인플루엔자 및 ARVI 예방

흉막염

인플루엔자 및 ARVI의 예방은 질병을 일으키는 바이러스에 의한 인체의 감염을 예방하기위한 일련의 조치입니다. 예방적인 예방 방법은 구체적이고 비특이적으로 나뉩니다.

인플루엔자 및 사스의 특정 예방은 인구에 대한 백신의 연간 도입입니다. 바이러스가 모자이크주의 경향이 있기 때문에 백신은 매년 조정됩니다. WHO가 제공 한 자료에 따르면 전 세계적으로 인플루엔자 전염병의 강도가 감소한 것은 대량 접종 덕분이었다. 현재의 백신은 성인 인구와 어린이의 약 80 %를 독감으로부터 보호 할 수 있습니다.

인플루엔자 및 ARVI의 비 특이 예방은 방의 공기 순환, 좋은 영양 섭취, 마스크 사용, 손씻기, 인플루엔자 바이러스에 영향을주는 약물 복용 등을 포함한 일반적인 조치입니다.

인플루엔자 및 사스의 특정 예방

백신 접종은 인구의 50 % 이상을 통과 할 때만 독감 퇴치에 효과적이라고 간주됩니다. 현재 4 세대의 20 가지 이상의 백신이 러시아 연방에 등록되어 있습니다.

각 백신은 전염병이 발생하는 동안 내년에 관련 될 바이러스의 균주로 만들어집니다.

독감 백신의 분류는 다음과 같습니다 :

1 세대 백신은 생존 및 비활성화 될 수 있습니다. 라이브 독감 백신의 한 예로 Ultravac이 있는데, 현대 의학에서의 사용은 제한적입니다. 1 세대 비활성화 백신은 Grippovac입니다. 살아있는 백신은 인간의 비강에 뿌려지며 오래 지속되는 면역을 형성합니다. 그러나, 그들의 중요한 단점은 많은 양의 이상 반응을 일으킨다는 것이다.

2 세대 백신은 소위 스플릿 백신으로 대표됩니다. 바이러스 표면과 내부 단백질로 파괴 된 바이러스 입자를 포함하고 있습니다. 이들은 Fluarix, Vaxigripp, Begrivak, Fluvaksin과 같은 백신입니다. 이 백신을 사용할 때 부작용이 발생할 확률이 높습니다.

3 세대 백신은 바이러스의 고도로 정제 된 표면 단백질만을 포함합니다. 그들은 인구 중 예방 접종의 안전성과 관련하여 의학의 현대 요구 사항을 충족시킵니다. 그러한 백신의 예로는 Influvac과 Agrippal S1이 있습니다.

고도로 정제 된 표면 단백질 외에도 4 세대 백신에는 Polyoxidonium이 포함되어 있습니다. 이들은 Grippol과 Grippol plus와 같은 백신입니다. 그들은 독감으로부터 보호 할뿐만 아니라 면역 조절제로 인해 신체의 면역력을 증가시킵니다. 이 백신은 성인뿐만 아니라 어린이들도 잘 견딜 수 있습니다.

가장 효과적이고 안전한 백신은 3 세대 및 4 세대 독감으로 간주됩니다. 그들은 실질적으로 부작용을 일으키지 않지만 그들의 단점은 살아있는 백신에 비해 덜 효과적이라고 여겨집니다. 또한 백신은 독감에 걸리지 않는다고 보장 할 수 없습니다. 다가오는 전염병 중에 가장 흔하게 발생할 것으로 예상되는 바이러스의 변종에 대해서만 보호합니다.

또한, 백신의 도입으로 다음을 수행 할 수 있습니다.

인플루엔자 발생률 감소.

감염이 발생하는 경우 부작용의 수와 강도를 줄이십시오.

회복을 가속화하고 질병의 진행을 완화하십시오.

독감으로 인한 사망자를 줄입니다.

인플루엔자 및 ARVI의 대량 특이 적 예방을 실시하면 삶의 질에 긍정적 인 영향을 미치고 특정 지역에서 인구의 면역층을 형성하는 데 기여한다는 것이 입증되었습니다.

백신 도입에 대한 특별한 필요성은 다음과 같은 사회적 그룹에 직면 해 있습니다.

취학 전과 취학 연령의 어린이;

교육, 의료, 상업 및 기타 분야의 직원;

만성 질환이있는 면역력이 약한 사람.

백신 주입 부위, 통증, 콧물, 약화, 알레르기 반응에 약간의 통증이있을 수 있지만 근본적인 백신은 부작용을 일으키지 않습니다.

예방 접종은 다음과 같은 시민들에게 의무화되어 있습니다 :

인플루엔자 나 ARVI의 급성기에 걸린 사람들.

독감에 걸린 사람 (감염 후 3 개월 이내);

6 개월 미만의 어린이;

백신을 구성하는 성분에 대해 개인적으로 불관용 한 사람들;

원인에 관계없이 37 도가 넘는 열이있는 사람.

혈액 질환이있는 사람들.

인플루엔자 및 ARVI의 비특이적 예방

인플루엔자 및 ARVI의 비특이적 예방은 신체가 바이러스에 내성을 갖고 신체에 침투하는 것을 방지하는 것입니다.

감염으로부터 자신을 보호하기 위해 따라야 할 실제 지침은 다음과 같습니다.

많은 사람들이 모인 방의 공기 온도와 습도의 최적 매개 변수 유지.

구내에서의 정규 방송.

신선한 공기 속에서 걷기.

전체 영양. 음식은 단백질, 지방, 탄수화물 및 비타민의 필수 섭취량을 제공해야합니다.

적절한 음주 정권을 사용하면 신체의 수분을 보충하고 점액을 보습 할 수 있습니다. 바이러스가 건조하고 미세 균열이있을 때 바이러스가 위 호흡 기관의 상피 세포로 침투하기가 훨씬 쉽다는 것이 입증되었습니다.

매일의 스포츠 활동을 포함하는 신체 활동.

전체 휴식. 우선 - 건강한 수면입니다. 면역 기능을 유지하려면 하루 8 시간 이상 자야합니다.

실내의 청결 유지, 가정용 화학 물질의 사용을 최소화 한 매일의 습식 청소.

독감 및 감기의 유행 시대에 마스크 모드 도입. 마스크는 얼굴에 부착 된 후에 손으로 만져서는 안됩니다. 그것의 재사용은 허용되지 않습니다.

혼잡 한 장소를 피하십시오.

공공 장소를 방문한 후 철저한 손 씻기. 이 시점까지는 얼굴, 입술, 코를 만지지 않아야합니다.

위생 측면에서는 손뿐만 아니라 비강에도주의를 기울여야합니다. 공공 장소를 방문 할 때마다 화장실 코를 착용해야합니다. 이를 위해 해수를 기준으로 한 특수 용액 및 스프레이 및 일반 식염수가 적합합니다. 이 절차 외에도 소다와 소금 용액으로 양치질 할 수 있습니다.

대화 중에 다른 사람과 적어도 1 미터 거리를 유지해야합니다.

의료기관, 교실, 유치원 그룹, 대학교에서 자외선 램프를 사용하는 것이 좋습니다.

인플루엔자 및 ARVI의 비 특이적인 예방에 대한 규칙은 건강한 사람들뿐만 아니라 이미 아픈 사람들을 위해서도 존재합니다.

그들은 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

휴식을 취하고 모든 공공 장소를 방문하는 것을 거부해야합니다. 이 질병의 첫 증상에서 집에있는 의사에게 전화하는 것이 중요합니다.

가능한 건강한 사람들과 멀리 떨어져있게하고 강제 접촉 중에 마스크를 사용하십시오.

환자는 정기적 인 습식 세정 및 환기가 필요한 별도의 방에 있어야합니다.

기침이나 재채기를 할 때는 개별 조직으로 입을 가리고 먼 거리에서 바이러스가 퍼지지 않도록하십시오.

일회용 맥시는 2 시간 이상 사용해서는 안되며,이 시간 이후에는 처분해야합니다.

호흡기 분비물과 접촉 한 후에는 손을 소독 젤로 처리하거나 비누로 철저히 씻어야합니다.

아픈 사람과 접촉하는 모든 사람들은 일주일 동안 모니터해야합니다.

면역 증강제와 항 바이러스제의 다양한 준비가 필요합니다. 이는 신체의 면역력을 높이고 바이러스 퇴치를 위해 리셉션에 종종 권장됩니다. 이 도구 나 도구를 복용하기 전에 엄청난 양의 젖꼭지 준비가되어 있다는 것을 기억해야합니다. 그 효과는 과학적 연구에 의해 확인되지 않습니다. 이러한 기금은 예방 효과가 없으며 제약 회사를 풍요롭게하는 목적으로 조성됩니다.

약국에서 항 바이러스제 또는 면역 자극제를 구입하기 전에 담당 의사와상의하고 진료 필요성을 분명히해야합니다.

지금까지 입증 된 유효성의 정도가 다른 항 바이러스 약물은 Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin입니다.

독감 및 감기 치료를 위해 입증 된 효과가있는 다음과 같은 약제를 사용할 수 있습니다 : 레만 타딘 (Remantadin, Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

또한 인터페론은 위험에 대한 경고 케이지와 같은 단백질을 함유하고있어이를 활성화시켜야합니다. 인터페론 제제는 Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon입니다.

감기와 독감 예방을 위해 합성 비타민을 섭취 할 필요가 있다는 것도 의문의 여지가 있습니다. 사람들이 음식에서 얻는 것이 바람직하지만, 가능하지 않다면 합성 비타민 B, 비타민 A, 비타민 A를 복용해야합니다.

인플루엔자 및 ARVI의 예방은 전염병시에도 건강을 유지하는 데 중요합니다. 완전한 책임을지며 감염으로부터 자신과 사랑하는 사람들을 보호하는 간단한 규칙을 잊지 말고이 사건에 대한 주요 접근법.

기사의 저자 : Alekseeva 마리아 Yurievna | 일반 개업의

의사 소개 : 2010 년 ~ 2016 년 Elektrostal시 중앙 의료 및 위생 시설 제 21 호 치료 병원의 개업. 2016 년부터 그는 진단 센터 №3에서 일하고 있습니다.

ARVI 및 독감 예방

가을 비가 오는 날씨와 바람이 많이 부는 날씨는 반드시 ARVI와 독감의 전염병으로 이어지고 절대적으로 모든 사람들이 어린 아이, 성인, 노인 모두에게 감염 될 수 있습니다. 매년 바이러스가 돌연변이를 일으키고 공격적으로 나타나며 환자에게 합병증을 유발하기 때문에 ARVI와 독감 예방법에 대해 모든 사람이 생각하는 것이 당연합니다.

바이러스는 극도로 전염성이 있으며 대중 교통, 시장, 학교, 유치원, 즉 다른 사람들이있는 곳 어디에서나 사람들을 감염시키는 능력입니다. 감염의 원인 물질은 공중에 떠 다니거나 공중에 떠있는 물방울로 몸 안으로 들어가거나 아픈 사람이나 운반자와의 대화 (접촉, 키스) 중에 비 인두 점막을 통과 할 수 있습니다. 질병의 위험을 줄이기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까?

예방 접종 : 장단점

예방 접종은 인플루엔자, 아데노 바이러스 및 급성 호흡기 감염을 예방하는 특정 방법입니다.이 바이러스는 인체에서 항체 이식편을 자극하여 점막을 때릴 때 바이러스를 파괴하여 사람을 보호 할 수있는 항원을 생성합니다. 인플루엔자에 대한 예방 접종이 바이러스 감염을 예방하는 가장 좋은 방법 인 것처럼 보이지만이 방법은 몇 가지 단점이 있습니다.

  • 신체가 항체를 생산할 수 있도록 만연 전염병이 발발하기 몇 달 전에 예방 접종을해야합니다. 그렇지 않으면 예방 접종이 효과적이지 않습니다.
  • 인플루엔자 바이러스는 매년 변이되므로 백신이 충분히 효과적이지 않을 수 있습니다.
  • 예방 접종은 만성적 인 건강 상태에 한해서만 시행 할 수 있습니다. 병이 있거나 약한 사람에게 약물을 투여하면 심각한 합병증의 위험이 높습니다.

유감스럽게도 모든 사람들이 제 시간에 인플루엔자 및 ARVI 예방에 관해 생각하지는 않으며 반드시 예방 접종을 필요로 간주하지 않으므로 매년 질병이 악화되는 사람들의 수가 증가하고 있습니다.

예방 용 Immunomodulators

현대 약국은 바이러스 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시키는 예방 적 약제로 사용될 수있는 광범위한 약물을 제공합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 양초 및 재조합 인간 인터페론 - Viferon, Interferon, Laferobion에 근거한 방울;
  • 동종 요법 상품 및 정제 - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • 알코올 팅크 - Echinacea purpurea의 면역, 팅크, 인삼 팅크.

Immunomodulators는 의사의 권고없이 복용하지 않는 것이 좋습니다. 면역 체계를 과도하게 자극해도 좋지 않은 결과가 발생하고 해를 입힐 수 있습니다.

항 바이러스 약물

독감 및 감기 예방에 항 바이러스제를 사용하면 전염병에 효과적 일 수 있으며 질병과 합병증이 발생할 위험이 줄어 듭니다. 인플루엔자 및 ARVI 예방을 위해 일주일에 3 회 항 바이러스제를 복용하는 것으로 충분합니다. 감기의 첫 징후가 나타나면 항 바이러스제의 사용은 첫날 치료 시작시에만 효과적 일 것입니다. 두 번째 및 그 이후에이 약제는 효과가 없을 것입니다.

일반적인 항 바이러스제 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

사용하기 전에 복용량과 사용 기간에 대해 의사와 상담하십시오.

별도로 oxolinic 연고가 언급되어야합니다. 이것은 인플루엔자 및 기타 바이러스 감염을 예방하는 데 사용할 수있는 비강 내 사용 (코 내부 윤활)을위한 항 바이러스 약물입니다. 비강 점막에 적용하면 Oxolinic 연고는 국소 면역을 강화하고 조직 표면에 보호막을 형성하며 호흡기에 들어간 바이러스를 파괴합니다. 집을 떠나기 전과 거리에서 돌아올 때 연고를 10 분 동안 사용하는 것이 좋습니다.

종합 비타민제

추운 날씨가 시작되면서 인체는 미량 원소와 비타민이 결핍되며 매장과 시장에서는 수입 과일과 채소를 판매하게되어 유용성의 상대성에 의문을 제기하게됩니다. 몸에 비타민이 부족하면 면역 보호가 감소하여 바이러스에 감염되기 쉽고 감기 나 독감에 쉽게 걸릴 수 있습니다.

hypovitaminosis를 방지하기 위해, 약국 종합 비타민 복합체는 추적 요소와 비타민의 일일 비율을 포함하여 구조에 올 것이다 :

의사에게 도움이되는 적합한 복합체를 선택하십시오. 그 외에도 구성과 용량이 다르므로이 사실에주의를 기울여야합니다.

독감 및 감기 예방을위한 민간 요법

감기 나 독감을 예방하기 위해 약국에 가거나 광고 의약품을 모두 구입할 필요가 없습니다. 모든 가정에서 신체를 강화하고 감염에 대한 저항력을 높이는 천연 "항생제"와 면역 자극제가 있습니다.

  • 벌꿀 (honey) - 미량 원소, 비타민 및 면역계에 긍정적 인 영향을 미치는 생물학적 활성 물질의 저장고입니다. 감기 나 독감을 예방하고 아침에 공복시 몸을 건강하게 유지하려면 따뜻한 물 한 잔과 함께 1 티스푼의 꿀을 먹어야합니다. 꿀은 매우 알레르기 성 제품이므로 알레르기 반응이나 제품의 개별적인 내성 경향이 있으므로이 방법은 적용되지 않습니다.
  • 마늘과 양파는 천연 항생제로 바이러스 및 박테리아에 유해한 물질 인 Phytoncides가 많이 포함되어 있습니다. 마늘과 양파의 맛이 마음에 들지 않거나 불쾌한 냄새가 나는 것을 원하지 않는다면 제품을 접시에 잘게 자르고 아파트 전체에 두어라. 이것은 방의 바이러스를 파괴하기에 충분할 것이다.
  • 레몬, 오렌지, 그레이프 후루츠 (grapefruits) - 조성물에 다량의 비타민 C를 함유하고 있으며 정기적 인 사용으로 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 감귤류는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 항상 어린 인슐린을 예방하고 면역 체계를 강화시키는 데 사용할 수는 없습니다.
  • 에센셜 오일 - 그들은 향을 내기 위해 아로마 램프에 사용되며, 공기 중에 바이러스와 박테리아를 파괴합니다. 유칼립투스 오일, 오렌지, 레몬, 전나무, 티 트리 오일은 뚜렷한 살균 및 항 바이러스 효과가 있으며 인플루엔자 및 급성 호흡기 감염 예방에 성공적으로 사용될 수 있습니다.

인플루엔자 예방을위한 일반적인 권장 사항

코튼 거즈 붕대

인플루엔자 및 ARVI의 유행 기간에는 약국에서 구입할 수있는면 거즈 붕대 또는 보호 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 가면은 많은 사람들, 특히 진료소에서 환자가 도움을 청하는 혼잡 한 장소에서 착용해야하며 기침이나 말하기 도중 감염되지 않도록 아픈 사람에게 붕대를 착용해야합니다. 붕대 또는 마스크는 여러 층으로 이루어져 있으며 각 층에는 바이러스가 존재할 수있는 미세한 타액 입자가 들어 있습니다. 마스크를 실제로 보호하려면 규칙적으로 정기적으로 교체하고 2 시간마다 한 번 수행해야합니다. 그렇지 않으면 드레싱 레이어에 정착하는 모든 바이러스와 미생물이 호흡 열의 영향을 받아 적극적으로 증식하고 동시에 호흡기에 들어갑니다. 흡입.

손, 몸, 옷의 위생

우리 중 누구도 위생적 절차가 인체의 건강을 유지하는 것이 얼마나 중요한지 이야기해야합니다. 인플루엔자 바이러스 및 기타 위험한 병원균은 종종 더러운 손을 통해 몸에 들어갑니다. 예를 들어, 독감에 걸리려면 씻지 않은 손으로 눈을 문지르거나 코를 긁으십시오. 감기와 바이러스 감염을 예방하려면주의 깊게 위생 규칙을 따라야합니다. - 산책을하고 화장실을 사용하고 식사를하기 전에 비누와 물로 손을 씻고 매일 샤워를하십시오.

산책이나 상점에서 들어올 때 집에서 만드는 깨끗한 옷으로 바꾸는 것도 중요합니다. 이는 질병의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.

소금 용액의 사용

일반적으로 코나 양치질을 제거하는 소금 용액은 유행기의 독감 및 감기의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다. 약간 식염수는 비강 점막의 표면에서 바이러스와 박테리아를 씻어 내고 습기의 최적 수준을 유지하며 이로 인해 국부 면역 방어력도 증가합니다. 약국에서는 멸균 된 생리 식염수 용액을 다양한 미량 원소의 첨가 또는 해염 기준으로 구입할 수 있습니다.

  • Humer;
  • 아쿠아 마리스;
  • 수족관 목과 아쿠아 코 코;
  • 마리 머

방영 및 청소

방의 방영 및 매일의 습식 청소는 공기 중에있는 바이러스와 세균의 수를 크게 줄이지 만, 인플루엔자에 대한 보호를 100 % 보장 할 수는 없으며, 감염원이 아픈 사람이나 운송인이기 때문에 연락을하거나 보호 마스크를 착용하지 않는 것이 좋습니다.

대단히 중요한 것은 신선한 공기 속에서 산책하는 것입니다. 물론 고속도로와 군중에서 멀리 떨어지십시오. 어떤 날씨라도 걸을 수 있습니다 - 면역 체계를 강화시키지 만 비가오고 바람을 뚫고 걷는 것을 거절하면 몸을 과음하지 않도록하십시오.

영양 및 생활

단조롭고 가난하게 먹는 사람은 필요한 모든 미량 원소와 음식과 함께 비타민을 섭취하는 사람보다 바이러스에 감염되고 독감에 걸릴 위험이 더 큽니다. 신체의 방어력을 높이려면 신선한 계절 야채와 과일, 채소, 육류, 유제품 (코티지 치즈, 치즈, 우유, 케 피어, 사워 크림), 생선, 기침과 빵을 매일 먹는 것이 중요합니다. 원칙적으로 이것은 필요한 모든 물질과 장기 및 시스템의 정상적인 기능으로 몸을 풍부하게하는데 충분합니다.

매일 아침 운동을하고 신선한 공기를 마시고 수질을 취하는 등 적극적이고 적극적인 생활 방식을 유지하는 것도 중요합니다. 경화는 아이의 삶의 첫날부터 시작될 수 있습니다. 매일 밤 아기 목욕, 목욕, 마사지, 산책 등의 날씨가 언제든지 이루어집니다.

성인의 경우, 젖은 수건으로 몸을 문지르거나 시원한 물로 발을 차는 것부터 시작하여 점차적으로 경화하는 것이 가장 좋습니다. 점차적으로, 당신은 물의 정도를 줄이고 신체의 넓은 부분에 부을 수 있습니다.

인플루엔자 및 ARVI 예방은 전염병 기간 동안뿐만 아니라 평생 동안 이루어져야하는 길고도 힘든 작업입니다. 균형 잡힌 영양, 나쁜 습관의 부재, 신선한 공기에서의 운동과 걷기는 가을 겨울 기간에 질병의 위험을 상당히 감소시킵니다.

인플루엔자 및 ARVI 예방

"이 바이러스는 전 세계적으로 3 ~ 4 명이 독감에 걸려 질병이 커지고있다" 확실히 많은 사람들이 V. Vysotsky의 노래에서이 줄을 기억합니다. 그리고 서기 이래로 반 세기가 지났지 만 관련성이 떨어지지 않았습니다. 사실, 매년 새로운 독감 유행에 대해 듣습니다. 때로는 이전에는 알려지지 않았던 특이한 특성을 가지고 있습니다. 바이러스의 새로운 변종은 일반적으로 더욱 치명적이며 위험합니다. 유사한 상황에서 무엇을해야합니까? 감염으로부터 자신과 사랑하는 사람을 보호하는 방법?

인플루엔자 및 사스 예방법

인플루엔자 및 ARVI 예방에는 여러 가지 방법이 있습니다. 그런데 많은 사람들이 사스와 급성 호흡기 감염뿐만 아니라이 질병들을 공유하지는 않지만 이것은 사실이 아닙니다. ARVI는 순전히 바이러스 성이 강한 호흡기 질환입니다. 호흡기 질환이 본질적으로 박테리아 인 경우 ARVI는 포함되지 않습니다. 통계에 따르면 대부분의 경우 호흡기 (감기)는 처음에는 바이러스에 의해 발생합니다. 박테리아는 나중에 바이러스에 합류 할 수 있지만 점막과 호흡기에 정착하고 바이러스의 침입으로 인해 면역력이 약화되면서 파괴적인 활동을 계속합니다.

사스를 일으키는 주요 바이러스는 파라 인플루엔자 바이러스, 아데노 바이러스, 라이노 바이러스 및 엔테로 바이러스입니다. 독감에 관해서는, 그것은 또한이 질병이 또한 바이러스에 의해 야기되기 때문에, 급성 호흡기 바이러스 성 감염에 공식적으로 기인 될 수 있습니다. 그러나 인플루엔자의 위험성이 높기 때문에이 질병은 별도로 치료됩니다. 독감 예방은 최대한 진지하게해야합니다.

예방 조치는 특정 및 비 특정의 두 가지 범주로 나뉩니다. 인플루엔자 및 ARVI의 특정 예방은 인플루엔자 바이러스 및 ARVI 감염을 차단하는 것을 목표로합니다. 인플루엔자 및 ARVI의 비특이적 예방은 바이러스에 의해 반드시 야기되는 것은 아니지만 다양한 호흡기 질환의 확산을 예방하기위한 일반적인 조치를 포함합니다.

예방의 주요 방법은 다음과 같습니다.

  • 항 바이러스제 복용
  • 면역 조절 약물 복용,
  • 예방 접종
  • 입고 마스크,
  • 다이어트
  • 신체를 강화시키고 강화시킨다.
  • 위생
  • 유행하는 동안 혼잡 한 장소를 피하십시오.

이 모든 방법을 더 자세히 살펴 보겠습니다. 이들 모두가 모든 종류의 바이러스 성 질병을 예방하는 데는 적합하지 않습니다. 일부는 독감 바이러스 퇴치만을 목적으로합니다.

의약품

인플루엔자 및 약물로 인한 호흡기 바이러스 감염의 예방은 일반적으로 믿어지는 것보다 훨씬 효과적이고 안전하며 많은 한계가 있습니다. 그러므로 그것은 주된 것으로 간주되어서는 안됩니다. 이 상황에 대한 이유는 아래에서 논의 될 것입니다.

독감 및 ARVI 퇴치를 위해 고안된 의약품은 여러 범주로 나눌 수 있습니다.

  • 부정 교합 약물 (직접 작용)
  • 면역 조절제,
  • 증상을 일으키는 약물.

이뇨제

부신 각성 약물은 바이러스에 직접 작용하거나, 바이러스를 죽이거나, 복제를 불가능하게 만듭니다. 이 시점에서 ARVI (인플루엔자가 아님) 예방을 목적으로하는 효과적인 항생제가 없다는 사실을 즉각적으로 지적해야합니다. 이 카테고리에 대한 일부 예약은 아마도 Arbidol이 원인 일 수 있습니다. 이 그룹의 다른 모든 약물 (oseltamivir (Tamiflu), Relenza, Peramivir, Remantadine)은 인플루엔자 바이러스에만 효과적입니다. 그럼에도 불구하고, 그들의 도움으로 인플루엔자를 예방하는 것은 이러한 약물의 높은 독성 때문에 바람직하지 않습니다. 다른 말로하면, 부정 교합 약물의 잠재적 이익은 그들이 지속적으로 사용하는 신체에 가하는 해를 초과하지 않을 것입니다.

반항성 약물은 인플루엔자 초기에 사용해야합니다. 그들은 신체가 바이러스와 싸우며 질병의 시간을 줄이는데 도움을줍니다. 따라서 인플루엔자 예방에 도움이되는 것은 인플루엔자에 걸릴 확률이 매우 높을 때 (예를 들어, 가족 중에 독감에 걸린 사람이있는 경우), 그리고 극히 짧은 기간 동안 만 가능합니다.

면역 조절제

최근 Grippferon, Viferon, Kagocel 등 면역 기능을 강화시키고 바이러스 감염에 저항하는 특정 인터페론 물질 생산을 자극하는 면역 조절제에 대한 일반적인 유행이 나타났습니다. 더욱이, 이러한 유형의 약물은 부정 교합 약물에 비해 상대적으로 저렴합니다.

그러나 많은 면역 학자들은 이러한 약물의 통제되지 않은 사용, 특히 예방 목적의 예방에주의해야합니다. 이는 장기간에 이러한 약제가 지탱하는 면역력이 강화되지 않고, 독립적으로 작용을 멈추고 감염 제제가 나타나면 스위치가 켜지지만 외부 자극을 기다리고 있기 때문에 붕괴된다는 사실 때문입니다.

따라서 면역 조절 약물 및 인터페론 약물의 도움으로 인플루엔자 및 급성 호흡기 바이러스 감염을 예방하려면 사람이 실제로 면역력이 약한 경우 특별한 증상이있는 경우에만 사용해야합니다. 그리고 이것은 면역계에 대한 특별한 검사의 도움을 받아 확립되어야하며, "나 또는 내 아이가 독감에 걸리기 쉽기 때문에 독감에 대해 유행 광고 메시지를 마셔야한다"고 결론 지었다.

징후 약

인플루엔자 및 ARVI 치료에 사용되는 제 3 범주의 약물은 해열 및 진통제로서 파라세타몰, 이부프로펜 및 아스피린을 함유한다. 공격적인 광고 덕분에 그들은 종종 사스와 인플루엔자의 효과적인 예방 수단으로 인식되기도합니다. 한편,이 용량에서 이들을 사용하는 것은 용납 될 수없는 일입니다. 그들의 도움으로 인플루엔자와 ARVI를 예방하는 것이 바이러스 나 인간의 면역 체계에 영향을 미치지 않기 때문에 완전히 의미가 없으며, 또한 매우 위험합니다. 파라세타몰 (paracetamol)과 아스피린 (acetylsalicylic acid)과 같은 약물은 간장에 악영향을 미치며 아스피린은 만성 위장병의 악화와 내부 출혈을 일으킬 수 있습니다. 아스피린은 일반적으로 간 질환과 관련된 합병증의 위험이 높기 때문에 12 세 미만의 어린이에게는 금기입니다.

예방 접종

따라서 인플루엔자 및 ARVI 예방에 기적적인 알약에 의존하는 것은 가치가 없습니다. 이 경우에 남은 것은 무엇입니까? 다행히도 다른 방법이 있습니다. 특히 인플루엔자 전염병 백신 접종 중에는 신뢰할 수있는 예방 조치가 있습니다. 그들은 질병을 일으키는 바이러스에 내성 면역을 형성하도록 고안되었습니다. 그러나이 방법은 단점을 가지고 있습니다. 그 중 하나는 현재 예방 접종이 인플루엔자 바이러스 만 보호하고 SARS를 유발하는 바이러스는 보호하지 않는다는 것입니다. 그러나이 독감 예방법의 효과는 상당히 높으며 경우에 따라 80-90 %에이를 수 있습니다.

예방 접종에는 다른 단점이 있습니다.

  • 일부 금기 사항은 폐, 심장, 신장, 알레르기 성향의 심각한 질병입니다.
  • 6 개월 미만의 어린이에게는 접종을해서는 안됩니다 (일부 유형의 예방 접종 - 최대 3 년).
  • 예방 접종에 의해 생성 된 면역력은 6 개월에서 1 년 (백신의 유형에 따라 다름)으로 비교적 짧습니다.

비특이적 예방 조치

인플루엔자 및 ARVI의 예방은 다른 방법을 포함합니다. 특히, 최근에는 독감 유행 기간에 바이러스를 옮기는 사람의 호흡기를 보호하기 위해 고안된 붕대가 널리 보급되었습니다. 얼마나 효과적입니까? 이 점에 관해서는 다른 견해가 있습니다. 일부 전문가들은 제로라고 말하지 않는다면 그것의 이점이 적다고 생각합니다. 사실 바이러스는 너무 작아서 드레싱의 직물에 쉽게 침투하여 비강 통로에 들어갈 수 있습니다.

독감이나 ARVI를 앓고있는 사람이 마스크를 착용하고있을 때도 마찬가지입니다. 그러한 경우 기침이나 재채기를 할 때 타액이나 가래 물방울이 가면에 묻혀서 옆으로 흩어지지 않아서 병이 가까이있는 사람들이 바이러스에 감염되는 것을 방지합니다. 또한 안타깝게도 가면은 일회용 품목이라는 것을 모두 알고있는 것은 아니며 착용 후 3 ~ 4 시간 후에는 교체해야합니다. 그렇지 않으면 바이러스와 미생물을 퍼트 리는 물건이됩니다.

유행성 독감이 유행 할 때, 합리적인 예방책은 많은 사람들과의 접촉을 제한하는 것입니다. 예를 들어, 대형 쇼핑몰과 백화점, 시장, 스포츠 및 사교 행사, 집회 등을 피해야합니다. 그것은 대중 교통 수단을 이용하는 것이 적어야합니다. 어떤 사람이 기침하고 재채기를하는 경우, 그런 사람에게서 멀리 떨어져있는 것이 좋습니다. 부모는 또한 자녀와 친구들과의 접촉을 제한하는 것을 고려해야합니다. 물론 질병 검역이 학교 나 유치원에서 신고되지 않은 경우, 아동은 반드시 기관에 가야합니다. 그러나 어린이가 유행하는 동안 어떤 종류의 사건에 대해서도 방문하지 않을 것임을 확신해야하며, 대중 교통 수단을 덜 이용하게 될 것입니다.

대부분의 경우 인플루엔자 바이러스와 ARVI는 공기 중의 물방울에 의해 퍼집니다. 그러나 많은 사람들은 바이러스가 몇 시간 동안 우리 주변의 물체와 표면에 머무를 수 있다고 의심하지 않습니다. 따라서 유행성 독감의 경우 감염을 막기 위해 집안에 필요한 청결을 유지하고 개인 위생을 관찰 할 필요가 있습니다. 집에 돌아온 후에는 항상 비누와 물로 손을 씻어야합니다. 소다 용액으로 입과 인후를 규칙적으로 헹구는 것이 좋습니다. 비강 세척은 바이러스에 대한 추가적인 보장 역할을 할 수 있습니다. 바이러스가 즉시 호흡 기관으로 들어갈 수 없으며 비강의 점막 표면과 비강을 감싸는 머리카락에 정착하는 것은 비밀이 아닙니다. 코를 치우려면 바다 소금으로 보습 방울을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 해결책이없는 경우, 비누를 일반적인 비누로 씻어내는 것이 가능합니다.

건강 증진, 스포츠 및 신체의 강화, 좋은 영양은 또한 인플루엔자 및 기타 전염병을 예방하는 중요한 방법입니다. 또한 인기있는 코미디의 영웅이 말한 것처럼 바이러스가 "니코틴, 알코올 및 악의적 인 것들로 인해 약화 된 유기체에서 특히 빠르게 발달한다"는 것을 잊지 말아야한다. 우선 균형 잡힌 식단, 충분한 양의 비타민, 우선 비타민 C를 섭취하는 것이 필요합니다. 겨울과 봄에 음식에서 양이 적다는 것은 비밀이 아닙니다. 필요한 경우 비타민 복합체를 섭취해야합니다. 매일의 일상과 휴식을 유지하는 데에도주의를 기울일 필요가 있습니다. 좋은 수면, 휴식, 피로감 등은 강한 면역력을 보장합니다.

그러나 과일과 채소는 질병으로부터 우리를 보호 할 수있는 마법의 마술을 가지고 있지 않으며 예방을 부조리로 돌리지는 않습니다. 예를 들어 목에 매달린 마늘 머리가 어린이를 독감으로부터 보호 할 수있는 살아있는 전설이 있습니다. 말할 것도없이, 이것은 완전히 의미없는 행동입니다 - 마늘은 그 유용한 특성에도 불구하고 항 바이러스 효과가 전혀 없으며 마늘의 향을 흡입해도 독감 예방에 도움이되지 않습니다.

위에서 우리는 인플루엔자와 ARVI로부터 우리를 보호 할 수있는 절대적으로 신뢰할만한 예방 수단이 없다고 결론 내릴 수 있습니다. 실제로 적어도 한 번은 호흡기 질환에 걸린 사람이 누구나 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 모든 사람이 위험한 바이러스를 잡을 확률을 줄일 수 있습니다.

독감 예방

내용

인플루엔자는 성별이나 나이에 상관없이 사람들에게 영향을 미치는 심각한 바이러스 감염입니다. "인플루엔자"는 불어로부터 "쥐고 긁는 것"으로 번역되며,이 질병을 경험 한 적이 있다면 그 이름이 무엇인지를 이해할 수 있습니다. 일반적으로 인플루엔자, 급성 호흡기 감염 및 급성 호흡기 바이러스 감염은 처음에는 다양한 바이러스에 의해 유발되는 질병으로 증상과 경과에 따라 구분됩니다.

감기를 일으키는 바이러스가 200 종이 넘습니다.

인플루엔자는 날카로운 중독증, 비염 형태의 카타르 증상, 비강 혼잡 및 기관지 병변이있는 기침을 특징으로하는 급성 질환입니다. 인플루엔자의 전염병은 매년 추운 겨울이나 바뀔 수있는 가을 - 봄 시즌에 발생합니다. 인플루엔자와 사스는 전염병의 95 %를 차지합니다. 이것은 매년 수백만 명의 사람들이 세계에서 아플 때 발생하는 심각한 질병입니다. 많은 사람들이 사망합니다. 러시아에서는 27.3에서 4120 만 명의 인플루엔자 및 다른 급성 호흡기 바이러스 감염 환자가 매년 등록됩니다. 주기적으로 반복되는 독감 및 급성 호흡기 감염은 우리에게 약 1 년간의 본격적인 생활을합니다. 사람은 발열, 전반적인 약점, 두통, 유독 한 바이러스 성 단백질로 인체의 중독으로 고통받는 무력한 상태에서이 달을 보낸다.

심한 독감으로 심혈관 계통, 호흡 기관, 중추 신경계, 심장 및 혈관 질환, 폐렴, 기관지염, 뇌수막염에 돌이킬 수없는 손상을 입을 수 있습니다.

독감에 대한 첫 번째 언급은 히포크라테스가 수세 전에 만들었습니다. 1580 년에 많은 생명을 요구 한 독감 (유행성 독감)이 처음으로보고되었습니다. 악명 높은 "스페인"은 1918 ~ 1920 년에 발생했습니다. 이 전염병 중 가장 강력한 전염병은 2 천만명이 넘는 사람들의 생명을 앗아 갔으며, 전세계 인구의 20-40 %가 고통 받고 있습니다. 죽음이 빨리왔다. 한 남자는 아침에 완전히 건강해질 수 있습니다. 정오에 그는 아프고 밤마다 죽을 것입니다. 초기에 사망하지 않은 사람들은 종종 독감으로 인한 합병증으로 사망했습니다. 1957 년 2 월, 극동 아시아에서 "아시아 독감"이라고 불리는 전염병이 시작되어 전 세계로 빠르게 퍼졌습니다. 미국 만해도 7 만 명이 넘는 사람들이이 전염병으로 사망했습니다. 1968 ~ 1969 년 중간 중력 인 "홍콩 독감"이있었습니다. 65 세 이상의 고령자가이 바이러스로 가장 고통 받고 있습니다. 이 전염병에 의한 총 사망자는 33,800 명입니다. 1977 년 - 1978 년 상대적으로 경미한 유행성 독감이 발생하여 "러시아"독감이 발생했습니다. 이 전염병을 유발 한 인플루엔자 바이러스는 이미 50 대에 전염병을 일으켰습니다. 따라서 1950 년 이후에 태어난 사람들이 우선적으로 고통 받았다.

이 질병의 원인균 인 인플루엔자 바이러스는 1931 년에 발견되었습니다. 그것은 1933 년에 영국의 바이러스 학자들에 의해 처음으로 밝혀졌습니다. 3 년 후 인플루엔자 B 바이러스가 분리되었고 1947 년에 인플루엔자 C 바이러스가 발생했습니다. A 형 인플루엔자 바이러스는 중등도 또는 중증의 질병을 일으 킵니다. 그것은 인간과 동물 모두에게 영향을 미친다. 전염병과 심각한 전염병의 출현에 책임이있는 것은 A 형 인플루엔자 바이러스입니다.

인플루엔자 B 바이러스는 전염병을 일으키지 않으며 대개 한 곳 또는 여러 국가를 대상으로 지역의 확산 및 전염병을 일으 킵니다. 인플루엔자 B의 발생은 인플루엔자 A와 동시에 일어날 수 있습니다. 인플루엔자 바이러스는 인간의 집단에서만 순환합니다 (종종 어린이에게서 질병을 일으킴).

인플루엔자 바이러스 C가 조금 연구되었습니다. 그 사람 만 감염시킵니다. 이 질환의 증상은 대개 매우 경미하거나 전혀 나타나지 않습니다. 전염병을 유발하지 않으며 심각한 결과를 초래하지 않습니다. 인플루엔자 C 바이러스로 인한 질병은 종종 A 형 인플루엔자의 전염병과 일치합니다.

ARI와 ARVI - 종종 혼동스럽고 뜻밖의 약어는 거의 동일합니다. 급성 호흡기 질환은 급성 호흡기 질환으로 정의되며 ARVI는 급성 호흡기 바이러스 감염입니다. 따라서, 그들 사이의 주요 차이점은 바이러스 성이고, ARD는 한 환자에게만 국한 될 수 있으며, ARVI는 전파되는 경향이 있습니다.

따라서 인플루엔자 바이러스는 급성 호흡기 바이러스 감염의 개념에 포함되어 있으며 정확한 진단 (인체에 나타난 특정 감염의 정의)을하기 전에이 네 글자가 환자의 첫 진단을 내립니다.

감기는 "인기있는"용어입니다. 의학에는 그러한 개념이 없습니다. 의사는 환자 카드에 "진단 : 감기"라고 쓰지는 않습니다. 이것은 사람이 몸을 동결시킬 때 신체의 저체온으로 인한 상태입니다. 사실 우리 각자의 입에는 조건부로 병원성 미생물이 많이 살고 있습니다. 사람의 면역력이 정상일 때이 박테리아는 나타나지 않지만 면역력이 떨어지면 점액이 침투하여 증식하고 독소와 대사 산물을 방출하며 질병이 발생합니다. 일반 (전신) 및 국소 (구강) 면역을 상당히 감소시키는 요인 중 하나는 과냉각입니다.

또한 많은 사람들이 구강 기관의 만성 염증성 질환으로 고통 받고 있습니다. 예를 들어, 만성 편도선염 또는 인후염. 저체온 미생물이 인두 점막의 편도선이나 세포에서 "자고"있을 때 일어나서 병의 악화가 있습니다.

따라서 건강한 사람은 추위에 빠졌고, 신체 및 지방 면역이 약해졌고, 구강 내 미생물이 활발 해져서 질병이 발생했습니다.

인플루엔자 바이러스는 매우 쉽게 전염됩니다. 가장 보편적 인 전송 모드는 공기 중입니다. 예를 들어 가정 용품을 통한 가계 전달 경로도 가능합니다. 기침, 재채기, 환자의 비 인두 또는 바이러스 운반체와의 대화에서 독감 바이러스를 비롯한 병원성 미생물과의 타액, 점액, 객담이 방출됩니다. 에어로졸 입자가 최대 농도 인 오염 된 지역이 환자 주위에 형성됩니다. 그들의 분산 범위는 일반적으로 2 - 3m를 초과하지 않습니다. 보통 독감은 급격하게 시작됩니다. 잠복기는 대개 2 ~ 5 일 동안 지속됩니다. 그런 다음 급성 임상 증상이 시작됩니다. 질병의 중증도는 일반적인 건강 상태, 나이, 그리고 환자가 이전에 이런 종류의 바이러스에 접촉했는지 여부에 달려 있습니다. 이에 따라 환자는 네 가지 형태의 독감 중 하나를 발달시킬 수 있습니다.

  1. 경량
  2. 중 중량
  3. 무거운
  4. 고 독성

온화한 (지워진) 형태의 독감의 경우, 체온은 정상적으로 유지되거나 38 ℃ 이상으로 올라가지 않습니다. 감염성 독성 증상은 경미하거나 결핍됩니다. 중등도의 독감의 경우 온도가 38.5 - 39.5 ° C로 상승하며이 증상은이 질병의 전형적인 증상을 동반합니다 :

  • 중독 (과도한 발한, 약점, 관절과 근육통, 두통).
  • 카타르 증상.
  • 호흡기 증상 (후두 및 기관 손상, 고통스러운 기침, 흉통, 콧물, 충혈, 비강 점막의 건조증 및 인두염).

"위장 독감"으로 알려진 것은 독감 바이러스에 의한 것이 아닙니다. 심각한 독감의 발병으로 체온이 40-40.5 ℃로 상승합니다.

38.5-39.0 ° C 이하로 온도를 낮추려고 시도 할 수는 없습니다. 신체에 해를 끼치 지 않지만 면역계가 최대한 능동적으로 작용할 수있는 값입니다. 예외는 신경 계통의 질환 (간질, 종양 및 기타)뿐만 아니라 열을 매우 잘 견디지 못하는 사람 -이 경우에는 발작의 발병을 예방하거나 환자의 상태를 완화시키기 위해 해열제를 일찍 복용합니다.

온화한 형태의 독감 증상뿐만 아니라 경련성 발작, 환각, 코 출혈 및 구토가 나타납니다. 독감이 발병하지 않으면 발열 기간이 2 ~ 4 일 지속되고 질병은 5-10 일 이내에 끝납니다.

감염 후 무력증의 영향은 약 2-3 주간 감기에 걸렸습니다. 약점, 두통, 과민 반응, 불면증. 다양한 바이러스에 의한 인플루엔자 및 급성 호흡기 질환의 클리닉은 많은 유사점을 가지고 있습니다. ARI 또는 ​​ARVI라는 용어는 여러면에서 많은 수의 질병을 포괄합니다. 이들 모두는 입과 비강 인두를 통해 흡입 된 공기와 함께 몸에 들어가는 바이러스에 의해 유발되며 동일한 증상을 특징으로합니다. 환자는 열, 인후통, 기침 및 두통으로 며칠을 보입니다. 그러나 모든 ARI 및 ARVI 독감에 전화하는 것은 잘못입니다. 인플루엔자는 orthomyxovirus family에 속하는 인플루엔자 바이러스에 의해 직접적으로 유발됩니다.

인플루엔자 및 ARVI 예방

인플루엔자 예방 조치는 특정 및 비 특정의 두 가지 범주로 나뉩니다. 인플루엔자 및 ARVI의 특정 예방은 인플루엔자 바이러스 및 ARVI 감염을 차단하는 것을 목표로합니다. 인플루엔자 및 ARVI의 비특이적 예방은 바이러스에 의해 반드시 야기되는 것은 아니지만 다양한 호흡기 질환의 확산을 예방하기위한 일반적인 조치를 포함합니다.

예방의 주요 방법은 다음과 같습니다.

  • 항 바이러스제 복용
  • 면역 조절 약물 복용,
  • 예방 접종
  • 입고 마스크,
  • 다이어트
  • 신체를 강화시키고 강화시킨다.
  • 위생
  • 유행하는 동안 혼잡 한 장소를 피하십시오.

의약품

인플루엔자 및 약물로 인한 호흡기 바이러스 감염의 예방은 일반적으로 믿어지는 것보다 훨씬 효과적이고 안전하며 많은 한계가 있습니다. 그러므로 그것은 주된 것으로 간주되어서는 안됩니다.

독감 및 ARVI 퇴치를 위해 고안된 의약품은 여러 범주로 나눌 수 있습니다.

  • etiotropic drug (직접 작용) - etiotropic drug은 바이러스에 직접 작용하여 죽이거나 증식이 불가능 해집니다. 이 시점에서 ARVI (인플루엔자가 아님) 예방을 목적으로하는 효과적인 항생제가 없다는 사실을 즉각적으로 지적해야합니다.
  • 면역 조절제 - 면역력을 높이고 바이러스 감염과 싸우는 특정 인터페론 물질의 생산을 촉진시키는 약물
  • 증상 약제는 해열 및 진통제로서 파라세타몰, 이부프로펜 및 아스피린을 함유하고있다. 공격적인 광고 덕분에 그들은 종종 사스와 인플루엔자의 효과적인 예방 수단으로 인식되기도합니다. 한편,이 용량에서 이들을 사용하는 것은 용납 될 수없는 일입니다. 그들의 도움으로 인플루엔자와 ARVI를 예방하는 것이 바이러스 나 인간의 면역 체계에 영향을 미치지 않기 때문에 완전히 의미가 없으며, 또한 매우 위험합니다.

약물은 알려진 인플루엔자 수정 및 약물 유형에 따라 분류됩니다.

  • 인플루엔자 A와는 별도로 약을 처방하고 의사의 처방대로 사용하며 질병의 지속 기간을 단축 시키며 증상이 덜 나타납니다.
  • 항 바이러스 약물은 A와 B 인플루엔자를 치료하고 예방하는데 사용됩니다. 이러한 약물은 지침에 따라 감염된 사람과 접촉 할 때 유행하는 동안 사용됩니다.
  • 동종 요법의 항 인플루엔자 약제 인 시럽은 어린이 독감 및 감기 예방에 사용할 수 있습니다.
  • 감기 예방에 도움이되는 질문에 대한 해답으로 가장 많이 사용되는 파라세타몰 (paracetamol)을 함유 한 복잡한 용해성 분말 빠른 속도로 일하며 거의 즉시 증상을 완화 시키지만 위장관과 간에 큰 영향을 미치므로 사용을 권장하지 않습니다 예방을 위해.
  • 코 방울은 바이러스에 감염되지 않도록 아픈 ARVI와 접촉 할 때 가장 자주 사용됩니다. 그 중에는 예방 적 약물과 강력한 약물이 있습니다. 예를 들어, 독감 및 감기에 대한 비강 방울은 질병의 어느 단계에서나 사용되며, 일부는 비강 점막의 파괴에도 도움이됩니다. 의사는 신체의 특성과 질병의 단계에 따라 적절한 방울을 선택할 수 있도록 도와 줄 것입니다.
  • 인플루엔자 예방을 위해 종종 코에서 연고를 사용합니다. 그 효과의 지역은 임신과 수유 중에도 연고를 사용할 수있게합니다.

약물의 장기간 사용은간에 부정적인 영향을 미칩니다. 의사가 권장 한 경우에만 항 바이러스 약을 직접 복용하지 마십시오.

비특이적 인플루엔자 예방 조치

대부분의 경우 인플루엔자 바이러스와 ARVI는 공기 중의 물방울에 의해 퍼집니다. 그러나 많은 사람들은 바이러스가 몇 시간 동안 우리 주변의 물체와 표면에 머무를 수 있다고 의심하지 않습니다. 따라서 유행성 독감의 경우 감염을 막기 위해 집안에 필요한 청결을 유지하고 개인 위생을 관찰 할 필요가 있습니다. 집에 돌아온 후에는 항상 비누와 물로 손을 씻어야합니다. 소다 용액으로 입과 인후를 규칙적으로 헹구는 것이 좋습니다. 비강 세척은 바이러스에 대한 추가적인 보장 역할을 할 수 있습니다. 바이러스가 즉시 호흡 기관으로 들어갈 수 없으며 비강의 점막 표면과 비강을 감싸는 머리카락에 정착하는 것은 비밀이 아닙니다. 코를 치우려면 바다 소금으로 보습 방울을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 해결책이없는 경우, 비누를 일반적인 비누로 씻어내는 것이 가능합니다. 거즈 붕대는 또한 독감 예방에도 좋습니다. 물론 변경하지 않는 한 3-4 시간마다 더 좋습니다.

건강 증진, 스포츠 및 신체의 강화, 좋은 영양은 또한 인플루엔자 및 기타 전염병을 예방하는 중요한 방법입니다. 또한 인기있는 코미디의 영웅이 말한 것처럼 바이러스가 "니코틴, 알코올 및 악의적 인 것들로 인해 약화 된 유기체에서 특히 빠르게 발달한다"는 것을 잊지 말아야한다. 우선 균형 잡힌 식단, 충분한 양의 비타민, 우선 비타민 C를 섭취하는 것이 필요합니다. 겨울과 봄에 음식에서 양이 적다는 것은 비밀이 아닙니다. 필요한 경우 비타민 복합체를 섭취해야합니다. 매일의 일상과 휴식을 유지하는 데에도주의를 기울일 필요가 있습니다. 좋은 수면, 휴식, 피로감 등은 강한 면역력을 보장합니다.

집을 포함하여 오랫동안 머무르는 방에 공기를 적 십니다. 건조한 공기는 코 점막을 손상시키고 보호 기능을 수행하지 않습니다. 당신이있는 곳의 방을 규칙적으로 비 춥니 다. 따뜻하고 건조한 공기에서 바이러스는 특히 빠르게 번식합니다. 환기는 공기 중화 농도를 중화시키고 감소 시키는데 도움을 줄 것입니다. 1 ~ 2 시간마다 10-15 분 동안 창문을 열고 방을 나가십시오.

몸이 약 해지면 더 빨리 감염 될 수 있으므로 저체온, 특히 동상과 다리와 코는 피하십시오.

바이러스가 장시간 동안 보관 될 수 있기 때문에 공공 장소, 특히 외부 복장을 비롯한 전염병 중에 정기적으로 모든 것을 씻으십시오.

또한 아스코르브 산,식이 보조제 및 종합 비타민제를 복용해야 신체의 저항력을 증가시킬 수 있습니다. 아스 코르 빈산은 강력한 항산화 제로서 박테리아와 바이러스로부터 몸을 보호하고 항 염증, 상처 치유 및 항 알레르기 효과를 나타내며 면역계를 강화시키고 셀레늄과 비타민 E와 같은 다른 항산화 제의 효과를 향상시킵니다. 비타민 C의 일일 필요성은 성별, 연령, 상태 건강 및 30mg (유아)에서 100mg (간호 어머니), 성인 70mg 평균 범위.

어린이와 성인의 비타민 독감 예방은 호흡기 바이러스 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 어린이와 성인은 종합 비타민제를 적어도 2 회 (예 : 봄과 가을에) 복용하는 것이 좋습니다. 비타민 - 미네랄 복합체를 구입할 때는 알레르기 반응을 일으키지 않아야하며 러시아 과학원 영양 연구소 (Institute of Nutrition)에서 권장합니다.

대량의 비타민 C가 절인 콜리 플라워, 크랜베리, 검은 건포도, 레몬, 키위, 감귤, 오렌지, 그레이프 푸르트, 로즈 넛, 바다 갈매 나무 및 채소에서 발견됩니다.

인플루엔자 전염병 예방을 위해 매일 2 ~ 3 정향의 마늘을 섭취하거나 단순히 마늘을 자르고 휘발성 제품을 흡입 할 수 있습니다. 박테리아의 입을 완전히 닦으려면 몇 분 동안 마늘 정향을 씹으면 충분합니다. 양파의 사용은 긍정적 인 효과가 있습니다.

독감의 첫 증상이 나타나면 다음과 같은 치료법이 표시됩니다.

  • 풍부한 음료 (뜨거운 초본 차, 과일 음료, 따뜻한 우유)
  • 해열제
  • Echinacea, Schizandra의 내부 broths 및 주입을 사용하려면
  • 비강 호흡 용 혈관 수 축제
  • Mukaltin, 감초 뿌리, Althea 팅크 및 기타 희석 및 통과 수단
  • 항우울제
  • 질병의 첫 번째 날에는 카모마일, 금송화, 페퍼민트, 세이지, 세인트 존스 (St. John 's), 야생 로즈마리, 소나무 싹 등의 주입으로 증기 흡입을 권장합니다 (분무기 사용).
  • 아스 코르 빈산, 종합 비타민
  • 항히스타민 제
  • 질병의 초기에 - 면역계를 지원하는 천연 약품.

전염병이 발생하는 동안 입원 수준이 2 ~ 5 배 증가합니다. 독감의 가장 큰 희생자는 만성 질환을 앓고있는 노약자입니다. 인플루엔자의 사망은 중독, 뇌출혈, 폐 합병증 (종종 폐렴), 심장 또는 심폐 기능 부족으로 발생할 수 있습니다.

인플루엔자는 라이 증후군, 수막염 및 뇌염과 같은 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다. 비염, 부비동염, 기관지염, 이염, 만성 질환의 악화, 박테리아의 과증식은 또한 독감 후 흔한 합병증입니다. 세균 감염 (pneumococcal, hemophilic, staphylococcal)은 종종 독감에 의해 약해진 몸에 앉습니다.

독감에 대해 무엇을 권장 할 수 있습니까?

몸이 아플 경우 집에 있어야하며 가능한 경우 직장, 학교 또는 혼잡 한 장소에 가지 마십시오. 집에있는 의사에게 전화하십시오. 충분한 수분을 마시고 마시십시오.

기침이나 재채기를 할 때는 일회용 손수건으로 입과 코를 가리고 올바르게 처분하십시오. 즉시 비누와 물로 손을 씻거나 알코올에 기인 한 손의 액체로 닦으십시오.

현대 약국은 바이러스 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시키는 예방 적 약제로 의사가 처방 한대로 사용할 수있는 광범위한 약물을 제공합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 양초 및 재조합 인간 인터페론 - Viferon, Interferon, Laferobion에 근거한 방울;
  • 동종 요법 상품 및 정제 - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • 알코올 팅크 - Echinacea purpurea의 면역, 팅크, 인삼 팅크.
  • 별도로 oxolinic 연고가 언급되어야합니다. 이것은 인플루엔자 및 기타 바이러스 감염을 예방하는 데 사용할 수있는 비강 내 사용 (코 내부 윤활)을위한 항 바이러스 약물입니다. 비강 점막에 적용하면 Oxolinic 연고는 국소 면역을 강화하고 조직 표면에 보호막을 형성하며 호흡기에 들어간 바이러스를 파괴합니다. 집을 떠나기 전과 거리에서 돌아올 때 연고를 10 분 동안 사용하는 것이 좋습니다.

독감의 경우에는 정기적으로 "코의 화장실"을 준비하는 것이 좋습니다 - 비누로 코의 앞부분을 하루에 두 번 씻으십시오. 흡입 된 공기로 비강에 들어간 미생물을 제거합니다. 과망간산 칼륨, 푸라 쯔 리나, 소다 또는 카모마일의 용액뿐만 아니라 300g의 물을 비등 시키거나 (흡입 용 장치 사용) 30 ~ 40 방울의 유칼립투스 팅크 또는 2 ~ 3 스푼의 감자 껍질 또는 1/2 티를 추가하는 것이 좋습니다 소다 숟가락.

독감, 급성 호흡기 감염, 급성 호흡기 바이러스 성 감염, 기관지염 및 기타 감기의 경우 문지르 기와 마사지를 병용하여 전나무 기름을 사용합니다. 등의 목 부분에 기름을 문질러, 가슴, 하루 4 ~ 5 번 반사 구역을위한 발 마사지를하십시오. 각 절차를 마친 후 환자는 압축 종이에 싸서 모직 양말을 착용하고 따뜻한 담요로 덮어 허브 컬렉션에서 발한 주입을 마 십니다. 흡입하면 3 ~ 4 방울의 기름을 끓는 물의 에나멜 냄비에 넣고 의료용 증기를 흡입하여 머리를 수건으로 덮습니다. 감기에, 당신은 각 비공에 기름 한방울을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 전나무 기름은 강한 기침을 제거하고 공격합니다. 아침과 저녁에 3-5 방울의 혀 뿌리에있는 피펫으로 순수한 기름을 묻 힙니다.

강한 기침과 함께 다음과 같은 방법이 도움이됩니다. 무가당을 얇게 썰어 과립 설탕으로 뿌린다. 매 시간마다 큰 스푼을 마셔야합니다. 강판에 무를 비벼 대고 무명 천을 통해 주스를 꽉 짠다. 1 리터의 주스를 ​​액체 꿀과 혼합하고 2 큰술을 마 십니다. 취침 전에 저녁 식사 전에 숟가락. 좋은 꿀 마늘 절반 반으로 도움이됩니다. 이 혼합물의 스푼을 밤에 가져 와서 끓인 물로 씻어 내십시오.

독감에 대해 금지되거나 권장되지 않는 것은 무엇입니까?

결국 독감의 진행 경로를 예측하는 것은 불가능하며 합병증은 매우 다를 수 있습니다. 심한 독감에서 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 의사 만이 환자의 상태를 정확하게 평가할 수 있습니다. 급성 폐렴과 같은 합병증은 종종 첫날부터 발생하며 때로는 독감에 걸린 첫 시간부터 발생합니다. 그러므로 의사를 방문 할 필요가 있으며, 가슴을 경청하고, 검사를 시행하고, 특정 항 바이러스제를 처방하고 항균제 및 기타 약물로 적절한 치료를해야합니다 (합병증을 예방하기 위해).

환자 또는 아픈 어린이의 부모가 독립적으로 성인과 어린이의 세균 합병증의 발병을 예방하지 않고 때때로 알레르기 반응의 발생, 만성 형태로의 전환, dysbacteriosis, 저항성 형태의 박테리아 형성에 기여하는 항생제 (종종 정당화되지 않음)를 복용하기 시작하는 것은 받아 들일 수 없습니다..

오늘날 인플루엔자 예방을 위해 다양한 약품이 있습니다. 이 항 바이러스 약물은 인플루엔자의 임상 증상을 완화시키고 평균 1.5-3 일이 걸립니다. 그들은 A 형 인플루엔자에 대해서만 비 활동적이고 B 형 인플루엔자에 대해서는 강력하지 못하며, 많은 약제는 광범위한 금기를 가지고 있으며 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 약물 치료는 질병 발병 후 처음 48 시간 동안 복용 한 경우에만 효과적입니다. 이 경우 병이 더 진행되지 않고 합병증을 예방할 수 있으며 다른 사람의 감염 가능성이 줄어 듭니다. 특히자가 면역 질환이있는 환경에서 항 바이러스 약물과 면역 증진 약물의 투여에 관여해서는 안됩니다!

* 유아의 경우 모유가 보호 성 물질을 최대한 함유하고 있기 때문에 독감을 예방하는 가장 좋은 방법은 모유 수유를 촉진하는 것입니다.

이 기사는 오픈 소스 및 과학 출판물의 정보를 사용합니다. 사이트에서 제공되는 정보는 정보 제공의 목적으로 만 제공되며 자체 치료 및자가 진단을하지 않습니다.

기사 또는 개체의 정보를 보완 하시겠습니까? 의견, 제안 또는 반대 의견을 환영합니다.

후두염에 대한 추가 기사