천식 예방은이 질병과의 싸움과 그 진행을 예방하는 중요한 방법입니다. 천식은 본질적으로 염증성 인 만성 질환으로 알려져 있습니다. 그 존재의 경우, 질식과 기침이 종종 발생합니다. 인구의 거의 10 %가이 질병으로 고통 받고 있으며 환자 수는 지속적으로 증가하고 있습니다. 그 이유는 무엇입니까? 증상을 완화시키는 방법?
원인과 악화 요인
병리학 적 요소가 호흡기 세포에 영향을 미치기 시작하면 천식이 필연적으로 발달합니다. 기관지는 많은 비밀을하기 위해 만들어졌습니다. 기관지 내강의 협착이 있습니다. 즉, 점액이 더 이상 배설되지 않습니다. 결과적으로 충분한 공기가 폐로 들어 가지 않습니다. 사람이 죽을 수도있는 공격이 발생합니다. 대부분의 경우, 악화는 따뜻한 계절에 발생합니다. 바람이 많이 부는 날씨는 특히 위험합니다.
전문가들은 질병의 악화를 초래하는 내적 및 외적 요인을 확인합니다. 첫 번째는 다음과 같습니다.
- 유전 적 소인 : 통계 정보에 따르면 부모 모두가 아플 경우, 어린이의 질병 위험은 75 %로 증가합니다.
- 성별 : 소년은 소녀보다이 질병으로 더 고통을 겪고, 노년층에서는 남성 환자 수가 점차 증가하고 있습니다.
- 비만 : 여분 파운드를 가진 사람들은 천식으로 더 자주 고통받습니다.
- 호흡기의 수반되는 병.
물론 위의 요인 중 하나 이상이 있다고해서 반드시이 병으로 진단받을 사람은 아닙니다. 그러나 특정 상황에서 그러한 사람들로부터 병이들 가능성이 상당히 증가합니다.
외부 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 별도의 약물;
- 가정용 화학 물질;
- 화장품;
- 전문적인 활동 (미용사, 건축업자, 창고 및 사무실 직원);
- 체계적인 과용.
가장 위험한 요소를 자세히 살펴 보겠습니다.
알레르기 항원
집 먼지와 진드기가 가장 많이 서식하는 알레르기 항원입니다. 그들은 가구, 담요, 베개, 서적, 카펫 및 기타 유사한 제품의 실내 장식품에 거주합니다. 덜 위험한 것은 꽃과 애완 동물 머리카락의 꽃가루입니다. 어떤 사람들에게는 예리한 맛 (예 : 향수 또는 페인트)으로 인해 공격이 발생할 수 있습니다. 일부 천식 환자는 견과류, 감귤류, 달걀을 먹어서는 안됩니다.
감염
곰팡이, 박테리아 및 바이러스는 천식 환자에게 매우 부정적인 영향을줍니다. 발작을 일으키는 경련으로 이어집니다.
품질이 떨어지는 음식
여분 파운드는 칼로리가 높고 소금이 많이 함유 된 과도한 음식물 섭취로 인해 나타납니다. 이 때문에 심혈관 시스템에 문제가 있습니다. 결과적으로 숨가쁨이 발생하고 혈압이 상승합니다.
기후 조건
건조하고 따뜻한 기후가있는 지역에 사는 사람들은 천식으로 인해 더 자주 고통받습니다. 지나치게 습기 찬 추운 기후는 정기적 인 감기를 일으키며, 이로 인해 만성화되고 결과적으로 천식이 발생합니다.
생태학
대도시뿐 아니라 산업 시설이 많은 도시에서는 공기가 심하게 오염되어 있습니다. 이것은 생산 및 배기 가스로 인해 불가피한 배출로 인한 것입니다. 품질이 나쁜 공기는 건강한 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 천식 환자는 더욱 고통을 겪습니다.
심리적 순간
스트레스와 불안으로 인해 혈압이 상승하고 심장 박동이 증가합니다. 이런 이유로, 사람은 더 자주 숨을 쉬기 시작하여 공격을하게됩니다.
담배
담배를 피우면 (수동식 포함), 많은 독을 함유 한 담배 연기가 폐에 들어갑니다. 그것은 보호 기능을 수행하는 기관지의 내부 레이어에 해로운 영향을 미칩니다. 수지는 폐벽에 침전됩니다.
물리적 과부하
운동 수업은 심혈 관계 정상화에 기여하지만 호흡 증가로 이어집니다. 이런 이유로 발작이 일어난다.
효과적인 예방 방법
알레르기를 예방하는 것이 예방의 주요 방법입니다. 또한 전문가들은 다음과 같은 방법을 사용합니다.
- 약리학 적 약제;
- 마사지;
- 특별한 운동;
- 1 차, 2 차 및 3 차 측정.
1 차적인 질병 예방 방법
일차적 인 효과적인 천식 예방은 조기에 합병증의 발병을 예방하는 데 있습니다. 그런 사람들은 위험에 처해 있습니다.
- 몇 년 동안 흡연자;
- 유전 적 성향을 가지고있다.
- 만성 기관지염으로 고통받는;
- 화학 성분과 접촉하는 경우가 있습니다.
첫째, 외부 자극을 없애는 것이 중요합니다. 집은 항상 깨끗해야합니다. 저자 극성 세제를 사용하여 청소해야합니다. 애완 동물을 거부하는 것이 좋습니다. 공기 청정제를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
주의! 급성 호흡기 질환이 자주 발생하고 치료가 완전히 끝나지 않으면 천식의 위험이 상당히 증가합니다.
어린 아이 (1 세 미만 어린이 포함)의 천식 예방은 질병의 발생을 막는 다양한 활동을 수행하는 것을 목표로합니다. 이러한 질병은 보충 수유로 인해 발생할 수 있습니다. 학부모는 다음 규칙을 준수해야합니다.
- 반년까지 아기는 모유 만 먹어야합니다.
- 보완 식품은 6 개월 이내에 부드럽게 관리되어야합니다.
- 가능한 한 자주 신선한 공기 속을 다니는 것이 중요합니다.
- 아이는 어린 나이부터 위생의 기본 규칙을 준수해야합니다.
2 차 천식 예방법
기관지 천식의 2 차 효과적인 예방은 호흡 곤란의 강한 공격을 예방하는 것입니다. 가장 흔한 질병은 유전 적 소인이있는 환자에서 발생합니다. 다음과 같은 권장 사항을 준수하는 것이 중요합니다.
- 나쁜 습관을 없애라.
- 많은 방부제와 다른 화학 물질을 함유 한 음식을 먹지 마십시오.
- 호흡기 질환을 치료할 수있는 시간;
- 호흡기 시스템을 정상화 할 수있는 특별한 절차를 마련하십시오.
- 애완 동물과 너무 가깝게 접촉하지 마십시오.
- 의사가 조언하는대로하십시오.
주의! 공격 횟수를 최소화하려면 매일 신선한 공기를 마셔야합니다. 집은 꽃 피는 식물이 아니어야합니다.
3 차병 예방법
만성 기관지 천식의 제 3 기 예방은 치료를 포함합니다. 환자의 상태를 완화하는 것이 중요합니다. 이를 위해 자극물이 제거됩니다. 발작이 일어나는 이유를 아는 것은 매우 중요합니다.
환자가 기분을 좋게하려면 특정 시간에 처방 된 약을 엄격하게 섭취해야합니다. 가장 일반적으로 처방되는 약품은 다음과 같습니다.
- 악화시 - 기관지 확장제;
- 심한 형태의 경우 - 호르몬 약;
- 항 염증 효과가있는 호르몬 흡입제.
주의! 천식 환자는 복용량을 준수해야합니다. 그렇지 않으면 매우 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 복용량을 독립적으로 결정할 수는 없으며 의사 만 할 수 있습니다.
추가 예방 조치
천식 악화의 예방은 1 ~ 2 년간 지속되어야합니다. 환자가 매우 나쁘다고 느낀다면 예방 조치는 적어도 3 년 동안해야합니다. 이 모든 시간 동안 건강 상태는 의사가 모니터링해야합니다.
추가 예방 조치는 스포츠, 감기에 대한 적시 치료, 집안 청결 상태입니다.
스포츠 활동
천식 발작의 예방은 반드시 스포츠를 포함해야합니다. 그들이 정기적으로 열리는 것이 중요합니다. 이 목적을 위해 신선한 공기, 공원으로가는 것이 가장 좋습니다. 밖에서 춥다면 체육관에 가십시오. 그것은 상당히 습기가 있어야하며, 먼지가 많지 않고 먼지가 없어야합니다.
운동을하기 전에 의사와상의해야합니다. 양질의 영양과시기 적절한 약물 섭취에 대해 기억하는 것이 중요합니다. 시간이 지남에 따라 부하가 증가 할 수 있습니다. 중요한 점은 이것이 점차적으로 발생한다는 것입니다. 기침이나 호흡 곤란이 발생하면 즉시 세션을 종료해야합니다. 코치의 서비스를 주문할 수 있다면 반드시해야 할 가치가 있습니다.
적시에 추위를 없애기
콧물이나 기침이있을 경우 가능한 한 빨리 의사에게 연락해야합니다. 감염의 경우 전문가 방문은 절대적으로 원산지입니다. 환자의 상태를 현저하게 악화시킬 수 있습니다.
품질 관리를 시작하는 것이 중요하므로 유능한 전문가의 도움을 구해야합니다.
클린 하우스 지원
성인과 젊은 환자의 만성 기관지 천식 예방은 가정에서 이상적인 청결을 제공해야합니다. 다음을 수행하십시오.
- 체계적으로 객실을 환기시킨다;
- 끊임없이 습식 청소를하십시오.
- 아파트에 너무 많은 작은 실내 물품을 두지 마십시오.
- 가능한 한 자주 홈 텍스타일을 변경하십시오.
- 집에 애완 동물이 있다면, 그들은 빗질하고 자주 씻어야합니다.
- 깃털이 들어있는 담요와 베개를 거절하십시오.
건강을 돌보십시오. 의사와 상담하십시오.
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1 차 및 2 차 기관지 천식 예방
기관지 천식의 원인과 증상
천식은 병리학 적 요소의 호흡계 세포에 유해한 영향을 미치기 때문에 발생합니다. 결과적으로 기관지는 많은 양의 분비물을 생성하기 시작하며 기관지 내강은 좁혀지고 점액을 제거하는 것은 불가능합니다. 공기는 호흡기를 자유롭게 통과 할 수 없으므로 기침, 질식, 가슴의 무거움과 혼잡감이 시작됩니다. 이 공격은 급성 뇌 저산소증이나 뇌졸중으로 인한 환자의 빠른 사망을 유발할 수 있습니다. 따라서 기관지 천식의 1 차 및 2 차 예방을 실시하는 것이 중요합니다.
이 질병의 원인은 사람의 호흡기, 명목기 및 내분비 시스템에 해로운 요인이 미치는 영향으로 간주됩니다. 요인은 내부와 외부의 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.
천식에 대한 유전 적 소인은 내부적이다. 의사들은 유전이 35 %의 경우에 질병의 원인이된다고 생각합니다. 두 번째 요소는 면역계와 내분비 계통의 특정 신체계 기능 장애입니다.
천식의 외부 원인은 훨씬 더 큽니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 환경 저하.
- 먼지, 꽃가루, 마약, 가정용 화학 물질 등에 대한 알레르기
- 전문 요소 (위험한 생산물에서 일하는 사람).
- Hypovitaminosis.
- 다량의 설탕, 빠른 탄수화물, 식품 염료 및 방부제가 함유 된 건강에 해로운 음식에 중독됩니다.
- 흡연
- 스트레스가 많은 상황.
- 기관지 폐색으로 이끄는 만성 호흡기 질환.
- 병원체 - 바이러스, 박테리아 및 곰팡이.
인체에서 이러한 요인들 중 적어도 하나의 영향으로 기관지 내강 막힘 과정이 시작되어 질식사를 유발합니다.
기관지 천식으로 고통받는 환자는이 질환의 특징적인 증상을 주목합니다 :
- wheezing;
- 호흡 곤란;
- 밤에 심한 기침;
- 신속하고 얕은 호흡;
- 창백한 피부;
- 빈맥;
- 현기증과 두통.
공격하는 동안 환자를 제 시간에 도와 주어야합니다. 그렇지 않으면 사망의 원인이 될 수있는 상태의 급속한 악화가 발생할 수 있습니다. 그러나 미래에이 끔찍한 질병에 직면하지 않기 위해서는 예방 조치를 적시에 수행하는 것이 좋습니다.
기관지 천식의 1 차 예방
기관지 천식의 예방 조치 및 치료는 천식 발작을 예방하거나 완화시키는 데 목적이 있습니다. 의학에서 "기본"과 "기관지 천식의 2 차 예방"의 두 가지 용어가 있습니다. 그들 사이의 차이점을 알아내는 것이 필요합니다.
기관지 천식의 1 차 예방은 질병을 유발할 수있는 원인을 제거하는 조치를 포함합니다. 이러한 조치를 준수하는 것은 질병이 발병하지 않도록하는 것입니다. 알레르기 반응이있는 사람, 건강에 좋지 않은 환경 때문에 거대 도시에 거주하는 사람, 약사, 흡연자, 어린이를 포함한 화학 제품 생산자와 같은 위험한 집단에 속한 환자들에게 다음 지침을 따르는 것이 필요합니다. 기관지염의 재발 빈도가 높은 환자.
잠재적 인 천식 환자의 모든 표시된 범주는 다음 규칙을 준수해야합니다.
- 매일 집안의 습식 청소를 수행하려면 캐비닛, 선반, 가전 제품을 닦아내고 바닥을 청소하십시오.
- 침대 아래에 둘 수 없어 이렇게하면 고품질의 습식 세정을 방지 할 수 있습니다.
- 카펫, 큰 부드러운 장난감, 책꽂이, 인공 꽃을 버립니다. 이 모든 품목은 먼지를 축적 할 수 있으며 가장 강력한 알레르겐 중 하나입니다.
- 저 알레르기 성 침구 및 액세서리 만 사용하십시오.
- 침대 린넨을 2 주에 적어도 1 번 이상 바꿔주십시오. 60도 이상에서 씻으십시오.
- 더운 날씨에 침구 류를 착용해야합니다.
- 실내 식물의 수를 최소화해야합니다.
- 애완 동물을 키우지 마십시오. 그들의 외투는 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
- 수동적 인 것을 포함한 금연, 강한 알코올 음료 복용.
- 강한 향이 나는 가정용 에어로졸을 피하십시오. 이 요구 사항은 향수에 적용됩니다.
- 매일 위생을 위해 샤워 젤과 액체 비누가 아닌 아기 비누를 사용하는 것이 좋습니다.
- 알레르겐을 배제한식이 요법 (견과류, 초콜릿, 방부제 및 염료 함유 제품 등)에 대한 엄격한 준수
- 경화
- 도로와 공장에서 신선한 공기를 규칙적으로 산책합니다.
- 위험한 산업에서 일하는 사람이 아플 경우, 활동 유형을 변경하십시오.
- 해변과 산에서 매년 요양원에서 휴식을 취하십시오.
- 호흡기 질환의시기 적절한 예방 및 치료.
- 다양한식이 보조제의 거부.
어린이 천식 예방에 관해서는 별도로 이야기해야합니다. 이 잠재적 인 환자 그룹은 면역 체계가 불완전하기 때문에 항상 위험합니다. 이것은 특히 가까운 친척이이 질병에 걸렸거나 알레르기가있는 아기들에게 해당됩니다.
최대 1 년간의 아기 예방 조치는 완전 모유 수유입니다. 모유에는 정상적인 장내 식물상의 형성과 면역 형성에 필요한 모든 것이 들어 있습니다. 인위적으로 먹은 아기는 음식 알레르기를 일으킬 가능성이 더 큽니다.
첫 번째 피드는 6 개월까지 입력하는 것을 권장하지 않습니다. 감귤류, 딸기, 꿀, 달걀, 코코아 등 다양한 알레르기 유발 지표가있는 제품을 다양하게 포함해서는 안됩니다. 먹이를 먹을 때, 통조림 으깬 감자와 주스를 거부하는 것이 낫습니다. 그들은 모두 방부제를 함유하고 있습니다.
천식의 일차 예방이라는 간단한 원리를 따르면 성인과 어린이의 위험한 질병에 걸릴 위험을 현저하게 줄일 수 있습니다.
기관지 천식의 2 차 예방
환자가 모든 부정적 요인을 예방할 수 없었고 질병을 일으킨 경우 2 차 천식 예방이 필요합니다. 그것은 천식 환자의 합병증을 예방하기위한 조치를 포함합니다. 발작 횟수와 강도를 줄이기 위해 폐병 학자들은 1 차 예방 조치를 보완하는 권장 사항을 이행 할 것을 권장합니다.
- 꽃가루가 강력한 알레르기 항원 인 많은 식물이 피는 봄의 거리에서 덜 노력하십시오.
- 곤충 물기를 피하십시오.
- 마사지와 자기 마사지를 가슴과 뒤쪽 마사지에 적용하십시오.
- 항상 흡입기를 휴대하십시오.
- 대체 의학 방법을 사용하는 의사의 권고에 아마 - 침술, 반사 요법.
- 호흡 운동을 수행하십시오.
- 좋은 치료 효과는 소금실이나 동굴을 정기적으로 방문합니다.
- 급성 호흡기 질환 및 기관지염의 과정을 따르십시오. 그들의 예방을 위해, 당신은 지속적으로 객실의 공기를 가습하고, 창문을 열고 잠을 자며, 비타민 - 미네랄 복합체를 사용해야합니다.
- 알레르기의 원인이되는 식물의 개화기에는 바다에 더 좋은 또 다른 기후대로 출발하는 것이 좋습니다. 그러나 그러한 여행은 질병이 악화 된 후에 만 가능하며 그 기간 동안에는 불가능합니다. 그렇지 않으면, 그러한 여행은 천식을 악화시킬 수 있습니다.
- 모피와 양모로 만든 옷을 사용하지 마십시오.
- 밤에 천식 발작을 유발할 수있는 과로 한 위장이 있기 때문에 취침 2 시간 전에 저녁 식사가 필요합니다.
천식의 2 차 예방 조치에 따라 질병의 안정된 완화를 얻을 수 있습니다.
기관지 천식의 예방은 두 단계로 이루어져있어이 질병에 걸리기 쉬운 사람들의 질병 위험을 최소화 할뿐만 아니라이 질병에 직면 한 환자의 삶과 질병 진행을 촉진합니다.
기관지 천식 예방법
천식 치료를 위해 자신의 돈과 에너지를 소비하는 것이 아니라 사전에 질병을 예방하고 예방 적 과정을 거치는 것이 좋습니다.
이것은 특히 공격을 경험했거나이 질환으로 언젠가 아팠던 사람들에게 해당됩니다.
발생 원인 및 요인
현재의 환경 상황은 많은 요인에 영향을 미칩니다. 이것은 또한 호흡기 계통과 관련된 질병의 유행에도 적용됩니다.
가장 흔한 것은 기관지 천식으로 연령 제한없이 언제든지 나타날 수 있습니다.
질병의 가장 흔한 원인 :
- 비 전염성 유형의 알레르기 항원 (꽃가루, 약리학 적 약제, 먼지, 음식물).
- 감염성 종 (진균, 바이러스, 병원균 및 박테리아)의 에이전트.
- 기계적 및 화학적 기원의 영향 (독소, 산, 무기물 형태의 알칼리).
- 어떤 경우에는 천식이 과도한 신체 활동, 최근의 스트레스, 기후 조건 (온도, 습도 등)의 변화를 유발합니다.
- 의사가 문제의 근원을 파악할 수없는 경우 천식 유형이 명백한 이유없이 발생할 수있는 경우도 있습니다.
- 질병에 대한 유전 적 경향.
천식의 정확한 원인을 밝히기 위해서는 질병의 존재, 유형, 심각도 및 가능한 치료 방법을 정확하게 결정하는데 도움이 될 진단 계획을 정확하게 작성해야합니다.
증상이 나타나면 진단 조작이 필요합니다.
- 천식의 존재 가능성을 나타내는 주요 요인은 질식, 호흡 곤란 및 호흡 곤란에 빠지는 강한 기침입니다.
- 과격한 피로, 파란 얼굴 및 입술;
- 한숨 동안 천명음;
- 급속한 맥박과 과도한 땀샘 - 당신이 공격하기 전에 자신을 상기시키는 증상.
위의 증상 중 하나라도 느껴진다면 전문가에게 연락해야합니다. 진단 조작 후, 그는 필요한 권고를하고 약사를 처방 할 것인데, 정확하게 예정대로 수행해야합니다.
질병 예방의 중요성
기관지 천식은 거의 모든 사람을 유발할 수 있습니다.
사람이 직접 이러한 요소에 익숙하다면 그는 자동적으로 위험 그룹에 속합니다 :
- 감기의 빈번한 증상.
- 자신의 건강을 해치는 일 (사람은 직장에 가서 ARVI, 콧물 등을 무시합니다).
- 신체 활동은 매우 지쳐 있습니다 (평상시 직장이나 체육관에서 많은 시간을 보내고 마지막 주자에게 주어지며 모든 주말은 눕습니다).
- 피로의 징후, 우울한 상태 (최근 경험이 많은 스트레스로 인한 우울증의 첫 징후)를 무시합니다. 따라서 신체는 주인에게 휴식이 필요하다는 것을 분명하게합니다.
우선, 기관지 천식 예방은 자신과 신체에 대한 신중하고 정중 한 태도입니다.
질병 예방은 중요한 사업입니다. 특히 피로감을 느끼거나 빈번한 스트레스 상황에 처한 사람들을 위해.
예방을 시작하지 않으면 질병이 반드시 생길 것이며 진행될 것입니다. 사람이 반응을 나타내는 알레르기 항원 목록이 크게 늘어납니다.
예를 들어, 환자가 맹출 증후군 꽃가루에만 반응했다면, 미래에는 어떤 색의 꽃가루가 그를 쉬게하지 않을 것입니다.
이것은 고통스런 시즌의 확장에 영향을 미친다. 초기 불편 함이 8 월에만 느껴지면 2 년 후에 5 월, 6 월 등에 나타날 것이다.
진경 증강 현상 외에도 기관지 벽에 기형이 나타나며 알레르겐과의 접촉이 멈추더라도 기형이 좁아집니다.
질병 예방에 관여하지 않는 사람들은 대개 치료할 기회와 시간이 없습니다. 그 결과 질병이 시작되고 점점 더 환자의 생명을 해치게됩니다.
비디오 : 전문가 의견
성인에서 기관지 천식 예방 방법
질병이 어떻게 진행되는지 감안할 때 알레르기 및 전염성 알러지가 있습니다.
- 천식의 첫 번째 형태의 경우, 발생에 대한 선도적 인 자극은 알레르기입니다.
- 두 번째 경우 - 만성 형태로 변할 수있는 호흡기의 전염병이 있지만,이 경우 알레르기 성 요인은 배제되지 않습니다.
따라서 질병 자체를 예방하는 과정은 알레르기 반응과 만성 기원의 전염병을 예방하는 것입니다. 그러므로 예방 적 조작과 그 유형에 대한 몇 가지 방법이있다.
주요 내용은 다음과 같습니다.
- 알레르기 질환 예방 (신체의 특정 탈감작);
- 만성 전염병 예방, 약리학 요원의 사용, 치료 gymnastic 운동, 마사지;
- 1 차 예방;
- 보조;
- 고등학생.
기관지 천식의 예방은 이전에 경험하지 못했고 현재는 절대적으로 건강한 사람들에게 적용됩니다.
방법 자체는 환자의 연령 범주를 고려하여 다양합니다. 이 질환에 대한 2 차 경고는 천식이 발생하지 않은 사람들에게 필요합니다. 가능한 한이 질병은 치료 받거나 억제되거나 중단됩니다.
1 차
이 기술은 질병의 발달을 막기 위해 고안 되었기 때문에 모든 사람들은 특히 기관지 천식 발병의 위험에 처한 사람들에게 익숙해 져야합니다.
작은 나이의 사람을 보호하고, 청결을 가르치고, 정기적으로 방을 방치하고, 일정한 습식 청소 등을하는 것이 좋습니다.
그러나 초기 질병 예방은 어린이가 준수해야하는 조치와 다릅니다.
예를 들어, 어린 시절에 그들은 더 자주 아토피 성 기관지 천식의 발생에 영향을받습니다. 아토피 성 기관지 천식은 음식으로 어린이의 몸에 들어가는 다양한 알레르겐에 의해 유발됩니다.
따라서 어린 엄마들은 가능한 한 자녀의 면역 체계를 개발하기위한 토대가되기 때문에 모유를 모유로 먹이는 것이 좋습니다 (가능하다면).
성인의 경우 천식 발병의 주요 요인은 담배 연기, 식물 꽃가루, 화학 성분, 집 먼지 등 알레르기 반응을 유발하는 자극 물질 및 물질과의 정기적 인 접촉은 물론 만성 기원의 호흡기 질환 (예 : 기관지염)의 질병입니다. DD
따라서 천식 발병을 막기 위해서는 호흡 기관과 직접 관련이있는 만성 질환을 치료해야합니다.
다음과 같은 사람들에게는 기본적인 예방이 필요합니다.
- 유전 적 소인이있는 사람 (가족 중에 친척이있어 알레르기 반응을 겪은 사람들).
- 아토피 성 피부염의 징후를 가진 사람.
- 경험이있는 흡연자.
- 부정적 조건 (먼지가 많은 방, 화학 물질이 뿌려지는 물건, 향수와 접촉, 농업 등)에서 일하는 사람.
- ARVI시기에 기관지 폐쇄 증후군이있는 사람.
이 범주에는 기관지 천식의 발생을 예방하는 데 도움이되는 예방 조치 목록이 있습니다.
아이가 알레르기 반응을 보일 때 열이 올 수 있습니까? 링크를 클릭하십시오.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 임시 또는 영구적 인 장소에서 유리한 환경 적 상황을 조성하기 위해 작업장에서 항상 청결을 유지할 필요가 있습니다.
- 부드러운 장난감, 카펫, 긴 커튼 등 집안의 과도한 액세서리는 집진기의 진원지가 될 수 있습니다.
- 당신은 애완 동물을 사면 안된다. 그러나 이미 이용 가능하다면, 조심스럽게 돌보고, 빗질하고, 목욕해야한다.
- 또한 자신의 위생 상태를 모니터하는 것이 바람직합니다.
- 집 청소 및 메이크업의 경우 저자 극성 제품 만 사용해야합니다.
- 완전히 중독을 포기한다.
- 신체의 자신의 개별적인 특성을 고려하여 영양 만 선호하는 식단 간식을 제외하십시오.
- 향수, 방취제, 공기 청정제 및 기타 유사한 물질의 사용을 포기할 필요가 있습니다.
- 약물 치료는 필요성과 주치의의 처방에 따라 독점적으로 받아야합니다.
- 가능한 모든 종류의 알레르겐을 피하십시오.
- 호흡기 질환을 유발하지 않고 치료받는 시간;
- 스포츠를함으로써 건강한 생활을 인도하십시오.
- 정기적으로 건강 휴양지로 휴가를 떠나십시오.
위 권장 사항을 지키면 가능한 한 자신을 보호 할 수있을뿐만 아니라 천식 발생에 대한 기회를 한 번도 부여 할 수 없게됩니다.
이차
이 경우에는 합병증의 발생을 예방하기위한 모든 종류의 조치, 심각한 천식 발작 (천식으로 고통받은 사람들에게 적용)이 포함됩니다.
다양한 알레르기 질환이있는 사람들의 권고를 따라야합니다.
따라서 사람들은 우선 전문 의약품을 배정 받게됩니다. 이미 천식으로 고통받는 사람들은 주치의가 정한 권고 사항을 따라야합니다.
천식의 2 차 예방은 다음을 포함합니다 :
- 성분 염료 및 방부제가 함유 된 알레르기 유발 식품에 대한 예외 사항.
- 알콜 음료 및 흡연을 완전히 거부합니다.
- 집의 정기적 인 습식 청소 및 환기는 집안의 먼지 발생을 최소한으로 줄입니다.
- 베개와 담요는 깃털이되어서는 안됩니다.
- 우리는 애완 동물의 관리를 포기해야합니다. 물고기조차 위협적입니다. 왜냐하면 그들의 음식은 매우 알레르기 적이기 때문입니다.
- 매일 신선한 공기를 마시 러갑니다.
- 시린 경화 기관지염, 부비동염 및 전염병.
이 모든 것이 합병증을 피하고 이미 천식으로 고통 받고있는 환자의 안녕을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.
건강의 보장으로서의 스포츠
건강한 생활 방식은 항상 환영을 받았으며, 특히 질병에 걸렸습니다. 그리고 기관지 천식 기간에 스포츠가 이익만을 가져 오도록하려면 몇 가지 규칙을 고려해야합니다.
첫째, 의사와상의해야합니다. 의약품을 정기적으로 사용하는 것은 자연스럽게 모든 과정을 통제 할 것입니다.
하중을 서서히 증가시키는 것이 허용됩니다. 이 때 코치와 함께 훈련하는 것이 바람직합니다. 호흡 곤란, 기침 또는 다른 불편한 감각이 생기면 새로운 짐을 포기하고 똑같은 상태로 되돌아 가야합니다.
체육관에 먼지가 많고 통풍이 잘 안되면 포기하는 것이 좋습니다. 공기의 습도에주의를 기울일 필요가 있으므로 과다 건조되면 반사 경련의 자극제가됩니다.
감기의시기 적절한 치료
기관지 천식 발병을 유발하고 기존의 질병을 악화시킬 수 있기 때문에 ARVI, 기관지염 및 감염성 질환을 제 시간에 치료할 필요가 있습니다.
이것은 특히 자신의 건강에 과실이 있거나 추위를 무시하고 일하는 사람들에게는 사실입니다. 그 결과 콧물이 심해지고 기침이 천식의 원인이됩니다.
따라서 이러한 요소의 징후가 나타나면 의사와상의하고 치료를 시작해야합니다.
집안의 청결 상태 - 깨끗한 폐를 보장합니다.
정기적 인 방풍, 젖은 청소 및 잠재적 인 집진 장치가 될 수있는 실내의 초과 부속품 부족으로 알레르기 반응의 빈도와 집안의 먼지 양을 최소화합니다.
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이것은 알레르기의 진행을 완화하고 질병을 악화시키는 것을 피할 수 있습니다. 애완 동물뿐만 아니라 깃털 모양의 베개와 담요도 버려야합니다.
모든 메모를 감안할 때, 그것은 기관지 천식의 발생을 방지하고 그 존재를 치료할 수있을 것입니다.
천식 예방
기관지 천식의 발병 기전의 기본은 유전 적 및 알레르기 성 위험 인자와 밀접한 관련이 있습니다. 호흡기에 손상을 수반하는 질병 형성의 기원과 메커니즘에 대한 지식을 통해 과학자와 의사는 예방 조치의 효과적인 계획을 수립 할 수있었습니다. 발달의 원인에 영향을줌으로써 질병을 예방하고 조기에 중단시키는 것이 가능해진다.
천식 예방은 3 단계로 나누어 지는데, 각 단계는 질병의 형성을 막고 발달을 지연 시키며 공격의 빈도를 줄이고 이미 형성된 병리학 과정에서 병을 촉진시킵니다.
1 차 예방
건강한 사람들의 천식 예방은 일차 예방 복합 단지의 일환입니다. 대부분이 질병의 발병 원인 중 전문가들은 면역계의 병리를 부릅니다. 면역의 부적절한 작업은 감염을 포함한 외부 영향에 대한 유기체의 감수성을 증가 시키며 또한 알레르기 형성의 전제 조건 중 하나입니다. 1 차 예방은 성인의 천식 발병을 예방하고 어린이를 위험한 질병으로부터 보호하는 데 도움이되는 건강 유지 및 증진의 기본 원칙에 근거합니다.
주요 임무는 알레르기 반응의 가능성을 줄이고 만성 질환으로부터 호흡계를 보호하는 것입니다.
천식 발병률을 예방하고 예방하기위한 주요 예방 콤플렉스는 사람의 연령대에 따라 다릅니다.
어린이의 1 차 예방
부모의 주요 임무는 아기의 건강을 돌보는 것입니다. 소아에서 천식의 일차 예방에 관한 의사의 권고는 알레르기를 일으킬 위험을 줄이기위한 것이고 면역 방어를 강화하기위한 일련의 예방 조치를 포함합니다.
- 부모가 임신 중이거나 준비하는 단계에서도 자녀의 건강을 미리 돌보는 것이 중요합니다. 임신 한 여성은 알레르기 항원으로 간주되는 제품을 수령하지 못하게 적절한 영양 상태를 유지해야합니다.
- 과학적 연구에 따르면, 모유 수유를하고 알레르기 질환에 걸릴 가능성이 적은 어린이는 더 빨리 성장하고 신체 건강을 유지할 수 있다고합니다. 모유는 창자에서 유익한 세균의 성장을 촉진하고 부정적인 외부 영향에 성공적으로 저항하는 데 도움이됩니다.
- 영양 보충 식품의 도입시기와 영양의 질적 구성은 아동 형성에 매우 중요합니다. 3 세 미만의 아기의 식사에 대해 사려 깊고 알레르기를 유발하는 제품은 포함시키지 않는 것이 중요합니다. 계란, 감귤류, 생선, 초콜릿은 질병의 형성을 일으킬 수 있습니다.
애완 동물과의 접촉을 제한하십시오.
성인의 1 차 예방
성인기의 예방 조치에주의를 기울이면, 호흡기의 만성 병리학을 앓고있는 사람뿐만 아니라 유전 적 또는 직업적 소인이있는 사람에서 질병이 발병 할 가능성을 줄일 수 있습니다. 성인의 알레르기 및 비 알레르기 성 천식 예방은 최적의 생활 조건을 유지하는 데 도움이되는 접근하기 쉽고 간단한 방법으로 수행됩니다.
- 나쁜 습관, 특히 중독에서 흡연의 거부.
- 기관지의 청결을 위해서는 신선한 공기를 자주 쐬고 정기적으로 산책해야합니다.
- 음식 및 가사 알레르기 항원의 수를 줄입니다. 저자 극성 식단을 준수하고 공격적인 가정용 화학 약품을 거부하면 신체 과민 반응의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 의약품의 접수는 의사와 조정해야합니다. 심장 질환이나 전염병 치료제는 알레르기를 일으킬 수 있으므로 의학적 감독하에 사용됩니다.
- 건강한 생활 습관은 면역계의 적절한 기능을 유지하는 가장 쉬운 방법이며 박테리아 및 바이러스 감염을 막고 외부 자극에 대한 적절한 반응을 제공하며 기관 호흡기 질환을 일으킬 위험을 줄여줍니다.
건강한 라이프 스타일
천식 예방을위한 권장 사항 이행은 사람의 과도한 노력을 필요로하지 않으며 우수한 건강의 열쇠입니다.
2 차 예방
질식 공격과 관련된 적어도 한 건의 에피소드의 병력이있는 사람들은 진단의 전체 과정을 완료하고이 편차의 원인을 알아내는 것이 좋습니다. 천식 기침은 특유의 특징으로 특징 지어지며 종종 심장 질환이나 전염성 및 염증성 질환을 흉내냅니다. 가까운 친척들 사이에 천식 환자가 있다는 사실 또한 자신의 건강에 대한 관심이 증가한 이유입니다.
진단 된 질병은 유능한 방법이 필요하며, 기관지 천식의 2 차 예방의 주된 임무는 공격 빈도와 심각성을 줄이는 것입니다.
천식 환자는 의료 센터 및 진료소에서 근무하는 보건 학교에 다니는 것이 좋습니다. 훈련의 일환으로 의사는 환자에게 질병의 진행 및 진행 과정의 특징을 간략하게 알려주고 질병 증상에 대처하고 사소한 제한으로 정상적인 삶을 영위 할 수 있도록 교육합니다.
지휘 운동은 심리적 확신을 얻는 데 도움이 될뿐만 아니라 공격을 돕는 데 필요한 기술을 심어줍니다.
2 차 예방에 관한 전문가의 권고 사항은 다음과 같습니다.
- 나쁜 습관의 의무적 인 포기;
- 추천 약을 복용;
- 응급 처치를위한 마약 복용
- 가정용 또는 식품 알레르기 항원의 수준을 낮추는 것;
- 방에서 일상적인 습식 청소 및 규칙적인 방영을 실시합니다.
- 면역 유지;
- 적시에 호흡기 질환 치료;
- 적절한 강화 식품;
- 활동적인 수준의 신체 활동을합니다.
호흡 운동의 복합체를 마스터 링하는 데 좋은 효과가 있습니다. 간단하면서도 유용한 수업은 모든 연령대에서 가능하며, 노년층에게는 합당한 교육 수단 일 수 있습니다. 호흡 체조는 기관지 폐 시스템의 예비 용량을 증가시킬뿐만 아니라 종종 공격을 유발하는 스트레스 및 정신 - 정서적 스트레스에 대처할 수있는 훌륭한 도구 역할을합니다. 호흡 조절은 불안을 줄이고 약물 복용량을 줄여줍니다.
제 3 차 예방
천식 환자는이 병이 파동과 같은 경로를 특징으로하고 기침 성 기침의 공격은 선구자가 동반된다는 것을 알고 있습니다. 약화가 다가오고있는 증상은 의사가 처방 한 약을 복용 할 시간이 있다는 것을 알기 위해 알아야합니다. 비강 혼잡, 현기증, 약점, 호흡 곤란, 인후통 등의 증상 - 이러한 증상은 지침입니다. 질병의 3 차 예방은 환자의 복지 향상과 질병의 가능한 합병증 퇴치를 목표로합니다.
이 단계에서 기침을 예방하는 주요 방법은 경구 투여 및 흡입을위한 약물의 사용입니다. 의사가 질병의 성격을 고려하여 다양한 약물을 선택하며, 환자의 주된 임무는 치료법을 준수하는 것입니다. 민간 요법은 거의 사용되지 않으며, 사용의 주된 영역은 면역 체계를 강화시키고 축적 된 비밀로부터 기관지 내강을 깨끗하게 유지하는 것입니다.
간단한 결론을 요약하고 천식 예방법을 요약하면 치료 과정에서 천식의 역할에 특별한주의를 기울여야합니다. 권장 사항을 준수하면 건강한 사람의 일반적인 일상과 거의 구별 할 수없는 라이프 스타일을 이끌 수 있습니다. 기관지 천식은주의가 필요하지만 살 수있는 잘 연구 된 질병입니다.
천식 예방 : 질병을 예방할 수있는 방법이 있습니까?
질병이 발생하기 전에 예방 조치를 수행하는 것이 얼마나 중요한지 잘 아는 사실에도 불구하고 실제로 의사의 권고를 따르려는 사람은 거의 없습니다. 천식 예방은 천식 발작을 예방하고 호흡 기관의 병리학 적 변화의 진행을 예방합니다.
의료 행위에 따르면 천식 호흡 곤란 징후가있는 환자의 흐름이 지속적으로 증가하고 있으며 현재이 수치는 전체 인구의 10 %에 이릅니다. 다시 말하면, 열 번째 사람마다 질식의 증상이 있습니다.
천식 발병을 예방하기 위해 잠자는 습진병에 맞서 싸우고 있습니다. 의료기관은 치료, 진단 절차 및 환자 복구에 상당한 금액을 할당합니다. 그러나 이러한 상황조차 천식 환자의 성장을 멈추게하지는 않습니다. 환경이 합성 물질, 화학 폐기물, 알레르겐을 포함한 유해 물질 등으로 가득 차 있기 때문입니다.
기관지 천식의 1 차 예방 : 어떻게 질병의 발달을 막을 수 있습니까?
우리 몸의 어떤 병리학 적 변화도 예방할 수 있습니다. 특히 어떤 질병에 걸리기 쉽다는 것을 미리 알고 있다면 더욱 그렇습니다. 기관지 천식의 1 차 예방은 사람들에게 첫 증상이 나타나기 전에도 발달을 막을 수있는 다양한 활동을 익히는 것을 목표로합니다.
이 규정은 어린 자녀부터 노인 연금 수령자까지 연령에 관계없이 누구에게나 알려야합니다. 그러나 호흡기 시스템의 변화에 가장 민감한 사람들의 예방 방법에 특별한주의를 기울여야합니다. 즉 :
- 경험이있는 흡연자들;
- 친척이있는 사람들은 기관지 천식 (유전 인자)에 시달렸습니다.
- 아토피 성 피부염으로 고통 받음;
- 알레르기 반응 (계절, 약, 음식 알레르겐) 경향이 있음;
- 가까운 친척이 어떤 형태의 알레르기를 앓은 사람들;
- 호흡기 질환을 앓고있는 폐색 성 호흡기 질환이있는 사람;
- 먼지가 많은 방에서 작업하고, 다양한 목적 (향수, 청소 제품, 농장 비료 등)을 위해 화학 물질과 접촉합니다.
그러한 사람들에게는 유전적인 경향이나 부정적인 환경 영향에도 불구하고 기관지 천식의 발병을 예방할 수있는 특별한 권고안이 마련되었습니다. 그들은 다음의 1 차 예방 규칙을 준수해야합니다.
- 호흡계가 막히는 원인을 제거하는 것이 불가능할 경우 정기적으로 상황을 바꿔야합니다 (바다 또는 산에서 휴가를 보내십시오).
미래의 어린이를 기관지의 질병으로부터 구하기 위해 임신 한 여성도 1 차 예방의 규칙을 따라야합니다. 임신 기간 동안은 금연을하는 것이 매우 중요합니다. 임신 중에 알레르기가 발생하면 신속하게 치료해야합니다. 전염성 사스를 실행하지 마십시오, 완전히 먹습니다. 출산 후, 천식 발병으로부터 아기를 보호하기 때문에 모유 수유를 포기할 필요가 없습니다.
천식의 2 차 예방 : 이미 아플 경우 어떻게해야합니까?
1 차 예방 조치의 권고를 따르는 것이 질병 발병을 막지 못하는 경우 다른 규칙을 사용할 필요가 있습니다. 천식의 2 차 예방은 합병증의 발생을 예방하고 또한 공격을 예방합니다. 효과적인 치료의 진단 및 처방이 포함됩니다. 치료법을 통해서만 심각한 질병의 진행을 피할 수 있습니다.
또한 모든 환자는 다음 권장 사항을 따라야합니다.
- 기관지의 폐쇄적 인 변화를 포함하여 연장 된 호흡기 감염을 예방하십시오.
- 담배를 피운다.
- 술을 마시지 마십시오.
- 정기적으로 방을 환기시키고 먼지가 쌓이는 물체를 제거하십시오.
- 애완 동물의 머리카락, 물고기 음식과 접촉하지 마십시오;
- 모기에 물리는 것을 피하고, 알레르기를 일으키는 식물이 피는 도중에 거리에 가지 마세요.
- 알레르기를 일으키는 음식을 제거하고 화학 첨가물로 음식을 섭취하지 마십시오.
- 정기적으로 가슴의 치료 마사지를하십시오.
- 호흡 운동을하십시오;
- 약초, 침술, 소금 치료 등의 추가적인 방법을 사용할 수 있습니다.
천식 발작을 유발하는 호흡기 질환에 감염되는 것을 막기 위해 개방형 통풍구로 잠을 자고 비타민 복합체를 복용하고 콘트라스트 샤워 등으로 몸을 부드럽게하는 것이 좋습니다. 전통 의학의 일부 방법은 또한 천식 악화를 예방할 수 있습니다. 그러나 약초 요법은 종종 알레르기 반응을 일으키므로 의사의 통제없이자가 투약하는 것은 불가능하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
천식의 2 차 예방에는 리조트 및 요양소 시설에서의 체류가 포함됩니다. 개화기에 병원에 가면 특히 좋습니다. 왜냐하면 많은 알레르기 항원이 공중으로 날아 다니기 때문입니다. 그러나 거주지가 변경되면 공격이 더욱 심화 될 수 있기 때문에 병이 악화 된 후 다른 기후대로 이동할 수 있습니다.
소아 기관지 천식 예방 : 깨지기 쉬운 생물의 보호 기능
알레르기 및 기관지 경련이있는 아기에게는 예방 조치가 제시됩니다. 기본 방법은 자녀의 부모에 따라 다릅니다. 우선, 임신 중에는 태아 발달에 부작용이있는 흡연 (심지어 수동적), 영양 실조, 약물 치료를 피해야합니다. 그녀가 유해한 기업에서 일하는 경우, 신생아에서 직업 위험이 천식 발병을 유발할 수 있으므로 임신 중이거나 휴가 중에 휴가를 가져 가야합니다.
임신 기간 동안 사스 예방을하는 것이 중요합니다. 출산 후, 아기는 모유로 보호 장벽을 추가로 받기 때문에 모유 수유를해야합니다. 부모는 아기의 방이 항상 깨끗해야합니다. 매일 습식 청소를하고 방을 비우는 것이 좋습니다. 소아과 의사에게 면역력을 향상시키기 위해 아이를 강압하는 방법을 요청할 수 있습니다.
2 차 예방은 이미 개발 된 기관지 천식의 악화를 예방하는 데 도움이됩니다. 그러한 사건은 합병증, 심한 발작 및 사망의 발생을 허용하지 않습니다. 그들은 음식, 마약, 길거리, 집안에있을 수있는 알레르겐을 제거하기위한 것입니다. 어떤 약이 어린이에게 질식을 일으키는 데 사용되면 어떠한 경우에도 다시 사용해야합니다.
방에서 식물, 동물, 살이 포동 포동하게 찐 가구와 장난감, 서가가있는 서가를 제거해야합니다. 집에 곰팡이가있는 장소가 있으면 즉시 제거하고 소독해야합니다. 물 필터가있는 진공 청소기를 사용하거나 거리에있는 동안 먼지를 청소하는 것이 좋습니다. 세탁물로 저자 극성 분말을 만들었습니다. 스트레스로부터 아이를 지키고 신체 활동을 줄이는 것이 좋습니다.
소아 기관지 천식 예방은 규칙을 준수하기 시작하면 성공할 것입니다. 또한 사전에 기관지의 병리학 적 변화를 확인하고 치료를 처방하기 위해 전문가가 정기적으로 검사하는 것이 중요합니다.
기관지 천식 발작 예방 : 어떻게해야합니까?
환자의 다른 발작성 질식이나 공기 부족을 예방하려면 정확한 발생 원인을 찾아야합니다. 따라서 메뉴, 거주지 또는 직장에서 초보적인 변화만으로도 천식 발현을 영구적으로 지연시킬 수 있습니다.
천식 발작을 예방하는 것은 효과적인 약물의 효율적인 사용에 대해 환자를 교육시키는 것을 포함합니다. 이는 또한 응급 상황에서의 에어로졸 사용, 최대 호기 유량 측정, 질병 악화 증상의인지, 자제력있는 질식에 적용됩니다.
"기관지 천식의 치료와 예방을위한 글로벌 전략"이라는 간행물이 있습니다. 호흡기 질환에 관여하는 전문가를위한 안내서를 설명합니다. 이 전략은 천식 증상의 발전 기전, 기관지의 병리학 적 변화의 분류, 진단 및 치료 방법을 밝혀줍니다. 따라서, 과학 출판물은 의료진과 환자들에게 질병을 퇴치하고 발작의 발병을 예방하도록 가르친다.
기관지 천식 치료 및 예방을위한 글로벌 전략에는 질병의 증상을 제어하는 방법에 대한 정보가 있습니다. 환자의 서면 계획에는 다음과 같은 데이터가 포함됩니다 : 필요한 약물의 일일 복용량, 트리거의 허용 할 수없는 규모, 기관지 확장제의 복용량, 응급 처치가 필요한 징후에 대한 설명.
천식 발작을 예방하려면 정기적 인 방문이 필요하며 필요에 따라 치료법을 변경해야합니다. 치료가 주어지면 환자는 한 달에 한 번 의사의 진찰을 받는다.
어린이와 성인의 천식 예방
기관지 천식 (BA)은 호흡기의 만성 질환으로 소화 기계 천식 (기침), 천명음 (기침), 기침 및 점액 가래가 특징입니다. 그것은 고통스런 고통을 초래하고, 신체 활동과 우울증의 감소로 이어질 수 있으며 정기적 인 의료 지원이 필요합니다. 그것은 기관지 천식의 예방과 그것이 얼마나 효과적인지 아는 것이 중요합니다.
질병의 원인
기관지 천식과 같은 병리학은 여러 가지 요인 (유발 요인)의 영향을 받아 발생합니다.
- 유전 적 소질;
- 과체중;
- 감염 (주로 바이러스 성);
- 가난한 영양;
- 알레르겐과의 접촉;
- 약물 치료;
- 흡연 (능동 및 수동);
- 과도한 운동;
- 스트레스
동시에 감염이나 상해와 마찬가지로 트리거의 작용과 병리학의 발달 사이에 명확한 연관성을 확립하는 것은 불가능합니다. 따라서 유전 적 소인이나 담배 연기, 알레르겐과 지속적으로 접촉한다고해서 사람이 천식에 걸리게되는 것은 아닙니다. 자극에 대한 기관지의 민감성 (hyperreactivity)은 다른 조건에서 형성되며, 기여 요인의 존재는 위험을 증가 시키지만 직접적인 원인 (원인)은 아닙니다.
부담 한 유전력을 가진 아이에게서 기관지 천식이 발생할 확률은 35-70 %입니다.
유전 적 소인에 기인 한 BA는 일반적으로 어린 시절에 발생하며 다양한 자연의 알레르기 항원에 대한 개별적인 면역 민감성 (민감성)의 형성을 특징으로합니다. 진단 과정에서 진단 검사가 실시됩니다 - 진단을 통해 얻은 질병 경과에 대한 정보 모음. 부모 중 한 명이 천식을 앓고있는 것으로 밝혀지면, 아이가 성장할 확률은 평균 35 %입니다. 아버지와 어머니가 모두이 병리로 고통을 당하면 위험이 두 배가됩니다.
예방 조치 분류
그들은 또한 예방 적 또는 사전 예방 적이라고합니다. 공유 대상 :
- 기본. 그들은 천식으로 고생하지 않는 건강한 사람들을위한 것입니다.
- 2 차. 대상 그룹 - 천식이 없지만 알레르기 성 비염 및 피부염, 음식 과민증에 이미 직면 해 있으며 유전 된 병력이있는 환자.
- 고등학생. 그들은 기관지 천식 환자에게 사용되며 병리학 적 과정의 활동을 감소시키고 완화 상태 (증상이 없음)를 유지하는 것을 목표로합니다.
예방 조치의 실행은 의료 종사자뿐만 아니라 환자 자신과 가족 구성원을위한 최우선 과제입니다. 환자가 생활 조건의 개선, 약물 요법의 미묘한 차이 또는 다른 상황에 대한 권고를받은 경우, 의사와 의사를 이해하고 모든 지시 사항을주의 깊게 준수해야합니다.
어린이 천식 예방
알레르겐에 대한 민감성을 지닌 유전 적 매개 성 천식의 발달은 종종 어린 시절에 발생하며 따라서 다른 부류의 예방 (사전 조치)이 사용됩니다. 예방은 임신과 임신의 계획 단계에서 아이를 낳기 전에 시작될 수 있습니다. 그러나 트리거의 존재가 필수 개발을 의미하지는 않는 것처럼 어떤 알고리즘도 질병의 부재에 대한 절대적인 보장을 제공하지 않는다는 것을 이해해야합니다.
1 차 예방
천식의 예방은 다음을 포함합니다 :
- 임산부 및 수유부 여성의 흡연 거부 (수동적 포함);
- 정당화되지 않은 약물의 배제;
- 가구 화학 물질, 도료, 향수의 구성 요소와의 접촉 부족 (엄마와 아기 모두에게 적용);
- 저자 극성 식단 준수;
- 임산부를 직장으로 이송하여 직업 위험의 영향을 제거합니다.
소아 천식의 1 차 예방 알고리즘의 우선 순위 요구 사항은 모유 수유 보전이다.
이것이 가능하지 않으면 저자 극성 혼합물을 선택하십시오. 젖소 우유는 1 년까지, 견과류와 계란은 2 년까지, 생선은 3 년까지만 섭취 할 수 있습니다. 수유부는 메뉴에 토마토, 땅콩, 딸기, 새우 등 음식 감수성 반응이 가장 많이 나타나는 식단을 계획해야합니다.
2 차 예방
이미 알레르기 질환 (피부염, 꽃가루 증 등)으로 고통받는 어린이는 천식 발병 위험이 증가합니다. 그러므로 적극적으로 행동해야합니다.
- 저자 극성식이 요법을 계획하고 따르십시오.
- 민감한 반응의 가장 일반적인 자극제 인 먼지, 가정용 화학 물질, 동물의 머리카락과의 접촉이 중지되거나 감소되도록 생활을 재구성하십시오.
- 약물 요법의 통제 (약리학 적 약물, 특히 항생제의 합리적인 처방).
- 권장 metered 운동.
의사는 예방 약물 치료 과정을 제공 할 수 있습니다. 이것은 4-6 개월 동안 노화 방지제 H1- 히스타민 수용체 인 Cetirizine (Zyrtec, Zodak)을 접종 한 것입니다.
제 3 차 예방
이미 천식이있는 어린이는 완치 될 수 없습니다. 그러나, 적절한 치료와 예방은 심각한 악화와 합병증의 발병을 예방하고, 진정 상태를 유지할 수 있습니다. 게재 :
- 음식과 생명의 통제 (알레르겐과의 접촉을 배제, 즉 제거);
- 신선한 공기에 충분히 노출;
- 약물 사용에 관한 의사의 권고를 따르십시오.
- 스트레스의 감소 (감정적 경험은 공격을 유발할 수 있음).
천식의 기본적인 치료법은 beta2-adrenomimetic 그룹, 글루코 코르티코 스테로이드 및 류코트리엔 수용체 길항제의 준비로 수행됩니다. 우선 투여 경로는 흡입이며, 호흡기의 도달하기 어려운 영역으로 침투하는 미세한 약물 에어로졸을 생성하는 장치 인 폐기 용 분무기를 갖는 것이 바람직합니다. 이 약물의 사용은 약리학 적 약물의 효과를 증가 시키는데, 이는 중증 발작의시기에 특히 중요합니다.
어린이에게 천식이 있다는 사실은 종종 그와 함께있는 성인들 (친척, 교육자, 학교 선생님, 원의 머리)을 알아야합니다. 나이가 많은 아이들은 흡입기 사용법을 설명하고 항상 흡입기를 가지고 다니는지 확인해야합니다. 5 세 이상의 환자는 알레르기 항원 면역 요법 (ASIT) 과정의 후보자로 간주 될 수 있습니다.이 경우 천식은 점차 증가하는 용량의 투여를 통해 치료되어 무감각합니다.
아픈 아이들과 그 친척들은 질병의 본질, 위험과 치료의 수준, 그리고 공격 중 응급 처치에 대한 접근법을 이해하기 위해 천식 학교 (의료기관에서 형성됨)에서 공부하는 것이 좋습니다.
성인의 천식 예방
그것은 다른 수준에서 수행됩니다. 그것은 어린이 예방의 원칙과 유사하지만, 전문가의 트리거 및 성인 환자에게 중요한 기타 뉘앙스의 영향을 고려합니다.
1 차 예방
다음과 같은 활동이 포함됩니다 :
- 알레르겐과의 접촉 감소. 이들은 식물 꽃가루, 동물 비듬, 화학 물질, 식품 및 기타 방아쇠입니다. 그 목록은 꽤 방대한 수 있습니다. 전문적인 도발 자 - 라텍스, 소독제, 폐기물 제품 - 완전 제거 (대체 물질로 제품 선택, 다른 위치로 이전) 또는 예방 조치 (마스크와 안경 착용, 보호 복)가 필요합니다.
- 자극물과의 접촉 제외. 알레르겐은 면역 반응을 일으키지 만, 기관지는 경련을 일으킬 수 있고 (좁음) 너무 차가운 공기에 노출되면 불쾌한 매운 냄새, 스트레스를 나타낼 수 있습니다.
- 호흡기 병리학의시기 적절한 치료. 이들은 급성 호흡기 바이러스 감염 (급성 호흡기 바이러스 성 감염)에서부터 기관지염 및 폐렴에 이르기까지 모든 질병입니다. 만성 염증의 초점은 천식 발병 위험을 증가시킵니다.
과체중 인 경우, 기관지 과민 반응의 형성 가능성이 증가하기 때문에 어른이 개별 계산 속도 내에서 체중을 유지하는 것이 바람직합니다.
2 차 예방
알레르기 성 피부염, 비염, 꽃가루 증을 동정 한 사람들에게는 IgE 등급의 항체 (감수성 반응의 발달을 담당하는 단백질 복합체)가 증가한다는 실험실 증거가 필요합니다. 권장 메모에는 다음 내용이 포함됩니다.
- 저자 극성 식단 준수;
- 개인의 편협한 반응의 유발 요인과의 접촉을 줄이기위한 생활 조건 개선;
- 의사에 의해 확인 된 징후에 따라 합리적인 약물 요법;
- 계량 운동, 경화;
- 스트레스 수준을 줄입니다.
아마도 H1- 히스타민 수용체 (Cetrin, L-Zet)의 차단제 그룹의 예방 적 치료 과정의 임명 일 것입니다.
제 3 차 예방
사람은 이미 아프 기 때문에, 우선 적절한 기초 요법 (흡입 형태의 베타 2 - 부신 작용제, 글루코 코르티코 스테로이드, 류코트리엔 수용체 길항제 그룹에서 약물 복용, 크로 몬)이 필요합니다. :
- 일상 생활에서 (집 먼지 진드기, 식품 제품, 동물의 머리카락, 화장품 및 향수);
- 작업장에서 (화학 물질, 라텍스, 산업 폐기물);
- 거리 (식물의 꽃가루)에.
식이 요법은 끊임없이 관찰되므로 칼로리와 영양 성분 (단백질, 지방, 탄수화물)의 비율로 이성적이고 본격적이어야합니다.
환자 집에서 먼지가 쌓인 물건을 제거해야합니다.
- 카펫.
- 무거운 커튼.
- 살이 포동 포동하게 찐 가구.
- 필러가 달린 완구.
- 관상용 식물.
담배를 피우거나 먼지가 많은 사람 근처에 머무르는 것을 제외하고는 공격적이지 않은 방법으로 침대보를 정기적으로 세 척해야합니다. 식물의 개화 기간 동안 집, 차 안의 창문과 문을 닫고 열 조절 모드를 제어하기 위해 에어컨을 사용해야합니다. 저지방 화장품을 선택하기 위해 해충 (버그, 바퀴벌레, 벼룩)을 처리하는 것이 중요합니다.
기관지 천식 환자는 매년 독감 예방 접종을 권장합니다.
이것은 바이러스 감염으로 인한 기본 질병의 심각한 악화를 예방합니다. 또한 천식 학교에 가야하며 항상 응급 처치를받습니다.
어떻게 병의 후속 치료로 호흡 곤란을 없앨 수 있습니까?
집에서 천식 치료.
기관지 천식으로는 무엇을 할 수 있고 할 수 없습니까?
규칙과 마사지 기술뿐만 아니라 그러한 자기 마사지.