹을 수 있습니까?
- 야채와 과일 - 신선한, 구운, 찐;
- 저지방 유제품;
- 흰 가금류 고기;
- 토끼와 쇠고기;
- 야채 수프;
- porridges;
- 썩은 빵.
집에서 전통 약을 사용할 수도 있습니다. 가장 유명한 수단 중에는 다음과 같이 강조되어야합니다.
- 올리브 오일;
- 자기야.
- 민들레;
- 옥수수;
- 대마 씨;
- 카모마일;
- 셀란 식
부적절한 시나리오의 개발을 막기 위해서는 평생 동안 몸을 돌봐야합니다. 가정에서의 질병 예방은 간 문제뿐만 아니라 다른 기관에 대한 최선의 치료법입니다.
오른쪽에 무거움
갈비의 오른쪽의 중증도는 간, 십이지장의 염증 또는 대장의 직각뿐만 아니라 소화 시스템 또는 담즙 시스템의 파괴의 신호 일 수 있습니다.
- 이유
- 자연 요인
- 질병
- 담낭염
- 종양
- 간 질환
- Echinococcosis
- 스트레스
이유
아마, 병든 간의 거의 모든 증상을 겪어야했던 "행운아"중 하나 였을 것입니다. 나를 위해 모든 세부 사항과 모든 뉘앙스로 질병에 대한 설명을하는 것이 가능했습니다!
오른쪽 hypochondrium에 심각하고 통증이 있다면, 먼저 통증의 원인을 파악하는 것이 필요합니다. 동시에 다른 동반 신호를 관찰 할 필요가 있습니다.
때때로 이러한 불쾌한 증상은 신체의 자연적인 요인들로 인해 발생합니다.
주의는 정기적 인 중력의 경우가되어야하며, 결국에는 둔감하고 잔소리하거나 예리하게됩니다.
이러한 증상은 대개 내부 기관의 병리학 적 과정으로 인해 나타납니다.
자연 요인
엘레나 니콜 레바 (Elena Nikolaeva) 박사는 간호 학자이며 부교수입니다. "빠르게 진행되고 간에 영향을 주어 질병을 무력화시키는 약초가 있습니다. [...] 개인적으로, 필요한 모든 추출물을 포함하고있는 유일한 약제를 알고 있습니다.... "
오른쪽의 불쾌한 감각은 전혀 위험하지 않을 수 있습니다. 모든 사람은 비록 그가 어떤 질병으로 고생하지 않더라도 때로는 때때로 다음과 같은 상황에 불편 함을 느낍니다.
- 육체 노동과 스포츠는 때로 많은 양의 혈액이 간으로 유입되고 장기의 크기가 증가하기 때문에 쑤시기가 발생합니다. 이 상태는 건강상의 위험을 초래하지 않으며, 나머지 시간 후에 바로지나갑니다.
- 임신은 오른쪽 hypochondrium에 통증과 무거움을 일으킬 수 있으며, 그 원인은 인접 기관의 확장 된 자궁의 압력 또는 호르몬 분열 중에 있습니다.
- 지방과 무거운 음식 섭취, 간장에 상당한 부담을줍니다. 기관지가 건강하면 식사 후 오른쪽의 무게가 충분히 빨리지나갑니다.
- 스트레스는 어떤 경우에는 오른쪽 휴식과 건강한 수면 후에 통과 경련으로 이어질 수 있습니다.
질병
당신의 몸을 약으로 망치지 마십시오! 간은 과학 및 전통 의학의 인터페이스에서 고가의 약물없이 치료됩니다.
운동, 스트레스 또는 지방이 많은 음식물을 먹은 후 오랜 시간 동안 오른쪽 앞 모서리 아래의 심각성이 사라지지 않으면 어떤 질병이 의심됩니다.
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일반적으로 이러한 감각은 신체의이 부분에있는 장기 (담즙, 췌장 또는 간)의 염증 동안 발생합니다.
이 몸체들은 서로 밀접한 관계가 있기 때문에, 한 몸체의 오작동은 다른 몸체의 오작동을 초래합니다.
따라서 우측 hypochondrium의 중증도 -이 상태의 원인과 치료는 부수적 인 증상의 존재 여부에 달려 있습니다.
- 식욕이 심한 배경을 상실하면 췌장 또는 담석 질환이 나타날 수 있습니다.
- 오른쪽 hypochondrium에서 심각 정도가 느껴진다면, 이것이 가장 가능성있는 원인은 간 염증입니다. 이 경우 환자는 오랜 기간 동안 심각성에 대해 걱정하고 있습니다.
간장에는 신경 말단이 없지만이 기관은 스스로 해를 끼치 지 않지만이 막을 갖추고 성장하는 자체 막을 뻗을 수 있습니다. 결과적으로, 앞쪽에 갈비뼈 아래 오른쪽에 파열과 무거움이 있습니다.
담낭염
간호사의 치료와 청소를 위해, 독자들은 Helen Malysheva의 방법을 성공적으로 사용합니다. 신중하게이 방법을 연구 한 결과, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
담낭염은 담낭 감염의 패배 또는 미적분과의 덕트 막힘으로 인해 발생합니다.
담낭염의 증상 - 옆구멍의 무거움, 피부의 변색, 입안의 쓴맛, 고온.
종양
최신 진단 방법을 사용하면 악성 종양을 적시에 발견 할 수 있습니다.
그러나 환자가 우울증, 불편 함 및 피로에서 탈구의 느낌을 걱정하는 경우에는 즉시 의사를 방문해야합니다.
조직학, MRI 및 CT 스캔과 같은 진단 방법은 암의 존재를 확인하거나 논박합니다.
간 질환
간경화, 간염 및 기타 간 질환은 또한 우울증, 무거움 및 불편 함의 균열을 일으킬 수 있습니다. 이러한 감각은 신체의 파괴적인 과정, 그 기능의 붕괴 및 독소와 슬래그의 신체에서의 지연으로 인해 발생합니다.
Echinococcosis
echinococcus와의 신체 패배로 기생 낭종이 조직과 장기에 형성됩니다. 크기가 서서히 커지면서 간 조직이 압착되기 시작하여 발열, 부기 및 통증과 같은 증상이 나타납니다.
과정이 진행됨에 따라 기관의 크기가 커지며 결과적으로 환자는 갈비뼈 아래 오른쪽을 누르게됩니다.
급성 echinococcosis에 대한 늦은 지원은 치명적일 수 있습니다.
스트레스
불균형 한 영양 및 알코올 남용과 함께 스트레스가 많은 상황은 위궤양의 발달로 이어질 수 있습니다.
이러한 질환을 앓고있는 환자는 오른쪽 측면에 부 푸는 심각한 정도와 통증에 대해 우려하고 있습니다.
시기 적절한 진단과 치료만으로도 헛배림, 압제감, 부 풀림을 없앨 수있을뿐만 아니라 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.
기침과 그 치료법에 대해 알아야 할 모든 것
기침은 어린이에게서 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 이 기사에서 우리는 다음과 같은 질문에 답하려고 노력할 것입니다 : 기침이란 무엇이며 신체에서의 역할은 무엇입니까? 기침은 항상 질병의 증상입니까? 어떤 질병이 기침을 유발하고 기침의 특징에 따라 질병을인지하는가? 아이의 기침을 치료하는 방법?
어떻게 그리고 왜 기침이 발생합니까?
기침은 호흡 근육이 급격히 감소하고 폐에서 공기가 갑자기 방출되는 복잡한 반사 작용입니다. 기침 반사는 후두, 기관지, 큰 기관지, 흉막에있는 민감한 수용체의 자극에 의해 유발됩니다.
기침시 고압으로 호흡기에서 나오는 공기는 객담과 이물질을 동반합니다. 따라서, 기침의 생리 학적 역할은 축적 된 점액이나 들어간 이물의기도를 제거하는 것입니다. 이 기침 기능은 기침을 동반 한 많은 질병 중에도 지속됩니다 (예 : 기관지염이있는 경우 기침으로 기관지에서 점액이 제거됨). 이 사실은 기침 환자의 치료를 계획 할 때 고려해야 할 중요한 사항입니다 (기침으로 호흡 기관을 청소하는 경우, 진통제로 막을 수 없으며 간질 치료제로 안심해야합니다 - 기침 치료 참조).
기침 문제의 핵심 문제는 그 원인과 발생 메커니즘을 결정하는 것입니다. 기침의 원인은 아시다시피 매우 다를 수 있습니다. 기침의 원인에 관해서, 우리는 생리 및 병적 기침을 구별합니다.
생리 기침.
위에서 언급 한 바와 같이 생리 기침은 우리 일상 생활에서 절대적으로 정상적인 (심지어 필요한) 현상입니다. 주기적으로 생리학적인 기침이 발생하면 호흡기가 가래에서 축적되거나 잘못된 구강 빵 부스러기 및 기타 이물질에 들어간다.
그러나 많은 사람들이 생리 기침을 병적 인 기침, 즉 어떤 질병의 배경에서 발생하는 기침과 혼동하는 경우가 많습니다. 특히 종종 부모는 "거짓 경보"로 패배합니다. 모든 부모님은 건강한 어린이들이 하루에 15-20 회 정도 기침을하며 특히 생리 기침이 아침에 일어나기도합니다. 어린이의 기침은 밤새 축적되는 점액에서 기관지를 자유롭게해야 할 필요성과 관련이 있습니다. 경험이 부족한 부모는 질병의 징후와 같은 생리적 기침을 앓을 수 있으며 기침이 심해지는자가 치료 (예 : 거담제)를 시작할 수 있습니다.
유아에서는 생리 기침이 자주 발생합니다. 이것은 먹이를 먹을 때 음식물 중 일부가기도에 들어가서 기침 반사를 유발하기 때문입니다. 또한 아기는 종종 우는 동안 기침을하는데, 이는 부모에게 관심을 두지 않아야합니다.
나이가 많은 아이들 (4 개월에서 5 개월까지)은 기침을 듣고 기침을 듣고 즉시 아기에게 달려가는 성인의 관심을 끌 수 있습니다. 그러한 기침을인지하는 것은 흥분이나 관심의 초과가 아이의 습관을 강화할 수 있기 때문에 그것에 침착하게 반응하는 것입니다.
젖니가 남 동안 과도한 타액 분비와 관련된 젖은 기침이 종종 있습니다. 이런 기침에는 치료가 필요하지 않습니다.
생리 기침의 주요 특징은 질병의 다른 증상이없는 짧은 기간, 주기적 재발입니다. 생리 기침은 대개 약하며, 게임이나 어린이의 다른 활동을 방해하지 않으며, 일반적으로 그 사람이 거의 눈에 띄지 않습니다.
아이가 기침 한 것을 알게되면 :
- 며칠 동안 그를보고 기침의 특징 (발생 시간, 기침의 성질, 빈도 등)을 메모하십시오.
- 아이의 체온을 측정한다.
- 아이가 잘 있는지 확인하고, 잘 자고, 즐겁게 놀고, 이전처럼.
- 관찰의 결과로 기침이 어떤 질병의 배경 (예 : 콧물, 발열, 설사, 기침을 제외하고)에 기인한다고 믿을만한 이유가있는 경우, 어느 것이 소아과 의사와 상담해야하는지 알 수 없습니다.
병적 인 기침
병리학적인 기침은 생리 기침과 달리 다양한 호흡기 질환의 배경에 대해 발생합니다. 위에서 언급 한 바와 같이 생리학적인 기침은 항상 같은 유형이며 일반적으로 진단 측면에서 문제를 일으키지 않습니다. 병적 인 기침은 반대로 기침을 일으킨 질병의 본질에 크게 좌우되는 가장 다양한 성격을. 수 있습니다. 기침으로 질병을 적절히 진단하고 치료할 때 개별적인 기침 특성을 확립하는 것이 매우 중요합니다.
기침의 중요성
기침 문제의 복잡성은 진단과 치료 측면에서 특정한 접근법을 요구하는 다양한 종류의 기침의 존재에 의해 결정됩니다.
기침을 균질 한 현상으로 생각할 때, 각각의 개별 사례에서 기침의 특징을 무시하는 것은 중대한 실수이며, 이는 종종 장기적이고 효과가없는 치료, 질병의 합병증의 발생 등을 초래합니다.
아래에서는 기침의 주요 유형을 살펴보고 각각의 특징을 설명합니다.
기침의 종류는 길이에 따라 다릅니다.
기침의 길이와 발달의 특성은 기침의 가장 중요한 특징 중 하나입니다. 발달의 정도와 정도의 측면에서 우리는 다음과 같은 유형의 기침을 구분합니다 : 급성 기침, 장기간 기침, 재발 성 기침, 만성 (지속적) 기침.
급성 기침
기침이 갑자기 발생하여 1-2 주 이상 지속될 경우 급성 기침에 관해 이야기하는 것이 일반적입니다. 아래에서 우리는 급성 기침의 주요 원인을 고려하고 각각의 경우에 기침의 특징을 설명합니다.
질병의 다른 증상없이 갑자기 기침. 갑자기 (몇 초 이내에) 기침이 일어나는 것은 흔히 이물질이기도로 들어가는 신호입니다. 이러한 기침은 대개 매우 강하고 질식의 징후 (얼굴의 청색증, 의식 장애, 호흡 곤란, 즉각적인 목소리의 상실 등)를 동반 할 수 있습니다. 호흡기에 이물이 침투 할 위험은 특히 작은 물체를 입에 넣거나 음식과 함께 노는 어린이들에게 특히 좋습니다.
호흡기에 침투 된 물체가 충분히 작은 크기라면, 발병 후 약간의 시간이 지나면 날카로운 기침이 지나갈 수 있습니다. 이 경우 (이물질 자체가 호흡기에서 유출되지 않은 경우) 주요 기관지에서 침투 한 것으로 믿을만한 이유가 있습니다. 이 경우 환자는 긴급하게 의사를 보여 주어야하고 이물질 (기관지 내시경 검사, 폐 X 선 사진)을 감지하고 제거하기 위해 필요한 모든 조치를 취해야합니다.
아이가 이물질을 흡입했다고 의심되면 :
- 손가락, 아이의 입을 확인하고 이물질을 제거하십시오 (음식 찌꺼기, 장난감)
- 즉시 아이를 얼굴을 아래로하여 무릎에 대고 어깨 뼈 사이의 영역에 손바닥으로 여러 번 리드미컬 한 바보 같은 스트로크를하십시오. 타격은 슬라이딩해야합니다 (아래에서 위로 : interscapular region에서 head쪽으로).
- 도움을 요청하고 구급차에 전화하십시오.
급성 호흡기 감염 (ARVI)의 배경에서 발생하는 급성 기침
이것은 가장 일반적인 유형의 기침입니다. 급성 호흡기 감염의 배경에서 급성 기침은 몇 시간 또는 며칠 내에 발생하며 인두염, 후두염, 기관염, 기관지염, 세기관지염, 폐렴과 같은 질병의 특징입니다.
기침의 주요 특징은 다음과 같습니다.
- 몇 시간 또는 며칠 동안 점진적인 개발
- 열병, 콧물, 허약, 피로 (어린이 : 우울증, 음식 거절, 불안)
- 기침의 본질이 건조에서 습윤으로 변하는 것
인후염 동안 기침 - 고통스러운 인후염, 쑤시거나 목이 아프다. "목구멍에 갇힌 덩어리를 없애려고"하는 것처럼 환자의 기침을 "만듭니다".
후두염으로 기침 - 아프거나 쉰 목소리로 고통스럽고 건조하고 짖는 소리. 후두염이있는 어린이는 심한 천명을 동반 한 후두의 위험한 협착을 일으킬 수 있습니다.
듣기 : 숨과 기침 (크룹)
기관지염으로 기침 - 크고 깊음, 가슴에 심한 통증이 동반됨. 기도와 후두는 종종 동시에 (후두 - 기관염)에 영향을 받기 때문에 후두 - 기관염과 함께 기침의 이러한 특징이 후두염의 특징과 결합 될 수 있습니다 (위 참조).
기관지염으로 기침을합니다 - 가슴이 크고 시끄럽지 만 통증이 없으며 대개 가래가 동반됩니다. 환자의 폐에 기관지염이 있으면 일반적인 촉촉한 목소리를들을 수 있습니다.
급성 호흡기 바이러스 감염이있는 어린이는 종종 통증이있는 발작 기침에 호흡 곤란과 경련 (경련성 기침)이 동반되는 폐쇄성 기관지염이 발생합니다. 이러한 기침을 가진 어린이에게서 잦은 재발로 기관지 천식의 발병을 배제하는 것이 필요합니다. 기관지 천식의 발병은 아이들이 ARVI의 배경에 위배되는 기침으로 인해 나타날 수 있습니다.
청취 : 기관지염 및 기관지염으로 숨과 기침
박테리아 성 폐렴으로 인한 기침 - 깊고, 가래로 젖었습니다. 일부 폐렴 (폐렴)의 경우 기침은 고통 스럽지만 (pleuropneumonia), 기관염의 통증과는 달리 폐 옆의 통증은 측방 또는 후방에서 심하게 멎어 유발 될 수 있으며 환자가 누워 있으면 감소 할 수 있습니다 아픈 쪽.
클라미디아 폐렴으로 기침 - 건조하고 울고, 발작합니다. 클라미디아 폐렴에서는 온도가 약간 상승합니다 (박테리아 성 폐렴은 고온을 특징으로합니다).
흉막 기침은 건조하고, 객담이없고, 매우 아플 수 있습니다. 깊은 호흡으로 증가하거나 나타납니다. 흉막염이 늑막 구멍에 수분 축적을 동반하면 기침이 호흡 곤란을 겪을 수 있습니다.
급성 기침의 가장 흔한 원인은 다양한 유형의 급성 호흡기 감염으로,기도가 어느 정도는 그 길이에 걸쳐 실질적으로 영향을받습니다. 이 때문에 기침은 종종 혼합됩니다.
급성 호흡기 감염에서 기침의 또 다른 중요한 특징은 질병 발병 후 기침의 특성이 약간 변한 것입니다. 이러한 현상은 보통 중 / 하 호흡기 (기관지염, 기관지염)에 감염된 경우에 관찰됩니다. 질병의 첫 번째 시간 동안 기침은 건조하고 통증이 있지만 곧 젖어서 가래 생산을 수반합니다.
독감 기침 - 건조하고 고통스럽고 완고합니다. 독감 기침이 강한 기온을 배경으로 발생합니다. 인플루엔자 바이러스는 주로 후두, 기관 및 기관지에 영향을줍니다. 어린 아이들의 후두의 애정은 그것의 특징적인 증상을 가진 크룹의 발달로 이어질 수 있습니다 : 쉰 목소리, 어려움 (협착 성 호흡), 짖는 기침.
독감의 경우 특히 초기에 콧물이나 결막염이 발생하지 않으므로이를 토대로 다른 유형의 ARVI와 구분할 수 있습니다.
파라 인플루엔자가있는 기침은 독감처럼 건조하고 깊어 지지만 처음과 달리 기온이 높지는 않지만 감기에 걸립니다. 질병의 3-4 일 동안, 파라 인플루엔자는 크룹 (croup)에 의해 복잡해질 수 있는데, 증상은 이미 위에서 설명한 것입니다. 그러나 Rhinovirus 감염의 경우 더 뚜렷한 콧물 및 비강 혼잡이있는 유사한 질병 경과가 관찰됩니다.
PC 감염에 의한 기침 - 가래가없는 건조한 상태. PC 감염 (호흡기 - 시스 테르 바이러스 성 감염)은 주로 생후 첫 해의 어린이에게 영향을 미칩니다 (이 연령대의 어린이에서 ARVI의 모든 경우의 70 %까지). PC 감염의 특이성은 기관지염 (기관지염)뿐만 아니라 가장 얇은 호흡기 튜브 (기관지염) 인 브로치올 (brochioles)의 손상입니다. 소아에서 PC 감염이있는 어린이에서는 건조한 기침이 나타날 수 있습니다. 심한 호흡 곤란 (bronchiolitis의 징후)과 약간의 온도 상승으로 인해 발생합니다.
홍역에 걸려 기침 - 병이 나고 비생산적이며 (객담이없는) 질병의 첫날에 강한 기온, 비강 혼잡, 결막염의 배경에 맞 닿아 있습니다. 발진이 시작된 날로부터 2 일 이내에 홍역이 사라지면이 질병은 일반적인 SARS와 쉽게 혼동됩니다. 그러나 2 ~ 3 일 동안 병이 나면 기침이 쉰 목소리로 거칠어지며 얼굴의 피부와 아픈 어린이의 홍역 (홍역)에 특정 피부 발진이 나타납니다.
폐렴 증으로 인한 기침 - 건조하고, 발작하며, 오래 견디며, 전통적인 치료에 저항합니다. 이러한 기침은 오랜 시간 동안 약간의 상승 또는 정상 체온의 배경과 질병의 다른 징후없이 발생합니다. 장기간 지속되면 폐결핵은 폐쇄성 기관지염이나 천식을 일으키며, 그 중 유일한 증상은 기침 일 수 있습니다. 인생 첫 해의 소아에서 클라미디아 클라미디아는 종종 클라미디아 폐렴의 발달로 인해 복잡해집니다 (SARS 참조).
기침이 심한 폐렴은 건조하고 비생산적이며 심한 호흡 곤란, 인후염, 인후염, 삼키기 통증 (마이코 플라즈마 인두염 증상)이 동반됩니다. 소아에서 Mycoplasma 감염은 급성 폐쇄성 기관지염의 증상으로 발생하며 전통적인 치료법에 저항하며 종종 폐렴으로 변합니다.
백일해와 parakoklyusha로 인한 기침은 질병의 단계와 아이의 면역 상태에 따라 다릅니다. 예방 접종을받지 않은 어린이의 경우 백일해 기침이 시작된 후 며칠 이내에 저녁과 밤에 더 자주 발생하는 건조하고 통증이있는 기침이 있습니다. 아이의 건강 상태는 정상이며 온도는 올라가지 않습니다. 다음날 병이 나면 기침이 발작합니다. 강렬한 질식 기침이 계속해서 이어지며 깊고 경련을 일으키는 한숨을 내며 서로를 나눕니다. 기침 공격은 구토와 소량의 두툼한 가래의 배출로 끝납니다. "기침 파"의 수는 하루에 50 개 (질병의 두 번째 주)에 도달 할 수 있습니다.
백일해와 기침
parackoklyusha로 인한 기침은 pertussis와 동일하지만, parakoklyush로 인한 질병의 일반적인 경과는 백일해보다 훨씬 쉽습니다.
예방 접종을받은 어린이 (일반적으로 학생)의 경우 백일해와 기생충이 마모 된 형태로 발생하며 오랜 기간 지속되는 마른 기침이 동반됩니다. 그러한 경우,이 질병은 아이에게 위험한 것이 아니라, 예방 접종을받지 않은 다른 어린이들을 감염시킬 수 있습니다.
ascariasis가있는 기침은 ascaris 유충의 폐 이동 단계에서 관찰됩니다. 폐 ascaris 이동 도중 기침은 밤에 더 건조하고, 발열, 피부의 알레르기 성 발진, 때로는 가래의 혈액을 동반합니다.
어린이가 갑자기 기침을하면 :
- 아이가 가지고있는 다른 증상을 확인하십시오.
- 자녀의 그룹 / 수업에 속한 다른 어린이들에게서 유사한 증상이 나타나는지 확인하십시오.
- 조심스럽게 아기의 피부와 점막을주의 깊게 검사하십시오.
- 어린이의 체온을 주기적으로 측정하십시오.
- 기침 패턴의 변화를 관찰하십시오.
- 질병의 첫 증상이 나타나면 주치의에게 알리고 추가 조치를 취하십시오.
기침 지속
기침이 오래 지속되는 기간은 2 ~ 4 주입니다. 오래 기침이 진행되는 주된 요인은 급성 기침의 경우처럼 감염이 아니라 기침 수용체의 민감도가 증가하고 질병 후 가래 생산이 증가하는 것입니다. 따라서 오래 지속되는 기침은 치유 과정의 자연스러운 속성으로서 질병의 증상이 아닙니다. 이 사실을 이해하는 것은 기침 치료의 전술에서 매우 중요합니다.
기침이 오래 지속될 경우 환자의 나이를 고려하십시오.
영아 (삶의 첫 해의 어린이)에서 기관지염 (ARVI)을 앓고 난 후 장기간 기침이 2 ~ 4 주간 계속됩니다. 이러한 기침은 대개 기침 후에 사라지는 가슴에서 천천히 가볍게 울리는 소리를 수반하지만 기침 중에는 호흡기에서 배출되는 기관지에 가래가 축적되어 천명음을 재현합니다. 어떤 경우에는 기침에 약간의 온도 상승이 동반 될 수 있지만 아동의 전반적인 상태는 점차 개선되고 기침의 빈도와 강도는 점차 낮아집니다. 이러한 기침은 질병의 징후가 아니며 지속적인 집중 치료를해서는 안됩니다. 급성 호흡기 감염 후 기침을하는 경우 기침을위한 민간 요법으로 치료를 계속하는 것이 가장 좋습니다 (아래 참조).
ARD를 앓고 난 후에도 자녀가 기침을 계속한다면
- 주기적으로 체온을 측정하고 식욕을 관찰하며 일반적인 상태 - 시간이 지남에 따라 온도가 상승하거나 일반적 상태가 악화됨에 따라 감염원이 지속됨을 나타내며 전문가에게 진단 및 치료를 요청해야합니다.
또한 영아에서 장기간의 기침은 호흡기로 들어가는 음식으로 인해 발생할 수 있습니다. 드물게 기관지 식도 누공이 기관지 내 음식의 원인 일 수 있습니다. 그러므로 :
아이가 끊임없이 자주 질식하고 기침하면
- 외과 의사에게 보여줘야한다.
- 폐병 학자와상의하다
미취학 아동의 경우 기침이 오래 지속되면 아데노이드, 부비동염 (대부분 부비동염), 비염으로 인한 객담이 인두 뒤쪽으로 흐르고 자극적 인 기침 수용기가 기침을 유발할 수 있습니다. 기침은 주로 야간에 발생하며 ENT 질환 (비강 혼잡, 비강 분비, 비강 호흡 곤란)의 다른 징후가 동반 될 수 있습니다.
미취학 아동과 학령기 어린이의 장기 기침의 또 다른 원인은 위 - 식도 역류 (식도와 목에 위장의 산성 내용 섭취) 일 수 있습니다. ENT 기관의 질병에 대한 기침뿐만 아니라 기침은 주로 밤에 발생합니다. 아침에 위식도 역류가있는 소아에서는 베개에 젖은 반점이 있습니다.
ARVI를 앓고 난 후 소아에서 기침이 지속되는 경우가 종종 있습니다. 이러한 기침의 발생 기작은 기침 수용기의 과민증 및 향상된 객담 생산입니다. 기침은 건조하고 통증이 있으며 소량의 점성 가래가 동반됩니다.
학령기 아동의 연장 된 마른 기침은 백일해 기침의 징후가 될 수 있습니다 (장기간 기침을 앓은이 연령의 4 명 중 1 명은 낡은 기침으로 고통 받음). 초등 학생의 방역면이 약 해지고있다 (DTP 백신 접종은 1 년 반의 재 접종과 3 단계로 나누어지고, 학교 연령에서는 어린이가 다시 백일해에 걸리기 쉽다.) 감염의 경우 경미한 형태로이 병에 걸린다. 백일해는 혈액 중 항독소 항체를 많이 검출함으로써 진단됩니다.
미취학 아동 및 학령기 어린이의 장기 기침의 경우 :
- 부비동염, 비 인두염, 아데노이드의 확인에 대해서는 ENT 의사와 상담하십시오.
- 소아 전염병 전문의와상의하십시오.
- 아이를 폐병 학자와 위장병 학자에게 보여주십시오.
재발 성 기침
재발 성 기침은 2 주 이상 지속되는 반복적 인 기침입니다. 재발 성 기침은 기관지 천식이나 폐쇄성 기관지염의 특징입니다. 소아에서는 폐쇄성 기관지염이 급성 호흡기 바이러스 감염의 결과로 발생하며, 기침은 열, 콧물, 간질, 인후통 및 기타 감기 증상의 배경에서 발생합니다. 폐쇄성 기관지염의 발병이 매년 3-4 회 반복되거나 급성 호흡기 바이러스 성 감염의 각 증상이 나타나거나 급성 호흡기 바이러스 감염이 아닌 기침이 알레르기 항원, 운동 또는 냉기에 의해 유발되면 어린이의 기침 원인은 천식 일 가능성이 높습니다.
소아에서 장기간 지속되는 기침 에피소드는 오랫동안 기관지 천식의 유일한 징후로 남아 있습니다.
천식 기침에는 몇 가지 특징이 있습니다.
- 종종 아침에 더 가까운 밤에 호흡 곤란, 호흡 곤란 (베개 깃털에 대한 알레르기로 인해 발생할 수 있음)
- 알레르겐 (동물 비듬, 깃털, 음식, 식물 꽃가루, 집 먼지 등)에 의해 유발 될 수 있습니다.
- 운동 중, 차가운 공기에서 심호흡 또는 호흡 중 발생할 수 있습니다.
- 기관지 확장제 (예 : 살 부타몰)의 약물에 잘 반응합니다.
지속적인 기침
지속적인 기침은 폐 및 폐동맥의 일부 만성 질환의 특징입니다. 분명히 오래되거나 기침이 계속되는 부모의 대다수는 자녀가 "지속적으로 기침합니다"라고 말하지만, 자녀가 스스로 생각하면 사실이 아님을 알게 될 것입니다. 그들은 환자가 실제로 기침을 할 때 기침에 대해 끊임없이 말합니다 (기침은 주기적으로 심화되고 가라 앉고 멈추지 않습니다).
젖은 지속적인 기침은 다음과 같은 질병의 특징입니다.
Boronhoektazy - 기관지 벽의 병리학 적 팽창과 충만이있는 선천성 질환
건조한 지속적인 기침은 다음과 같은 질병의 특징입니다.
후두부 유두 증은 후두 점막의 성장과 농양 형성을 특징으로하는 만성 후두 질환입니다.
섬유 화염은 폐의 결합 조직의 증식을 특징으로하는 만성 폐 질환입니다.
귀하의 자녀가 몇 달 동안 지속적으로 기침을 한 것을 알게되면 :
- 폐렴 학자에게 보여줘. 기침의 원인을 밝히기 위해서는 철저한 검사가 필요합니다.
심인성 기침
위에서 언급 한 기침의 모든 유형과는 달리 심인성 기침 (신경 기침)은기도의 기침 수용기를 자극하는 것이 아니라 뇌간에있는 기침 센터에서 직접 유발합니다.
심적인 기침을 주요 특징으로 인식하십시오 :
- 끊임없이 계속되는 기침
- 명백한 이유 (감기, 추위)가 없으며 다른 증상을 동반하지 않습니다.
- 스트레스가 많은 상황에서 발생할 수 있습니다.
- 심인성 기침 (금속성 소리), 빈번 (분당 5-7 회)
- 심인성 기침은 낮에만 나타나고, 수면 중에는 먹거나 말하는 동안 사라집니다.
심인성 기침은 매우 드문 형태의 지속적인 기침입니다. 추위의 증상 중 하나 인 "정상적인 기침"후에 심인성 기침이 발생할 수 있습니다. 병이있는 동안 부모가 아이의 상태에 대해 더 많은 우려를 나타내면 기침을 고치고 그것을 아이에게 반복 할 수 있습니다. 그러한 경우에, 아이는 질병 후에 부모의주의를 잃지 않도록 기침을하고 회복 후에 잠재 의식적으로 기침을 유지합니다.
자녀에게 심인성 기침이 의심되는 경우 :
- 며칠 동안 자녀를 지켜보고 기꺼이 그에게 기침을 중지하도록 설득하여 "건강 해지는 것"(예 : 오래 기다렸던 걷기)의 이점을 그에게 설명해주십시오.
- 이러한 시도로 인해 아무 것도 이끌지 못할 경우 의사에게 보여주십시오. 천식을 배제하기 위해 기관지 확장제를 사용하여 어린이에게 시범 치료를받을 수도 있습니다.
어린이 기침 치료
기침이 처음에는 생리 작용으로 간주되는 드문 경우를 제외하고 (예 : 커억),이 증상은 대부분의 사람들이 건강 상태가 좋지 않고 질병의 본질로 간주됩니다. 이것에 근거하여, 사람들 (특히 부모)은 그들의 관점에서 치료와 동등한 것이기 때문에 모든 힘으로 기침을 억제하려고합니다. 그러나 현실은 완전히 다릅니다. 기침을 완전히 없애려는 욕망은 종종 아픈 어린이의 상태를 경감시키지 않을뿐만 아니라 때로는 그것을 악화시키는 일련의 "기침 치료"시도를 유발합니다.
어린이의 기침 치료 모드
처방은 치료의 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 적절한 치료 체제는 치료의 다른 구성 요소의 작용에 유리한 조건을 만들고, 질병을 유발하는 요인으로부터 환자를 보호하며, 아픈 어린이의 힘을 회복시키고 질병의 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다.
기침이있는 어린이에게는 다음과 같은 처방을해야합니다.
- 자녀에게 편안함과 편안함을 제공하십시오 : 20-22 ° C의 공기 온도, 고습도의 따뜻하고 조용한 방
- 어린이에게 강하고 냄새가 나는 물질 (담배 연기, 염료, 세제, 용제 등)과의 접촉을 피하십시오.
- 아이에게 뜨거운 발 욕조를 만들고, 주기적으로 뜨거운 물을 붓는다. (수온은 42-43 ℃보다 높아야한다.) 기침을 방해한다.
- 후두염이있는 마른 기침은 흄을 흡입하여 완화 할 수 있습니다. 이렇게하려면, 아이를 화장실이나 샤워 실에 데려오고, 뜨거운 물을 주어 아이가 쌍으로 숨을 쉬게하십시오 (나이가 많은 아이들은 베이킹 소다, 허브로 흡입을 할 수 있습니다).
- 차, 주스, 우유, 탄산이없는 알칼리성 미네랄 워터를 어린이에게 더 많은 액체를주십시오.
- 기침을 가진 어린이의 식사에는 액체 시리얼 (예 : 오트밀 우유), 우유에 으깬 감자가 포함되어야합니다.
마른 기침 치료
기침의 치료는 매우 중요하고 다각적 인 문제입니다. 이 질문에 대한 고려는 "기침 치료"라는 표현의 설명부터 시작하는 것이 좋습니다.
기침은 위에서 반복적으로 강조 되었 듯이 질병 그 자체가 아니라 질병의 증상 일뿐입니다. 이해할 수있는 논리에 따라 좁은 의미에서 "기침 치료"라는 표현은 "기침을 없애기위한 일련의 조치"로 해석 할 수 있습니다. 그러나 기침의 생리 학적 역할 (위 참조)을 생각해 내면 즉시 모순을 느낄 수 있습니다. 기침을 제거하면 (질병 자체가 아님) 기침을 돕는 신체 방어 메커니즘을 박탈합니다. 기침의 증상이 마른 기침 (이 유형의 기침은 흉막염, 후두염, 백일해, ARVI 첫날에 parakoklyusch에서 관찰 됨), 호흡기가 깨끗하고 기침시 점액이 제거되지 않는 경우에만 나타납니다. 기침을 억제하는 것은 질병의 발달을 악화시킬 수 있습니다.
마른 기침 치료
기침 억제를 위해, 수용체 수준 또는 뇌간 레벨에서 기침 반사를 차단할 수있는 항우울제 (아래 참조)가 사용됩니다.
표 1. 항우울제
약의 이름
뇌간의 기침 센터 (마약 성)에 작용하는 항우울제
코데인
1 일 4-6 회 0.5mg / kg - 특별한 처방으로 처방 됨
코드 포트 (코데인 포함)
시럽 (11.1 mg / 5 ml) : 평소와 같이
2-3 세 어린이는 1/2 tsp,
3-6 년 - 1 tsp,
6-14 세 - 2 tsp. 하루 2 회
뇌간의 기침 센터 (비 마약)에 작용하는 항우울제
0.01-0.04; 어린이> 4 세 식사 1 일 1 회 3 정
Butamirate (Sinekod)
4 p. / 일 : 2 - 12 개월. 10 방울;
1-3 년 15 방울;
5 ml에 3-6 년;
6-12 세 - 각 10 ml;
디포 (Depot) 정제는 50 세 이상의 어린이를 대상으로 12 세 이상> 1-2 정입니다. 당일에
옥살 라딘 (Tusupreks)
40 mg 캡슐; 시럽 10 mg / 5 ml : 30 mg / kg
Pentoxiverin (Sedotussin)
시럽 (시럽 1 ml에 pentoxiverin 1.5 mg 포함) :
1-4 년 - 1.5-3 mg / kg / day,
4 ~ 10 년 - 15 mg 1 일 3 회.
10-14 세 ~ 22.5 mg H-4 회 / 일
양초 : 12 년 - 10 ml 시럽 또는 20 방울 (60 mg / ml) 하루 1-3 회
Prenoxdiazine (Libexin)
25-50 mg 하루 3-4 회
겔릿 센딘
아이의 체중 :
최대 12 kg - 0.5 tsp. 하루 3 회
12-15 kg - 1 tsp. 하루 3 회
15-25 kg - 1 dl. 하루 3 회
25-50 kg - 1 큰술. 내가 하루 3 회
행동 요법 약물
(dextro-metorphan,
구아이 페나 진)
2-6 년 - 0.5 tsp. 시럽 1 일 3 ~ 4 회 식사 후
6-12 세 - 1 tsp.
12 세 이상 식사 후에 하루에 3-4 회 시럽을 바르십시오 - 2 tsp. 식사 후 하루 3-4 회 (guaifenazine 사용)
(guaifenesin과 butamirate)
드랍스 :
체중 7 kg까지 - 8, 3 p / 일
7-12 kg - 9, 3 p / 일
13-50 kg -25 방울, 3 p / 일
어린이 :
3-10 년 - 5 ml.
10 세 이상 - 10 ml 하루 3 회. 3 세 미만의 어린이에게 금기 사항
마른 기침의 경우에도 그 제거가 "회복"을 의미하는 것은 아닙니다. 동시에 기침 (후두염, 흉막염, 천식 등)이 있었던 배경을 치료하기 위해 protivokashlevymi 조치를 취해야합니다.
건식 기침을위한 대체 요법
항우울제 사용으로 인한 부작용의 위험이 있으므로 어린이의 마른 기침을 다른 방법으로 완화 할 수 있습니다. 마른 기침을 진정 시키려면 다음과 같이하십시오.
- 아이에게 천연 메밀 꿀 한 티스푼을 녹여 준다.
- 아이에게 약간 알칼리화 된 우유 (우유 200ml 당 베이킹 소다의 1/4 스푼)를 먹이려면,
- 나무 딸기 잼을 마시는 아기 따뜻한 차
젖은 기침 치료
젖은 기침을 할 때, 항우울제의 사용은 엄격히 금기입니다. 이런 종류의 기침을 할 때, 기침 투자 (가래의 철회를 촉진)를 목표로해야합니다. 가래 출산의 촉진은 거담 기증자의 임명을 통해 이루어집니다. 식물성 및 합성 물질의 거담제가 있습니다.
표 3. 식물 기원의 기대치
약의 이름
유효 성분
복용량
마시 멜로우, 오레가노, 머위
2 큰술 숟가락 (8-10 gr.) 수집 0.5 리터 부어. 끓는 물, 1.5 시간 주장. 어린이는 나이에 따라 1 ~ 2 티스푼에서 100ml를 제공합니다. 먹기 전에.
머위, 질경이, 감초
세이지, 아니스, 소나무 싹, 습지 풀, 감초, 회향
암모니아, 아니스 기름, 감초
아이들은 아이의 나이만큼 많은 방울을가집니다.
감초, 알로에, 멘톨, 엘레 판파 네
1 / 2-1 티스푼 1 일 3 회
합성 시럽
12 세 이상 어린이는 1 스푼, 물은 1/2 컵, 4-5 회 / 일.
12 세 미만의 어린이 - 1 티스푼의 시럽 1 컵 - 1/4 컵의 물, 4-5 회 / 일
치료 기간은 10-15 일입니다.
브론 크릭 엘릭서
백리향, 그린란드의 허브, 케브라 초, 앵초
어린이 - 1 / 2-1 티스푼 - 1 일 2-3 회.
Glaucine, 에페드린, 바질 유
3 세 이상 어린이 - 1 tsp. 하루 3 번.
10 세 이상 어린이 : 2 tsp. 하루 3 회
글리세린
0.05 - 0.1 g 하루 2 ~ 4 회 식사 30 분전.
하루에 2-3 번 혀 아래에 1 정
솔루 탄
벨라 도나 추출물, 노 보카 인, 에페드린, 요오드화 칼륨
12-15 세 어린이 - 하루 5-10 회 2-3 회 할인됩니다.
Thermopsis
하루 3 회 1 정
테러 기밀
소나무 수 증류 제품
1 세 미만 어린이 - 25-50 mg, 하루 2-3 회.
2 세 미만 - 0.05 g, 1 일 2 ~ 3 회.
3-4 년 - 0.1g, 하루에 2-3 번.
5-6 년 - 0.15 g, 하루 2-3 회.
7-9 년 - 0.2g, 1 일 2-3 회.
10-14 세 - 0.25-0.3 g 하루 2 ~ 3 회.
투신
12 세 이상 어린이 - 200-400 mg (10-20 ml) 식사 후 하루 3-4 회;
2-6 세 아동 - 식사 후 6-8 시간 간격으로 50-100 mg (2.5-5 ml);
6-12 세 어린이 - 100-200 mg (5-10 ml) 식사 후 하루 3-4 회.
식물 기원의 유망 식물은 상대적으로 저렴하고 저렴하지만 기침 치료에있어 효과가 가장 광범위 함에도 불구하고 아직 임상 연구에 의해 입증되지 않았습니다. 많은 어린이들에게서 알레르기를 일으킬 수 있기 때문에 식물성 치약의 사용은주의해서 사용해야합니다.
치료를받는 동안 아기의 피부에 발진, 붉은 반점, 기침이 증가한 것을 발견 할 수 있습니다.
- 즉시 치료를 중단하고 의사와 상담하십시오.
소아에서 기침 치료에 사용되는 합성 거담제는 기관지염, 폐렴, 낭포 성 섬유증과 같은 점액 성의 가래의 방출과 관련된 질병의 경우에 표시됩니다