집에서 흡연자의 폐를 청소하는 방법 : 다이어트, 체조, 약 및 약초

흡연 중에 독성과 발암 물질을 보유하기 위해 담배 연기를 걸러 내기 때문에 폐는 가장 부정적 영향을받습니다. 동시에 중독 경험이 많을수록 타르는 몸에 축적되는 시간이 길어집니다. 담배를 포기한 후에도 그들은 상체에 잠시 머물며 시체를 계속 독살합니다. 이 오물을 제거하는 방법?

담배 연기의 흡입은 배기 가스의 흡입보다 더 해롭다 고 여겨진다. 궐련에 약 200 종류의 화학 물질이 포함되어있는 경우 온도 변화 후 연기에는 이미 10 배 이상의 수정 된 공식이 포함되어 있습니다. 담배 연기는 신체의 냉각 중에 점막에 응축되는 수지 스프레이입니다. 구강 내에서 침강하여 위장에 들어간다.하지만 모든 응축 물은 기관지 점막에있다. 왜냐하면 모든 흡입을 여과해야하기 때문이다.

청소가 필요하다.

흡연을 중단하기로 결정한 것은 신체를 깨끗하게하고 회복시키는 첫 걸음입니다. 마침내 담배에 대한 심리적 갈망을 없애는 것이 가능하다면 그 사건이 거의 완료되었다고 추측 할 수 있습니다. 이제 과제 - 독성 물질로 몸의 붕괴 및 재 막힘을 방지하십시오.

마지막 담배를 피우면 신체 회복 과정이 20 분 안에 시작됩니다. 모든 조치없이 폐를 능동적으로 청소하는 것은 실패 후 3 일 째부터 시작됩니다. 현재 :

• 젖은 기침이있다.
• 가래가 잘 간다.
• 객담 색 변화;
• 호흡 곤란의 정도를 줄입니다.

호흡 기관의 추가 정화는 힘의 증가와 함께 발생합니다. 담배를 피우는 두 번째 주까지는 기관지의 섬모 상피 조직이 정상화되고 타르 침전물이 활발하게 제거됩니다. 세 번째 주까지는 폐포 표면 활성제의 내부 표면층의 조성이 정상화되고 염증 과정이 제거됩니다. 폐의 점막의 국소 면역성이 증가하고 있습니다. 약 1 개월 후에 담배를 피우면 젖은 기침이 사라지지만 상피는 기능이 완전히 회복 될 때까지 계속 갱신됩니다. 대략 1 년까지, 치조 나무의 말초 부분에서 점성이있는 어두운 가래가 주기적으로 기침하는 것을 볼 수 있습니다.

시체가 스스로 청소하면 왜 우리는 추가적인 조치가 필요합니까? 사실은 침강하는 수지가 자유 라디칼과 중금속뿐만 아니라 기관지 폐 기관에서도 축적되지만 박테리아와 발암 물질도 결합한다는 것입니다. 전자는 종종 염증 과정을 유발하고, 후자는 종양학 질환을 일으 킵니다. 폐를 청소하기위한 특별 조치는 다음과 같은 경우에 필요합니다.

• 신체의 가속 회복;
• 폐의 염증을 제거한다.
• 해독;
• 면역력을 증가시킨다.
• 빠른 기침 흡연자.

모든 유독 한 제품이 몸에서 빨리 제거 될수록 심각한 질병에 대한 자극을 줄이는 데 오랜 시간이 걸릴 것입니다. 또한 수지를 제거하면 만성 기관지염을 제거하고 폐쇄 현상을 일으켜 천식 발병의 위험을 줄일 수 있습니다.

호흡기 도움

혈액 자체가 가벼운 약으로 정화 될 것이고, 심지어 3 주 안에 그 흔적이 신체의 조직에서 사라질 것입니다. 수지의 경우 상황이 다릅니다. 기관지 표면에 축적되면 서서히 액화되어 상피에서 각질을 제거한 후 출구로 이동하여 정상 점도의 객담과 함께 갈색 또는 황색 흠도 형태로 제거됩니다. 수 지성 퇴적물의 방출을 촉진시키는 유일한 방법은 정상적인 계면 활성제를 형성하고 밀어 내기 위해 섬모 상피의 기능을 가능한 한 빨리 정상화하는 것입니다. 이 중요 :

• 음주와 영양의 정상화;
• 호흡 운동의 사용;
• 에어로빅 운동에 호소하라.
• 특별한 알약과 시럽 복용;
• 전통 의학의 사용;
• 허브 및 에센셜 오일 흡입;
• 고도로 분산 된 흡입기를 이용한 흡입.

음식과 음료

폐를 청소하기 위해 의사는 하루에 2 리터 이상의 음주 습관을 고수하는 것이 좋습니다. 이것은 신체 자체의 힘으로 인해 생리 학적 수준에서 충분한 정도의 가래 액화를 보장합니다. 또한 충분한 양의 음주는 폐뿐만 아니라 신체의 다른 조직에서도 독소와 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

이전 흡연자를위한 음식에 대한 특별한 권장 사항이 있습니다. 다음 제품을 사용하여 식단을 풍부하게하는 것이 좋습니다.

• 파인애플;
• 마늘;
• 양파;
• 여보
• 감귤류;
• 야채 주스;
• 매운 향신료 (와사비, 겨자);
• 점액 죽 (아마와 오트밀);
• 점액 음료 (젤리 및 천연 과일 음료).

운동

호흡 체조는 신체의 산소 포화도를 강화시킬뿐만 아니라 기관지 상피의 활동을 강화하고 폐의 체적을 증가 시키며 이전의 탄력성과 공기 여과 능력을 회복하도록 설계되었습니다.

가장 기본적인 운동은 풍선 팽창입니다. 하루에 여러 번, 매번 5 개의 볼을 부 풀리는 것이 좋습니다. 점차적으로,이 수는 12 개로 증가되어야합니다.

볼의 사용을 대체 할 수있는 두 번째 간단한 운동 - 정기적 인 흡입과 증가 된 깊이와 강도의 호기. 최대한 호흡하면 몇 초 동안 숨을 멈추고 공기를 추가로 흡입해야합니다. 숨을 내쉬고, 똑같은 행동을하십시오 : 모든 공기를 내뿜고, 숨을 멈추고, 숨을 내쉬십시오.

신체 훈련 및 동시 호흡 운동을위한 옵션으로 다음을 사용할 수 있습니다.

• 요가;
• 수영;
• 긴 산책;
• 승마

마약 효과

많은 기침약이 있습니다. 이전 흡연자의 폐를 정화하는 데 모두 적합하지는 않다는 것을 이해해야합니다. 기침 센터를 막거나 마른 기침을 멈추게하는 물질을 포함하고있는 일부 제품은 완전히 반대 방향이므로 호흡기의 자연 정화 과정을 멈추게합니다. 거담제를 찾고있어.

• "Ascoril". 시럽 및 정제 형태로 제공됩니다. 그것은 객담 집단뿐만 아니라 흡연자의 기침에 자주 동반되는 기관지 경련에도 효과적입니다. 기관지 확장제 인 salbutamol 덕분에 작은 기관지에서 가래를 제거 할 수 있습니다.
• Ambroxol. 많은 expect제 약물의 주성분. 기관지 점막의 복원을 자극하고, 가래의 배설 및 배설을 활성화하고, 국소 면역을 강화하고, 항염 작용을 나타낸다.
• 아트 마. 담배를 피우거나 포기한 후 폐를 보호하고 회복시키는 약물로 제조업체가 제조하는 잘 알려진 제약 회사의 허벌 동종 요법 치료제. 그것은 안티 - 염증성과 immunotropic뿐만 아니라 천식과 expectorant 속성을 가지고, 따라서 그것은 모든 폐 조직에 항 알레르기, 클렌징, 재생 효과를 제공합니다.

일반적으로 이러한 약물은 다음과 같습니다.

• 효과적으로 점성적 인 객담 액화;
• 폐의 신진 대사를 정상화시킨다.
• 상피의 국소 면역을 증가시킨다.
• 기관지 섬모의 일을 자극한다.
• 폐 (계면 활성제)의 내부 안감의 조성을 정상화;
• 가래의 배설물은 작은 폐포에서도 제거됩니다.

민간 요법

흡연자의 기침 치료를위한 민간 방법, 전체가 많이 있습니다. 그 중에는 꽃이 만발한 뿌리 만들기, 매우 이국적인 만들기, 예를 들면 소나무 콘 만들기와 같은 간단한 것들이 있습니다. 또한 인기가 오레가노 허브와 보라색 꽃의 주입 치료입니다. 각각의 방법은 존경받을만한 가치가 있지만, 그 수단의 구체적인 취향은 당신이 정확히 "당신의"마약을 찾을 의무가 있습니다.

소나무 잼

1. 콘 1kg을 깨끗한 냄비에 넣고 물을 채워 수 센티미터 정도 덮습니다.
2. 냄비에 불을 넣고 끓여야합니다. 가끔씩 저어 주면서 거품을 제거하면서 뚜껑 아래에서 8 시간 동안 콘을 요리하십시오.
3. 정해진 시간 후에 혼합물을 여과하고 설탕 1kg을 액체에 첨가한다. 철저히 저어 준 후, 한 시간 더 끓으십시오.
4. 준비된 잼은 공복에 2 큰술에서 소비되었습니다.

주입 보라색

1. 오레가노 허브와 보라색 꽃 찻 숟가락은 빈 유리 용기에 섞여 있습니다.
2. 끓는 물 한잔과 야채 혼합물을 부어.
3. 주입 후 1 시간에 두 번 유리를 사용하십시오.

찐 귀리

1. 깨끗하고 씻은 귀리 한 잔에 끓는 물이 반 리터 쏟아졌습니다.
2. 혼합물은 우유의 절반이 증발 할 때까지 끓인 후에 느린 불에 올려 놓습니다.
3. 찐된 곡물은 죽 상태로 짓.다.
4. 아침에 공복시에 혼합물을 사용하십시오.

흡입

흡입기 (분무기)를 사용하거나 약초를 추출하고 정기적 인 냄비를 통해 증기를 흡입 할 수 있습니다. 이 목적에 적합 :

• 린든 꽃;
• 건포도 잎;
• 참나무 껍질;
• 자작 나무 싹;
• 쑥 나무;
• 카모마일 색;
• 바늘;
• 유칼립투스 잎.

2 큰술의 양에있는 식물성 원료는 끓는 물 0.5 리터를 붓는다. 혼합 물을 주입하고 적당히 냉각시킨 후, 증기 흡입으로 진행하십시오.

식물성 원료는 주니퍼, 전나무, 차 나무, 유칼립투스의 에센셜 오일 두 방울로 대체 할 수 있습니다. 자연 흡입은 항 염증 효과가 있고 기관지 점막의 정화를 자극합니다.

초음파 흡입기는 흡입 용으로도 사용할 수 있습니다. 약물의 고도의 분산은 기관지 점막에 대한 직접적인 효과를 제공한다. 의사의 약속이 없으면 보르 조미 (Borjomi)와 에센 추키 (Essentuki) 해역에서의 흡입은 5ml 용량으로 시행 할 수 있습니다.

의약 물질을 흡입하면 의사의 사전 승인을 받아야합니다. 다음과 같은 절차가 있습니다.

• 앰 브로 크롤;
• 아세틸 시스테인;
• 데카 산;
• ventoline.

청소하기 전에 나쁜 습관을 완전히 버리는 것이 중요합니다. 1 일 담배 하나라도 점막에 유해 물질이 반복적으로 축적됩니다. 이 시점에서 expect임이 취해지면 그 효과는 현저하게 감소합니다.

흡연자의 폐와 기관지를 치료하는 방법 - 전통적인 방법과 준비

흡연자의 폐와 기관지가 우리 몸의 담배 독에 가장 큰 걸림돌입니다. 기관지 폐 시스템은 주요 니코틴 뇌졸중, 담배 연기, 모든 독소 및 타르를 겪습니다. 그리고이 때문에 대도시의 테스트가 매일 추가됩니다. 자동차의 배기 가스, 공장의 배기 가스 및 거리 먼지 만 있습니다. 이러한 조건에서는 호흡 기관의 정기적 인 정화가 필요하며 전통 의학의 처방과 특수 의약품 준비가 도움이 될 것입니다.

기관지와 폐를 청소해야하는 이유는 무엇입니까?

담배를 피우면 니코틴이 함유 된 주요 장소 인 독성 물질이 가득합니다. 독성 가스, 발암 물질 및 자극 물질과 함께 다른 알칼로이드도 함께 흡수됩니다. 니코틴 수지가 폐벽에 침착되고 기관지를 포함하여 독성 가스가 침투합니다.

발암 물질과 자극제는 즉시 기관지의 점막에 떨어지며,이 점막은 모든 독극물을 제거하고 위험한 연기로부터 스스로를 보호하기 위해 가래를 내뿜기 시작합니다. 사람이 담배를 거의 사용하지 않으면 호흡기가 자체적으로 대처할 수 있지만 끊임없이 흡연을하면 장기가 외부 도움없이 더 이상 중독을 견딜 수 없습니다.

폐를 정기적으로 청소하면 호흡기가 과도한 점액과 가래를 제거하고 타르와 독소로 폐벽을 청소하며 폐의 양을 늘리고 모든 조직과 기관에 산소를 충분히 공급할 수 있습니다. 이것은 세포의 영양을 향상시키고, 대사 과정을 조절하며, 면역력을 향상시킵니다.

집에서

기관지 폐 시스템을 흡연의 영향으로부터 제거하는 가장 중요한 규칙은 점차적으로 행동하는 것입니다. 가래가 너무 빨리 꺼내지면 그 양이 증가하거나 점액이 단순히기도에 걸릴 수 있습니다. 이것은 기관지 내강이 막히고, 흡연자가 가래로 질식 할 수도 있습니다.

치명적인 결과를 피하기 위해 전문가들은 호흡기 시스템의 정화 방법으로 시작하는 것이 좋습니다. 집에서 만드는 조리법은 매우 부드럽게 작동하며 부작용이 없습니다. 그리고 많은 인기있는 약 중에서 선택하는 것이 당신에게 옳은 것은 어렵지 않을 것입니다.

전원 시스템

적절한 영양은 영양사의 추천이 아니라 필수적인 필수 영양소입니다. 균형 잡힌 식단은 활력을 유지하고 건강을 유지할뿐만 아니라 약간 조정하면 폐를 청소하는 데에도 도움이됩니다.

가능한 한 많은 독소를 제거하기 위해서는 하루에 1.5-3 리터의 물을 충분히 마셔야합니다. 수분 공급량의 일부를 녹차로 대체하는 것이 더 좋으며, 세포 건강을 지탱하고 인체에서 독극물을 배출하는 입증 된 항산화 제입니다. 니코틴은 비타민 C의 흡수를 감소시키기 때문에 항상 흡연자의 식탁에 아스 코르 빈이 풍부한 식품이 있어야합니다. 이들은 감귤류, 키위, 불가리아 고추, 소금에 절인 양배추, 로즈힙 달임입니다.

클렌징 "전문화"가 적용된 제품에 세심한주의를 기울일 필요가 있습니다. 이것은 신선한 생강, 양파, 와사비, 마늘입니다. 마늘에는 또한 기관지 점액을 묽게하고 몸에서 그것을 제거하는 것을 돕는 특별한 성분 allicin가있다.

보통 하루 메뉴에는 폐에서 가래 및 니코틴 독을 방출하는 특별한 조리법을 추가해야합니다.

• 우유와 오트밀 kissel;
• 가문비 나무 콘에서 유청 국물;
• 가문비 나무 콘 시럽;
• viburnum 주스;
• 약초 차;
• 가슴 비용.

전통 의학의 요리법

모든 인기있는 요리법은 기관지에서 가래를 없애는 효과를 기반으로합니다. 일반적으로 치료 효과는 치료 시작 후 3-7 일에 시작됩니다. 두꺼운 녹색 점액이 폐에서 기침되기 시작합니다.

그러나 모든 성인이 즐거움과 장에 대한 결과없이 음료를 마실 수있는 것은 아닙니다. 따라서 우유를 다른 성분과 혼합하는 것이 좋습니다. 더 유용하고 더 잘 흡수됩니다.

오트밀 밀크

이것은 우유 기준으로 가장 쉬운 치료법입니다. 전체 귀리 한 잔에 500ml의 액체를 넣고 저온에서 약 1 시간 동안 죽을 두 배가 될 때까지 요리합니다. 완성 된 혼합물은 블렌더 또는 체로 문지릅니다. 클렌징 과정 - 일일 부분 분.

클렌징 라이트 허브 - 이것은 고전적인 민속 치료법입니다. 호흡기 시스템을 돕기 위해 미리 준비된 흉부 준비를 약국에서 구매하거나 건강 차를 혼자서 먹을 수 있습니다. 폐의 구조를위한 동양 의학의 가장 오래된 의약품 중 하나 인 Ledum 야생 로즈마리, 백일해 및 elecampane (거담제), 머위 및 카밀레 (염증 완화), 박하, 오레가노, altea 및 감초. 개별적으로이 약초를 마시거나 차를 마실 수 있습니다. 그리고 가장 쉬운 조리법 중 하나는 일반 녹차에 오레가노 또는 백리향을 첨가하는 것입니다.

오레가노와 머위의 컬렉션

우리는 오레가노, 습지 풀과 머위를 비율 1 : 2 : 2로 섞습니다. 끓는 물 2 컵 (반 리터)과 약초의 언덕으로 스푼을 채우고 30-40 분 간구하십시오. 클렌징 효과를 얻으려면 식사 후 매회 반 컵을 마시면 충분합니다.
비디오에서 가벼운 민간 요법의 정화에 대한 몇 가지 방법 :

호흡 훈련

호흡 운동은 중독 된 호흡 기관을 도울뿐만 아니라 전신을 호전시킵니다. 이러한 체조는 폐의 부피를 증가시키고, 조직을 산소로 풍부하게하며, 기관지를 통해 점액의 움직임을 강화시키고 가래의 방출을 활성화시킵니다.

집에서 흡연자의 폐와 기관지를 제거하는 방법에 관해서는 다른 방법을 사용할 수 있습니다. 가장 쉽고 가장 즐거운 옵션은 빨대에 공을 던지거나 공기를 불어 넣어 물 한 컵에 담근다는 것입니다. 초보자를 위해 인터넷에서 쉽게 찾을 수있는 호흡 운동의 특별한 복합체에 적합합니다.

기관지 폐 시스템의 건강을위한 가장 효과적인 운동 중 하나는 호흡을 깨끗하게하는 것입니다.

매일 청구되는 요소 중 하나로 매일 아침 수행 할 수 있습니다.

• 똑바로 서서 깊은 숨을 쉬십시오.
• 3 초 동안 숨을 멈 춥니 다.
• 입술을 앞으로 펴고 단단히 짜내십시오 (뺨을 내밀지 마십시오!).
• 일부 공기를 날려 보내고 3 초 동안 숨을 다시들이십시오.
• 다시 공기를 불어 넣고, 다시 호흡을 멈추십시오.
• 모든 공기가 다 소모 될 때까지 여러 번 반복하십시오.

기타 클렌징 방법

목욕 - 대부분의 질병에 대한 오래된 러시아 약입니다. 모든 의사는 목욕의 정화 효과에 대해 이야기합니다. 축적 된 독극물과 슬럿은 재채기 나 기침뿐만 아니라 피부의 기공을 통해 뜨거운 증기 실에서 몸 밖으로 나옵니다. 사람들이 목욕에서 숨 쉬는 촉촉한 증기는 두꺼운 점액을 신속하게 액화시켜 슬그머니 폐에서 제거하는 좋은 방법입니다.

의사는 적어도 일주일에 한 번 기관지 폐렴을 예방하기 위해 목욕중인 모든 흡연자를 권장합니다. 이것이 가능하지 않거나 건강을 허락하지 않으면 가정 내 흡입을 제한 할 수 있습니다.

흡입 치료는 흡입기에 이상적인 열 흡연자를위한 몇 가지 다른 방법을 포함합니다. 이것은 뜨거운 물로 냄새를 풍기는 전통적인 호흡입니다. 행동의 원칙은 목욕과 동일합니다.

다음과 같은 성분을 흡입에 사용할 수 있습니다.

• 유칼립투스, 카모마일, 샐비어, 세인트 존스 워트 (St. John 's wort) 및 칼렌듈라 (calendula) - 물 기반;
• 양파와 마늘 주스 (비율 1:20, 1:50);
• 유칼립투스, 전나무, 페퍼민트, 아니스 (국물 또는 물 반 1/2 리터 당 5-10 방울)의 에센셜 오일;
• 베이킹 소다 (1 리터의 물기를위한 찻 숟가락).

약물 치료

오랫동안 인기있는 조리법을 경험 한 흡연가는 할 수 없습니다. 특수 의약품을 사용해야합니다. 그러한 약물의 작용 원리는 일반적으로 - 기관지에서 점액을 액화시키고 기침으로 그 제거를 촉진합니다. 일부 약물은 추가 성분으로 인한 부기 및 염증을 완화시킵니다.

다음과 같은 의약품은 일반적으로 의료 관행에 사용됩니다 :

• "Ambroxol"( "Lasolvan") - 흡입 용 정제, 시럽 또는 용액;
• "아세틸 시스테인"- 용액 용 정제 및 분말;
• Gedelix - 상품과 시럽;
• "Mukaltin"- 알약;
• "Ascoril"- 알약과 시럽.

니코틴 껌과 독소로부터 기관지와 폐를 완전히 정화하는 것은 오랜 과정입니다. 짧은 흡연 경험으로, 심한 경우에는 몇 달이 걸릴 수도 있습니다. 따라서 정화 요법은 포괄적이어야합니다. 즉, 아침에 체조를하고, 하루에 한 잔의 차와 특별한 약을 먹어야합니다. 주말에는 목욕을하거나 아로마 증기 흡입을하십시오.

니코틴에서 흡연자의 기관지와 폐를 청소하는 방법

니코틴으로부터 폐를 정제하는 것은 많은 노력이 필요한 긴 과정입니다. 사람이 담배를 끊을 때 끊임없이 섭취되는 담배를 피우는 제품이 부족하여 스트레스와 감정적 인 불안감이 있습니다. 감정적 인 스트레스에서 쉽게 생존 할 수 있도록, 진정 약초를 사용하는 것이 좋습니다 : 발레리안, 어 머트. 흡연이 취소 된 후에는 흡연자가 많은 장소를 피해야합니다. 그렇지 않으면 중독이 다시 발생할 수 있습니다.

왜 폐를 깨끗하게해야합니까?

흡연자의 폐 클렌징은 특별한 점액을 생성하는 상피 섬모의 움직임으로 시작됩니다. 그것은 외국 성분을 함유하고 있으며, 동시에 점액을 분비하여 폐에서 제거합니다. 그러나 그들의 구성에 포함 된 담배에는 타르가 포함되어있어 기관지에 실리아를 붙이는 것을 잊지 마십시오. 이로 인해 산소 함량이 감소 할 수 있습니다.

폐를 스스로 청소하는 것은 충분히 어렵습니다. 효과를 위해서, 때로는 마약을 사용하는 경우에도 많은 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 또한 폐에서 독소를 제거하는 데 오랜 시간이 걸릴 것입니다.

각 흡연자의 폐 세척 기간은 개별적입니다. 그것은 사람이 담배를 피우는 시간, 하루에 담배의 수뿐만 아니라 생활 방식에 달려 있습니다. 한 사람이 완전히 흡연을 거부하면 폐의 정화가 3 개월에서 1 년 사이에 발생합니다. 이 시간 동안 상피 섬모의 활동이 회복됩니다.

오랫동안 발작 기침이 발생할 수 있습니다.

클렌징 방법 및 방법

오염 된 폐를 청소하면 다음과 같은 도움이됩니다.

• 의지력, 태도, 목표 정의.
• 모든 유형의 흡연 (능동 및 수동) 제외.
• 호흡 체조.
• 초본 팅크의 허용뿐만 아니라 전통 의학의 사용.
• 입욕 절차.
• 전체 영양.
• 합리적 신체 활동.
• 흡입의 사용.
• 약물 치료.

폐를 정화하는 효율을 높이기 위해서는 모든 범위의 조치를 취하는 것이 필요합니다.

전통 의학

폐의 복원을 위해 전통 의학을 사용하는 것은 폐병 학자들에 의해 확인되었습니다. 약초 조제조차 그들 자신의 징후와 금기 사항을 가지고 있으며 그것을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 다음의 치료법은 폐를 깨끗이하는 데 도움이됩니다.

• 귀리. 필요한 수프를 준비하려면 0.5 리터의 우유와 250 그램의 귀리 가루가 필요합니다. 곡식을 우유로 채우고 끓여야하며 얼마 동안 끓여야합니다. 완고한 일관성을 가져야합니다. 이 "죽"을 먹기 30 분 전에 하루에 3 번 1-2 달 동안 복용하십시오.
• 제비꽃과 오레가노 주입. 준비를하려면 각 식물을 1 큰 스푼 씩 썰어 0.5 리터의 물을 넣고 약 2 시간 동안 주입해야합니다. 주입은 한 달에 2-3 번 걸립니다.
• 양파 시럽. 그것의 준비를 위해, 큰 양파는 가지고 가고, 설탕으로 쇄약되고 덮을 필요가 있고, 그 후에 따뜻한 장소에 두십시오. 준비된 시럽은 일주일에 한 번 4 회의 리셉션을 위해 하루 종일 마셔집니다.

산호 목욕 절차

고효율 목욕 절차는 폐에서 가래를 제거합니다. 일주일에 한 번 스팀 룸을 사용하는 것이 좋습니다. 거머리 빗자루를 추가로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

영양 모드

폐의 정상적인 기능을 회복하기 위해서는 중요한 요소가 식단에 포함되어야합니다.

• 몸에서 독성 물질을 제거하기 위해 하루 최대 2 리터의 물.
• 녹차, 그것은 산화 방지제입니다. 시체가 최대한 짧은 시간 내에 정화되도록합니다.
• 우유 : 단백질, 아미노산 및 기타 미량 원소가 들어있어 폐를 깨끗하게합니다.
• 사과 이 과일은 매일 복용해야하며, 아스 코르 빈산과 철분이 함유되어있어 내장 기관의 기능을 회복시켜줍니다.
• 마늘, 그것은 음식에 첨가물로, 그리고 별도로 사용할 수 있습니다. 그것은 물질의 allicin 때문에 점액의 희석에 기여하고 소독 효과가 있습니다.

많은 양의 과일, 채소, 장과 및 다양한 종류의 곡물을 먹어야합니다.

운동과 호흡 운동

퇴거 후 첫 달에는 조깅, 수영, 사이클링 및 피트니스 수업과 같은 부하를 권장합니다. 이러한 유형의 신체 활동은 심장 근육을 강화시키고 폐에서 가스 교환을 개선하며 손상된 섬모 상피를 회복시키는 데 도움이됩니다.

호흡 체조는 폐 조직의 개발뿐만 아니라 청소에도 사용됩니다. 요가 시스템은 체조에 가장 적합합니다. 다른 것들 중에서도 정신적 경험에 대처하는 데 도움이되며 감기의 발생을 줄입니다.

흡입 및 약물 치료

흡입을 사용하면 기관지를 확장시키는 데 도움이되며, 또한 가래를 덜 두껍게 만들어 폐에서의 방출 및 유해 물질의 신속한 제거뿐만 아니라 기관지의 상피의 섬모 복원에도 기여합니다.

흡입시 분무기 및 특수 흡입기를 사용하는 것이 좋습니다. 흡입에 사용되는 물질에는 다양한 약초 (예 : 전나무 및 주니퍼), 소금, 오일 및 미네랄 워터가 포함됩니다. 흡입은 약 2 주, 하루에 10-15 분이 가장 좋습니다.

가끔 폐를 깨끗하게하는 것은 약물을 점액 작용으로 돕고, 기관지에서 가래를 희석하고 제거합니다. 이러한 약물은 주로 Ambroxol, Ambrobene, ACC, Lasolvan 등을 포함합니다. 복합물에서는 몸을 단단하게하는 비타민도 사용할 수 있습니다. 마약을 복용하기 전에 전문가와 상담해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

유해 물질 배출 과정

흡연 유해 물질의 방출은 오랜 시간 동안 발생합니다. 이 과정이 수행되기 시작했다고 정확하게 말하면 몇 가지 증상을 확인할 수 있습니다.

• 정기적 인 기침;
• 가래로 인한 기침;
• 기침의 점진적인 감소, 완화 및 호흡 개선;
• 전반적인 상태 개선 및 식욕 증진;
• 기분 변화가 발생할 수 있습니다 (신경계의 불안정성).

증상의 전체 목록이나 일부를 표시하면 두려워하지 마십시오. 이것은 신체가 정화하는 정상적인 반응입니다. 대처하기 쉽게하기 위해 더 자주 걸을 수 있고, 스포츠를하거나, 진정제, 항우울제를 복용 할 수도 있습니다 (전문가와 상담 한 후).

수년간의 흡연 후에도 폐를 청소할 수 있습니다. 이것은 폐병학 분야의 전문가와 많은 수의 전 흡연자의 실제 경험에 의해 입증되었습니다. 그러나이 과정은 길기 때문에 인내심, 의지력 및 생활 수준을 향상시키고 자하는 욕구가 필요하다는 것을 기억해야합니다.

폐를 청소하는 법 - 민간 요법과 정화를위한 준비

흡연에 중독 된 사람은 중독으로 인해 폐에서 어떤 변화가 일어나고 있는지 알지 못하거나 모른다. 그러나 사람이 형광법을 어떻게 보여줄지를 보여 주면 폐를 청소하는 주제가 확실히 관심을 끌 것입니다. 왜냐하면 오염되면 정상적으로 기능을 멈출뿐만 아니라 심장, 뇌, 순환계 등 다른 기관을 파괴하기 때문입니다.

폐를 청소해야합니까?

우리 몸의 대부분은 자연스럽게 자기 정화 능력을 부여받습니다. 하지만 우리가 몇시에 살고 있는지 잊지 말자.

1. 도시 공기의 먼지 함량, 유해한 기업의 배출물, 스모그 수송 -이 모든 것이 호흡기에 추가적인 부담을줍니다.
2. 흡연과 같은 나쁜 습관이 이러한 모든 외부 영향에 추가되면 희귀 생물은 그러한 부하를 견딜 수 있으며 폐는 가장 먼저 고통을 겪습니다.
3. 오염이 폐 질환의 발병 원인이되고, 뇌, 심혈관, 면역계 및 중추 신경계에 악영향을 미치고 혈액의 구조에 영향을 미치기 때문에이 중요한 기관을 도움없이 떠나는 것은 매우 비합리적이고 위험합니다.

그래서 과도한 폐 오염의 경우,자가 청소를 희망해서는 안되지만 모든 가능한 방법으로 그들을 도와야합니다. 정화 과정은 폐의 정상적인 인공 호흡을 복원하는 데 도움이되며, 다른 기관 및 시스템의 활동도 회복시킵니다.

모든 사람이 폐를 청소할 수 있습니까?

흡연자의 폐를 청소하는 데 사용되는 기술은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 누군가가 가장 간단한 민간 요법의 초본 성분에 알레르기가있을 수 있으며, 누군가는 심각한 폐 질환의 악화 상태에 있습니다. 따라서 폐를 청소하기 전에 의사를 방문하고이 문제를 해결할 것이 권장됩니다.

호흡 기관의 청소 절차에 대한 범주의 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 임신과 모유 수유;
• 몸의 고갈;
• 면역 감소;
• 경련 상태;
• 활동성 결핵;
• 악성 종양;
• 유전병의 존재.

만성 폐 병리학 (COPD, 천식)은 또한 가정에서 폐를 정화하는 데 장애가된다.

청소를 준비하는 방법?

폐를 정화하는 과정은 먼저 호흡기와 전체 유기체를 급진적 인 변화로 준비하지 않고 자연스럽게 수행 될 수 없습니다.

1. 먼저 흡연으로 인한 폐에 가장 해로운 습관을 포기해야합니다. 생각해보십시오. 폐가 매일 다시 막히면 폐를 청소할 수 있습니까?
2. 오랜 기간 동안 훈제를 한 경우, 호흡계뿐만 아니라 소화 기관, 특히 내장이 손상되었습니다. 흡입 된 담배 연기와 타르 및 기타 독소가 포함되어있어 점액이 형성되고 장벽에 결석이 생깁니다. 폐를 청소하기 전에 대장 청소를 준비하십시오.
3. 거주지를 변경하거나 덜 해로운 생활과 노동 조건을 위해 일할 수 있다면 그렇게하십시오. 그렇다면 폐가 진정으로 쉽게 호흡 할 것입니다.
4. 민간 요법 및 기타 절차로 폐를 정화하는 것과 같은 과정에 금기 사항이 있는지 알아 보려면 의사와 상담하십시오.

당신의 개인적인 경우에 클렌징 기술의 안전성을 확신 할 때만 폐를 치유하는 단계적인 과정을 진행할 수 있습니다.

폐를 정화하는 인기있는 방법

먼지, 점액 및 수 지성 화합물의 폐를 청소하는 많은 방법이 있습니다. 물론 흡연자의 폐와 유해한 대기 영향에 노출 된 건강한 사람은 다른 정도의 공해를 가지고 있습니다. 따라서 이러한 경우 예상되는 효과는 서로 다른 시간에 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 흡연을 중단 한 후 폐 자체 청소가 약 1 ~ 3 년 (기관의 손상 정도에 따라 다름)이 걸리면 특별한 방법을 사용하여이 기간을 3-6 개월로 줄일 수 있습니다.

오늘날 어떤 방법이 인기가 있습니까?

호흡 훈련

호흡 체조의 종류는 폐를 작동하게하고, 또한 폐포에 많은 양의 피를 흘리며 작동합니다. 이를 통해 공기 교환 과정을 가속화하고 호흡기 깊은 곳에서 유해한 물질을 제거 할 수 있습니다.

1. 폐를 완전히 정화하려면 하루에 15 ~ 20 분 정도면 충분합니다. 이 경우 호흡 시뮬레이터 Frolov를 사용할 수 있습니다.
2. 전문가의지도하에 가장 가까운 피트니스 클럽에 연락하여 운동을 수행 할 수 있습니다.
3. 경험 많은 요가 강사가 가르치는 "요가의 호흡"시스템 덕분에 폐도 잘 청소됩니다.
4. 가정에서 이전 흡연자의 폐를 청소하려면 시스템 "호흡 체조 Strelnikova"를 마스터 할 수 있습니다.

일반적으로 육체 운동 (충전, 조깅, 밧줄로 뛰기 등)은 폐를 움직이게합니다. 야외에서나 환기가 잘되는 방에서 특히 유용합니다. 전문 트레이너와 함께 호흡 체조를 수행 할 수없는 경우 적어도 다음 운동을 습득하십시오 :

• 코에 심호흡을하십시오 (코가 숨을 쉬지 않으면 코 점액을 사용하여 사전 청소하십시오).
• 5 초 동안 호흡을 유지하면서 위장을 척추쪽으로 누르십시오.
• 천천히 입술을 통해 공기를 내뿜어 입술을 좁은 튜브에 넣으십시오.
• 모든 공기를 끝까지 내뿜 지 말고 몇 가지 짧은 단계로 나머지 부분을 내 뿜으십시오.
• 휴식 (무작위로 몇 초간 숨을 쉬기)하고 짧은 휴식 후에 운동을 다시 반복하십시오.

호흡계를 정화시키기위한이 운동은 3 회 접근하기 위해 하루에 3 번하는 것이 바람직합니다.

귀리로 폐를 청소하는 방법?

때로 귀리로 폐를 청소하는 등의 방법을들을 수 있습니다. 이 제품으로 폐에서 먼지를 제거하고 점액과 독소에서 자유롭게 제거 할 수 있습니까? 네,하지만 작동해야합니다.

1. 정제되지 않은 전체 귀리 곡물 200g을 취하여 헹구고 500ml의 우유를 끓으십시오.
2. 약 30 분 동안 열을 줄이고 저온에서 질량을 끓인 다.
3. 더위에서 제거하고 식힌 후 필터 (예 : 2 층 거즈)를 통해 다른 접시로 배출하십시오.
4. 빈 갈색 점성 덩어리 100ml를 공복시에 섭취 한 직후에 섭취해야합니다.
5. 매 식사 전에 절차를 수행하십시오.
6. 며칠 후 생산적인 기침이 나타나 "진행 과정이 시작되었습니다"라고 표시됩니다. 우리는 가래를 가볍게 뱉어 내고 가볍고 (아마도 황록색 인) 가래를 내뱉습니다.

치료 기간은 14 일입니다.

힐링 오레가노와 바이올렛

폐의 정화를위한 치유 허브 또한 유익 할 것이며 오레가노와 바이올렛이이 문제에서 가장 좋은 것으로 간주됩니다. 이 중에서 건강하고 맛있는 차를 만들 수 있습니다.

• 오레가노와 바이올렛을 같은 부분에 넣고 20g의 혼합물을 측정하고 500ml의 끓는 물을 첨가하십시오 :
• 덮개는 대략 50-60 분을 위해 서 있으십시오;
• 갈증을 풀기 위해 어떤 양을 마셔 라.

스프루스 촬영

전나무의 젊은 싹에도 클렌징 속성이 있습니다. 클렌징 성분을 준비하려면 늦봄 - 초여름에 최소 3kg의 어린 가문비 나무 싹을 수집해야합니다. 그들은 가벼운 색상과 부드러운 바늘로 쉽게 알아볼 수 있습니다 (까다로운 오래된 바늘과 반대 됨). 바늘은 잔가지에서 떼어 내고 다음과 같이 리터 항아리에 "바늘"로 채워야합니다.

• 밑바닥 층 - 바늘;
• 설탕 층;
• 다시 바늘;
• 다시 전체 설탕이 채워질 때까지 설탕을 섞으십시오.

바늘은 단단히 눌러 져야합니다. 항아리를 플라스틱 뚜껑으로 덮고 감기에 3 주 동안 두십시오. 이 시간 동안, 바늘은 쾌적한 소나무 향과 녹색 색상의 주스에서 눈에 띄게됩니다. 모든 "약"이 끝날 때까지 하루에 3 번 여과하고 술을 마셔야합니다. 이 방법은 점액 및 기타 오염 물질의 폐를 신속하게 청소하는 방법을 찾는 사람들에게 이상적입니다.

소나무 우유

소나무 (pine milk)라고 불리는 호흡 기관을 조금 더 청소합니다. 그것의 준비를 위해 중간 크기의 녹색 파인 콘 3 개가 필요합니다. 그들은 철저히 씻어야하고, 끓는 우유 500 ml를 부어서 5 코페 동전으로 소나무 수액을 내릴 필요가 있습니다. 제품을 보온병에 싸거나 부어야합니다 (그러나이 우유를 용기에서 씻기가 더 어려울 것입니다). 5 시간 동안 끓이십시오. 스트레인 된 우유 주입은 빈속에 아침에 1 잔의 술을 마셔야하고 1 개월 동안자는 직전에 마셔야합니다.

소나무 잼

소나무 콘을 사용하여 폐를 청소하는 또 다른 방법은 그들로부터 잼을 만드는 것입니다. 파인 콘처럼 부드러운 초록색을 취합니다.

1. 그들은 산림 제품을 완전히 덮을 수 있도록 그릇에 담아 물을 부어야합니다.
2. 종기를 가져다가 약 8 시간 동안 매우 낮은 열을 가해 요리하십시오.
3. 국물이 조금 차가워지면 필터를 통해 다른 접시에 붓고 설탕을 1 : 1로 넣은 다음 시럽을 1 시간 더 끓으십시오.

몸이 "저항"하지 않으면 각 식사 전에 20 ml를 섭취하십시오. 그렇지 않으면 식사 후에 술을 마실 수 있으며 폐는 1.5 개월 동안 청소됩니다.

칼리 노비 국물

믿을 수 없을만큼 저렴한 제품, 즉 빨간 viburnum berries를 사용한 매우 간단한 방법은 폐뿐만 아니라 전체 유기체도 완벽하게 청소합니다. 사실, 한가지주의해야 할 점이 있습니다 - 저혈압에는 사용할 수 없습니다. 조리법은 다음과 같습니다.

• 1 리터의 물을 끓여서 200g의 칼린 열매를 거기에 넣으십시오.
• 저열에 비해 제품을 15 분 동안 더 끓이십시오.
• 국물을 식히고 린든 꿀 30ml를 걸러서 첨가하십시오.
• 5 시간 동안 커버 아래에 조성물을 담그십시오;

하루 100ml 4 회 마 십니다.

양파 - 마늘 시럽

마늘과 양파의 일부인 피톤치드 (Phytoncides)와 에센셜 오일은 항균 효과가있는 동시에 호흡기 시스템의 정화 작용으로 탁월한 작업을합니다. 그리고이 특성은 폐의 정화 방법에 사용될 수 없습니다. 제조법을 시도해보십시오.

• 마늘과 양파 껍질을 벗기고 씻어서 잘게 자른다.
• 매스를 설탕 1 : 1로 채우고, 잘 섞어서 2.5 시간 동안 따뜻한 곳에 두십시오.
• 거즈의 2 층을 통해 분출 된 주스 배수구;

1-2 개월 동안 일주일에 한 번만 하루에 4 번 마신다.

폐와 기관지를 야채와 과일로 깨끗이합니다.

일부 제품에는 흡연자의 폐를 정화하는 데 사용할 수있는 특수한 특성이 있습니다. 이것은 주로 밝은 색상의 채소에 적용되며, 항산화 물질을 함유하고 면역 체계를 강화 시키는데 도움이됩니다. 클렌징 효과가 나타나려면 신선한 형태와 주스 형태 및 다양한 요리의 일환으로 가능한 한 많은 과일과 채소를 매일 메뉴에 포함시켜야합니다.

옥수수 실트

옥수수 기미는 오랫동안 치유력으로 유명해졌으며 폐를 청소하는데도 유용합니다. 말린 옥수수 가루를 밀가루에 넣고 자연 꿀 두 부분과 섞어서 하루에 3-4 번 반 씩 마 십니다.

여보, 알로에, 카 오르

이 제품들로 폐를위한 클렌징 크림을 만들 수 있습니다. 습기가 많은 수건으로 미리 닦은 알로에 잎 300g (잎을 제거하기 전에 식물을 14 일 동안 물을 뿌려서는 안됨)을 분쇄하십시오. 알로에가 많은 유리 용기에 400 cc의 와인 카 오르와 350 g의 천연 꿀을 넣으십시오. 뚜껑이있는 용기를 닫고 모든 성분이 섞일 때까지 잘 흔들어줍니다. 어두운 곳에서 14 일 동안 두십시오. 다음 먹기 전에 balsam 찻 숱가락을 걸러 내고 마셔 라.

폐 흡입

폐를위한 흡입 절차는 특히 효과적이며 가장 중요하게는 사용하기 쉽습니다. 흡입 물질로는 세이지, 라벤더, 전나무, 민트, 쑥, 유칼립투스, 주니퍼, 소나무, 삼나무와 같은 식물의 정유를 함유 한 수용액을 사용할 수 있습니다. 당신은 또한 끓는 물 200 ml 당 원료의 제조법 1 큰술에 따라 조리 된이 식물 (잎, 꽃 또는 나무 껍질)의 달인을 사용할 수 있습니다. 폐를 정화하기위한 흡입은 특별한 장치 인 분무기를 사용하여 편리하게 수행됩니다.

초본 비용

우리가 담배로 오염 된 폐를 깨끗이 할 때, 한약 준비가 정화 과정에 포함되어야합니다. 약국에서 기성품 인 "가슴 컬렉션"을 사용할 수 있으며 직접 컬렉션을 준비 할 수 있습니다.

1. 동등한 양의 althea와 감초 뿌리, 열매 맺는 씨앗과 머위의 잎을 가지고 200ml의 물에 끓인 원료 2 큰 술을 붓고 30 분간 그대로 둔다. 식사 전에 100 ml의 여과 된 주입을 마 십니다.
2. 세이지, 열매 씨앗, Althea 뿌리 및 감초 뿌리를 같은 비율로 섞습니다. 끓는 물 200ml를 모아 1 큰 술을 끓여서 30 분 동안 그대로 둔다. 치료법에 긴장을 두며 하루에 3 번 100ml를 복용하고 선택적으로 꿀이나 잼을 첨가하십시오.

약물로 폐 정화

당신이 전통 의학의 지지자라면, 아래 목록은 당신에게 흥미로울 것입니다. 여기 폐를 정화하는 데 추천되는 약들이 있습니다. 이들은 기관지 분비 액화를 촉진하고 폐에서의 배출을 용이하게하는 점액 성, 거담 작용의 조제입니다.

Ascoril

시럽과 마름모꼴 형태로 생산 된 약물은 가래 제거를 용이하게하고, 기관지를 확장시키고, 준비물에 함유 된 살 부타몰로 인해 기관지 경련을 완화시킨다. 사용 설명서에 따라 수락 됨.

무 카틴

Mucolytic, 치료 효과의 경제성 및 효능으로 인기. 기관지염 및 기타 폐 질환에 사용되며, 점액에서 기관지를 신속하게 제거하고, 객담을 제거하고, 호흡을 더 쉽게 만듭니다.

게 델릭스

우수한 식물 내 치료제 중 하나로서 좋은 내성, 고효율 및 부작용이 없음. 그것은 가래의 희석 및 기관지에서의 흡연자의 신속한 피난에 기여합니다.

암브로졸

신속하고 안정적인 세척 효과가 특징 인 매우 효과적인 거담제. 인상적인 경험을 가진 흡연자조차도 폐를 청소할 수 있으므로 신속하게 호흡을 촉진 할 수 있습니다.

결론적으로, 우리는 요약 할 수 있습니다 - 흡연자의 폐를 청소하는 것은 폐 질환과 다른 기관과 시스템의 손상을 예방하는 데 필요합니다. 오늘날 마약에서부터 민간 요법에 이르기까지 폐를 치료하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 축복해!

흡연자의 폐와 기관지를 청소하는 법

집에서 흡연자의 폐를 청소하는 것은 폐포, 점막, 연기, 타르, 유독 물질이 유휴 상태로 남겨지면, 종양학을 개발할 가능성으로부터 자신을 구하는 것을 의미합니다.
흡연자의 호흡 기관이 먼저 고통받습니다. 누구나 그와 같은 운명을 원하지 않는다면, 다양한 민간 방법으로 호흡기의 정화를 추구해야합니다.

클리어링

기관의 청소는 기본적으로 자동으로 이루어 지므로 자연적으로 이루어집니다. 그러나 담배 화학 물질로 폐 및 기관지가 막히는 경우, 민간 요법으로 호흡기를 청소하거나 의료 청소를 시작하는 것이 좋습니다.

정화 방법은 흡연자의 서비스 기간, 오염 정도에 따라 선택되며, 일부는 효과를 내기 위해 수 년이 걸립니다.

인기있는 청소 방법 :

간단하고 효과적인 호흡 연습

흡연자의 신체가 산소가 심각하게 부족한 상태에서 호흡 운동을하면 공기 교환 과정이 빨라집니다. 이 방법은 깊은 호흡기에서 유해 물질을 효과적으로 제거하는 데 도움이됩니다.

하루 30 분 동안 호흡기 사용을 권장합니다. 전문가 (예 : 피트니스 강사)의 도움을 구할 수 있습니다.

요가를하거나 호흡 훈련 과정에 등록하는 것이 유용합니다. 여기에는 아침에 가벼운 조깅, 점프, 수영 등 가치가 있습니다.

유용한 조언 : 호흡을 개선하려면 방을 더 자주 공기가 필요하고 신선한 공기를 마셔야합니다.

민간 요법을 사용하는 것

오랜 시간 동안, 전통적인 방법은 몸과 호흡 기관을 정화하는 데 사용되었습니다. 기본적으로 허브, 녹차가 포함됩니다. 허브로 폐를 치유하기위한 조리법은 쉽게 준비 할 수 있습니다.

세 가지 허브를 양조해야합니다.

한 스푼의 허브가 500ml의 끓는 물을 부어서 양조하게하십시오. 부분은 하루에 4 개의 응용 프로그램으로 나뉘 었습니다. 또한 차 또는 커피 대신에 야생 장미, 바다 갈매 나무 또는로 완의 국물을 마셔야합니다.

• 레몬을 말려 꿀과 섞는다. 식사 전에 1 큰술을 먹는다. 이러한 조성물은 객담을 효과적으로 제거한다;
• 점액과 독소를 제거하기 위해 250g의 귀리를 섭취하고 0.6 리터의 우유를 우유로 끓일 수 있습니다. 30 분 동안 불로 끓여 라. 빈 위장에서 150ml를 마셔야합니다. 아침에이 과정을 반복하십시오. 코스 - 2 주;
• 호흡기 시스템의 양파와 마늘을 잘 청소하십시오. 채소를 껍질을 벗기고 잘게 자르는 것이 필요합니다. 설탕을 같은 비율로 붓고 3 시간 동안 두십시오. 결과 쥬스는 일주일에 3 번 식사 전 스푼으로 섭취해야합니다. 과정은 1-2 개월입니다.

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우리는 기관지를 올바르게 청소합니다.

야채와 과일의 요리법은 기관지를 읽는 데 매우 좋습니다. 면역을 지원하는 항산화 제가 함유 된 채소가 특히 유용합니다. 야채와 과일을 순수한 형태로, 신선한 주스로 먹을 수 있습니다.

기관지 정화를위한 요리법 :

• 옥수수 실크. 건조한 식물을 가지고 꿀과 섞고 빻을 필요가 있습니다. 각 식사 전에 가져 가라.
• 당신은 200 gr의 세척 팅크를 만들 수 있습니다. 알로에 잎은 붉은 카 오르와 천연 꿀 0.3 리터로 고기 분쇄기로 스크롤됩니다. 재료를 철저히 혼합하고 어두운 곳에서 2 주간 두십시오. 하루 3 번 식사를 시작하십시오.

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20 년의 경험으로 흡연자의 폐를 청소하는 법?

20 년의 경험을 가진 흡연가는 모든 독소와 타르를 제거하는 것이 거의 불가능하기 때문에 심각한 환자입니다. 이러한 환자에게는 전통적인 방법 외에도 약물 사용, 다양한 절차 및 호흡 방법을 결합해야합니다.

흡입 과정은 특히 효과적입니다. 흡입기는 다양한 허브 용액이나 에센셜 오일로 채워져 있습니다.

집에서 흡입을 할 수 있습니다. 이를 위해 분무기에 주입되는 성분에 대해 의사와상의해야합니다. 다음으로, 용액을 쉽게 준비합니다 : 약초 1 스푼을 취해 끓는 물 250ml를 추출하십시오.

약 30 분 동안 주입되어 조심스럽게 여과되었습니다. 이 조성물은 흡입기를 채우고 코를 통해 흡입구를 통해 하루 2 번 입을 통해 흡입해야합니다.

흡연자 테스트

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폐 X 선 사진은 어떻게됩니까?

건강한 사람의 폐의 x- 레이를 보면 흡연자의 사진에 대해 말할 수없는 검은 반점이 없습니다. 정상적인 수지가없는 가벼운 폐는 분홍빛이 도는 색입니다. 흡연자, 썩은 질량을 가진 검은 연기에 의해 고갈 된 기관.

흡연자의 폐는 어떻게 생겼지? 폐의 벽은 펠트 펜으로 강조 표시된 것처럼 더 어둡게됩니다. 플라크가 울퉁불퉁합니다. 검은 꽃은 또한 폐 조직으로 임신됩니다.

그루터기는 기관지와 세기관지에 축적됩니다. 빛은 많은 양의 유해 물질을 걸러 냄으로써 열심히 일합니다.

폐에 들어가는 그을음이 폐포를 막히게하고, 기관의 세포는 가스 교환에 참여할 수 없습니다. 따라서 무거운 흡연자는 정상적으로 숨을 쉬지 않고 기침을하며 운동 중에 질식 할 수 있습니다.

흡연 테스트를 받아라.

흡연자의 폐의 질병

통계에 따르면, 폐는 훨씬 더 많은 병리로 고통 받고 있습니다. 담배에있는 유해 물질은 호흡계를 파괴하여 약병을 만들고 여러 질병에 취약합니다. 연기 자체에는 약 4,000 가지 화학 물질이 포함되어 있으므로 간접 흡연은 일반 흡연과 같습니다.

흡연은 많은 위험한 질병의 출현을 유발합니다.

• 대부분의 경우 등뼈와 관절 통증의 원인은 흡연입니다.
• 일산화탄소가 혈액에 들어가기 때문에 모든 기관과 뇌에도 산소가 부족합니다.
• 정기적으로 섭취되는 많은 양의 니코틴은 마비로 이어질 수 있습니다.
• 기침은 폐가 막히면 나타나기도하고 나중에 폐렴, 만성 기관지염이 나타난다.
• 결핵;
• eccisema;
• 심근 경색;
• 신체의 산화는 종양 - 폐암의 형성으로 이어진다.

흡연자는 호흡 곤란, 기침, 콧물, 노란 이빨과 손톱, 많은 수의 주름, 구취, 맛 및 후각 수용체가 약화되어 지속적으로 괴롭힘을 당합니다. 흡연자는 육체적 인 약점을 느끼고, 기억은 앓고 집중력은 감소합니다.

모두 정화가 필요한가?

폐를 정화하는 다른 방법은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 약이나 허브의 특정 성분에 대한 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 일부 비용은 기존 조건을 악화시킬 수 있습니다. 폐와 기관지를 정화하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.

다음 조건에서 제거하는 것은 금지되어 있습니다.

• 임신, 모유 수유;
• 신체의 식욕 부진 또는 고갈;
• 약한 면역;
• 암;
• 결핵;
• 경련, 간질, 천식;
• 심각한 만성 질환.

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적절한 세척 준비

특별한 훈련 없이는 극적으로 클렌징을 시작할 수 없습니다. 예비 단계는 수지에서 호흡 기관을 정화하는 중요한 단계입니다.

청소하기 전에 다음 권장 사항을 들어야합니다.

• 금연;
• 연쇄 흡연자는 위장관에 문제가 있으므로 검사를 받아 소화 시스템 치료를 시작해야합니다. 그렇지 않으면 약물이 제대로 흡수되지 않습니다.
• 당신이 살고있는 지역의 신선한 공기가 있는지 여부를 분석하십시오. 잠시 동안 마을 밖으로 나간다면 더 유용 할 것입니다.
• 민간 요법 치료에 관해 전문가와상의하십시오.

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흡연자의 폐암 예방

종양의 통계는이 질병을 경험하기 위해이 중독을 시작할만한 가치가 있는지 궁금해합니다. 부각은 증가하고있다, 처리는 아주 어렵고 항상 효과적이지 않다. 암 병변은 즉시 나타나지 않습니다.

초기 단계에서 일련의 증상이 선행됩니다.

• 빈번한 마른 기침;
• 거담 객담;
• 가슴 통증;
• 심한 콧물

가래에 혈액 줄무늬가 나타나면 이것은 암의 첫 징후입니다.

그런 다음 다음과 같은 명백한 증상이 나타납니다.

• 지속적 흉통;
• 고통스러운 기침;
• 호흡 할 때 폐의 통증;
• 빠른 피로, 성능 저하.

이 과정은 돌이킬 수 없으며 유일한 방법은 흡연을 중단하고 치료를 시작하는 것입니다.

이러한 증상을 예방하려면 예방 조치를 준수해야합니다.

• 하루에 흡연 한 담배의 수가 5 개를 초과하면 암에 걸릴 위험이 상당히 증가합니다.
• 간접 흡연은 암 발생의 1/3을 유발합니다.
• 그것은 교체하고 기지개없이 예리하게 그리고 영원히, 연기가 나기 종료 할 필요가있다;
• 가능한 신선하다.
• 점차적으로 거절하는 단계에서 최소량의 니코틴이 함유 된 담배를 구입하십시오.
• 스포츠 경기 시작;
• 다이어트를 조정, 신선한 야채, 과일, 허브의 소비를 증가;
• 진료소에서 진찰을 통과한다.
• 자연적으로 만들어진 지방을 사용한다.
• 더 많은 과일 음료와 물을 마 십니다.

흡연은 몸을 죽이고 건강을 파괴합니다. 암 발병 단계가 시작된 경우 - 매 2 초마다 사망합니다.

담배 독으로 폐와 기관지를 청소하는 것은 건강을 회복시키고 건강한 사람으로서의 삶의 색깔을 다시 느끼기 위해 필요합니다.