예방은 천식 치료에서 가장 중요한 부분입니다. 때로는 기관지 천식 예방 (예 : 흡연 예방)을 통해서만 오래 지속되는 완화를 달성 할 수 있으며 질병 진행 위험 및 합병증의 발생을 최소화 할 수 있습니다.
천식 예방 : 1 차 및 2 차
1 차 예방과 2 차 예방을 구분하십시오. 천식의 1 차 예방은 알레르기 반응, 크룹 또는 폐쇄성 기관지염의 발병, 만성 호흡기 질환, 아토피 성 피부염, 꽃가루 증, 알레르기 성 비염 및 알레르기 질환에 대한 유전성 질환이있는 위험 집단 (보통 어린이)의 사람들에게 수행됩니다.
기관지 천식의 이차 예방은 이미 기관지 천식 (발작 횟수와 심각성 감소)이있는 사람들의 질병 발현을 줄이기위한 것입니다.
기관지 천식 예방에 대한 주요 권고 사항
천식 예방을 위해 다음 권장 사항을 준수해야합니다.
하루에 적어도 2 시간 신선한 공기 속에서 걷기;
알레르겐과의 접촉을 피하십시오 (예 : 애완 동물, 담배 연기, 강한 냄새).
만성 상부 호흡기 감염 예방 (경화, 면역 조절 약, 알레르기가없는 경우 및 기타 방법);
기관지 천식 예방을위한 저자 극성 제품의 사용;
알레르겐과의 접촉을 배제하는 것이 불가능할 경우 (예 : 꽃가루 알레르기, 포플러 보풀), 항 알레르기 약의 계절 코스가 표시됩니다 (코스의 약물, 투여 량 및 기간은 주치의가 개별적으로 결정합니다).
기관지 천식 예방을위한 흡연의 강제 중단 (수동적 포함);
물리 치료 과정, 아마도 - 운동 (신체 활동이 질병의 공격을 유발하지 않는다면);
필요하다면, 합리적인 고용이 (직업 위험이있을 때), 재배치 (환자가 오래된, 축축한 집, 1 층에 살고있는 경우) 표시 될 수 있습니다.
환자가 살고있는 방의 천식 예방은 다음을 포함해야합니다.
빈번한 습식 청소 (주 2 회 이상);
천식 예방을 위해, 바람직하게는 살이 포동 포동하게 찐 가구, 카펫, 식물의 부재;
침대 린넨은 비누로 60º의 온도에서 주당 1 회 이상 씻어야합니다.
기관지 천식 예방 용 매트리스, 담요 및 베개 용 특수 방진 커버;
베개, 담요는 깃털이되어서는 안되며, 아래 또는 양모에서 합성 물질을 사용하는 것이 좋습니다.
애완 동물이 없어야합니다.
천식 예방을 위해 주기적으로 국내 곤충 (바퀴벌레 및 기타)과의 싸움을 수행하고 시골집 인 경우 설치류 동물과의 싸움을 수행합니다.
천식 예방의 모든 단계
기관지 천식은 다양한 세포 요소를 포함하는 호흡기의 만성 염증성 질환입니다. 이 질병은 성인과 어린이 모두에서 발생할 수 있습니다. 천식 발작은 불쾌감을 유발하지만 일련의 조치를 취함으로써 완화되거나 예방 될 수 있습니다. 천식 예방은 병리학이나 증상의 발생을 예방하고기도 과정의 진행을 예방하기위한 조치입니다. 의학에서는 예방의 세 가지 유형이 있습니다 : 1 차, 2 차 및 3 차.
기관지 천식의 1 차 예방
이러한 유형의 예방 조치는 질병의 발생 가능성을 제거하기위한 것이며 다음과 같은 조치 및 조건을 준수하는 것을 포함합니다.
- 깨끗한 곳에 숙박하십시오. 생태학의 관점에서, 바다와 산 근처의 지역은 가장 번영하는 삶의 지역으로 간주됩니다.
- 깨끗한 실내 환경 : 매일 습식 세정, 먼지를 쌓아 두는 물품 제외 (카펫, 부드러운 티슈 장난감, 책)
- 침구 (베개, 담요, 매트리스)는 저자 극성 물질로 선택해야하며 깃털, 모직물 또는 솜털 모양의 것이어야합니다. 커버 - 먼지가 끼지 않도록주의하십시오.
- 개별 위생 규칙 준수
- 애완 동물의 존재시 : 위생 유지 (빗질, 목욕), 방의 정기적 인 청소
- 가정용 비 알레르기 세정 제품, 식물성 세제 및 친환경 성분이 들어있는 세탁 용 파우더
- 건강한 생활 습관 유지 : 나쁜 습관 (흡연, 음주) 예방, 건강식 섭취, 신체 활동, 템퍼링 절차, 신선한 공기를 매일 2 시간 동안 산책
- 의료 전문가와상의 한 후 허용되는 약의 사용. 주의를 기울이십시오 : 보충 교재, 구성에있는 화학 물질을 가진 약
- 호흡기 질환의시기 적절한 치료
- 설치류뿐만 아니라 국내 곤충 (바퀴벌레, 벌래, 개미)에서 방을 정기적으로 치료.
임산부는 태어나지 않은 어린이의 기관지 천식 발생을 피하기 위해 반드시 금연을해야합니다. 소극적, 적시 치료 알레르기 및 전염병을 예방하고 권장식이 요법을 따르십시오. 신생아의 경우 예방의 주요 유형은 모유 수유입니다.
어린이 및 청소년의 병리 발생 가능성을 줄이려면 부모는 조기에 청결을 가르쳐야합니다 (방 청소, 개인 물건과 직장 유지, 규칙적인 방영).
기본 조치의 기본 원칙은 연령과 성별에 관계없이 모든 사람이 소유해야하지만, 특히 고위험군에 대한 권장 사항을 따라야합니다.
- 장기간의 니코틴 중독 흡연자
- 알레르겐에 대한 신체 민감성이 증가한 사람
- 부모 나 직계 가족이 기관지 폐색 (천명음, 호흡 곤란, 기침)으로 고통받는 어린이를 포함하여 천식 증상을 나타내는 유전 적 소인이있는 사람
- 만성적 인 알레르기 성 피부염으로 고통받는 사람
- 기관지 천식 (작업장 공기의 먼지, 향수, 가정용 화학 물질 등을 포함한 다양한 유독성 화학 물질)의 발생에 기여하는 위험한 작업 조건을 가진 일에 종사하는 사람
- 호흡기의 다양한 질병 (보통 감기)에서 기관지 폐쇄 증후군을 앓고있는 사람.
기관지 천식의 2 차 예방
의료 행위에는 질병을 예방할 수 없으며 기관지 폐쇄의 첫 징후가 나타나는 상황이 있습니다. 이 경우 전문가는 2 차 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다. 그 주요 원칙은 적시에 진단하고 적절한 천식 치료법입니다. 권고 사항은 질병의 진행을 피하고 증상 (경련, 호흡 곤란)을 완화하고 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다.
2 차 예방 조치는 주요 조치와 밀접한 관련이 있지만이 단계에서 특히 봄과 여름 (식물의 개화 기간 동안, 벌레 물기의 위험이 높음)에 특히주의를 기울여야합니다. 환자는 알레르기 반응을 일으키는 다양한 식품 첨가물이 함유 된 다이어트 제품에서 제외되어야합니다.
메디슨은 또한 보조 활동으로 권장됩니다.
- 치료 마사지, 셀프 마사지
- 호흡 체조. 연습은 Strelnikova 또는 Buteyko 방법에 따라 적용됩니다. 분무기를 이용한 효과적인 흡입
- 침술, 한방 치료 및 할로 요법 (염실에서 머물러야 함)의 병리학에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 적정시기의 감기 예방 - 비타민 복용, 경화
- 의료 처방을 준수 함과 동시에 증상 완화와 신속한 회복을 위해 전통적인 방법이 사용됩니다.
- 요양소 조건에서의 치료 (병리 악화없이)
기관지 천식의 제 3 기 예방
천식 합병증의 발병으로 환자가 사망 할 수 있습니다. 소생술 의사가 수행 한 사망 예방을 목표로 한 제 3 차 대책 환자의 임무는 그의 상태를 중대한 시점으로 가져 오는 것이 아닙니다.
이렇게하기 위해, 기관지 천식으로 고통받는 모든 사람들은 발작을 완화하고 합병증을 예방하는 주요 방법은 알레르기 항원을 배제하는 것이므로 기억해야합니다. 그것은 기관지의 막히고, 그 후에는 질식의 공격을 일으킨다. 질병의 진행을 유발하는 물질을 결정하기 위해 필요한 검사 (혈액 검사, 피부 검사 및 기타 검사)를 처방 할 전문 알레르기 전문의 - 면역 학자에게 연락하는 것이 좋습니다.
의료 데이터는 환경이 질병의 유병율에 악영향을 미치고, 발병률이 증가하고 있으며 전체 인구의 10 %에 이른 것으로 나타났습니다. 따라서 천식 발병 기질이있는 사람은 정기적으로 예방 조치를 취하고 폐 질환 전문의를 방문하며 필요한 경우 치료를 받아야합니다.
기관지 천식 예방 조치 : 전문가의 조언
기관지 천식은 비교적 흔한 질병으로 통계에 따르면 우리 인구의 약 8 %에 영향을 미칩니다. 호흡 장애를 동반 한이 알레르기 성 질환은 외부 및 내부의 다양한 자극 요인에 의해 야기되며 피할 수 있다는 것을 알고 있거나 수년간 병리학의 발병을 지연시킵니다.
기관지 천식의 예방은 질병의 발병을 막는 데 필요한 조치의 집합이며,이 질환의 소인을 가진 모든 사람들이 익숙해야합니다.
질병이란 무엇인가?
이 질병에 노출되면 대도시 거주자, 공기 중에 엄청난 양의 먼지, 산업 배출물의 흔적, 자동차 배기 가스 및 기타 인체 건강에 부정적인 영향을주는 유해 물질이 더 많이 포함됩니다. 이러한 조건에서 호흡계가 특히 영향을 받으므로이 병은 우리 시대의 가장 흔한 질병 중 하나입니다.
이것은 만성 병리학으로, 어떤 요인의 영향으로 호흡기의 염증 및 수축이 발생하고 결과적으로 환자는 호흡에 문제가 있으며주기적인 천식 발작의 형태로 나타납니다. 동시에 기관지 환자는 엄청난 양의 점액을 만들어 정상적인 공기 순환을 방해하여 환자의 상태를 악화시킵니다.
천식의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 자극적 인 요인 (냉기, 육체적 인 노력, 담배 연기)의 영향으로 증가하는 경향이있는 빈번한 고민성 기침.
- 심한 형태의 호흡 곤란은 폐에서 정상적인 호흡을 일으킬 수 없기 때문에 질식에 이르기까지 발생합니다.
- 병적 인 wheezing 및 기관지 휘파람.
질병 자체는 사실 유기체 (이 경우에는 호흡계를 과정에 포함 시킴)에 잡힌 알레르겐에 대한 알레르기 반응입니다.
이와 별도로 증상이 비슷한 심장 천식에 대해서는 언급해야하지만 심장 질환으로 인해 심장 천식의 원인이 될 수 있으므로이 기사의 일반적인 맥락에서 예방법을 고려하는 것은 불가능합니다.
기본적인 질병 예방 대책
질병의 발병은 발생을 예방하고 관련된 증상과 합병증을 치료하는 것보다 예방하는 것이 가장 쉽다는 것은 잘 알려져 있습니다. 질병 예방에 사용되는 의료 조치의 복합체 인 예방. 이것은 3 가지 유형으로 나눌 수있는 상당히 넓은 개념입니다.
1 차 예방은 질병을 유발하는 요인을 제거하기위한 가장 효과적인 방법입니다. 이것은 무엇보다도 건강한 생활 습관, 운동, 양질의 영양, 나쁜 습관의 거부 등입니다. 원칙적으로 질병의 발생을 예방하기위한 것입니다.
2 차 예방은 증상이 나타나지 않는 기간이나 발달 초기 단계에서 질병을 확인하고 뚜렷한 증상이 발달하지 못하도록 예방하는 일련의 조치를 포함합니다.
3 차 예방 - 기존 질병의 합병증 및 재발을 완화하기위한 조치.
어린이의 주요 예방 조치
이 질환은 종종 소아 환자에서 발생하며, 이는 주로 알레르기 반응에 대한 다양한 부작용에 대한 작은 유기체의 민감도 증가 때문입니다.
나이가 들면 아기에게 알레르기 성 피부염의 발생을 예방하는 것이 중요합니다. 여기에는 감귤류, 토마토, 딸기, 초콜릿, 커피 등 많은 식품이 포함됩니다. 또한 가정의 화학 물질은 종종 어린이의 알레르기 반응의 원인입니다.
또한 아이를 편안하게 살 수있는 환경을 제공하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 대부분의 시간 동안 방에서의 존재, 모든 종류의 자극제 (예 : 담배 연기)는 제외합니다.
성인의 1 차 예방 방법
일차 예방의 방법은 호흡기 시스템과 관련된 문제의 병력이 있거나 이미 가지고있는 사람들에 의해 여러면에서 해결되어야한다.
천식 발작의 발생을 피하기 위해서는 환자가 자신의 체류 상태를 신중하게 모니터하는 것이 중요합니다. 애완 동물과 함께 알레르겐의 잠재적 인 출처와의 접촉을 제한하여 유해하고 위험한 작업 환경에서의 사용을 거부하고 일상 생활에서 저자 극성 화장품 및 가정용 화학 물질을 사용하는 것이 필요합니다.
꽃가루가 꽃가루를 맺는 식물의 개화기에는 알레르기 반응이나 환자에게 공격을 유발할 수 있으므로 집을 불필요하게 떠나지 말고 시골을 떠나지 않는 것이 좋습니다.
1 차 예방에서 중요한 역할은 나쁜 습관, 특히 흡연을 근본적으로 거부하는 것입니다.
어린이의 이차 예방
이러한 유형의 예방 조치는 질병의 뚜렷한 증상을 예방하기위한 것이며 어린이의 적극적인 생활 양식, 사회 적응을 유지하는 데 매우 중요합니다.
의심의 여지없이, 조산사 등록, 폐병 학자 및 알레르기 전문의의 관찰은 의사의 권고에 따라이 과정에서 중요한 역할을합니다.
어린이의 부모는 건강에 대한 관심을 늘리고 면역력을 강화해야하며 부비동염, 기관지염, 폐렴과 같은기도 감염을 예방할 수 있습니다. 천식 악화를 유발할뿐만 아니라 곧 만성화 될 수 있습니다.
특별한 샘플을 통과시킴으로써 특정 알레르겐에 대한 어린이의 신체 민감도를 아는 것이 중요합니다. 한 가지 또는 다른 요인 (제품, 가정용 화학 물질, 동물)이 어린이의 알레르기 반응의 원인이며 공격을 일으킬 수 있다고 입증되면 아기와의 접촉이 완전히 배제되어야합니다.
또한 어린이의 증상을 예방하기위한 예방 조치에는 호흡 운동, 마사지, 호의적 인 기후가있는 요양원 시설에 머무르는 것이 포함됩니다.
성인의 이차 예방
여러면에서 그 원칙은 어린 시절에 제공되는 조치와 유사합니다. 그러나 성인에게 특별히 적용되는 몇 가지 중요한 추가 사항이 있습니다.
천식 발작의 예방을위한 기본은 알코올과 흡연 모두 나쁜 습관을 완전히 거부하는 것입니다. 과체중이있는 경우, 비만은 엄청난 부하를 겪고있는 신체의 모든 시스템에 영향을주기 때문에 정상 수준으로 낮추는 것이 필요합니다.
이 질병에 걸린 많은 성인 환자들은 악화 기간 외의 의료 약속을 종종 무시합니다. 자연적으로 이것은 또 다른 공격으로 이어집니다. 의사의 모든 권고 사항을 따르고 처방 된 약을 복용하는 것이 매우 중요합니다.
제 3 차 예방
천식의 경우, 이런 유형의 예방은 공격 중 환자의 상태를 개선하고 질병의 합병증을 예방하는 것을 목표로합니다. 거의 모든 조치는 약물 복용과 관련이 있습니다.
그들은 세 그룹으로 나뉩니다.
- 기관지 확장제;
- 흡입 용 호르몬 약;
- 구강 투여를위한 호르몬 제제.
그들 모두는 불쾌한 증상을 멈추지 만 주치의 만이 특정 약물을 처방 할 수있는 가능성과 복용량을 결정할 수 있습니다.
일반적인 예방 조치
성인과 어린이는 활발한 생활 방식을 이끌고, 더 자주 움직이고, 합리적으로 먹고, 면역 체계를 강화해야합니다. 건강한 생활 방식의 이러한 단순한 원리는 천식뿐만 아니라 많은 다른 질병의 예방에 기본입니다. 천식의 원인이 전염병이므로 종종 급성 호흡기 바이러스 감염, 부비동염, 기관지염을시기 적절하고 완전하게 치료하는 것이 중요합니다. 환자에게 알려진 알레르겐과의 접촉을 배제하는 것은이 질환의 발병을 예방하는 또 다른 중요한 조건입니다.
편안한 가정 환경을 조성하는 것이 질병의 악화를 예방하는 중요한 부분입니다. 이를 위해이 경우이 개념에 무엇이 포함되어 있는지를 아는 것이 중요합니다.
환자가 살고있는 방에는 가능한 먼지와 가구가 쌓이지 않은 카펫, 의자 및 소파가 있어야합니다. 실내 식물의 존재 또한 받아 들일 수 없다.
일주일에 적어도 3 번 정기적으로 습기를 제거하고 청소하는 것이 중요합니다. 실내 습도가 낮 으면 천식 발작의 원인이되므로 가급적 피하십시오. 가습기를 구입해야합니다.
또한 방을 청소할 때 가정용 제품을 합성 기준으로 사용할 수 없다는 사실을 기억해야합니다.
의사 팁
의사들은 천식 발병 예방에 관해서는 알레르겐과의 접촉을 피하고 위 호흡기 감염의시기 적절한 치료가 건강한 생활 습관 형태의 예방 조치가 효과적이라는 의견을 제시합니다. 그들은이 질병의 가능성을 상당히 줄입니다.
공격을 방지하고 상태를 제어하기 위해 의사는 위의 예방 조치 이외에 다른 예방 조치를 권장합니다.
따라서 현재 순간 호흡 기능을 평가하려면 피크 유량계를 준비하는 것이 중요합니다. 이를 통해 기관지에서의 발음 변화를 이해하고 다음 공격을 예측할 수 있습니다. 또한 아침과 저녁에 측정 한 결과는 의사의 도움을 받아 질병의 역학에 따라 추가 치료를 조정하거나 처방 할 수 있습니다.
또한, 발작이 일어 났을 때의 행동 양식을 아는 것이 중요하며, 의사는 천식이있는 자녀를 둔 부모에게이 사실을 가르치기를 강력히 권고합니다.
즉, 다음과 같습니다.
- 알레르기 항원과의 접촉 종료;
- 주치의가 처방 한 기관지 확장제 복용.
- 약을 복용 한 후 1 시간 동안 휴식을 취합니다.
공격 중에 환자의 상태를 악화시킬 수 있으므로 공황 상태를 허용해서는 안된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 약물 치료가 효과가 없었던 경우 구급차 여단에 전화해야합니다.
기관지 천식은 삶의 질을 크게 떨어 뜨리는 질병입니다. 따라서 1 차 예방 조치는 수년간 건강하고 활동적으로 활동하기를 원하는 모든 사람들이 존중해야합니다. 그러나 이미이 질병으로 고통받는 환자는 절망하지 말아야한다. 왜냐하면 의사의 권고 사항을 이행하고 공격을 예방하기위한 조치를 준수해야만 안정된 완화가 이뤄지며 그 기간은 수년간 계산 될 수 있기 때문이다.
천식 예방
기관지 천식의 발병 기전의 기본은 유전 적 및 알레르기 성 위험 인자와 밀접한 관련이 있습니다. 호흡기에 손상을 수반하는 질병 형성의 기원과 메커니즘에 대한 지식을 통해 과학자와 의사는 예방 조치의 효과적인 계획을 수립 할 수있었습니다. 발달의 원인에 영향을줌으로써 질병을 예방하고 조기에 중단시키는 것이 가능해진다.
천식 예방은 3 단계로 나누어 지는데, 각 단계는 질병의 형성을 막고 발달을 지연 시키며 공격의 빈도를 줄이고 이미 형성된 병리학 과정에서 병을 촉진시킵니다.
1 차 예방
건강한 사람들의 천식 예방은 일차 예방 복합 단지의 일환입니다. 대부분이 질병의 발병 원인 중 전문가들은 면역계의 병리를 부릅니다. 면역의 부적절한 작업은 감염을 포함한 외부 영향에 대한 유기체의 감수성을 증가 시키며 또한 알레르기 형성의 전제 조건 중 하나입니다. 1 차 예방은 성인의 천식 발병을 예방하고 어린이를 위험한 질병으로부터 보호하는 데 도움이되는 건강 유지 및 증진의 기본 원칙에 근거합니다.
주요 임무는 알레르기 반응의 가능성을 줄이고 만성 질환으로부터 호흡계를 보호하는 것입니다.
천식 발병률을 예방하고 예방하기위한 주요 예방 콤플렉스는 사람의 연령대에 따라 다릅니다.
어린이의 1 차 예방
부모의 주요 임무는 아기의 건강을 돌보는 것입니다. 소아에서 천식의 일차 예방에 관한 의사의 권고는 알레르기를 일으킬 위험을 줄이기위한 것이고 면역 방어를 강화하기위한 일련의 예방 조치를 포함합니다.
- 부모가 임신 중이거나 준비하는 단계에서도 자녀의 건강을 미리 돌보는 것이 중요합니다. 임신 한 여성은 알레르기 항원으로 간주되는 제품을 수령하지 못하게 적절한 영양 상태를 유지해야합니다.
- 과학적 연구에 따르면, 모유 수유를하고 알레르기 질환에 걸릴 가능성이 적은 어린이는 더 빨리 성장하고 신체 건강을 유지할 수 있다고합니다. 모유는 창자에서 유익한 세균의 성장을 촉진하고 부정적인 외부 영향에 성공적으로 저항하는 데 도움이됩니다.
- 영양 보충 식품의 도입시기와 영양의 질적 구성은 아동 형성에 매우 중요합니다. 3 세 미만의 아기의 식사에 대해 사려 깊고 알레르기를 유발하는 제품은 포함시키지 않는 것이 중요합니다. 계란, 감귤류, 생선, 초콜릿은 질병의 형성을 일으킬 수 있습니다.
애완 동물과의 접촉을 제한하십시오.
성인의 1 차 예방
성인기의 예방 조치에주의를 기울이면, 호흡기의 만성 병리학을 앓고있는 사람뿐만 아니라 유전 적 또는 직업적 소인이있는 사람에서 질병이 발병 할 가능성을 줄일 수 있습니다. 성인의 알레르기 및 비 알레르기 성 천식 예방은 최적의 생활 조건을 유지하는 데 도움이되는 접근하기 쉽고 간단한 방법으로 수행됩니다.
- 나쁜 습관, 특히 중독에서 흡연의 거부.
- 기관지의 청결을 위해서는 신선한 공기를 자주 쐬고 정기적으로 산책해야합니다.
- 음식 및 가사 알레르기 항원의 수를 줄입니다. 저자 극성 식단을 준수하고 공격적인 가정용 화학 약품을 거부하면 신체 과민 반응의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 의약품의 접수는 의사와 조정해야합니다. 심장 질환이나 전염병 치료제는 알레르기를 일으킬 수 있으므로 의학적 감독하에 사용됩니다.
- 건강한 생활 습관은 면역계의 적절한 기능을 유지하는 가장 쉬운 방법이며 박테리아 및 바이러스 감염을 막고 외부 자극에 대한 적절한 반응을 제공하며 기관 호흡기 질환을 일으킬 위험을 줄여줍니다.
건강한 라이프 스타일
천식 예방을위한 권장 사항 이행은 사람의 과도한 노력을 필요로하지 않으며 우수한 건강의 열쇠입니다.
2 차 예방
질식 공격과 관련된 적어도 한 건의 에피소드의 병력이있는 사람들은 진단의 전체 과정을 완료하고이 편차의 원인을 알아내는 것이 좋습니다. 천식 기침은 특유의 특징으로 특징 지어지며 종종 심장 질환이나 전염성 및 염증성 질환을 흉내냅니다. 가까운 친척들 사이에 천식 환자가 있다는 사실 또한 자신의 건강에 대한 관심이 증가한 이유입니다.
진단 된 질병은 유능한 방법이 필요하며, 기관지 천식의 2 차 예방의 주된 임무는 공격 빈도와 심각성을 줄이는 것입니다.
천식 환자는 의료 센터 및 진료소에서 근무하는 보건 학교에 다니는 것이 좋습니다. 훈련의 일환으로 의사는 환자에게 질병의 진행 및 진행 과정의 특징을 간략하게 알려주고 질병 증상에 대처하고 사소한 제한으로 정상적인 삶을 영위 할 수 있도록 교육합니다.
지휘 운동은 심리적 확신을 얻는 데 도움이 될뿐만 아니라 공격을 돕는 데 필요한 기술을 심어줍니다.
2 차 예방에 관한 전문가의 권고 사항은 다음과 같습니다.
- 나쁜 습관의 의무적 인 포기;
- 추천 약을 복용;
- 응급 처치를위한 마약 복용
- 가정용 또는 식품 알레르기 항원의 수준을 낮추는 것;
- 방에서 일상적인 습식 청소 및 규칙적인 방영을 실시합니다.
- 면역 유지;
- 적시에 호흡기 질환 치료;
- 적절한 강화 식품;
- 활동적인 수준의 신체 활동을합니다.
호흡 운동의 복합체를 마스터 링하는 데 좋은 효과가 있습니다. 간단하면서도 유용한 수업은 모든 연령대에서 가능하며, 노년층에게는 합당한 교육 수단 일 수 있습니다. 호흡 체조는 기관지 폐 시스템의 예비 용량을 증가시킬뿐만 아니라 종종 공격을 유발하는 스트레스 및 정신 - 정서적 스트레스에 대처할 수있는 훌륭한 도구 역할을합니다. 호흡 조절은 불안을 줄이고 약물 복용량을 줄여줍니다.
제 3 차 예방
천식 환자는이 병이 파동과 같은 경로를 특징으로하고 기침 성 기침의 공격은 선구자가 동반된다는 것을 알고 있습니다. 약화가 다가오고있는 증상은 의사가 처방 한 약을 복용 할 시간이 있다는 것을 알기 위해 알아야합니다. 비강 혼잡, 현기증, 약점, 호흡 곤란, 인후통 등의 증상 - 이러한 증상은 지침입니다. 질병의 3 차 예방은 환자의 복지 향상과 질병의 가능한 합병증 퇴치를 목표로합니다.
이 단계에서 기침을 예방하는 주요 방법은 경구 투여 및 흡입을위한 약물의 사용입니다. 의사가 질병의 성격을 고려하여 다양한 약물을 선택하며, 환자의 주된 임무는 치료법을 준수하는 것입니다. 민간 요법은 거의 사용되지 않으며, 사용의 주된 영역은 면역 체계를 강화시키고 축적 된 비밀로부터 기관지 내강을 깨끗하게 유지하는 것입니다.
간단한 결론을 요약하고 천식 예방법을 요약하면 치료 과정에서 천식의 역할에 특별한주의를 기울여야합니다. 권장 사항을 준수하면 건강한 사람의 일반적인 일상과 거의 구별 할 수없는 라이프 스타일을 이끌 수 있습니다. 기관지 천식은주의가 필요하지만 살 수있는 잘 연구 된 질병입니다.
천식 예방 : 질병을 예방할 수있는 방법이 있습니까?
질병이 발생하기 전에 예방 조치를 수행하는 것이 얼마나 중요한지 잘 아는 사실에도 불구하고 실제로 의사의 권고를 따르려는 사람은 거의 없습니다. 천식 예방은 천식 발작을 예방하고 호흡 기관의 병리학 적 변화의 진행을 예방합니다.
의료 행위에 따르면 천식 호흡 곤란 징후가있는 환자의 흐름이 지속적으로 증가하고 있으며 현재이 수치는 전체 인구의 10 %에 이릅니다. 다시 말하면, 열 번째 사람마다 질식의 증상이 있습니다.
천식 발병을 예방하기 위해 잠자는 습진병에 맞서 싸우고 있습니다. 의료기관은 치료, 진단 절차 및 환자 복구에 상당한 금액을 할당합니다. 그러나 이러한 상황조차 천식 환자의 성장을 멈추게하지는 않습니다. 환경이 합성 물질, 화학 폐기물, 알레르겐을 포함한 유해 물질 등으로 가득 차 있기 때문입니다.
기관지 천식의 1 차 예방 : 어떻게 질병의 발달을 막을 수 있습니까?
우리 몸의 어떤 병리학 적 변화도 예방할 수 있습니다. 특히 어떤 질병에 걸리기 쉽다는 것을 미리 알고 있다면 더욱 그렇습니다. 기관지 천식의 1 차 예방은 사람들에게 첫 증상이 나타나기 전에도 발달을 막을 수있는 다양한 활동을 익히는 것을 목표로합니다.
이 규정은 어린 자녀부터 노인 연금 수령자까지 연령에 관계없이 누구에게나 알려야합니다. 그러나 호흡기 시스템의 변화에 가장 민감한 사람들의 예방 방법에 특별한주의를 기울여야합니다. 즉 :
- 경험이있는 흡연자들;
- 친척이있는 사람들은 기관지 천식 (유전 인자)에 시달렸습니다.
- 아토피 성 피부염으로 고통 받음;
- 알레르기 반응 (계절, 약, 음식 알레르겐) 경향이 있음;
- 가까운 친척이 어떤 형태의 알레르기를 앓은 사람들;
- 호흡기 질환을 앓고있는 폐색 성 호흡기 질환이있는 사람;
- 먼지가 많은 방에서 작업하고, 다양한 목적 (향수, 청소 제품, 농장 비료 등)을 위해 화학 물질과 접촉합니다.
그러한 사람들에게는 유전적인 경향이나 부정적인 환경 영향에도 불구하고 기관지 천식의 발병을 예방할 수있는 특별한 권고안이 마련되었습니다. 그들은 다음의 1 차 예방 규칙을 준수해야합니다.
- 호흡계가 막히는 원인을 제거하는 것이 불가능할 경우 정기적으로 상황을 바꿔야합니다 (바다 또는 산에서 휴가를 보내십시오).
미래의 어린이를 기관지의 질병으로부터 구하기 위해 임신 한 여성도 1 차 예방의 규칙을 따라야합니다. 임신 기간 동안은 금연을하는 것이 매우 중요합니다. 임신 중에 알레르기가 발생하면 신속하게 치료해야합니다. 전염성 사스를 실행하지 마십시오, 완전히 먹습니다. 출산 후, 천식 발병으로부터 아기를 보호하기 때문에 모유 수유를 포기할 필요가 없습니다.
천식의 2 차 예방 : 이미 아플 경우 어떻게해야합니까?
1 차 예방 조치의 권고를 따르는 것이 질병 발병을 막지 못하는 경우 다른 규칙을 사용할 필요가 있습니다. 천식의 2 차 예방은 합병증의 발생을 예방하고 또한 공격을 예방합니다. 효과적인 치료의 진단 및 처방이 포함됩니다. 치료법을 통해서만 심각한 질병의 진행을 피할 수 있습니다.
또한 모든 환자는 다음 권장 사항을 따라야합니다.
- 기관지의 폐쇄적 인 변화를 포함하여 연장 된 호흡기 감염을 예방하십시오.
- 담배를 피운다.
- 술을 마시지 마십시오.
- 정기적으로 방을 환기시키고 먼지가 쌓이는 물체를 제거하십시오.
- 애완 동물의 머리카락, 물고기 음식과 접촉하지 마십시오;
- 모기에 물리는 것을 피하고, 알레르기를 일으키는 식물이 피는 도중에 거리에 가지 마세요.
- 알레르기를 일으키는 음식을 제거하고 화학 첨가물로 음식을 섭취하지 마십시오.
- 정기적으로 가슴의 치료 마사지를하십시오.
- 호흡 운동을하십시오;
- 약초, 침술, 소금 치료 등의 추가적인 방법을 사용할 수 있습니다.
천식 발작을 유발하는 호흡기 질환에 감염되는 것을 막기 위해 개방형 통풍구로 잠을 자고 비타민 복합체를 복용하고 콘트라스트 샤워 등으로 몸을 부드럽게하는 것이 좋습니다. 전통 의학의 일부 방법은 또한 천식 악화를 예방할 수 있습니다. 그러나 약초 요법은 종종 알레르기 반응을 일으키므로 의사의 통제없이자가 투약하는 것은 불가능하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
천식의 2 차 예방에는 리조트 및 요양소 시설에서의 체류가 포함됩니다. 개화기에 병원에 가면 특히 좋습니다. 왜냐하면 많은 알레르기 항원이 공중으로 날아 다니기 때문입니다. 그러나 거주지가 변경되면 공격이 더욱 심화 될 수 있기 때문에 병이 악화 된 후 다른 기후대로 이동할 수 있습니다.
소아 기관지 천식 예방 : 깨지기 쉬운 생물의 보호 기능
알레르기 및 기관지 경련이있는 아기에게는 예방 조치가 제시됩니다. 기본 방법은 자녀의 부모에 따라 다릅니다. 우선, 임신 중에는 태아 발달에 부작용이있는 흡연 (심지어 수동적), 영양 실조, 약물 치료를 피해야합니다. 그녀가 유해한 기업에서 일하는 경우, 신생아에서 직업 위험이 천식 발병을 유발할 수 있으므로 임신 중이거나 휴가 중에 휴가를 가져 가야합니다.
임신 기간 동안 사스 예방을하는 것이 중요합니다. 출산 후, 아기는 모유로 보호 장벽을 추가로 받기 때문에 모유 수유를해야합니다. 부모는 아기의 방이 항상 깨끗해야합니다. 매일 습식 청소를하고 방을 비우는 것이 좋습니다. 소아과 의사에게 면역력을 향상시키기 위해 아이를 강압하는 방법을 요청할 수 있습니다.
2 차 예방은 이미 개발 된 기관지 천식의 악화를 예방하는 데 도움이됩니다. 그러한 사건은 합병증, 심한 발작 및 사망의 발생을 허용하지 않습니다. 그들은 음식, 마약, 길거리, 집안에있을 수있는 알레르겐을 제거하기위한 것입니다. 어떤 약이 어린이에게 질식을 일으키는 데 사용되면 어떠한 경우에도 다시 사용해야합니다.
방에서 식물, 동물, 살이 포동 포동하게 찐 가구와 장난감, 서가가있는 서가를 제거해야합니다. 집에 곰팡이가있는 장소가 있으면 즉시 제거하고 소독해야합니다. 물 필터가있는 진공 청소기를 사용하거나 거리에있는 동안 먼지를 청소하는 것이 좋습니다. 세탁물로 저자 극성 분말을 만들었습니다. 스트레스로부터 아이를 지키고 신체 활동을 줄이는 것이 좋습니다.
소아 기관지 천식 예방은 규칙을 준수하기 시작하면 성공할 것입니다. 또한 사전에 기관지의 병리학 적 변화를 확인하고 치료를 처방하기 위해 전문가가 정기적으로 검사하는 것이 중요합니다.
기관지 천식 발작 예방 : 어떻게해야합니까?
환자의 다른 발작성 질식이나 공기 부족을 예방하려면 정확한 발생 원인을 찾아야합니다. 따라서 메뉴, 거주지 또는 직장에서 초보적인 변화만으로도 천식 발현을 영구적으로 지연시킬 수 있습니다.
천식 발작을 예방하는 것은 효과적인 약물의 효율적인 사용에 대해 환자를 교육시키는 것을 포함합니다. 이는 또한 응급 상황에서의 에어로졸 사용, 최대 호기 유량 측정, 질병 악화 증상의인지, 자제력있는 질식에 적용됩니다.
"기관지 천식의 치료와 예방을위한 글로벌 전략"이라는 간행물이 있습니다. 호흡기 질환에 관여하는 전문가를위한 안내서를 설명합니다. 이 전략은 천식 증상의 발전 기전, 기관지의 병리학 적 변화의 분류, 진단 및 치료 방법을 밝혀줍니다. 따라서, 과학 출판물은 의료진과 환자들에게 질병을 퇴치하고 발작의 발병을 예방하도록 가르친다.
기관지 천식 치료 및 예방을위한 글로벌 전략에는 질병의 증상을 제어하는 방법에 대한 정보가 있습니다. 환자의 서면 계획에는 다음과 같은 데이터가 포함됩니다 : 필요한 약물의 일일 복용량, 트리거의 허용 할 수없는 규모, 기관지 확장제의 복용량, 응급 처치가 필요한 징후에 대한 설명.
천식 발작을 예방하려면 정기적 인 방문이 필요하며 필요에 따라 치료법을 변경해야합니다. 치료가 주어지면 환자는 한 달에 한 번 의사의 진찰을 받는다.
천식 예방
기관지 천식의 예방은 질병의 진행을 예방하고 질병의 합병 과정을 막는 데 매우 중요합니다.
기관지 천식의 경우 어떤 예방 조치를 취해야 하는지를 알기 위해서는 무엇이 그 원인을 일으키는 지 이해할 필요가 있습니다.
기관지 천식의 원인
기관지 천식은 호흡계의 만성 염증입니다. 이 병에는 환자가 호흡하기 어려워지는 천식 발작이 동반됩니다.
때로는 공격이 매우 심해 죽음을 당할 수도 있습니다 (매우 드물게 발생하지만).
숨 막히는 공격은 기관지 나무의 가지에있는 내강이 급격히 좁혀 졌기 때문입니다. 자극제가 기관지로 들어갈 때, 매끄러운 근육은 급격하게 수축하여 호흡 기관의 내강을 좁 힙니다.
또한, 기관지의 내부 점액 층은 또한 자극에 반응하여 집중적으로 비밀을 생성하기 시작합니다. 동시에, 기관지 내강에는 많은 양의 점액이 채워져 있습니다.
결과적으로, 기관지 통로의 내강이 완전히 사라질 수 있으며, 따라서 공기가 폐를 통과 할 수 없습니다. 질식이 있습니다.
천식으로 고통받는 사람의 경우, 아래에 제시된 소위 외부 요인에 의한 질식 공격이 발생할 수 있습니다.
알레르기 항원
이것은 발작의 발달에 영향을 미치는 가장 큰 요인들입니다. 가장 흔한 알레르기 항원은 집 먼지와 진드기 응애입니다.
카펫, 책, 베개, 담요, 실내 장식품 등에 먼지가 쌓이게됩니다. 애완 동물의 머리카락은 또한 천식 발작을 유발합니다.
새들의 깃털. 천식 환자는 집에 깃털 베개와 이불을 두어서는 안됩니다.
꽃가루 식물. 천식 악화는 식물의 개화기 및 특히 바람이 부는 날씨에 가장 자주 발생합니다.
날카로운 냄새. 페인트 냄새, 두꺼운 무거운 향수 등은 또한 질식을 일으 킵니다.
일부 천식 환자는 음식을 거부해야합니다. 여기에는 계란, 생선, 감귤류, 복숭아, 견과류 등이 포함됩니다.
감염
천식이있는 환자의 기관지의 바이러스, 박테리아, 곰팡이는 너무 격렬하게 반응하여 기관지 경련을 유발하여 공격을 일으킬 수 있습니다.
영양 실조
너무 많은 지방, 높은 칼로리 음식을 섭취하면 초과 체중이 발생합니다.
과도한 체중은 심장 혈관 계통의 오작동으로 이어지고 호흡 곤란, 이동성 감소로 이어진다.
이것은 천식을 만나는 단계 중 하나입니다. 또한, 짠 음식 섭취로 인하여 체내에 체액이 축적됩니다.
결과적으로 혈압이 상승하여 질식에 대한 공격을 유발할 수 있습니다.
기후 조건
천식 발병의 위험은 덥고 건조한 기후의 지역에서 훨씬 더 높습니다. 반대로 너무 추운 곳이나 습한 기후 조건은 만성화되어 기관지 천식으로 발전 할 수있는 빈번한 감기에 영향을줍니다.
생태 상황
대도시 및 산업 도시에서 공기는 보통 배기 가스 및 산업 배출물로 인해 너무 오염되어 있습니다. 심지어 천식 환자는 말할 것도없고, 건강한 사람의 신체조차도 그러한 공기에 반응합니다.
심리적 이유
흥분, 스트레스는 심장 두근 거림 및 고혈압으로 이어집니다. 동시에 호흡이 증가하고 기관지 천식의 공격으로 이어질 수 있습니다.
흡연
담배 연기가 흡입되면, 그 안에 존재하는 독소는 기관지의 보호 내부 층을 부식시키고 수지는 벽에 정착합니다.
물리적 과부하
또한 심장 혈관계의 증가 된 작동, 호흡의 증가로 이어지며, 이는 공격의 발생에 기여합니다.
내부 원인
이 모든 외적 요인들은 지구의 모든 주민들에게서 발견됩니다. 그러나 모든 사람이 기관지 천식을 일으키는 것은 아닙니다.
이를 위해 다음과 같은 내부적 인 이유가 있어야합니다.
- 유전
가족 중에 아토피 성 피부염, 알레르기 반응을 겪고있는 가까운 친척이 있다면 기관지 천식이 가능합니다. 그러나 그것이 상속 된 질병 자체가 아니라 그 경향이 있다는 것을 잊지 마십시오. 기관지 천식이이 소분의 배경에 반하여 발전하는지 여부는 사람이 어떤 종류의 삶을 영위 할 것인지, 어떤 조건에서 살 수 있는가 등에 달려 있습니다. - 과민증과 기관지 반응의 증가
때로는 출생 한 환자가 천식 발달에 기여하는 자극에 대한 기관지의 과도한 민감성을 갖기도합니다. - 면역 체계 장애
체내 면역이 약화되면 호흡기의 만성 질병이 발생하게되고, 이는 종종 기관지 천식으로 이어진다. 다른 한편, 면역 세포의 높은 활성은 알레르기 반응을 일으키고이 질병의 배경에서 발전합니다. - 내분비 계의 결점
내분비선의 기능 장애는 종종 알레르기 발현과 관련이 있습니다.
기관지 천식의 형태
질병의 발생 원인에 따라 다음과 같은 천식이 있습니다.
외인성 형태
기관지 천식의 외인성 형태는 비 감염성 알레르겐이 기관지 점막에 충돌했을 때 천식 발작이 나타나는 특징이 있습니다.
이들은 집 먼지, 식물 꽃가루, 애완 동물 털, 냄새 등입니다.
이는 또한 작은 세균이 점액으로 완전히 막혀서 만성 기침을 일으키는 담배 연기에 기인 할 수 있으며,이어서 기관지 천식까지 갈 수 있습니다.
내인적 인 견해
내인성 천식은 감염, 과도한 냉각, 물리적 과부하, 심리적 원인의 영향으로 발생합니다.
일부 환자에서 아스피린을 복용하면 질식사가 발생합니다. 이것은 약물에 살리실산이 함유되어 있기 때문입니다. 같은 물질이 지방, 양파, 훈제 육에서 발견됩니다.
혼합 된 창세기
기관지 천식의 외인성 및 내인성 형태가 합쳐지면 천식이 혼합되어 많은 원인으로 인해 치료와 예방이 복잡해집니다.
질병 예방
천식의 예방은 전통적으로 1 차 및 2 차로 구분됩니다.
질병의 주요 예방은 무엇보다도 기관지 천식 발병을 유발하는 모든 원인을 제거하는 것입니다.
천식을 유발할 수있는 생물학적 결함을 가진 건강한 사람들에게 1 차 예방책을 권장합니다. 1 차 성격의 예방 조치는 다음을 포함합니다 :
- 기관지 천식 예방 조치로 적절하고 건강한식이 요법으로 전환해야합니다.
- 몸과 얼굴 관리를 위해 화장품도 가능한 한 부드럽게해야합니다.
- 집 청소와 옷 세탁을 할 때는 저자 극성 제품만을 사용해야합니다.
- 애완 동물과의 접촉을 제거하십시오.
인간이 고양이, 햄스터, 개 및 다른 형제를 얼마나 사랑하는지에 상관없이, 그는 그의 집에서 그들을 시작해서는 안됩니다. - 집을 완전히 깨끗하게 유지하십시오.
매일 젖은 청소를해야합니다. 카펫, 부드러운 장난감, 오래된 소파, 안락 의자 등 모든 가능한 먼지 제거기를 제거해야합니다. - 향수, 향수, 공기 청정제를 버려야합니다.
- 아스피린뿐만 아니라 질식을 일으킬 수 있기 때문에 의사의 처방전없이 약을 복용해야합니다.
- 흡연자는 나쁜 습관을 버려야합니다.
- 천식 예방을 위해 운동해야합니다.
- 호의적 인 기후를 가진 리조트에서 호의적 인 리조트의 우수한 예방 조치. 그런 곳에서는 일반적으로 기관지 천식 환자를위한 요양소가 제공됩니다.
천식을 유발할 수있는 생물학적 결함을 가진 건강한 사람들에게 1 차 예방책을 권장합니다.
천식의 2 차 예방은이 질병으로 고통받는 사람들의 합병증을 예방하고 공격 횟수, 강도 및 지속 기간을 줄이기 위해 필요합니다.
2 차 예방에서 1 차 예방에 나와있는 모든 권장 사항을 반드시 준수해야합니다.
그러나 몇 가지 추가 사항이 추가되었습니다.
- 우선, 항 알레르기 약은 기관지 천식 환자에서 예방 목적으로 처방됩니다.
- 모든 깃털 베개와 아래 이불을 합성 winterizer, holofiber 등으로 만든 최신 알레르기 물질로 교체해야합니다.이 물질에서는 알레르기 반응을 일으키는 진드기가 시작되지 않습니다.
- 흡연뿐만 아니라 술도 포기해야합니다.
- 식물의 개화 기간 중에는 체류지를 변경하는 것이 좋습니다. 이 식물이나 식물이 피지 않는 지역으로 가서 알레르기를 호소 할 수 있습니다.
- 모든 전염성 계절 질환 (부비동염, 비염, 기관지염 등)은 만성 형태로 발전하지 못하도록 치료해야합니다.
- 기관지 천식의 합병증 예방으로 매일 호흡 운동을해야합니다.
- 매일 신선한 공기를 마셔야합니다.
- 시체를 강화하려면 반드시 비타민을 섭취하십시오.
- 시원한 수건으로 매일 닦는 것과 같이 몸을 부드럽게하는 것도 좋습니다.
따라서, 기관지 천식과 같은 심각한 질병의 예방은 환자의 삶의 질을 크게 향상시킬 수있는 일련의 조치를 포함합니다.
생동감있는 라이프 스타일을 이끌고, 나쁜 습관을 버리고, "잘못된"제품을 제거하십시오. 그러면 당신과 당신의 가족은 건강이 좋습니다!