임신 중 검은 무

검은 무는 영양소가 풍부하기 때문에 중요합니다. 뿌리 주스는 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 음료는 담석과 대장의 염증을 예방합니다. 또한 검은 무에는 많은 비타민 C가 들어있어 독감 및 감기 증상을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다.
뿌리의 주스는 몸에 강화 효과가 있습니다. 음료에는 휘발성 물질이 포함되어 있으며 천연 항생제라고합니다. 검은 무는 혈압을 낮추고 부종을 제거하는 데 도움이됩니다. 이 제품에는 혈관 벽을 강화시키는 물질이 들어 있습니다. 따라서 검은 무는 심혈관 병리의 가능성을 줄입니다.

제품은 요리 및 의약 목적으로 사용됩니다. 검은 무는 신선한 먹습니다. 그것은 끓거나 끓는 것이 허용됩니다. 뿌리뿐만 아니라 뿌리의 젊은 잎을 사용하는 음식의 제조. 요리 무를 지나면 너무 날카 로워지지 않습니다.

제품이 임신 한 여성을 해칠 수 있습니다. 검은 무는 많은 양의 에센셜 오일을 함유하고있어 자궁의 색조를 증가시킬 수 있습니다. 임신했을 때 제품을 열처리 할 것을 권장합니다. 까만 무를 진화 할 때, 정유는 휘발한다.

기침을 무우로 치료하는 방법?

차가운 치료법을 만드는 방법은 어린 시절부터 많은 사람들에게 알려져 있습니다.

1. 무우는 윗부분을 잘라냅니다.
2. 뿌리에서 칼이나 숟가락으로 작은 우울증을 만드십시오.
3. 그 결과 깊어지는 찻 숱가락의 꿀을 첨가하십시오.
4. 따뜻한 방에 넣어 무.

24 시간이 지나면 하루 두 번 무에서 누출 된 주스 10ml를 섭취 할 수 있습니다. 에센셜 오일이 휘발한다고 주장 할 때,이 도구는 임신 중에 건강을 해치지 않습니다. 치료 기간은 7 일입니다.

많은 사람들은 검은 무즙의 맛을 좋아하지 않습니다. 따라서 음료는 당근과 사탕 무우와 섞일 수 있습니다. 치료 기간은 질병의 중증도에 따라 다릅니다.

녹색 무는 섬유질을 많이 포함하고 임신 중에 변비에 대처하는 데 도움이됩니다. 이 제품은 혈압을 낮추는 데 도움이되며 신체에서 유해한 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 그것은 이뇨 성질을 부여받으며 신장을 정화하는 데 도움이됩니다.

상처를 치유하기 위해 무를 무를 사용하십시오.

화농성 상처로 뿌리의 펄프로 만든 압축을 부착 할 수 있습니다. 꿀과 미리 혼합. 이 도구는 타박상과 혈종 재 흡수를 촉진합니다. 그것은 통풍과 좌골 신경통의 치료에 사용됩니다.

건강 샐러드 조리법

신선한 뿌리 채소를 요리하기 전에 2 시간 동안 물에 담가야합니다.

샐러드 "건강"은 준비하기가 아주 쉽습니다. 당신은 다음과 같은 재료를 섭취해야합니다 :

• 검은 무 100g;
• 셀러리 뿌리;
• 당근 100g;
• 신선한 허브 : 딜 또는 파슬리;
• 식물성 기름;
• 100 g 사과;
• 맛에 소금;
• 양배추 100g.

1. 모든 성분은 철저히 씻어야합니다.
2. 사과, 무, 샐러리 및 당근은 깔끔한 스트립으로 잘라 내야하며, 양배추는 가늘게 자른다.
3. 재료 깊은 샐러드 그릇에 퍼졌다.
4. 샐러드와 채소가 샐러드에 첨가됩니다.
5. 요리는 올리브 오일이나 식물성 기름으로 맛을 낸다.

다른 간단한 레시피를 사용할 수 있습니다 :

1. 양배추 350 g을 작은 조각으로자를 필요가 있습니다.
2. 샐러드에서 중형 무를 1 개 더 넣고 잘게 빻은 다음 강판에 담근다.
3. 그런 다음 채소를 접시에 넣으십시오.
4. 소금이 샐러드에 첨가됩니다.
5. 그 후에, 접시에는 과일 충전재가 들어 있지 않은 약간 뚱뚱한 사워 크림이나 요구르트가 채워집니다.

양배추는 호박, 오이 또는 토마토로 대체 할 수 있습니다.

특선 무우 요리

사탕무로 검은 무 샐러드를 준비 할 수 있습니다. 요리를 준비하려면 다음 제품이 필요합니다.

• 3 개의 중간 크기의 검은 무;
• 100 ml 사워 크림;
• 3 개의 작은 비트;
• 하나의 사과;
• 녹색;
• 소량의 소금.

1. 먼저 오븐에서 사탕무를 구워야합니다.
2. 그 후, 그것은 냉각시키고, 야채를 강판으로 채워야하고 샐러드 그릇에 담가 야합니다.
3. 접시는 사우어 크림으로 가득 차 있습니다.
4. 파슬리 또는 잘게 잘린 딜을 샐러드 위에 뿌려주십시오.

호두로 원래의 무 접시를 요리하려면 다음 재료를 섭취해야합니다.

• 한 당근;
• 6 개의 미리 잘게 잘린 호두 커널;
• 하나의 검은 무;
• 레몬 주스 10 ml;
• 사워 크림 0.1 리터;
• 여러 다진 마늘입니다.

1. 야채는 흐르는 물에 미리 헹궈 야합니다.
2. 그들은 훌륭한 강판에 문지릅니다.
3. 다음 마늘을 샐러드에 첨가하십시오. 그것은 잘게 잘게 다져질 필요가있다.
4. 그 후 여섯 호두 커널이 요리에 추가됩니다.
5. 샐러드는 레몬 주스와 섞인 사워 크림으로 맛을 낸다.
6. 테이블을 제공하기 전에 철저히 혼합해야합니다.

검은 무는 고기 샐러드를 만드는데도 사용됩니다. 쇠고기가 접시에 첨가 될 수 있습니다.

검은 무와 고기 샐러드는 다음과 같은 재료로 준비됩니다 :

• 두 닭고기 달걀;
• 무;
• 삶은 고기 0.2 kg;
• 녹색;
• 소금;
• 급유를위한 사우어 크림.

1. 쇠고기와 계란은 입방체로 잘라야하며 그 다음 채소와 무가 샐러드에 첨가됩니다.
2. 뿌리가 작은 구멍이있는 강판에 문지릅니다.
3. 그 다음 샐러드는 사우어 크림으로 채워지고 소금과 채소가 첨가됩니다.

무 접시 요리시주의 사항

까만 무에서 정유뿐만 아니라있다. 뿌리에서 토양에서 세균을 얻을 수 있습니다. 이것은 다양한 전염병 (예 : 살모넬라증)의 출현으로 이어질 수 있습니다. 이 질병은 발열, 임신부의 전반적인 건강 상태 악화를 동반합니다. 심한 경우 감염성 질환으로 태아 사망이 유발 될 수 있습니다.

질병으로부터 자신을 보호하기 위해 다음과 같은 간단한 규칙을 따라야합니다.

• 요리하기 전에 커팅 보드를 비누로 씻으십시오.
• 뿌리는 철저히 씻어서 흙에서 닦아야합니다. 이를 위해 특수 브러시를 구입할 수 있습니다.
• 먹기 전에 깨끗한 무를 끓는 물에 따르는 것이 좋습니다.

제품 해로

흑색 무를 사용하는 것은 다음과 같은 병리가있을 때 포기되어야합니다.

• 소화관의 만성 질환;
• 임신의 종결의 위협;
• 중증 간 질환;
• 췌장 기능 이상;
• 심한 신장병.

담석 질환에 제품을 적용 할 때는주의를 기울여야합니다.

약용 목적으로 뿌리 주스를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 첫날에는 10 ml를 넘지 않아야합니다. 블랙 무즙은 임산부에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

임신 기간 동안의 무 : 유용한 특성 및 금기 사항

무는 치료 및 영양 성분의 함량이 높기 때문에 믿을 수 없을만큼 가치있는 뿌리 채소입니다. 그러나 무우는 임신 중에 유용합니까? 출산 시간은 여성의 몸에서 전 지구적인 생리적 변화이며, 이제부터 완전히 다른 방식으로 친숙한 사물에 반응하기 시작할 수 있습니다. 그러므로 무를 포함하여 조심스럽게 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

임신 한 여성의 몸에 뿌리 채소가 미치는 영향

무는 항산화 물질 생산에서 선도적 인 역할을하는 비타민 C의 완벽한 천연 자원입니다. 이 특성은 조직을 손상으로부터 보호하거나 빠른 재생에 기여할 수있게하며, 또한 인체의 면역계를 정상화시킵니다. 또한 비타민 C는 임산부의 몸에서 철분 흡수에 기여하며 이는 정상적인 임신 과정에서 매우 중요합니다.

• 무의미한 상태로 함유 된 엽산은 태아 신경 튜브에 영양을 공급하여 이탈없이 발달되도록합니다.
• 아연은 태아의 신경계와 뇌의 적절한 기능을 형성하기 때문에 임산부의 신체가 제공되어야하는 주요 요소 중 하나입니다.
• 비타민 B 복합체는 임신 중에 태아의 최적 성장과 발달을 제공합니다.
• 칼슘과 인은 아기의 뼈와 치아 조직의 적절한 형성을 보장합니다.

무에서 저칼로리 및 저지방 함량으로 임신 중 여성의 체중 증가 방지. 또한, 뿌리 작물은 소화를 개선하고 신체를 정화하는 데 도움이됩니다.

또한 임신 중 꿀이 든 무는 독감 및 감기에 걸리는 약물에 대한 우수하고 필수적인 대안이라는 사실에 주목할 필요가 있습니다. 오랫동안 마른 기침을 동반 한 오랫동안 가정 만병 통치약이었던 것은 이러한 구성 요소입니다.

임신 중 검은 무

검은 뿌리 채소는 후추 맛과 향기가 두드러진다. 유용한 미량 원소와 물질이 풍부하기 때문에 인구 중 엄청난 수요가 있습니다. 검은 뿌리 주스는 혈액에서 콜레스테롤을 감소시킬 수 있으며, 또한 요로 결석과 대장과의 문제를 퇴치하는데 매우 효과적입니다. 꿀과 함께이 야채의 정밀도는 기침뿐만 아니라 독감 및 감기 바이러스를 퇴치하는 데 도움이됩니다.

무는 다양한 형태의 요리에 사용됩니다. 그것은 튀겨지고, 쪄지고, 조림되고 또한 날 것으로 먹습니다. 그것에 대한 육체적 인 충격은 야채의 강한 매운맛과 매운맛의 손실로 이어진다.

그러나 임신 한 여성이 무우를 다양하게 섭취하는 것이 가능한가? 이 야채의 장점은 입증되고 논쟁의 여지가 없지만,이 기간 동안 그것은 위험 할 수 있으며, 조기 출산 또는 유산으로 이어질 수있는 자궁의 색조를 증가시키는 데 도움이되는 많은 양의 에센셜 오일을 뿌리 작물에 함유하고 있기 때문에 위험 할 수 있습니다. 이 작물은 뿌리 작물이 열처리되기 전에 소량으로 제한 될 수 있으며 그 결과 모든 기름이 증발합니다.

임신 중에 기침 꿀이 든 무우가 가장 효과적인 치료법입니다. 이렇게하려면 뿌리 뿌리를 자르고 칼로 그 안에 움푹 한 곳을 만든 다음이 틈에 1 온스의 천연 꿀을 넣고 따뜻한 장소에 하루 동안 두어야합니다. 다음날, 빠른 회복을 위해, 그들은 결과물 인 쥬스 한 잔을 마 십니다. 주입 중에 위험한 오일이 증발합니다.

초록 뿌리 채소

녹색 뿌리 작물은 유용한 성분의 수에 비하여 흑인에 비해 열등하지 않으며, 반대로 에센셜 오일이 적기 때문에 조산의 위협이없는 임산부는이 다양한 품종을 그대로 먹을 수 있습니다.

• 임신 중 많은 수의 여성들을 괴롭히는 변비의 발생을 막는 섬유가 고농축되어 있습니다.
• 고농축 항산화 제와 비타민 C가 인체의 보호 장벽을 활성화시켜 독감, 감기 및 기침에 대한 탁월한 예방 조치입니다.
• 이 뿌리는 혈압을 정상화하는 데 도움이되며 고혈압에 효과적입니다.
• 간에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
• 신장을 청소하고 정상으로 돌아 가게하는 천연 이뇨제입니다.

검은 색뿐만 아니라 녹색 뿌리는 임신 중에 감기, 독감 및 기침에 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 뿌리 작물에 꿀을 첨가하고 주입 할 수있게하십시오. 요리에 관해서는,이 제품에서 당신은 임신 중에 먹을 수있는 요리의 큰 풍부를 요리 할 수 ​​있습니다.

흰색 야채

이전 두 가지 품종과 달리, 가장 적은 양의 흰색은 정유를 함유하고있어서 임산부가 먹을 수 있습니다. 물론, 그것은 해를 끼치 지 않기 위해 열심이 있어서는 안됩니다.

이 품종은 흰색 당근처럼 보이며 이전 품종에 비해 가벼운 맛이납니다. 어떤 형태로든 그것을 먹을 수 있습니다 : 날것, 튀김, 찜, 조림. 또한 바이러스 퇴치에서 꿀이 함유 된 무의 이점을 잊지 마십시오. 이렇게하려면 무를 심는 과정에서 한 숟가락 꿀을 넣고 주장 할 수있는 기회를 제공하십시오.

임신 중 녹색 무우 - 최고의 조리법

검은 색과 녹색 무는 "친척"이며, 두 종류의 야채가 요리에 성공적으로 사용됩니다. 그러나 임신 기간 동안 녹색 무우는 안전한 제품으로 간주되므로 필요하다면 임산부는 그것을 먹는 것이 낫습니다. 무지 기침은 임신 기간 동안 건조 및 기침의 치료에 적합하지만 매우 신중하게 사용됩니다.

임신 중 녹색 무

신선한 녹색 무를 먹은 후, 소화 과정이 활성화되고, 효소와 위액이 더 잘 생성되고 창자가 잘 청소됩니다. 이 제품의 이러한 특성은 특히 임산부에게 문제가있는 경우 임산부에게 매우 유용합니다. 임신 중 녹색 무는 또한 풍부한 비타민 성분으로 유용합니다. 그룹 B, 비타민 C, A, E, K, PP의 "대표"가 많이 있습니다.

이 제품의 미네랄 성분 또한 자랑 스럽습니다. 특히 칼륨이 많이 함유되어있어 심장에 중요한 요소입니다. 휘발성 생산의 존재로 인해 임신 중에 녹색 무는 위 호흡기의 모든 질병에 도움이됩니다. 그것은 또한 신진 대사를 가속화하고 choleretic 효과가 있습니다.

무우 임신으로 인한 피해는 무엇입니까?

임산부를위한 제품 사용에 대한 부정적인 점은 매우 심각합니다. 무의 에센셜 오일은 자궁의 색조를 향상시키고 유산을 유발할 수 있습니다. 임신 중 녹색 무우는 덜 위험하며 검은 뿌리 채소와 같이 자극적 인 물질이별로 없습니다. 그러나 무에 대해 자궁의 색조를 증가시키는 경향이 있다면 잊어 버릴 것입니다.

태아의 정상적인 상태를 유지하기 위해서 아주 건강한 여성에게도 아주 작은 부분으로도 제품을 먹어야하며 감각을주의 깊게 관찰해야합니다. 이상적인 방법은 샐러드에 강판 무를 넣고 기름을 채우고 몇 시간 동안 그대로 두는 것입니다. 임산부를 위해 실질적으로 안전 할 스튜 무를 먹는 것도 허용됩니다.

임신 중 무침 기침

복수와 추위가 힘과 주력으로 "걷는"겨울철에 무우를 가장 많이 사용합니다. 그것은 기침의 제품을 돕습니다 - 객담을 제거하고 인두와 후두의 건조를 줄이며 가래를 없애고 질병의 지속 기간을 줄입니다.

무우와 꿀

대부분의 경우, 인기있는 조리법에는 뿌리 채소를 꿀과 함께 사용하는 것이 포함됩니다. 이는 무우의 영양분이 꿀의 구성 성분과 일렬로 작용하여 서로의 작용을 강화하기 때문입니다. 무와 꿀의 소비 효과는 다음과 같습니다.

• 간접적 인 간질 치료
• 염증 제거
• 신체 저항 증가
• 내성 강화
• 살균 및 항 바이러스 효과

임신 중 무 기침은 주스 형태로 적용해야합니다.이 치료는 더 안전합니다. 제품의 에스테르 부분이 증발하여 자극성이 감소합니다. 그럼에도 불구하고 무에 대한주의는 중요합니다. 아이를 낳는 동안 꿀이나 다른 성분으로 희석 된 뿌리 작물의 주스조차도 최소한의 섭취로 섭취됩니다. 꿀에 알레르기가 있거나 세 번째 삼 분기에 태아의 과민 반응의 위험이 높으면 꿀을 섭취하는 것이 전적으로 금지됩니다!

임산부를위한 꿀과 무우 요리법

깨끗하고 건조하며 닦은 뿌리에서, 당신은 넓은 구멍을 얻을 수 있도록 잎자루의 측면에서 구멍을 잘라야합니다. 무의 밑 부분도 잘려야합니다. 그래서 뿌리 작물은 판에 안정적으로 위치 할 것입니다. 그런 다음 찻 숱가락의 꿀을 무 안에 넣고 물만 접시 나 뚜껑으로 덮고 밤에는 밤에 또는 적어도 4-6 시간 동안 두십시오.

무의 형태로 만든 주스는 하루에 세 번씩 기침을합니다. 2 ~ 3 가지 야채를 즉시 준비하여 치료가 중단되지 않도록하는 것이 좋습니다. 치료 기간은 개선 될 때까지 4-5 일입니다.

꿀이 든 무우 - 두 번째 제조법

녹색 무를 껍질. 제품을 1 센티미터 크기의 입방체로 자르고 입방체를 병에 넣으십시오. 꿀 2 큰 스푼, 물 한 스푼을 중간 무에 넣으십시오. 뚜껑을 닫고 도구를 테이블에 8 시간 놓습니다. 재료가 잘 혼합되도록 항아리를 주기적으로 흔든다. 또한, 주스를 선택한 후, 이전 처방과 마찬가지로 임신 중에 기침 무를 취할 수 있습니다.

무를 가진 무 - 제 3의 조리법

뿌리를 깨끗이하고 과즙 짜는기구를 사용하여 주스를 짜냅니다. 주스 2 : 1을 물로 희석하고 꿀 큰 스푼을 넣으십시오. 임산부는 6 시간 이상 주스를 꼭 가져야합니다! 위에서 설명한 것과 같은 방법으로 수행하십시오. 약물의 효과를 높이려면 물 대신 당근 주스를 넣을 수 있습니다.

임신 중 무

임신 중에 모든 여성들은 많은 비타민이나 미량 원소를 자연적으로 섭취하고 있기 때문에 건강한 음식을 먹습니다. 더욱이 유익한 비타민을 함유 한 제품은 감기 및 기타 질병 치료제로 사용되는 경우가 많습니다. 우리 중 거의 모든 사람들이 특히 할증이나 레몬, 꿀이 어떤 약보다 수백 배 더 유용하고 더 효과적이라는 추위의 기간에 할머니와 어머니에게서 한 번 이상 들었음에 동의합니다. 더욱이 유해한 "화학"(예 : 마약)으로부터 임산부를 보호하려고하는 친척은 감기와 기침에 대해 절대적으로 안전하고 효과적이라고 주장하면서 무즙을 "채우기"시작합니다. 임신 중 무를 먹는 것이 실제로 가능한지, 우리는 더 말할 것입니다.

몸에 무는 무엇입니까?

무우는 매운 맛이 나는 야채 (쓴 맛)로 시작하십시오.이 음식에는 많은 양의 유용한 물질이 포함되어 있으며 많은 질병 치료를 위해 전통 의학 조리법에서 가장 많이 사용됩니다.

무에는 나트륨, 철 및 칼륨과 같은 미량 원소가 들어있어 몸에서 모든 독과 독소를 제거하는데 도움이됩니다. 무에는 섬유질이 들어있어 장 연동 운동과 신진 대사를 크게 향상시킵니다. 그러나 에센셜 오일, 비타민 C, 카로틴 및 피톤치드는 장을 개선 할뿐만 아니라 감기와 전염병을 치료하는 확실한 방법이기도합니다.

임신 중에 무를 먹을 수 있습니까?

할머니, 여자 친구, 엄마가 당신에게 이야기하는 것과는 달리, 대량의 무를 주요 제품으로 섭취하는 것은 불가능합니다. 결핍과 같은 과다한 비타민은 임신 한 여성의 건강을 현저하게 악화시킬 수 있기 때문입니다. 그러나 감기에 걸릴 때, 기침을 할 때 그리고 독감 예방을 위해 무즙과 함께 무즙 주스는 질병 퇴치에 완벽합니다. 1 일 3 회 무즙 주스 1 스푼 만 섭취하면 쉽게 감기에 대처할 수 있습니다. 그리고 주스를 준비하는 것은 그렇게 어렵지 않습니다. 무에서 펄프를 자르고 그 속에 꿀을 넣고 하룻밤 동안 불에 넣어 주면됩니다. 그 후에, 형성 한 주스를 콘테이너로 배출하고 당신의 건강에 가지고 가십시오!

단, 무우를 사용하기 전에 의사에게 연락하십시오. 사실 무의 일부인 에센셜 오일은 유산에 직접적인 위협이되는 자궁의 색조를 유발할 수 있습니다. 따라서 음색에 걸릴 소지가있는 경우에는 의사의 허락없이 무를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 꿀에 알레르기가있는 임산부와 조심해야합니다. 이 경우 치료 기간 동안 무를 먹고 여러 야채 샐러드에 넣고 레몬, 식초 및 식물성 기름으로 채우는 것이 좋습니다.

무는 조림 수 있으며 뿌리 채소뿐만 아니라 어린 잎도 사용하는 것이 중요합니다. 그러나 어떤 종류의 무우를 요리하더라도 요리 직후에는 먹지 않는 것이 좋습니다. 무를 끓일 시간을주십시오. 또한,이 시간 동안 위장 자극을 일으킬 수있는 모든 에센셜 오일은 그로부터 "사라집니다".

무를 사용하는 금기에는 심장 및 갑상선 질환, 위염 및 소화성 궤양 또는 십이지장 궤양, 장염이 포함되어야합니다. 이러한 "무해한"민간 요법조차도 위의 질병으로 허브 나 주스의 뿌리 채소로 달구어내는 것처럼 스스로 치료하지 말 것을 강력히 권장합니다.

결론적으로, 우리는 유용한 특성의 엄청난 수에도 불구하고 임신 중에 무를 복용해야한다고 지적합니다. 무는 임신 기간 동안 몸에 충분히 공격적이라는 것을 기억하십시오. 따라서 준비법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 태아의 건강이 당신에게 달려 있다는 것을 잊지 마십시오.

임신 무는 먹을 수 있습니까?

무는 치유력과 영양 특성으로 유명합니다. 그러나 임신 중에 사용하는 것이 유용합니까? 사실 과일은 임산부에게 해로울 수 있습니다. 그러나이 야채를 올바르게 선택하고 요리하고 사용하는 방법을 알면 해를 예방할 수 있습니다. 아래 내용을 읽어보십시오.

임신 중 무의 이점

무는 비타민 C의 훌륭한 공급원이므로 산화 방지제로서 중요한 역할을합니다. 그것은 다양한 부상에서 조직을 보호하고 면역 체계의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 또한 비타민 C 덕분에 철분이 몸에 잘 흡수되어 정상적인 임신 과정에서 매우 중요합니다.

• 무에서 함유 된 엽산은 태아 신경관을 결함없이 정상적으로 발달시키는 데 도움이됩니다.
• Zincna는 건강한 신경계의 형성과 정상적인 뇌 기능을 대체 할 수 있습니다.
• 비타민 B 복합체는 아동의 최적 성장 및 발달에 중요합니다.
• 무의 칼슘과 인은 어린이의 뼈와 치아 조직을 적절하게 형성하는 데 도움이됩니다.

이 야채의 낮은 칼로리 및 저지방 함량은 임산부가 체중 증가를 모니터하는 데 도움이됩니다. 무즙은 몸을 정화하고 소화를 촉진하며 이는 임신 중에도 매우 중요합니다.

마지막으로, 무독성 인플루엔자 및 감기약에 대한 "심각한"약을 복용 할 수없는 임신 중 감기에는 필수적입니다. 꿀과 무는 오랫동안 건조하고 장기 기침을위한 만병 통치약으로 간주되어 왔습니다. 그러나이 도구는 아래에 설명 된 특정 규칙에 따라 적용되어야합니다. 하지만 먼저 무의 종류와 각각의 유익한 특성에 대해 이야기 해 봅시다.

임신 중 검은 무

까만 (또는 스페인 사람) 무에는 ​​강한 고추 맛 및 방향이있다. 풍부한 양분과 유익한 특성으로 인해 가치가 있습니다. 검은 무즙은 콜레스테롤을 줄이고 콜레스테리아 증이나 대장 염증을 예방하는데 효과적입니다. 또한 검은 무는 비타민 C가 풍부하며 독감 및 감기에 도움을주는 특수한 시력 때문에 점막을 효과적으로 자극하고 정화시킵니다.

검은 무는 의학 목적뿐만 아니라 요리 목적으로도 사용됩니다. 그것은 삶은뿐만 아니라, 조림, 튀김과 찌게 소비됩니다. 이 경우 뿌리 자체뿐만 아니라 어린 잎도 사용합니다. 요리 가공으로 무는 덜 뜨겁고 매운 맛이납니다.

검정 스페인 무의 이득 그리고 효과에도 불구하고, 임신 도중 유해하고 위험 할 수있다. 이 뿌리 채소는 자궁의 음색을 증가시키고 유산으로 이끌 수있는 특수 정유를 함유하고 있습니다. 따라서 높은 톤과 낙태 위협을받는 여성에게는 무의 형태로 대량으로 무우를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 조림이나 튀김 형태로, 에센셜 오일이 증발하고, 채소는 임산부에게 무해합니다.

검은 무는 감기 치료에있어 다른 종에 비해 가장 효과적이라고 여겨집니다. 이 가정 치료를위한 처방은 어린 시절부터 모두에게 알려져 있습니다. 무를 윗부분을 잘라 내고, 칼이나 숟가락으로 우울증을 만들고, 꿀이나 설탕을 넣으십시오. 따뜻한 장소에 과일을 넣고 1 일 후에 찻 숱가락 또는 스푼으로 즙을 얻을 수 있습니다. 주장 할 때 에센셜 오일이 증발하므로 임신 중에 꿀로 무우 섭취 할 수 있습니다. 그러나 약을 일주일 이상 사용하지 마십시오. 치료를 시작하기 전에 의사와상의하여 자궁 내색이 증가 될 위험을 없애야합니다.

무 : 혜택과 해악 (비디오)

이 비디오에서 유명한 "TV"의사 인 Sergey Agapkin은 기침 허니와 함께 무의 긍정적 인 효과와 금기 사항에 대해 이야기합니다.

임신 중 녹색 무

무우는 검은 색보다 유용합니다. 동시에, 그것은 적은 양의 에센셜 오일을 포함하므로, 임신 중에이 유형을 선호하는 것이 좋습니다. 자궁 내색이 증가하거나 낙태 위협을받을 위험이 없다면 녹색 무를 원시 형태로 사용하여 샐러드에 추가 할 수 있습니다. 무 또는 기타 채소로 만든 건강하고 식생활이 풍부한 채소 수프를 삶거나 끓일 수도 있습니다.

정확히 무엇이 유용한 녹색 무입니다 :

• 섬유질이 풍부하고 변비에 도움이되며 많은 임산부에게는 심각한 문제입니다.
• 항산화 물질과 비타민 C의 함량이 높으면 바이러스 성 질병을 예방할 수 있습니다.
• 무는 압력을 조절하는 데 도움이되며 고혈압에 효과적입니다.
• 간에서 독소를 제거합니다.
• 이뇨제 (이뇨제)가있어 신장을 청소하는 데 도움이됩니다.

녹색 무는 검정뿐만 아니라 감기와 독감에 대한 기침약으로 사용할 수 있습니다. 뿌리 작물에 꿀이나 설탕을 넣고 끓이면 건강에 좋은 약이 준비됩니다.

요리 사용에 관해서는 녹색 무에서 맛있고 건강한 비타민 샐러드를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 무를 껍질을 벗기고 입방체로 자르고 차가운 소금물에 몇 시간 동안 담가 두십시오. 이것은 임신 중 에센셜 오일의 휘발에 기여합니다. 물을 마시고 기름을 넣으면 샐러드가 준비됩니다.

샐러드의 또 다른 유형 - 강판 된 당근과 결합 된 녹색 무우 펄프, 버터 또는 사우어 크림과 함께 계절.

주의! 바로이 방법으로 준비된 샐러드를 먹지 않는 것이 좋습니다. 약간의 양조가 가능합니다. 이것은 다시 에센셜 오일에서 무를 절약하고 임산부에게 안전합니다.

임신 중 흰 무

녹색과 검은 색 무와 달리 흰색은 해로운 정유를 거의 포함하지 않으므로 임신 중에 무해한 것으로 간주됩니다. 당연히, 당신은 창자를 가진 거만 및 다른 문제를 방지하기 위하여 다량으로 그것을 사용하면 안된다.

흰 무의 또 다른 이름은 무 또는 무입니다. 흰 당근처럼 보이고 다른 종류의 무보다 맛이 더 부드럽습니다. Daikon은 동양 요리의 준비뿐만 아니라 날것의 소비에도 널리 사용됩니다.

흰 무에는 섬유질, 마그네슘, 철, 칼슘, 칼륨, 비타민 A, C, E 및 B6이 많이 포함되어 있습니다. 다음과 같은 속성을가집니다.

• 항산화 및 항암;
• 항 바이러스제 및 항균제;
• 소화를 향상시킨다.
• 신장 작용을 조절한다.
• 독소를 제거합니다.
• 낮은 칼로리 함량.
• 피부 문제 (특히, 여드름과 습진)에 도움이됩니다.

요리 목적을 위해, 샐러드의 형태로 임신 중에 흰 무를 사용할 수 있습니다. 이 야채의 영양 및 의약 특성을 최대한으로 즐기려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다. 생선을 먹는다면 20-30 분 정도 기다려야합니다. 또한, 뿌리 채소는 구매 당일에 먹어야합니다. 그들은 장기 보관 중에도 물성을 잃습니다.

그것은 중요합니다! 유용한 물질의 최대량은 어린 열매와 작은 열매에 함유되어 있습니다. 흰 무를 잎으로 구입했다면 가능한 한 빨리 잘라내십시오. 그렇지 않으면 과일이 더 빨리 노화되고 뿌리에서 나오는 영양물의 대부분이 정상으로 가게됩니다.

임신 중 무를 사용할 때주의 사항

임신 중에 유해한 에센셜 오일의 함량 이외에 무는 다른 뿌리 작물과 마찬가지로 오염 된 토양에서 세균을 포함 할 수 있습니다. 살모넬라 증 (salmonellosis)과 대장균 (E.coli)의 감염과 같은 전염병의 발병을 위협합니다. 이 감염은 발열과 탈수를 수반하며 태아의 건강에 악영향을 미칩니다. 드문 경우이지만 태아 사망이나 유산을 초래할 수 있습니다.

감염으로부터 자신을 보호하기 위해 무를 먹는 법칙 중 일부를 기억해야합니다.

• 야채는 철저히 씻어 내고 눈에 보이는 흙에서 깨끗이 씻어야합니다. 완전히 씻지 않고 무를 먹지 마십시오. 특수 브러쉬로 세탁 할 수 있습니다.
• 원시를 사용하기 전에 끓는 물로 씻은 무를 쪄서 섭취하는 것이 좋습니다.
• 도마에 무를 자른 경우 다른 야채를 자르기 전에 비누와 물로 철저히 씻으십시오.

이러한 예방 조치를 준수하면 임신 중에 무를 사용할 수 있습니다. 확실하지 않고이 야채를 먹은 후에 자궁의 색조가 나타날 것을 두려워하는 경우 의사와 상담하십시오. 따라서 미래 아기의 건강에 대한 두려움없이 모든 유용한 속성을 즐길 수 있습니다.

임신 중에 무를 사용하는 것은 무엇입니까?

임신 중 무는 가장 인기있는 음식입니다. 이 야채의 유용한 특성은 기침 및 기타 감기 증상을 없애고 인간의 긴장, 혈관, 비뇨 계통을 정상화시킵니다. 이 제품의 많은 유용한 특성에도 불구하고, 많은 여성들이 임산부에게 무를 사용하는 것이 가능한지에 대해 우려하고 있습니다.

무의 조성 및 그 유익한 성질

무우는 쓴 맛 때문에 좋아하지 않을 수도 있습니다. 그러나 그것은 많은 가치있는 유용성을 가진 매우 가치 있고 유용한 제품입니다. 이 야채는 그 성분으로 인해 기침과 감기에 걸린 사람들을 치료한다는 사실. 무에는 과당과 자당, 지방, 단백질, 비타민 및 섬유가 많이 포함되어 있습니다. 인체의 모든 바이러스를 죽일 수있는 에센셜 오일이 있습니다. 무에서 발견되는 모든 비타민은 훌륭하고 빨리 흡수됩니다. 또한,이 야채는 신진 대사를 촉진시켜 결과적으로 모든 음식을 몸에 빠르게 흡수시킵니다.

검은 무는 기침, 감기 및 기타 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 인체에 유익한 효과가있는 엄청난 양의 에센셜 오일이 포함되어 있기 때문입니다. 우수한 살균제는 무우 주스이며 다양한 그룹의 많은 비타민을 함유하고있어 항생제와 동일합니다.

종종 사람들은 꿀 기침과 함께 무를 사용합니다. 하나는 꿀의 장점에 대해 끊임없이 이야기 할 수 있습니다.이 달콤한 진미는 감기 나 바이러스 등 많은 질병을 치료할 수 있습니다. 꿀은 신체에 힘과 에너지를 제공하는 많은 유용한 특성과 비타민을 포함하고 있기 때문에 신체를 강화시킵니다. 무는 다음과 같은 상황에서 없어서는 안될 제품입니다.

• 감기에;
• 비타민이 부족한 상태.
• 미네랄이 부족한 상태.
• 증가하는 압력으로;
• 변비가있는 경우;
• 식욕이 약한 사람.
• 부기와 함께;

조리법 요리

어떤 식료품 점이나 시장에서 무를 살 수 있습니다. 비싸지 않습니다. 여름에 자랄 수 있으며, 벌꿀로 요리하기가 어렵지 않습니다. 이렇게하려면 크고 가장 중요한 익은 무를 선택하고 철저하게 씻어 깊은 구멍을 뚫어 두꺼운 바닥과 벽이있는 그릇을 만드십시오. 그런 다음 신선한 꿀 (바람직하게는 액체 농도)로 채우고 7-9 시간 동안 고집해야합니다. 밤새 냉장고에 방치 할 수 있습니다. 기침이 있으면 주입 한 스푼을 먹어야합니다.

맛있는 약은 다른 방법으로 준비 될 수 있습니다. 이렇게하려면 잘 익은 채소를 선택하고 철저하게 씻은 다음 껍질을 벗기십시오. 그런 다음 큰 조각으로 자르고 신선한 꿀을 부어 레몬 또는 레몬 주스를 넣을 수 있습니다. 이 모든 것이 잘 혼합되어 밤새도록 주입 한 다음 거즈 천을 통해 변형시킵니다. 따라서 유용한 주스 만 남습니다. 그것이 건조하고 강한 기침과 함께 하루에 2-3 번 한 스푼되어야한다, 당신은 약간 4-5 회 최대 리셉션의 수를 늘릴 수 있습니다. 무 및 꿀의 치료 과정은 7-8 일을 넘지 않아야합니다. 유용하고 단맛이 아이들에게 혐오감을주지 않기 때문에 맛있고 달콤한 약은 어린 아이의 치료에도 사용됩니다.

임신 중 꿀로 무는 급성 전염성 또는 카타르 성 질병을 치료할 수있을뿐만 아니라 만성 질환으로부터 치료할 수 있습니다. 어쨌든, 집에서 준비한이 약을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

금기 사항

임신 중에는 꿀을 무는 것이 금지되어 있다는 의견이 있습니다. 이게 진짜 야? 아니오, 금기 사항이 없습니다. 경험에 의하면, 임신 중에 그러한 제품을 사용한 모든 여성들은 부정적인 영향을 미치지 않았습니다. 의심의 여지가 있지만,이 두 음식의 혼합은 미래의 어머니의 건강에 해롭지 않을 수 있지만, 어떤 약과 마찬가지로, 그러한 죽종은 자체 금기 사항이 있습니다.

매우 중요한 금기 사항이 있습니다 : 어떤 경우에도 무우와 꿀을 적어도 하나의 제품에 대한 개별적인 불내성과 함께 사용하면 안됩니다. 그렇지 않으면 알레르기를 피할 수 없으므로 임신에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

무는 매우 유용한 제품이지만 임산부는 자주 먹는 것은 권장하지 않습니다. 이것은 야채가 많은 양의 에센셜 오일을 함유하고 있으며 자궁의 색조를 향상시킬 수 있기 때문입니다. 위대하다고 느끼는 건강한 여성은 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 자궁에 작은 문제가있는 여성은 위험할만한 가치가 없습니다. 드문 경우이지만, 임신부의 무는 팽창, 위 불편 함, 중풍과 고통을 유발할 수 있습니다.

주스를 수집 할 때, 대부분의 에센셜 오일을 잃어버린 다. 즉 임신에 대한 위협의 위험이 훨씬 줄어든다. 에센셜 오일의 검은 무우는 흰색이나 초록색보다 훨씬 큽니다. 따라서 제안 된 색상의 검정색을 대체 할 수 있습니다.

의학 전문가들은 임신하지 않은 여성조차도 뿌리 채소를 극도의주의를 기울여 치료해야한다고 말합니다. 그들에 따르면, 너무 자주 야채를 먹으면 우울한 상태와 약간의 정신 장애를 일으킬 수 있습니다.

검은 무는 궤양, 신경계, 위장, 췌장의 염증으로 고통받는 사람들에게 금기입니다. 이러한 이유로 의사와상의해야합니다.

유용한 특성 및 금기 사항

따라서 임신 중에 무는 극도의주의를 기울여야하는 유용한 제품입니다. 그러한 채소에는 엄청난 양의 영양소가 있으며 감기, 기침 및 바이러스 감염 치료제가 있습니다. 임신 한 여성은 포함 된 에센셜 오일 때문에 자궁의 색조가 발생할 수 있으므로이 제품을 큰 책임을 가지고 가져 가야합니다. 이것은 대량으로 무를 먹으면 발생합니다.

규범과 권장 복용량을 따르는 경우 모든 결과는 영향을 미치지 않고 긍정적 인 치유 효과 만 나타냅니다. 우연이 아닙니다. 왜냐하면 :

1. 임신 중 기침 꿀이 든 무는 마약보다 효과적입니다.
2. 이 제품은 소량 사용되므로 알레르기 반응이 없어야합니다.

그러나 집에서 준비한 약과 마찬가지로 무와 꿀의 주스에는 자체 금기 사항이 있습니다. 궤양, 위 문제, 췌장, 신경계로 고통받는 사람들에게 가져 가면 안됩니다. 주스를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

미래의 엄마를위한 무

아기를 안고있는 임산부가 감기 나 ORVI를 받으면 가능한 한 약을 사용하려고하며 감기 치료에 더 많은 인기있는 요리법을 사용합니다. 많은 사람들이 꽤 효과적입니다. 천연 의약품 중 무는 고유 한 특성으로 잘 알려져 있습니다. 기관지에서 마른 기침과 염증을 퇴치하기위한 훌륭한 도구로 오랫동안 알려져 왔습니다. 그러나 임신 중에이 뿌리를 먹는 것이 안전합니까?

무 검은 색, 녹색 및 흰색

무를위한 라틴어는 Ráphanus라고 부르는데, Brassicaceae (Cabbage) 계통의 작은 식물이다. 그것은 유럽, 아시아, 미국의 온화한 기후를 가진 지역에서 자랍니다. 줄기가 가지며, 잎이 가늘어지고 뿌리가 두껍습니다. 신선한 무 채소와 길거나 둥근 모양의 뿌리를 먹습니다. 때로는 60cm의 길이에 도달합니다 (신선하거나 조림, 말린 것, 절인 된 것). 지하실에서 과일은 그 특성을 잃지 않고 모든 겨울에 저장 될 수 있습니다.

무는 또한 속 Ráphanus에 속한다. 이것은 무우의 대중적이고 및 대중적인 유형이다. 무 (우리는이 무의 이름에 더 익숙합니다)은 봄이 나면 비타민을 공급할 수있는 최초의 원예 작물 중 하나입니다. 그녀의 품종은 뿌리 채소의 색이 다릅니다 - 때때로 핑크, 레드, 퍼플, 화이트 그리고 심지어 노랑. 뿌리의 모양에 관해서는, 둥근 원판 모양, 원통 모양 및 콘 모양이있다.

우리는 검은 색, 녹색 및 흰색 무를 재배합니다. 다양한 품종의 뿌리 작물은 모양뿐 아니라 색, 맛, 구성 및 특성이 다릅니다.

검은 무. 그것의 뿌리 작물의 표면 색깔 (200g에서 각각 2kg까지, 구형이다)은 거의 검은 색, 어두운 회색 또는 갈색이다. 검은 무의 두 번째 특징 : 흰 살은 다른 종류의 뿌리 작물의 살과 비교하여 가장 날카 롭고 씁쓸하며 특정 냄새가 있습니다. 검은 무에는 많은 양의 피톤치드, 글리코 시드 및 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 그것에게 그것에게 부유 한 맛 및 방향을주는이 성분이다. 검은 무는 너무 자주 (맛 때문에) 섭취되지만, 치유 속성 - 소독 및 항 염증 - 때문에 모든 종류 중에서 가장 효과적입니다.

감기를 치료하는 데는 검은 무를 사용하는 것이 가장 좋으며 녹색을 사용하면 흰색을 먹는 것이 좋습니다 (무).

무는 비타민 E, PP, B5뿐만 아니라 많은 아스 코르 빈산을 포함하는 저칼로리 제품입니다. 그것에 충분한 칼륨, 충분한 칼슘, 마그네슘, 인, 나트륨, 철, 설탕. 그것은 에센셜 오일의 성분에 겨자 배당체와 피톤치드의 존재로 인해 의약 적 성질을 가지고 있습니다.

표 : 검은 무의 성분, 영양가 (비타민 뿌리 펄프 100g에 포함 된 내용, 매크로 및 미세 원소)

아이를 낳고있는 기간의 여성을위한 뿌리의 혜택

1. 면책을 강화합니다. 무에 함유 된 비타민과 미네랄의 함량으로 인해 심장 혈관계와 신경계의 기능에 유익한 효과가 있으며 병원성 미생물 인 바이러스와 박테리아의 침투에 대한 신체의 면역 반응을 활성화시킵니다. ARVI와 ARI의 계절적 전염병에 특히 그렇습니다. 뿌리 작물의 구성에있는 비타민 C는 철분의 흡수에 기여하고 산화 환원 반응에 관여하지만, 열처리 중에는 예비 품을 보충하기 위해 파괴되기 때문에 무를 날 것으로 먹는 것이 낫습니다.
2. 염증과의 싸움, 소독제 역할을합니다. 무의 구성에있는 Phytoncides는 박테리아와 바이러스를 중화하고 기생충을 파괴 할 수 있습니다.
3. 그것은 소화를 활성화하고, 소화관의 일을 정상화시킵니다. 많은 임산부는 변비로 고통받습니다. 무에서식이 섬유는 소화 및 배변 과정을 정상화하는 데 도움이됩니다. 당신의 식욕이 좋아지고, 생산되는 위액의 양이 증가하고, 장의 미생물이 점차 회복되기 시작하기에 꽤 많은 뿌리 펄프를 먹으면 충분합니다. 그러나 측정 방법을 아는 것이 중요합니다. 무는 다량으로 통풍과 통증을 유발할 수 있습니다.
4. 신진 대사를 가속화합니다. 겨자처럼, 신체의 열 생산을 자극합니다 (조성물의 배당체 때문에).
5. 그것은 이뇨 작용과 choleretic 효과가 있습니다. 그 사용은 혈압의 정상화에 기여하여 붓기를 줄입니다.
6. 호흡 기관의 염증성 질환과 함께 기관지 나무에서 가래의 생산과 분리를 자극합니다.

• hypovitaminosis를 가진 - 일반적인 강장제로;
• 신장, 위, 간, 담낭, 장의 만성 병리학;
• 감기, 기침, 비염과 함께;
• 변비, 자만심, dysbacteriosis;
• 빈혈이있는 - 예방 적 약제로서 (철분이 거의 없다);
• 부종, 증가 된 혈압, 발열;
• 신진 대사 장애 - 지방, 단백질, 탄수화물;
• 기생충 침입 방지 및 구충제 치료의 일환으로;
• 상처, 상처, 화상, 동상을 치유하기위한 용도로 - 외부 적으로 응용 및 압축합니다.

담즙 운동 이상증 및 요로 결석증에서 담낭과 담낭에 결석이 동반되지 않으면 무우를 먹을 수 있습니다.

비디오 : 하얀 무 (무)의 장점 - Elena Malysheva

임신 중 무는 금지되지 않지만주의를 권장합니다.

무우의 모든 유익한 특성에도 불구하고, 의사와 상담 한 후 권장 기준을 반드시 지키면 아기의 상담 중에 만 사용할 수 있습니다 (임명은 임신 과정의 특성을 고려하여 개별적으로 이루어집니다). 이주의를위한 주원인은 뿌리의 펄프에있는 정유의 높은 내용이다. 한편으로 그들은 치유 특성을 무를 제공합니다. 반면에, 그들은 미래의 어머니의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 그것은 모두 무의 종류에 달려 있습니다.

• 검은 색은 생물학적 활성 물질 인 에센셜 오일이 가장 많습니다. 그녀의 임산부는 먹을 수 없으며, 많은 전문가들은 치료를 권장하지 않습니다.
• 소량으로 약용으로 사용하는 경우 녹색 무를 사용할 수 있지만, 어머니와 태아에 대한 이익과 위험의 비율을 신중하게 분석 한 후 의사의 처방에 한해서만 허용됩니다. 이 경우, 뿌리 주스는 7-10 일 이상 처리 할 수 ​​없습니다.
• 장래의 엄마는 흰 무 (무)을 먹을 수 있지만 점차 (약 50-100g / 일), 주 2 회 이상은 아닙니다.

무를 먹기 위해 금기 사항이 있습니다.

• 조기 해산의 위협 (언제든지);
• 위장관의 병리;
• 급성기에 간과 신장의 질병;
• 위염, 위 및 십이지장 궤양;
• 신경 장애;
• 심장 질환, 췌장 및 갑상선 질환.

임신 기간 동안 권장 섭취량을 준수하는 것이 중요합니다. 이 경고를 무시하면 결과가 매우 슬플 수 있습니다. 그것은 모두 같은 에센셜 오일에 관한 것입니다.

우선. 그들은 자궁의 평활근의 색조를 증가시키는 경향이 있으며, 임신의 조기 해산의 위험은 당신이 소비 한 무의 양에 직접 비례하여 증가합니다. 이것은 임신 후 처음 12 주 동안 특히 위험합니다. 그 때 무우를 식단에서 제외시키는 것이 더 좋습니다.

둘째. 에센셜 오일이 다량 체내에 진입 무 위와 장의 점막을 자극. 그리고 그것은 종종 차례로, 또한 자궁 수축의 원인이 낙태를 위협 할 수 있습니다, 소화 불량, 헛배 부름과 고통스러운 경련의 결과로 발생하는 염증으로 이어질 수 있습니다. 출산 전 지난 몇 주 동안이 위험은 특히 큽니다.

대량으로 무를 장기간 사용하면 우울증과 수면 장애로 이어지는 신경계의 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 결론 : 무를 많이 먹지 말고, 측정을 따르십시오. 그러나 임신 초기와 출산 전에 식단에서 완전히 제거하는 것이 좋습니다. 주스를 포함하여 약용 목적으로 뿌리를 사용하려면 담당 의사와 상담하십시오.

무우에 포함 된 임신 한 여성의 에센셜 오일의 몸에 미치는 영향은 샐러드 요리 후 한 두 시간 방치을주고, 최소화 할 수 있습니다.

사용 방법

흰 무를 먹는 것이 임신 때 추천됩니다. 그녀는 아시아 요리사가 즐겨 찾는 야채 중 하나입니다. 동부에서는 예를 들어 감자 나 양배추와 같이이 루트 작물이 일일 메뉴에 있습니다. 유럽 ​​국가에서는 너무 자주 먹지 않고 헛된 것입니다.

그것은 신선한 샐러드의 일부로서 어떤 야채와 함께 잘 어울리는하고 영양가있는 역할을 할 수 있지만, 빛과 고기와 생선 (튀김, 조림, 삶은 양식)의 요리식이 장식 - 육체의 무 뿌리 채소의 맛은 중립 호출 할 수 있습니다.

신선한 무우는 최상의 방법으로 비타민과 미네랄을 보존합니다. 정제 분쇄 펄프 무의 한 부분과 세 부분 야채 슬라이싱 - 3 : 1의 비율로 임의의 야채 샐러드의 구조를 포함 할 수있다. 접시 최고의 식물성 기름 (해바라기, 아마씨, 올리브) 또는 크림을 채우려면, 당신은 또한 마요네즈, 단지 자신의 요리를 추가 할 수 있습니다. 기억 : 다른 야채들과 마찬가지로 무에는 지용성 비타민 A와 E가 포함되어있어 지방에 더 잘 흡수됩니다.

비디오 : 오이와 무 샐러드 - 요리

무, 당근, 사과의 비타민 샐러드

이 샐러드는 모든 종류의 유용성으로 몸을 포화시킬 수 없습니다. 무 거친식이 섬유의 펄프에 함유되어있어 장을 깨끗하게하고 소화를 자극하여 다른 제품의 흡수를 돕습니다. 그러나 소화 시스템을 과부하시키지 않도록 매일 200g 이상을 조금씩 먹지 마십시오.

• 흰 무 (무), 씻어서 껍질을 벗 겼다 - 100 g;
• 당근, 세척, 껍질 벗기다 - 100 g;
• 사과, 세차, 벗겨 내기 - 50 g;
• 핑크 양파, 껍질을 벗기고, 헹구었다 - 50 g;
• 마리 네이드 용 - 100 ml 끓는 물, 1 tsp. 식물성 기름, 1 tsp. 사과 사이다 식초;
• 드레싱 - 소금, 설탕 맛, 1 tsp. 식물성 기름;
• 채소 - 딜, 파슬리 - 잔가지.

1. 컷 반원 양파와 별도의 팬에를 마리 네이드 먼저 살짝 데친 후, 사과 사이다 식초와 식물성 기름을 추가 냉장고에 30 분 혼합과 장소.
2. Daikon, 당근, 사과 강판 (크거나 작은, 원하는대로)에 문질러.
3. 샐러드에 절인 양파, 소금과 설탕을 넣고, 식물성 기름으로 맛을 내고, 저어줍니다.
4. 주스를 주입하고 부어 넣기 위해 1 시간 동안 그대로 두십시오.
5. 사용하기 전에 잘 저어 샐러드.
6. 채소로 장식하십시오 : 잎만을 사용하고, 손으로 찢고, 자르지 마십시오 - 샐러드가 특히 향긋 해집니다.

원하는 경우 기본 레시피를 다른 재료로 보완하고 재료 목록을 변경할 수 있습니다. 그런 비타민 샐러드는 좋을 것이다 :

• 신선한 무, 양배추, 달콤한 고추;
• 다진 호두, 개암, 땅콩, 참깨, 해바라기 씨, 잣, 석류 곡물;
• 계란, 치즈, 단단한 치즈, 고기;
• 참깨 오일, 요구르트, 크림 또는 사워 크림, 간장 등을 사용하십시오.

야채와 드레싱의 다양한 조합을 실험 해보십시오. 샐러드는 항상 맛있고 건강합니다.

사진 갤러리 : 뿌리 작물을 결합하여 잘 소화 한 제품

차가운 고기 샐러드

동시에 영양가 있고 비타민. 평상시 사용과 휴일 테이블을위한 훌륭한 요리.

• 무 (흰 무), 씻은 것, 껍질을 벗김 - 200 g;
• 삶은 쇠고기 - 300 g;
• 단단한 삶은 닭고기 달걀, 벗겨 낸 것 - 1 개;
• 벗겨 낸 양파 - 100g;
• 양파 구이 용 - 2 큰술. 내가 식물성 기름;
• 채소 (파슬리, 딜, 파), 잎, 깃털, 씻은 것 - 50 g;
• 리필 (직접 만든 마요네즈) - 1 개 달걀 노른자 냉각, 소금 한 스푼, 식물성 기름의 100 ㎖, 사과 식초 (레몬 주스), 겨자 맛.

1. 고기는 섬유질로 나뉘었다.
2. 계란과 무가 큰 강판에 문지릅니다.
3. 채소를 자른다.
4. 같은 그릇에 모든 것을 합치고 (샐러드를 장식하기 위해 약간의 녹색을 남겨 둡니다), 저어줍니다.
5. 양파는 입방체로 자른 다음 기름에 튀겨 투명하게 만들어 나머지 재료에 첨가하십시오.
6. 시즌 마요네즈 만든 샐러드 : podsolite 노른자와 균일 한 흰색 물질까지 점차 자신의 식물성 기름에 도입, 터 터, 다음 맛 향신료를 추가합니다.
7. 봉사하기 전에 채소로 장식하십시오.

이 샐러드는 식물성 기름으로 채울 수 있습니다. 매운 맛은 그에게 참깨 또는 소나무 견과류를 줄 것이고, 그것은 서빙하기 전에 접시에 뿌려진다.

무 샐러드를 만들려면 작거나 중간 크기의 과일을 선택하십시오. 그들의 살은 부드럽고 발굴하기 힘든, 경화 된, 경화 된 섬유가 들어 있지 않습니다.

약으로 무

치료 목적을 위해, 임산부 녹색 무 주스 (SARS가 기침이나 ARI 내부적으로 할 수있다)과 국소 사용하는 펄프의 슬러리를 권장합니다.

여러 가지 방법으로 SARS 또는 급성 호흡기 감염으로 기침 치료를위한 주스를 받으십시오.

조리법 : 임신 중 기침 꿀을 무우

• 녹색 무 - 2-3 개. 중간 크기 (그래서 당신은 물 한 잔에 등뼈를 삽입 할 수 있습니다);
• 액체 꿀 (석회보다 낫다) - 4-6 tbsp. 내가 (70-100 g);
• 뿌리 작물의 수에 따라 물을 가진 안경 - 2-3 개.

꿀에 알레르기가 있으면 설탕이나 설탕 시럽으로 바꿀 수 있습니다.

1. 모자와 같은 것을 만들기 위해 장미 꼭대기가있는 뿌리에서 무의 꼭대기를 잘라내십시오.
2. 각 과일 안에 나이프로 펄프를 선택하십시오.
3. 무 뿌리는 반으로 자른다.
4. 물로 안경에 뿌리를 넣습니다.
5. 벌꿀 채우기 준설 (설탕 일 수 있음).
6. 컷오프 상판으로 덮으십시오.
7. 무는 어두운 곳에서 담가 두십시오.
8. 주스가 홈에 나타나면 치료를 시작할 수 있습니다.

주치의의 지시에 따라 무에서 기침 주스를 가져옵니다. 대개 1 큰술. 내가 하루에 3-4 번. 치료 기간은 최대 3-4 일입니다.

린든 허니와 레시피

• 녹색 무즙 주스 - 1 tbsp. (200 ml);
• 액체 꿀 (석회) - 1 큰술. (200 ml)을 첨가 하였다.

1. 흐르는 물에 녹색 무의 중간 크기의 과일 몇 개를 헹구고, 껍질을 벗기고 작은 강판에 문지릅니다.
2. 덩어리에서 주스를 짜내십시오. 이것은 거즈 또는 작은 체를 사용하여 수행 할 수 있습니다.
3. 꿀과 무즙을 섞고 잘 섞는다.
4. 추운 장소에서 하루를 주장하십시오.
5. 1 큰술을 가져 가라. 내가 하루에 3-4 번.
6. 3 일 이상 냉장고에 보관하십시오.

기침 할 때 무즙 주스는 문질러도 사용됩니다. 가슴에 압박감을 줄 수 있습니다. 그 효과는 겨자 석고와 같을뿐입니다. 그리고 헹굼 (물과 1 : 2의 비율로 희석)의 형태로 사용하면 구강 인두의 잇몸 및 점막의 염증을 치료하는 데 도움이됩니다.

감기에서 무는 흡입

감기의 첫 증상 인 콧물 인후통이 나타나면 간단히 무의 흡입으로 질병의 발달을 멈출 수 있습니다. 이렇게하려면 검정색을 사용하는 것이 가장 좋습니다.이 제품에는 에센셜 오일이 가장 많이 함유되어 있습니다. 그리고 우리가 빨리 증발한다고 생각하면, 임신하면 임산부에게 해를 입힐 수 없습니다.

1. 뿌리는 항아리에있는 작은 입방체로 자르고 1/3 크기로 채 웁니다.
2. 항아리를 뚜껑으로 단단히 닫고 30 분 동안 어두운 곳에서 주입하십시오. 이 시간 동안 무우 펄프의 에센셜 오일이 증발하여 탱크의 빈 공간을 채 웁니다.
3. 깡통을 열고 심호흡을 6-8 회합니다. 이로 인해 흄이기도로 유입되어 감염 확산으로부터 보호됩니다.

이러한 흡입은 하루 3-4 회 실시 할 수 있습니다. 매번 무를 썬 큐브를 사용하십시오.

상처와 혈종에서 나온 꿀과 무

상처 (화농 포함)에 무를 꿀이 섞인 펄프에서 압축하십시오. 타박상과 혈종을 잘 흡수하고 통풍, 류머티즘, 관절염 및 근섬유염을 예방합니다.

1. 껍질을 벗기고 무를 잘게 자른다.
2. 같은 양의 꿀과 섞는다.
3. 슬러리에 담은 슬러리를 싸서 아픈 곳에 부착하십시오.
4. 위에 왁스 종이 또는 플라스틱으로 덮고 감싸십시오. 곧 당신은 압축에서 쾌적한 따뜻함을 느낄 것입니다.
5. 30 분 후에 압축을 제거 할 수 있습니다. 건조 멸균 드레싱을 상처에 바르십시오.

무우 종자를 치료하기위한 많은 요리법이 있습니다. 임신 중에는 연락하지 않는 것이 좋습니다. 그들은 고농축 에센셜 오일을 함유하고 있으며, 위에서 언급 한 것처럼 부작용을 유발할 수 있습니다.

리뷰

나는 27 주째에 추위에 휩싸였다. 처음 엔 무즙 주스를 꿀로 치료하려고했지만 의사에게갔습니다. Prospan을 흡입 용으로 심각하게 처방하지 않았습니다. 이 방울들은 많은 도움이되었습니다. 4 일 후 기침이 사라졌습니다.

벨로 카

https://mamochki.by/forum/8/305555/page_1/

거기에 무우가 작은 구멍을 만들고 꿀을 부어 무우가 주스를 넣을 것입니다. 일반적으로 나는 이것을 하루에 세 번 씩 보았습니다 (나는 몇 주 전에 아팠습니다). 매우 도움이됩니다. 글쎄, 그리고 허브로 목을 씻고.

안휘사

http://www.mamaclub.in.ua/forum/47-316-1

이것은 위장관에 문제가있는 사람들에게는 금기이지만 매우 강한 약입니다. 그 무의 주스는 구멍에 들어가서 꿀과 섞여서 원자 무기처럼 보이기 때문에 몰래 움직이고 모든 것과 모든 것을 뚫습니다. 그러나 꽃 봉오리에서 추위를 이기기로 결심했다면 서둘러 "뚜껑"을 잘라 내고 날카로운 숟가락으로 펄프의 일부를 떼어 내고 거기에 꿀을 넣으십시오 (당신은 한 스푼을 만들 수 있습니다, 모두 당신이하는 일에 달려 있습니다). 하지만 모든 사람들에게 적합하지는 않습니다. 제가 아는 사람들 중에는이 주스가 아플 수도 있습니다. 조금만 시도해보십시오.

엘레나 레니 나는

http : //xn--80avnr.xn--p1ai/%D0%9C%D0%B5%D0%B4 % D0 % B8 % D1 % 86 % D0 % B8 % D0 % BD % D0 % B0 / % D0 % A7 % D0 % B5 % D1 % 80 % D0 % BD % D0 % B0 % D1 % 8F_ % D1 % 80 % D0 % B5 % D0 % B4 % D1 % 8C % D0 % BA % D0 % B0_ % D1 % 81_ % D0 % BC % D0 % B5 % D0 % B4 % D0 % BE % D0 % BC

무는 매우 유용한 제품 임에도 불구하고 많은 질병을 치료하는 데 사용되지만 임신 중에는 수분이 많은 뿌리 채소를 사용해야합니다. 임산부에게는 블랙 무를 권장하지 않습니다. 기침에는 녹색이 좋습니다. 그리고 daikon에서 샐러드를 요리하는 것이 좋습니다. 식단에 식물 품종을 소개하거나 의약 목적으로 사용하기 전에 부인과 의사와 상담하십시오.