등록 : 2008 년 3 월 10 일 메시지 : 15
폐암 호흡 운동
좋은 하루 되세요!
폐렴으로 다른 호흡 운동을 할 수 있을까요? 조건을 개선 할 수 있습니까? 아니면 객혈을 강화시킬 수 있습니까?
회원 가입일 : Aug 12, 2005 메시지 : 1,762
벨라 야, 왜이 운동을 할거야?
등록 : 2008 년 3 월 10 일 메시지 : 15
이전에이 문제가 발생하지 않았을 때, 나는 다른 곳에서 호흡 운동이 혈액 내의 산소량을 증가시키고 이로 인해 종양학 예방이라는 것을 읽었습니다. 과산화수소 섭취량도이 이론에 근거합니다.
나는 스스로 호흡 운동을 연습한다. 나의 건강 (종양학이 아닌)에 대한 현저하고 빠른 효과는 명백합니다.
그러나 가까운 친척 2 명이 암에 걸렸다는 사실에 직면했습니다.
한 가지 - 그들은 호흡 운동을하지 말라고 조언했습니다. 이 경우, 동기 부여 - 우리는 그것이 어떤 효과를 줄지 모르기 때문에 그것을하지 않는 것이 좋습니다.
두 번째는 더 심각한 상태이며 증상 치료를 위해 집으로 보내집니다. 치료법은 거의 없습니다. 민간 요법을 사용하는 것은 매우 위험합니다. 5 (!) 심장 마비. 환자는식이 보조제를 섭취하기를 거부합니다. 그는 자신이 믿지 않으며 모든 것이 "돈을 모으는"것이라고 말합니다.
이를 위해 저는 저에게 보이고 단순하고 유용하며 자유롭고 효과적인 것을 사용하라고 제안합니다.
이 경우 다른 팁이 있으면 감사합니다.
회원 가입일 : Aug 12, 2005 메시지 : 1,762
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벨라 야, 다른 말로하면, 좋은 의도에서 행동하십시오. 다시 한번 나는 이들로 완전히 구성된 도로에 대해 말하는 이디엄을 인용하지 않을 것이다. 너 자신을 알아야 해.
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등록 : 2008 년 3 월 10 일 메시지 : 15
지금이 곳이 제가 질문 할 수있는 유일한 곳입니다. 응답을 얻기를 원하면 조언과 조언을 줄 것입니다.
당신은 "지옥에가는 길", "환자를 죽이라"에 관해 상기 한 각 구절에 대해 언급했습니다. 대답을 읽은 후 내 마음에 매우 불쾌한. 그러나 나는 먼저 시도 할 것이다.
한 사람이 수술, 화학 요법 등을 거부했다는 사실에 직면했다. 심장 마비의 많은 숫자로 인해. 지역 치료사 (그리고 우리는 지방에 살고 있습니다)는 지적인 답과 추천을 줄 수 없습니다. 물론, 현재 완전한 치료법에 대한 이야기는 없지만 수년 동안 아주 많이 희망합니다. 치료법은 무의미한 것이 아니라 환자의 삶의 위험 때문에 부인했습니다. 환자는 감정적으로 약하며 희망과 싸움을 원하지 않습니다. 그는 몇 달 동안 (하루에 20-22 시간) 잤고, 2 일 동안은 먹거나 마시지 않았습니다. 내가 할 수있는 한, 도움이 필요한 조언, 조언, 지시 방법이 필요합니다.
우리는 환자와 함께 무엇을하고 있는가? 그는 수면제를 먹는다. (지금은 잘 수 없다 - 잠들지 못한다.), 지혈제 (비 카솔), 마취제 (ACC, 잡초), 면역력 증진 (림프 팅크). 이 경우 환자는 때때로 가슴 통증 (심장이나 폐 - 우리는 알지 못합니다), 객혈, 기침이 있습니다.
우리가하는 일은 진실이고, 그렇지 않은 것은 없습니다. 아무도 단서를주지 못할 것입니다. 종양학에서의 치료가 거부되고 (원인은 심장 발작이다), 일반 병원에서의 치료는 거부된다 (원인은 암). 그리고 가장 중요한 것은 - 희망이 필요하다는 것입니다 (심지어 나 자신뿐 아니라).
따라서 누군가가이 사건에서 어떻게 도울 수 있는지 말할 수 있다면 - 고마워요!
COPD에서 호흡 체조 : 간단한 운동은 호흡을 회복시키는 데 도움이됩니까?
만성 폐색 성 폐 질환 (COPD)은 폐 조직의 만성 염증에 의해 유발되는 호흡기의 기관의 질병입니다. COPD의 호흡 체조는 호흡 부전의 증상을 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 운동은 호흡을 강화시키는 것뿐만 아니라 정신 상태를 정상화시키는데도 도움이됩니다.
만성 폐쇄성 폐 질환에서 호흡 운동의 이점
COPD 환자의 호흡 곤란은 종종 우울증, 불안 및 심장 질환을 일으 킵니다. 이러한 호흡 곤란은 큰 두려움을 유발하기 때문에 많은 환자들이 신체적 인 힘을 빼앗긴 다. 숨을들이 쉴 때 어떤 활동을 피하려고합니다.
한 때 많은 기쁨을 가져다 준 크로스 컨트리 친구들과의 스포츠 여행에서 이제는 불편 함을 느끼게됩니다. 사이클링은 상대적으로 평평한 지형에서만 가능합니다. 호흡 곤란은 환자의 생활 방식에 큰 영향을 미칩니다. 호흡기 질환은 종종 위협으로 인식되기 때문에 사람들은 가능한 한 많은 스트레스를 피합니다.
만성 폐쇄성 폐 질환을 앓고있는 사람들은 상황을 악화시키는 매우 빠른 악순환을 겪습니다. 일정한 회피는 근육의 저하로 이어지고 결과적으로 신체의 약화로 이어지게됩니다. 즉 호흡 곤란이 증가합니다.
마지막으로 신체 활동의 부족은 골밀도 감소 (골다공증) 또는 심혈 관계 질환의 합병증 위험을 증가시킵니다.
정신병은 종종 고통을 겪습니다 : 환자가 공공 생활에 참여하는 것이 점점 적어지고 지금까지는 매우 즐겁게 여겨지는 모든 활동은 COPD를 앓고있는 많은 환자에서 놀라운 두려움을 불러옵니다.
만성 폐쇄성 폐 질환을 앓고있는 환자는 위험한 악의적 인 보호 제도를 깨기 위해 정기적으로 운동 할 수 있어야합니다. 그러나 이것은 개인의 신체적 능력과 상태의 심각성에 해당하는 집중되고 개별화 된 훈련이어야합니다.
호흡 곤란을 예방하는 다양한 호흡 기술은 일상의 리듬을 정상화하는 데 도움이됩니다.
폐 질환이있는 스포츠 그룹과 왜 스스로 해선 안되나요?
폐 질환이있는 스포츠 그룹은 일정한 간격으로 만나는 15 명의 참가자로 구성 될 수 있습니다. 그러한 스포츠 그룹에 정기적으로 참여하는 것은 동일한 질병을 가진 사람들을 만나고 경험을 공유 할 수있는 훌륭한 기회를 제공합니다. 강사는 또한 질병과 관련된 다른 행사 및 행사에 관한 정보를 정기적으로 제공하여 환자에게 충분한 정보를 제공합니다.
스포츠 그룹은 공동 훈련과 훈련을 통해 호흡 곤란에 대항하는 특별히 훈련 된 전문 종사자가 이끌고있는 "자조 그룹"이라고 할 수 있습니다. 경량 스포츠 그룹의 운동 범위는 매우 다양합니다.
만성 폐쇄성 폐 질환 환자는 현재 건강 상태에 맞는 개별 치료가 필요합니다. 시뮬레이터에 대한 체조, 보디 빌딩 및 물리 치료 호흡 요법은 재활 체류 중에 만 가능하지 않습니다.
독립적으로 수행 할 수있는 "강제 호흡"과 같은 특별한 호흡 기술이 있습니다. 호흡은 입술의 협착으로 인해 속도가 느려집니다. 이것은기도가 열린 상태를 유지하고 호흡을 좋게 할 수있는 약간의 역압을 만듭니다.
심각한 합병증을 예방하기 위해 환자는 훈련 된 요원과 함께 그룹에 참여하는 것이 좋습니다. 호흡 기술을 제대로 수행하고 실수를 피하는 데 도움이됩니다. 자기 충족으로 오류의 위험이 높아 천식 발작이나 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.
물리 치료법은 얼마나 효과적입니까?
현대 물리 치료는 치료에 대한 개별적인 접근 방식을 기반으로합니다. 환자와 함께 물리 치료사는 문제를 이해하고 치료 목표에 동의하며 적절한 계획을 수립하는 데 시간을들입니다.
현대 물리 요법은 COPD에 효과적입니다.
개인 치료로서 물리 치료사는 호흡 곤란, 분비물에서 기류를 청소하는 기술 (분비물 배출) 및 기침 기술과 관련하여 다시 호흡하는 데 도움이되는 기술을 호흡하는 환자를 가르치고 있습니다.
물리 치료법은 또한 신체 활동 호흡 자세와 호흡 기술을 사용하고 일상 활동을 통해 COPD 증상을 현저하게 감소 시키거나 완전히 예방합니다.
근육 약화가 전경에 있다면, 장치 기반 근육 훈련이 도움이 될 수 있습니다. 다른 환자들은 그룹에서 훈련하는 것을 선호합니다. 같은 건강 문제를 가진 다른 사람들과 관련되어 있기 때문에 경 운동 스포츠가 일반적으로 적합합니다.
운동의 원리 및 가능한 금기 사항
흡입으로 많은 사람들이 폐의 상부에만 공기를 채우고 어깨를 약간 당깁니다. 격막은 실제로 가장 중요한 호흡 근육입니다. 운동의 목표는 모든 호흡 근육을 활성화하고 가능한 경우 전체 폐 공간을 공기로 채우는 것입니다.
심호흡을 먼저하는 것이 좋습니다. 그런 다음 다이어프램이 축소되고 배가 부풀어 오르는 것을 느껴보십시오. 흡입 후, 매우 빠른 호기가 종종 따라옵니다. 그러나 이런 식으로 사람은 폐의 일부만을 비 웁니다.
호기의 목적은 폐에서 모든 공기를 제거하는 것입니다. 그것은 평온하게, 고르게 그리고 가능한 한 오랫동안 내뱉는 것이 좋습니다. 다이어프램이 어떻게 팽창하여 폐에서 공기를 짜내는지 느낄 필요가 있습니다.
실용적인 목적을 위해, 당신은 흡입하고 내뿜을 때 초를 셀 수 있습니다. 당신이 흡입 할 때, 당신은 3 또는 4, 그리고 당신이 숨을 내쉴 때는 5 또는 6으로 계산해야합니다. 가능하다면, 호기 시간을 약 두 번 증가시키는 것이 좋습니다.
- 깊은 횡격막 호흡은 일상 생활에서 (예 : 집에서) 걷거나 소파에서 휴식을 취할 때 포함시켜야합니다.
- 직립 자세는 심호흡을 촉진합니다. 앉은 자세에서 구부러진 자세와 어깨를 피하는 것이 좋습니다.
- 공기를 걸러 내고 따뜻하게하기 위해서는 코를 통해 숨을 쉬어야합니다. 입을 통해 당신은 오직 부하 하에서 호흡 할 필요가 있습니다.
- 정기적으로 방을 확인하고 신선한 공기를 많이 마셔야합니다.
특별한 호흡 운동은 호흡과 관련된 근육을 강화시킵니다. 호흡 기술은 예를 들어 그룹으로 배울 수 있습니다. 사람이 깊고 균등하게 호흡하면 그는 폐 전체를 사용합니다. 횡격막은 호흡 작용에 관여하여 심장의 활동을 촉진합니다.
호흡은 만성 폐색 성 폐 질환, 천식 및 폐 기종 환자에게 매우 긍정적 인 영향을 미친다. 때때로 환자는 스트레스와 가능한 공격에 대한 불안감을 경험하지만 두려워 할 것이 없습니다. 운동을 시작하기 전에 각 환자는 가능한 부작용에 대해 의사와 상담해야합니다.
- 비 보상 단계에서의 심혈관 질환;
- 심한 호흡 문제;
- 신경학 또는 정신 질환.
상대적인 금기 사항은 환자의 건강 상태 및 관련 질병에 근거하여 결정됩니다.
병리학 호흡 운동
급성 호흡 부전에서는 호흡이 자동으로 빠르고 얕아집니다. 따라서기도가 더욱 좁아지고 상황이 어려워집니다. 그러므로 적절한 호흡 기술이 중요합니다.
COPD를위한 호흡기 장비의 기본 요소는 다음과 같습니다.
- 코를 통해 느린 호흡;
- 약간 닫힌 입술을 통해 천천히 호흡합니다.
- 천천히 호흡 흐름.
- 호흡기 확장.
- 더 많이 흡입 된 공기.
기침 및 가래 배출은 호흡 부전 이외에 COPD의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 기침은 호흡기 질환에 대한 급성 발작을 일으킬 수 있으므로 COPD에서 기침이나 점액이 나타날 때 무엇을 찾아야 할지를 아는 것이 중요합니다.
호흡기 물리 치료의 일환으로 적절한 기침을위한 다양한 기본 사항이 전문가에 의해 설명됩니다. 기침은 호흡기에서 분비물을 제거하는 데 중요한 역할을합니다.
천연물 인 cineol은 항염증제와 거담제로 잘 알려져 있습니다. 좋은 내성과 함께, cineol은 가래의 객담을 위해 사용될 수 있습니다.
이 약은 또한 기관지염의 염증을 막아주고 기관지염의 급성 발작 횟수를 줄여줍니다. 그러므로 cineol을 함유 한 캡슐은 일상적 사용을위한 장기 COPD 요법의 보조제로서 의사와상의 한 후에 사용할 수 있습니다.
횡격막 호흡
꽉 막힌 입술과 횡격막 호흡을 병용 할 수 있습니다. 횡격막 호흡의 경우, 중요한 것은 호흡 운동이 주로 횡경막을 만드는 것입니다. 가장 중요한 효과는 호흡과 관련된 많은 근육의 이완입니다.
횡격막 호흡은 호흡 속도가 증가하고 흡입 및 호흡 중 공기량이 비교적 적은 사람들에게 특히 적합합니다. 기술은 거짓말과 앉아서 모두 수행 할 수 있습니다.
횡격막 호흡 - COPD에서의 운동 중 하나
자세가 바뀌어 어깨와 팔의 무게가 갈비뼈에 압력을 가하지 않기 때문에 등 근육이 이완 될 수 있습니다. 결과적으로, 더 적은 에너지가 요구되고 따라서 더 적은 산소가 소비된다. 의자에 앉아서 침착하게 호흡하면 가스 교환을 개선하고과 호흡을 줄일 수 있습니다.
요가 프라나 야마
요가 Pranayama는 또한 집에서 수행 할 수있는 효과적인 연구 도구로 입증되었습니다. 이 기술은 호흡 곤란, 전반적인 피로를 줄이고 성능을 개선하며 폐 기능을 향상시킬 수 있습니다. 집중 요가 프로그램은 혈액 내의 산소 농도를 증가시키고 신체 활동을 향상시킵니다.
다른 치료법 또한 매우 긍정적 인 효과를 가질 수 있습니다. 환자 그룹에서 노래하는 것은 긍정적으로 인식 될뿐만 아니라 사회적 및 정서적 이익을 가져옵니다. 모든 치료 방법은 의사와상의해야합니다.
종양학 및 고혈압에서 호흡 운동
유리 Zakharov 티베트 승려의 방법에
제안 된 운동은 암 및 고혈압 환자에게 특별히 선택되었지만 유용하고 건강한 사람들입니다. 대부분의 경우, 우리는 호흡하는 법을 생각하지 않습니다. 휴식을 취할 때, 좌식 일을 할 때 우리는 분당 약 15 회 호흡을하고, 호흡 당 약 500 입방 센티미터의 공기가 폐로 흐릅니다.
이 양은 폐의 작은 부분만을 차지하며, 그들이 작업에 완전히 관여하지 않는다는 것이 밝혀졌습니다. 요기 스는 이렇게 말합니다. "그것은 같은 일이 아닙니다. 방 전체와 모퉁이, 또는 가운데를 쓸어 버리십시오."
호흡의 본질은 호흡의 빈도와 리듬을 의식적으로 조절하는 연습입니다. 제어 조치는 하트 비트입니다. 요가의 심장 박동 (맥박)에서 흡입, 호흡, 호흡의 지속 시간이 설정됩니다. 호흡 운동의 기본은 요가 시스템에서 완전한 호흡입니다. 운동 중 호흡은 코를 통해서만 필요합니다.
요가, 호흡 조절에 따르면, 우리는 내부 기관에 영향을 미칠 수 있습니다. 기본적인 운동의 연구를 진행하기 전에 예비 호흡 운동의 방법을 습득해야합니다.
모든 운동은 격렬한 호기로 시작합니다.
무료 호흡. 똑바로 서서 팔을 양쪽으로 들어 올려 수평 위치로 놓습니다. 어깨를 뒤로 가져 가라. 코를 숨 쉬십시오. 격렬히 내뱉습니다. 부드럽고 깊게 흡입 한 다음 자유롭게 숨을 내 쉰다. 코를 숨 쉬십시오. 먼저, 원하는대로 숨을 쉬게하고 맥박을 계산하십시오. 7 회 뛰고 같은 순서로 숨을 내 쉰다. 이 운동은 깊고 자유로운 호흡을 가르치며 하루에 여러 번 3-5 분 동안합니다.
자유로운 호흡을 마스터하고, 리드미컬하게 가십시오.
리듬 호흡. 똑바로 앉아서 근육을 긴장 시키십시오. 격렬하게 숨을 내쉬고 흡입하면서 맥박을 계산합니다 (예 : 최대 6 회, 최대 6 회). 흡입기를 끄고 숨을 내쉴 때 펄스 박동 사이에 약간의 물결 모양의 침묵을 계속적으로 가해 야합니다.
심장 박동을 느끼기 위해서는 오른손을 심장 부위에 두거나 왼쪽 요골 동맥에 맥박을 느껴보십시오. 요가에 따르면이 운동은 심혈관, 호흡기 및 신경계의 활동을 동기화하는 데 목적이 있습니다. 흡입과 호기의 지속 시간을 6에서 14 펄스 박동으로 점차 증가시킵니다.
요가의 완전한 호흡은 폐의 모든 부분이 엄격하게 순서대로 공기가 고르게 채워지도록 요구합니다 : 먼저 아래 부분, 중간 부분, 마지막으로 위쪽 부분. 완전한 호흡에는 복부 (횡격막) 호흡, 중간 (갈비뼈) 및 위가 포함됩니다. 첫째, 호흡의 독립적 요소로 고려하고 시도하는 것이 좋습니다. 그들은 요가의 완전한 호흡을 수행 할 때 분리 할 수 없지만.
복부 (횡격막) 호흡. 이것은 혼자만의 평상시 호흡입니다. 운동은 서거나 누워서 수행됩니다.
배꼽 배꼽에 중점을 둡니다. 격렬한 호흡 후 점차적으로 흡입하여 횡경막을 낮추십시오. 약간 부풀어 오른 복부 벽과 폐의 아래 부분은 공기로 가득 차 있습니다. 가슴은 거의 움직이지 않습니다. 후속 만료 동안, 복벽이 수축하여 폐를 공기 밖으로 밀어냅니다. 횡격막 만 호흡에 관련됩니다. 그러한 호흡은 불완전하지만 유용합니다. 다이어프램의 움직임으로 인해 정맥혈이 심장에 고착되어 혈압을 낮추고 내부 기관의 지속적인 마사지를 제공하며 간, 위장의 활동을 자극합니다. 이것은 특히 여성에게 유용합니다. 여성들은 보통 호흡이 얕은, 호흡기 질환을 유발하는 폐의 정상을 호흡하기 때문에.
이차 (갈비뼈) 호흡. 좌식 생활을하는 사람들의 특징입니다. 이 호흡의 일부는 횡격막과 관련되어 있습니다. 공기는 주로 폐의 중간 부분으로 채워집니다. 운동은 서 있거나, 누워 있거나, 앉아 있습니다. 갈비뼈에 집중하십시오. 격렬한 호흡 후, 갈비뼈가 옆으로 갈라 지도록 코를 천천히 흡입하십시오. 흉곽이 확장됩니다. 호기 중 늑골은 압축되고 가슴은 부피가 감소하며 공기는 코를 통해 폐에서 밀려 나옵니다. 위와 쇄골은 거의 움직이지 않습니다.
상부 호흡 갈비뼈가 앞뒤로 팽창합니다. 그래서 대부분의 여성들이 숨을 쉬게됩니다. 다이어프램은 고정 된 채로 위쪽에 위치하여 폐의 팽창을 방지합니다. 이 호흡 유형은 호흡기 질환에 영향을줍니다. 질병 저항은 간단한 운동을 돕습니다. 그렇게 성취되었다.
시작 위치 - 서 있거나, 누워 있거나 앉아 있습니다. 폐의 팁에 집중하십시오. 격렬한 호흡 후 코로 점차적으로 흡입하십시오. 쇄골과 어깨 높이기. 폐 꼭대기 만 공기를 채 웁니다. 가슴과 복부의 중간 부분은 움직이지 않습니다. 적절하게 수행 된 상부 호흡은 근종 림프절의 기능을 향상시키고 폐를 잘 환기시킵니다.
그리고 이제 우리는 모든 고려 된 호흡 유형을 하나로 결합하려고 노력할 것입니다. 이것은 말했듯이, 완전 호흡입니다 : 복부, 늑골, 위. 전체 호흡기가 동원되어 폐의 호흡기 표면을 최대한 활용할 수 있습니다. 이러한 호흡은 위대한 강장제와 건강 효과를 가지고 있습니다.
똑바로 서서 진정하십시오. 격렬히 숨을 내쉬면서 복부 벽을 후퇴시킵니다. 그런 다음 코를 통해 서서히 흡입을 시작하십시오.
흡입은 3 단계로 구성됩니다.
1. 다이어프램 운동을 사용하여 배를 내밀고 폐의 하부를 공기로 채 웁니다. 복부에 초점을 맞 춥니 다.
2. 아래 가장자리에 집중하고, 폐의 중간 부분을 확장하여 채우십시오 - 가슴이 팽창합니다.
3. 폐의 꼭대기에주의를 돌리고, 쇄골과 어깨를 들어 올리십시오. 공기가 위로 채우고 가슴이 위로 올라갑니다. 자유롭게 팽창 된 폐만큼 공기를 흡입하십시오. 흡입의 세 번째 단계를 수행 할 때, 복부는 다소 편평 해집니다. 외부 적으로, 흡입은 복부에서 위로 향하는 평온하고 물결 모양의 움직임을 나타내며, 개별적인 흡기 단계가 차례로 진행됩니다.
첫째, 위를 끌어 당겨 다이어프램을 평평하게하고, 폐의 하부에서 공기를 내뿜고, 갈비뼈를 짜내고, 중간 섹션에서 공기를 제거합니다. 그리고 마침내 어깨와 쇄골을 내리고 모든 공기를 완전히 내뿜습니다.
나는 스스로 암을 치료하고 다른 사람들이 그것을 도울 수 있도록 도와줍니다. 2 부.
치료 모니터링은 정기적이며 영구적입니다. 정기적 인 모니터링은 종양의 이미지와 혈액 검사를 기초로 수행되며, 매월 1 회하는 것이 바람직합니다.
지속적인 모니터링은 소변의 색깔, 복지 및 거울의 도움을 받아 수행됩니다. 가벼운 짚색 소변 - 모든 것이 좋습니다. 어둡고 흐린 소변은 과산화가 정상적인 한계를 초과한다는 것을 의미합니다. 유제를 받으면 휴식을 취해야합니다.
조직과 기관에서 뇌로 보내는 신호를 들어보십시오. 기억해라, 신체에서 급진적 인 구조 조정이다. 조직의 활성화는 때로는 고통스런 감각을 동반합니다. 그러나 이러한 통증은 대개 가벼우 며, 재활 및 치료가 성공적으로 수행되었다는 증거가 있습니다.
거울을 더 자주보십시오. 치료 전에 외모를 기억하십시오. 그리고 아침에 거울로 시작하십시오. 그것은 속이지 않을 것입니다.
격동의 감정 외에도 또 다른 적 - 감기가 있음을 기억하십시오. 수업에서 수업에 이르기까지 몸이 감기에 더 민감 해집니다. 아무도 감기에 성공적으로 익숙하지 않았습니다. 과열하지 말고 과열시키지 마십시오. 의류가 따뜻함과 편안함을 만들어내는 것이 더 좋습니다.
암 치료의 복잡성과 그 불확실성을 이해해야합니다. 위 또는 식도 궤양이있는 경우 한 달 반 후에 시뮬레이터를 사용하면 다른 사람이됩니다. 암은 수년간 지속될 때 또 다른 문제입니다. 따라서 질병의 완전한 치료가 끝날 때까지 침착하게 호흡하고 치료 요법을 견뎌야합니다.
호흡하면할수록 몸에서 더 긍정적 인 일이 발생합니다. 모든 조직의 세포가 변화하고 장기의 기능이 향상되며 유기체의 교환 및 해독 기능이 향상됩니다. 종양은 신체의 모든 시스템을 가장 어려운 상태로 만듭니다. 그러나 신체의 포괄적 인 전체 재활은 일관되게 나타납니다. 치료가 아직 완료되지 않았고 종양의 점진적인 파괴가 계속되고 신장, 위장, 간 기능이 개선되고 두통이 사라지고 심장이 멈추고 호흡이 호전되고 보행이 바뀌 었습니다. 최근 사례가 있습니다. 시뮬레이터에서 수 개월간 호흡을 한 후 60 세의 남성이 백혈병을 치료하고 효력을 회복했습니다. 둘 다 신체의 호의적 인 변화의 결과로 나타났습니다. 혈액뿐만 아니라 성기능도 회복되었습니다.
암에 대한자가 치유가 가능한가? 이 문헌은 발열, 감염, 예방 접종, 호르몬 변화, 외과 수술의 영향으로 암으로 인한 완화 및자가 치유의 약 600 가지 사례를 설명하고 이것이 신체와 종양 과정 간의 관계 변화 때문이라고 결론지었습니다. 그것은 많거나 적습니까? 매년 수백만 명이 암으로 사망한다는 사실을 명심한다면 무시할 수 있습니다. 신진 대사의 변화가 없으면 신체의 근본적인 구조 조정없이 완전한 회복에 의존 할 필요가 없습니다. 내인성 호흡 이론의 관점에서 보면, 전통적으로 암으로 치료받은 사람 (수술, 방사선, 화학 요법)은 질병을 재발시키기에 충분한 조직 손상을받습니다. 그리고 수술 후 새로운 종양학 질환의 가능성은 전혀 감소하지 않습니다.
우리의 방법의 강점은 치료와 예방 모두를 제공한다는 것입니다. 그리고 오늘과 미래를위한 예방.
시뮬레이터에서 호흡하는 사람이 많을수록 암세포를 파괴 할 준비가 높아집니다. 결국, 종양을 억제하고 파괴하는 것이 요구됩니다. 수십억의 암세포를 파괴, 용해, 해독 및 활용하기 위해 신체를 준비 할 필요가 있습니다. 혈액, 면역 체계, 혈관 및 림프계, 모든 기관이이 문제에 관여합니다. 신체의 이러한 요소가 준비가되지 않은 경우, 우리는 암 전이를 얻게 될 것이고, 치료법은 아닙니다.
내인성 호흡 (Endogenous Respiration)은 전이로부터 신체를 보호하기 위해 폐를 첫 번째 위치에 놓습니다. 1969 년에 웨인은 처음으로 폐의 가스 교환 기능이 아닌 혈액 순환중인 생물학적 활성 물질의 농도를 선택적으로 비활성화시키는 것을 제안했습니다. 다소 나중에 문학에 사실이 축적됨에 따라 "폐 장벽", "폐 필터"와 같은 다른 용어가 나타납니다. 기본적으로 생물학적 활성 물질의 불활 화뿐만 아니라 과도한 양의 지질, 포도당, 대사 물질, 호르몬, 약물 등의 지연도있었습니다.
이 모든 것은 평범한 사람의 폐와 관련이 있습니다. 인간의 폐 내인성 폐는 3-5 배 해독 처리 능력을 가지고 있습니다. 이것은 내피 세포막의 자유 라디칼 산화 과정을 거치지 않기 때문입니다. 폐 모세 혈관의 길이는 8000km입니다. 그들은 신체의 가장 활동적인 세포들로 형성됩니다. 이 강력한 생물학적 필터에서 폐 모세 혈관에서 종양에서 혈류로 떨어진 암세포와 그 파편에 주요 타격이 전달됩니다.
그러나 폐뿐만 아니라 내피 세포와 수용체, 의사 소통 및 면역 기능을 담당하는 혈관계의 면역 복합체는 암 "감염"과의 만남을 준비해야합니다. 혈관을 덮고있는 세포의 높은 수준의 에너지와 대사 매개 변수는 암세포의 거부와 파괴를 일으 킵니다. 그리고이 모든 것은 내인성 호흡 기술에 의해서만 달성 될 수 있습니다.
나는 치유되고 암을 앓고 다른 사람들을 치료하는 방법을 알고 있습니다. 그러나 모든 사람이 암을 치료할 수 있도록 보장 할 수 있습니까? 아직 아니야. 결국, 메소드의 적용은 막 시작되었습니다. 그러나 우리는 이미 새로운 사실을보고 있습니다 : 백혈병의 경우 완화, 난소 암 치료의 긍정적 인 역학, 적혈구의 정상적인 혈구로의 복귀. 그리고 여기 니즈니 노브 고로드의 희소식이 있습니다. 호흡 시뮬레이터와 해바라기 오일을 사용하는 불쌍한 루돌프 세르게 비치 (Rudolf Sergeevich, 60 세)는 기관지와 림프절의 전이가있는 폐암의 말단 증상을 완전히 치료했습니다. 새로운 기술을 진지하게 받아 들인 소수의 암 환자 중 한 사람인이 사람은 실제로 새로운 삶을 얻었습니다. 나는 삶이 흥미롭고 길다 고 생각합니다. 그의 예가 전염되기를 바란다.
운동은 암 예방과 치료의 중요한 부분입니다.
과학은 처음으로 거의 30 년 전에 운동과 암의 관계를 이해하기 시작했지만 과학자들은 육체적 활동이 종양학 진단의 회복에 왜 영향을 미치는지 알지 못했습니다. 처음에 과학자들은 인슐린 저항성의 감소가 운동이 암에 효과가있는 이유라고 생각했습니다.
그러나 나중에 과학 공동체는 모든 것 이외의 신체 운동이 미토콘드리아 생합성의 주요 조절자인 PGC 1-alpha의 가장 강력한 신호 중 하나임을 인식했습니다.
PGC 1-alpha는 에너지 대사에 관여하는 유전자를 조절하는 전사 보조 활성 인자이다. 이 단백질은 핵 수용체 RRAR-y와 상호 작용하여이 단백질이 여러 전사 인자에 영향을 미친다. 이러한 관계는 외부 생리 학적 자극과 미토콘드리아 생물 발생의 조절 사이의 상호 작용을 제공하며, 근섬유의 정의를 조절하는 주된 요인입니다. 연구 결과에 따르면이 단백질은 혈압 조절, 세포 콜레스테롤 항상성 조절 및 비만 발생에 관여 할 수 있습니다.
PGC 1-alpha는 다음을 비롯한 여러 요인에 의해 활성화 될 수 있습니다.
- 활성 형태의 산소 및 활성 형태의 질소는 세포의 대사 부산물로서 세포 내생적으로 형성되지만 세포 스트레스 동안 활성화됩니다.
- 추위에 강한 노출,이 자극과 적응 열 생성을 연결합니다.
- PGC1-alpha가 lactate 대사를 결정할 수있는 최근의 연구 결과 인 운동 내구성. 이러한 노출은 운동 선수에서 높은 수준의 젖산염을 예방하고 에너지 원으로 젖산염의 사용을 증가시킵니다.
오늘날 과학은 mitochondrial dysfunction이 대부분의 악성 종양의 발달을위한 근본적인 기초가 될 수 있다고 믿는 경향이 있습니다. 따라서 예를 들어 운동이나 특수식이 요법을 사용하여 정상적인 기능을하는 미토콘드리아로 돌아가는 것이 암 발병을 예방하거나 확산을 막는 중요한 방법 중 하나 일 수 있습니다.
종양학 진단으로 운동의 이점을 확인한 연구
Australian Broadcasting Corporation에서 제작 한 다큐멘터리 "Exercises and Cancer"은 화학 요법 및 방사선 요법을받는 암 환자를 대상으로하는 구체적인 대상 훈련의 사용에 관심을 쏟습니다. 이 사람들의 훈련은 퍼스 (호주)의 스포츠 의학 연구소에서 열렸습니다.
이 연구소 소장 인 로버트 뉴튼 (Robert Newton) 교수는 암 치료에있어 신체 운동의 사용을 이해하기 위해 노력합니다. 임신과 같은 신체 활동은 종양 전문의에 따르면 환자의 큰 약점과 고통스러운 상태 때문에 시행되지 않습니다.
에너지를 증가시키고 부작용을 최소화하고 신체적 쇠퇴를 막기 위해 Newton 교수는 "우리가 개별 운동 프로그램을 처방하고 환자가 암 치료 중에 완료 할 수 있다면 무엇이 바뀌겠습니까?"라고 질문합니다.
운동으로 암 치료 결과가 향상되는 방법
다큐멘터리 영화에 실린 연구 과정에서 스포츠 의학 의사들은 환자가 긍정적 인 방식으로 변화 한 방식을 지켜 보았습니다. 정기적으로 운동을 한 38 명은 특히 구역질과 피로감이 적었습니다.
전체적으로이 사람들은 일주일에 세 번씩 신체 훈련을 받았다. 또한, 각 사람은 심지어 가장 겸손한 운동조차도 암과의 싸움에서 이익을 얻는 특별 부하로 선택되었습니다. 뉴튼 교수는 "이제는 사소한 신체 활동으로도 종양학 진단으로 생존 가능성을 두 배로 높일 수 있다는 연구가 늘어나고 있습니다."
암 치료 중 운동은 또한 환자가 근육량을 유지하는 데 도움이됩니다. 과학자들은 평균 암 환자가 약물 치료의 유형과 기간에 따라 근육 질량의 10 ~ 15 %를 잃어버린다고 말한다.
이 운동 훈련 프로그램에 참여한 환자들은 실제로 근육을 잃지 않고 치료를 받았고 일부는 심지어 근육량을 얻었음을 주목할 필요가 있습니다. 과학자들은 다음과 같이 언급했다 : "근육 질량의 관점에서 이것은 정말로 믿을 수 없다. 왜냐하면 우리는 근육량의 감소를 실제로 막을 수있는 약물이 없다는 것을 알고 있기 때문이다."
신체 훈련은 표준 암 치료의 일부 여야합니다.
유사한 신체 활동은 영국에서 종양학 진단을받은 사람들을 지원하기 위해 1911 년에 설립 된 McMillan Society에서도 권장되었습니다. 이 공동체의 전문가들은 사람들이 암 치료를받는 사람들을 위해 매주 2 시간 반 동안 적절한 강도로 운동 할 것을 권장합니다.
운동 세션간에 회복 할 수있는 것이 중요합니다. 운동은 근육 섬유에 손상을 주는데, 이는 적절한 회복이 필요하며 실제로 건강상의 이점을 제공합니다. 운동은 치료의 가장 일반적인 부작용을 극복하는 데 도움이되므로 운동은 거의 모든 암 치료 프로그램의 중요한 부분입니다.
- 불안, 우울, 기분 및 스트레스를 줄입니다.
- 뼈의 건강을 강화하십시오.
- 근력을 높이고 운동 범위를 확장하십시오.
- 식욕을 개선하십시오.
- 잘 자게 도와주세요.
- 건강한 체중 유지.
- 변비를 예방하십시오.
- 피로를 줄이고 신체의 에너지 수준을 향상시킵니다.
- 심장과 혈관의 건강을 유지하십시오.
유럽 연구는 암 치료를위한 운동의 중요성을 강조합니다
뉴튼 교수와 그의 팀은 암 치료에있어 운동의 이점을 확인하기위한 두 가지 유럽 연구의 다른 결과를 발견했습니다.
첫 번째 연구는 2013 년 스웨덴에서 발표되었는데, 전립선 암 환자 10 명을 대상으로 60 분 동안 강도가 증가한 사이클을 연구 한 10 명의 건강한 젊은 남성을 대상으로 연구했습니다. 그들은 운동 전과 후에 분석을 위해 출혈했다. 연구팀은 혈청과 암세포를 48 시간 동안 배양 한 후 혈액 샘플 10 개 중 9 개에서 암세포의 성장을 억제했다. 96 시간 동안 배양 한 후, 암 세포의 성장을 31 % 억제 하였다.
뉴턴 교수는 "오늘 운동 중에 생성 된 체계가 있다고 말할 수 있습니다. 근육은 신체의 모든 부위로 이동하는 화학 물질을 생산하며 실제로 이러한 물질은 종양 세포를 파괴합니다. "
또 다른 연구는 악성 종양이있는 두 그룹의 쥐가 참여하면서 2016 년 초 덴마크에서 실시되었습니다. 한 그룹의 동물은 회전하는 바퀴에 무제한으로 접근 할 수 있었고 다른 그룹에게는 기회가 주어지지 않았습니다. 이 실험은 간암과 폐암 세포를 포함한 5 종의 종양 모델에 대해 여러 그룹의 마우스에서 반복되었으며 동일한 결과를 보였다. 신체 활동을하지 않는 쥐와 비교했을 때 종양은 신체 운동을 한 쥐 그룹에서 60 % 감소했다.
연구진은이 종양을 연구했을 때 암세포를 파괴 할 수있는 많은 자연 살해 세포 (NK 세포)를 발견했다. 또한 과학자들은 운동 중 아드레날린과 인터루킨 -6 (IL-6)이 많이 생성되어 NK 세포의 방출과 증가를 유도한다고 지적했다. 이 연구의 저자는 "우리의 결과는 NK 세포 동원 및 재분배에있어 아드레날린과 IL-6 생산에 대한 자극으로서 신체 운동을 보여줌으로써 종양 성장을 통제하는 데 도움을 주었다.
회전하는 바퀴에서 달리는 생쥐에서 50-60 %의 종양 부피의 사진 감소. 왼쪽에는 패시브 마우스의 종양이, 오른쪽 마우스에는 종양이 달려 있습니다.
유방암에 대한 신체 운동의 긍정적 인 효과
유방암 진단을받은 환자 중 한 명인 Australian Natalie Matthews는 스포츠 의학 연구소의 제안에 동의하여 권장 운동을 수행했습니다. "나는 건강하고 활동적이지 않았습니다. 어쨌든 시도하지 마십시오." 그녀가 말했다.
Natalie Matthews는 암 치료 전과 후에 병원에서 개인 운동 프로그램을 수행했습니다. 그녀는 처음에 그녀의 가족은 교육이 좋은 생각인지 확신하지 못했지만 결국 그녀와 마찬가지로 신체 활동은 많은 장점을 가지고 있다는 결론에 도달했습니다.
"그들은이 훈련에 참여해야한다고 생각하지 않았습니다. 그들은 너무 무서워서... 대머리가되어서 집에 돌아가서 소파에 누워있는 것보다 적극적으로 움직일 수 있었고 치료 후 증상이별로 없었기 때문에 조금 두려워했습니다. 수업.
2015 년 국립 암 연구소 (National Cancer Institute) 저널에 발표 된 연구에 따르면 에어로빅 운동은 쥐의 유방암 종양의 성장을 둔화 시켰습니다. 동시에 이러한 운동으로 종양이 화학 요법에보다 민감 해졌습니다. 듀크 대학교 (Duke University)의 방사선 종양학 교수이자 본 연구의 공동 저자 인 Mark Dewhirst 교수는 화학 요법의 효과와 약물의 효과를 높이기 위해 종양에 산소의 흐름을 증가시키는 데 수년을 보냈다.
"우리는이 발견에 정말 놀랐다. 나는 지난 30 년 동안 종양에서 저산소증을 제거하는 방법을 알아 내려고 노력했으며 약물 치료, 고열 치료 및 신진 대사 조작과 같은 많은 접근법을 살펴 보았습니다. 그러나 그것은 잘 작동하지 않았고 어떤 경우에는 더 나 빠졌다. 따라서 물리적 에어로빅 훈련에 대한 이러한 발견은 매우 고무적입니다. "
산소의 도움으로 화학 요법과 방사선 노출의 효과를 높일 수 있습니다.
에어로빅 운동은 몸의 조직에 산소가 공급되는 혈액의 공급을 증가시킬 수 있다는 전제에 근거하여, 듀 하트와 그의 팀은 종양의 저산소증을 바꾸는 수단으로 신체 활동을 강화하려고했다. 마우스에서 유방암 세포를 외과 적으로 이식 한 후, 연구자들은 앉아있는 생활 방식을 가진 쥐와 비교하여 회전하는 바퀴에 접근 할 수있는 마우스에서 종양이 더 천천히 성장한다는 것을 발견했다.
또한, 신체 활동 쥐에서 종양을 공급하는 작은 혈관의 밀도는 종양 동물보다 약 60 % 높았으며 종양의 저산소 상태를 낮추었다. 왜냐하면 화학 요법의 효과가 더 효과적 이었기 때문입니다.
얻은 결과를 토대로, 뉴욕의 Memorial Sloan Center의 심장 종양학 연구 프로그램 디렉터 인 Lee Jones는이 연구의 공동 저자 인 그의 견해를 다음과 같이 표현했습니다. "운동이 안전한 방법임을 보여주는 작품이 점점 더 많아지고 있습니다. 유방암을 포함한 다양한 유형의 종양에서 삶의 질을 개선하고 피로와 같은 증상을 감소시킵니다. 이러한 결과를 바탕으로 우리는 신체 활동이 종양 성장 억제와 인간의 재발 위험에 미치는 영향을 시험하기위한 연구를 계획 중이다. "
규칙적인 운동은 전립선 암의 생존율을 높일 수 있습니다.
전립선 암으로 진단받은 남성도 2016 년 미국 암 협회 (American Cancer Society)에서 실시한 연구 결과를 토대로 운동으로 인한 혜택을 볼 수 있습니다. 이 과학 연구에서는 50 세에서 92 세 사이의 10,000 명 이상의 남성의 건강 상태와 생활 방식을 분석했습니다. 이 모든 사람들은 1992 년과 2011 년 사이에 만들어진 전립선 암의 진단을 받았습니다.
이 연구의 결론은 다음과 같습니다.
- 전립선 암 진단 전에 일일 신체 활동량이 높은 남성은 신체 활동이 적은 남성에 비해 사망 가능성이 30 % 낮았습니다.
- 신체 활동이 많은 남성의 경우 전립선 암으로 진단 된 후 사망 위험이 34 % 낮았으며 운동량이 적은 남성과 비교해 사망률이 34 % 낮았다.
전립선 암으로 진단 된 남성에게 운동 효과를 연구 한 2014 년 스웨덴의 연구에서 활동적인 라이프 스타일을 가진 남성의 경우 앉아있는 생활 방식을 사용한 사람들보다 훨씬 나은 생존율을 보였습니다. 연구팀은 2012 년까지 각 참가자의 신체 활동 및 일반 건강 상태에 대한 데이터를 포함 해 1997 년에서 2002 년 사이에 조기 전립선 암 진단을받은 스웨덴 남성 4,623 명을 대상으로 한 데이터를 분석했습니다.
전립선 암 진단 후 하루에 최소 20 분 이상 걸리거나 걷는 남성은 덜 활동적이었던 남성에 비해이 질병으로 인한 사망 위험이 39 % 감소 할 수있었습니다. 또한 일일 운동으로 남성의 사망 위험이 30 % 감소했습니다.
전립선 암 치료를받는 남성은 항 안드로겐 성 약물의 가능한 효능에 의존하여 부진하고 체중이 늘고 골다공증의 정도까지 골밀도가 저하되는 경우가 있습니다. 2009 년에는 스포츠 의학 연구팀이 항 안드로겐 치료를받는 남성 그룹에 3 가지 유형의 운동을 할당했습니다.
한 그룹의 남성은 에어로빅 운동을했으며 두 번째 그룹은 힘 훈련과 함께 유산소 운동을 연습했으며 세 번째 그룹은 점프 또는 점프 로프의 요소로 신체 운동을했습니다. 결과적으로, 3 군의 남자는 골밀도의 향상을 보였고 다른 그룹은 6 개월 이내에이 밀도의 약 3 %를 잃었습니다. 이런 식으로 신체 활동과 충격 부하의 조합은 뼈 손실을 제거하는 데 도움이되었습니다.
큰 연구는 암의 위험을 줄이기 위해 신체 활동의 중요성을 강조합니다.
미국 의학 협회 (American Medical Association) 지에 게재 된 2016 년 연구에 따르면 연구 대상 종양 26 개 중 13 개에서 암 발병 위험이 낮았다. 이 연구는 이전에 다른 코호트 전향 적 연구에 참여한 유럽과 미국의 144 만 명 이상의 남성과 여성의 라이프 스타일을 총체적으로 조사했습니다. 연령, 체질량 지수, 성별, 자기 평가 데이터, 흡연 및 종양학 진단이 고려되었다.
이 사람들을 모니터링한지 11 년 만에 186,932 건의 악성 종양 진단 사례가 확인되었습니다. 사람의 체중이나 흡연 경력에 관계없이 얻은 데이터는 암 발병 위험에 대한 신체 활동의 유의 한 효과를 나타냅니다. 정상 운동은 신장 암 23 %, 폐암 26 %, 간암 27 %, 식도 선암 42 %의 위험을 감소시켰다.
정기적 인 운동은 또한 암 재발의 위험을 감소시킵니다.
암 재발의 위험을 줄이기위한 수단으로 운동을 뒷받침하는 증거는 매우 인상적입니다. 예를 들어 이전의 연구에 따르면 스포츠를 정기적으로하는 유방암 및 결장암 진단을받은 환자는 스포츠를하지 않는 사람들에 비해 재발 위험이 50 % 낮습니다.
이 연구를 수행 한 과학자들은 종양 학적 진단을받은 환자가 신체적 인 훈련을 통해 얻을 수있는 이익이 얼마나되는지를 알면 충격을받을 것이라고 지적했다. 이 이득은 재발하는 동안 종양의 새로운 쇠약 치료의 기회를 줄이는 것뿐만 아니라 장기간에 건강의 회복 및 유지의 속도와 관련이있다. 신체 활동의 가장 효과적인 수준은 매주 3600 Kcal의 하중으로 결정되었습니다.
암 치료를 받고 있고 운동을 처음 시작할 계획이라면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 물리 치료에 대한 권장 사항을 찾을 수도 있습니다. 암 환자와 함께 일하는 물리 치료에서 강사가 필요하지만 개인 트레이너는 필요하지 않습니다.
그의 연구가 끝나 자 퍼스 스포츠 의학 연구소의 로버트 뉴턴 (Robert Newton) 교수는 다음과 같이 말했습니다 :
"신체 활동의 이점에 대한 증거가 너무 강해 암 환자가이 약을받을 자격이 있습니다. 이것은 매우 강력한 약입니다. 실제로 생존율이 증가하고 부작용이 없습니다. 이제 우리가 필요로하는 것은... 신체 운동을 적응시키고 암 환자의 전반적인 치료에 없어서는 안 될 부분의 의료 종사자들입니다. "
암에 대한 호흡 체조
좋은 시간! 내 이름은 칼리 사트입니다. Suleymanova - 저는 식물 치료사입니다. 제가 28 세가되었을 때, 저는 약초로 자궁암을 치료했습니다. (회복에 대한 나의 경험에 대해, 그리고 왜 내가 여기 phytotherapist가되었는지 : 내 이야기). 인터넷에서 설명한 국가적 방법에 따라 치료를 받기 전에 전문가와 의사에게 상담하십시오! 질병이 다르기 때문에 허브와 치료 방법이 다르며 합병증, 금기증, 합병증 등이 있기 때문에 시간과 돈을 절약 할 수 있습니다. 지금까지 추가 할 것이 없지만 허브와 치료 방법을 선택하는 데 도움이 필요하면 연락처로 나를 찾을 수 있습니다.
Thetephone : 8 918 843 47 72
메일 : [email protected]
운동은 삶이라는 말이 있습니다. 많은 질병이 신체적 인 운동의 도움으로 극복 될 수있을뿐 아니라 출현을 막을 수 있습니다. 많은 의사들은 호흡기 체조를 암에 사용하는 것이 효과적이라고 결론지었습니다. 미국 과학자들은 운동을하는 사람들이 더 오래 살 수 있다는 연구 결과를 저널에 발표했습니다. 그러나 그들의 성과에 대한 의견은 모순이다.
종양학에서의 운동
일부 의사들은 운동을하면 이미 피곤한 사람들이 고갈 될 수 있다고 생각합니다. 다른 사람들은 종양의 재 출현을 촉진 할 것이라고 생각하는 경향이 있습니다. 다른 사람들은 체조가 질병의 진행에 해를 끼치 지 않는다고 말한다.
진단을 내리기 전에 전립선 암을 걸거나 일주일에 6-8 시간 걸 으면 전립선 암 발병 확률을 33 % 낮출 수 있다는 증거가 있습니다. 그리고 그것이 신체에 이미 있다면, 육체적 인 노력은 그것이 글 랜드를 넘어 퍼지도록 허락하지 않습니다. 적재가 가능해야합니다. 그들이 높기 전에, 그들의 수준은 34 % 감소합니다. 따라서 많은 과학자들은 의사들이 건강한 생활 습관을 지키기위한 방향으로 환자들에게 캠페인을 벌일 것을 촉구합니다.
전립선 암 수술 후 운동은 상당히 다릅니다. 수술이 수행 된 이후 봉합에주의해야합니다. 이러한 수술 후 재활은 몇몇 특별한 운동의 수행을 포함해야합니다. 그들은 골반저 근육 강화에 도움이 될 것입니다. 이것은 체중을 들어 올릴 때 비자 발적 배뇨를 피하는 데 도움이됩니다. 운동을하기 전에 골반 횡경막을 느껴야하고 근육을 느껴야합니다. 또한 운동을 할 때 적절하게 호흡 할 필요가 있습니다. 공기를 들지 마시고 근육을 내밀어주십시오.
운동 1
기수처럼 겹쳐서 놓은 수건에 앉으십시오. 숨을들이 마시고 허리를 구부린다. 항문을 압축하는 근육을 단단히 조입니다. 이 방법으로 롤을 감으십시오.
운동 2
등에 등을 대고 편안하고 약간 구부러진 다리와 팔을 들어 올리십시오. 얼마 동안이 위치에서 깨우십시오. 그 후에 무릎을 꿇고 앞다리를 들고 팔뚝으로 바닥에 기대어 앉혀 야합니다. 등을 똑바로, 팔을 하나씩 접으십시오. 그들에게 이마를 얹어 라. 1-2 분 동안이 자리에 서십시오. 공기 순환은 일정하게 유지되어야합니다.
종양 용 호흡 체조
적절한 호흡은 모든 신체 시스템의 기능을 정상화시키는 것뿐만 아니라 모든 종류의 문제를 예방하는 데 도움이됩니다. 생태 학적 악화, 나쁜 습관, 유전 적 소인은 호흡기 종양의 발달로 이어질 수 있습니다. 이 문제를 해결하는 데 사용할 수있는 전통 의학의 다양한 방법이 있습니다. 그러나 대체 의학의 수단을 잊지 마십시오.
폐암에 대한 호흡 체조는 효과적인 것으로 간주됩니다. 여러 가지 기술이 있습니다. 그들 각각은 그 자체의 특성을 가지고 있습니다. 가장 보편적 인 부분을 살펴 보겠습니다.
삶은 폐암으로 진단됩니다.
"폐암"을 검사하고 진단 한 후, 많은 환자들은 자신의 라이프 스타일을 바꾸기 위해 할 수있는 일이 무엇인지 알아서 치료할 수 있기를 원합니다. 이것은 주로 특정 상황에 달려 있음을 유의해야하며 모든 환자에게 적절한 몇 가지 일반적인 권장 사항 만 있습니다. 어떤 경우 든, 각 조치는 주치의와 합의되어야합니다.
금연
폐 종양이있는 사람이 담배에 중독을 포기하지 않으면 그는 질병의 재발 위험과 합병증을 증가시킵니다.
호흡 훈련
특히 수술받은 환자의 재활에서 중요한 역할을하는 것은 호흡 운동입니다. 그들은 폐의 환기를 개선하는 것을 돕고, 따라서 산소를 포함한 혈액의 농축에 기여합니다. 또한, 그러한 체조는 회복 과정 (생리 학적 및 심리적 관점 모두)에 관여합니다. 따라서 환자는 통증의 두려움과 관련된 스트레스를 없앨 수 있습니다. 대부분의 환자는기도가 손상 되었기 때문에 급성 폐렴 예방 조치를 취하는 것이 특히 중요합니다. 이를 위해 흡입과 약뿐만 아니라 특별한 체조가 사용됩니다. 처음에는 클리닉에서 수행되며, 퇴원 후에 환자는 정기적으로 집에서해야합니다.
힘
이 진단을받은 환자의 경우 적절한 균형식이 요법이 특히 중요합니다. 왜냐하면 진단과 치료 때문에 식욕과 체중 감소의 장애로 고통을 겪기 때문입니다. 조화로운 영양은 삶의 질을 향상시키고 재활 기간을 단축시키는 데 기여합니다. 어떤 경우에는 특별한 고칼로리 보충제, 추가 비타민 요법의 문제를 고려하는 것이 좋습니다. 개인적인 간증이 없으면 엄격한 규칙이 없습니다. 위에서 말한 식욕 부진으로 환자가 좋아하는 것을 먹는 것이 훨씬 더 중요합니다. 건강한 식습관에 대한 공통적 인 설정은 여기서 중요한 의미가 있습니다. 예를 들어, 충분한 양의 야채와 과일은 1 회 5 회 1 회 섭취하는 데 매우 유용합니다 (원칙적으로 한 줌으로 결정됨). 이 주제와 관련하여, 최근의 대중 매체에서 인터넷은 암 다이어트를 표면 상 지원하는 물결을 휩쓸 었다는 점도 주목해야합니다. 그러나, 그들의 행동은 과학적으로 입증되지 않으며 물론 유능한 대우를 대체 할 수 없습니다.
스포츠와 운동
환자가 치료를 중단하고 전이 위험이 높으면 폐의 기능이 향상되고 건강을 더 중요하게 생각할 수 있습니다. 물리 치료를 신청하십시오. 적절한 활동을 통해 삶의 질을 크게 향상시킬 수는 있지만이 경우에는 반드시 의사와상의해야합니다.