뜨거운 발 욕조는 감기에 가장 효과적인 가정 치료법 중 하나입니다. 발 목욕은 진정시키고 치유하며 강력한 예방 효과를냅니다. 이 기사에서는 뜨거운 발 욕조가 우리 몸에 어떻게 작용하는지 감기에 제대로 발을 담글 수있는 방법과 발 욕조가 금기 인 사람을 알아 봅니다.
뜨거운 발 욕조의 장점
할머니가 감기에 걸려 발을 따뜻하게 해준 이유는 무엇입니까? 발을 찌는 것이 사람의 전반적인 건강에 어떤 영향을 미치는지 - 알아 내려고 노력합시다.
- 우리의 발에는 건강에 영향을 미치는 많은 활동 포인트가 있습니다. 따라서 감기의 첫 징후가 나타나면 목욕을 통해 질병을 막을 수 있습니다. 질병의 시작시 특히 뜨거운 목욕이 효과적입니다. 예를 들어, 비가 내리고 차가워지는 경우.
- 다리의 혈관은 몸 전체와 밀접한 관련이 있습니다. 다리를 데우고 몸을 완전히 따뜻하게합니다. 따라서 뜨거운 목욕을하는 동안 사람이 땀을 많이 흘립니다.
- 감기의 발병은 종종 점막의 팽창, 코 막힘, 인후의 홍반과 동반됩니다. 뜨거운 목욕은 다리에 혈액이 유출되기 때문에 이러한 증상을 없애줍니다.
- 발 목욕은 혈액 순환을 증가시킵니다. 이것은 질병 중에 필요합니다. 활동적인 혈액 순환은 면역 세포의 작용을 향상시킵니다.
- 뜨거운 발 목욕은 코와 다른 호흡기 질환에 대한 훌륭한 치료법입니다.
- 뜨거운 발 욕조는 종종 잔류 및 장기 기침의 치료에 사용됩니다. 다리를 데우는 것은 가래를 묽게하고 폐에서 배출시키는 데 도움이됩니다.
더욱이, 뜨거운 목욕은 많은 마약과는 달리 매우 안전합니다. 부모는 점점 더 그다지 잊혀지지 않는 치료 방법을 선호합니다. 임신 중 감기에 대처하는 방법
감기에 발을 높이는 법
취침 전에 다리를 맴돌 으면 가장 큰 효과를 얻는다는 것을 이해해야합니다. 그러므로 저녁을위한 절차를 계획하십시오.
- 먼저 목욕을 어떻게할지 결정해야합니다. 가장 인기있는 옵션은 겨자 목욕입니다. 겨자 자체는 피부를 자극하고 혈액 순환을 증가시키기 때문에 매우 유용합니다. 그리고 뜨거운 물과 함께 귀중한 효과가 있습니다. 그러나 알레르기 환자는 기침 또는 피부 발진의 형태로 겨자에 대한 반응을 나타낼 수 있습니다. 따라서 뜨거운 목욕에서는 다양한 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 또한 매우 유용합니다.
- 워밍업을 위해 골반을 사용할 수 있으며 버킷에 사 두는 것이 가장 좋습니다. 결국 그것은 발뿐만 아니라 종아리 근육까지 데워 줄 수 있습니다. 아이를위한 목욕을하는 경우, 그와 함께 물속에 발을 담아 두려움이 없도록하십시오. 탱크 바닥에 거친 스폰지를 넣을 수 있습니다. 발을 더욱 자극합니다.
- 첫째, 발을 편안한 온도의 물에 두어야합니다. 특히 어린이를위한 목욕을하는 경우 특히 그렇습니다. 아기를 두려워하지 말고 게임의 형태로 절차를 제시하는 것이 중요합니다. 먼저 물을 따뜻하게하십시오 - 36도.
- 점차적으로 주전자에서 뜨거운 물을 유역에 추가하십시오. 다리를 다시 액체로 내리기 전에 발을 태울 수 없도록 화합물을 저어주십시오.
- 점차적으로 허용 할 수있는 최대 온도로 수온을 가져 오십시오. 보통 45-50도입니다. 다리는 빨갛고 덥다. 이마에 증기가 있어야합니다.
- 아이는 10 분 이상 뜨거운 목욕을해야하며 성인은 발을 약 20 분 동안 따뜻하게 유지할 수 있습니다.
- 목욕 후 깨끗하고 따뜻한 물로 발을 씻어 내고 철저하게 닦고 맨발에 모직 양말을 착용하십시오. 아무것도, 감각이 조금 가시가 될 것입니다 - 이것은 발의 활성 점에 대한 추가 효과입니다.
- 목욕 후 담요 아래에 누워서 따뜻한 것을 마셔야합니다. 후추가 들어간 보드카 한 잔은 시작된 추위에 대항하는 훌륭한 해결책입니다. 아이들은 라스베리 차 한 컵을 제공받을 수 있습니다. 라스베리는 땀을 흘리는 데 도움이됩니다. 그런 조작을 한 후에는 담요 아래에 누워서 아침까지 기댈 필요가 없습니다.
이것은 추위를 빠르고, 저렴하고 안전하게 제거하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 가정에서 추위를 없애는 법
뜨거운 목욕을해서는 안되는 사람
절차의 유용성에도 불구하고 목욕은 모든 것을 할 수 없습니다. 첫 번째 금기는 높은 체온입니다. 추위 동안 온도가 37도 이상으로 상승하면 욕조에 대한 이야기가 없습니다. 그것은 선박을 확장시키고 상황을 악화시킬 수 있습니다. 상태가 안정 될 때 나중에 족욕을하십시오.
다리와 임산부는 날아갈 수 없습니다. 사실 뜨거운 물이 다리에 피가 쏟아지는 것을 자극합니다. 그러한 상황에서 태반은 고통을 겪습니다. 피가 흘러 나오고 자궁의 아이가 영양을 잃습니다. 이것은 유산이나 조산의 위험을 초래할 수 있습니다. 동상의 다리가 활짝 튀어 나오면. 극한의 온도는 혈관에 손상을 줄 수 있습니다. 당뇨병과 정맥류의 경우, 급격한 다리도 권장하지 않습니다. 만성 질환이있는 경우 먼저 의사와상의해야합니다. 독감 민간 요법을 제거하는 방법
그 밖의 무엇을 뜨거운 목욕하는
전통적인 치료 방법 (겨자)이 당신에게 적합하지 않다면, 다른 성분들로 목욕을 할 수 있습니다.
- 박하 또는 유칼립투스 에센셜 오일을 달여 목욕을하고 그 과정에서 증기를 적극적으로들이 마시면 코 막힘을 제거 할 수 있습니다.
- 물을 뜨겁게 유지하는 오랜 기간 동안의 감자 수프는 발을 따뜻하게 해줍니다.
- 당신은 쟁반과 약초의 달인을 위해 할 수 있습니다. 그들은 감기에 맞서 싸울뿐만 아니라 많은 피부병을 없애줍니다. 칼렌듈라는 상처를 소독하여 다리 곰팡이 치료에 기여합니다. 카모마일은 발의 거친 피부를 부드럽게합니다. Hypericum은 다리를 진정시키고 긴 일과 후에 붓기를 덜어줍니다.
- 발을위한 소다 목욕은 또한 아주 도움이된다. 소다는 반사점에 적극적으로 영향을 미치고 사람이 땀을 많이 흘립니다. 이것은 몸에서 독소, 바이러스 및 독소를 제거하는 것을 돕는다. 또한 소다는 다리에 곰팡이를 제거합니다.
- 소금과 요오드는 목욕을 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 물 5 리터의 경우 반 정도의 소금과 요오드 찻 숟갈이 필요합니다. 이 칵테일은 당신의 피부를 완벽하게 따뜻하게 해줍니다.
발 온천은 하루에도 여러 번 할 수 있습니다. 첫 증상이 나타날 때 또는 온도가 없을 때 급성기가 지난 후에 질병의 시작 부분에서 치료하는 것이 가장 좋습니다. 고대부터 사람들은 뜨거운 발 목욕으로 질병을 치료하고, 이완시키고, 진정시키고, 피부를 소독하고, 땀의 불쾌한 냄새를 제거한다는 것을 알고 있습니다. 현대에는 강력한 약물과 연고가 더 빨리 치료되기를 원하며 질병에 걸릴 시간이 없습니다. 그러나 그러한 러시는 종종 정확한 행동을 취하지 않고도 몸에 많은 양의 약을 던져 버리는 경우가 있습니다. 화학 물질을 마시 러 서두르지 말고 몸이 스스로 회복하도록 도와주십시오. 이 사업에서 뜨거운 발 욕조가 첫 번째 조수입니다. 감기 후에 목소리를 빠르게 복원하는 방법
비디오 : 다리를 날리는 법
감기와 처음 감기의 첫 징후를 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 왜냐하면이시기에 질병에 대처하는 것이 더 쉽고 빠르기 때문입니다. 모든 사람들은 의약품, 민간 방법 또는 그 조합을 통해 감염과 싸우는 그들 자신의 방법을 가지고 있습니다. 추위를 다루는 전통적인 방법은 발을 높이는 것입니다. 모든 어린이가 어린 시절 어머니는 감기에 걸렸으므로이 절차의 이점과 효과에 대해 모두가 알고 있습니다.
다리에 뜨거운 물에 노출되면 감기가 매우 쉬워집니다.
감기에 걸린 뜨거운 발 목욕의 이점
신체의 중요한 reflexogenic 영역은 발입니다. 약간의 overcooling은 웅덩이 주위를 뛰어 다니고 이튿날 아침 코 막힘, snot이있을 것입니다. 이는 발과 비 인두의 반사적 연결 때문입니다. 그러므로, 가열은 반대의 효과를 가질 수있다. 발을 뜬 사람은 뜨거운 물에 노출되었을 때 그것을 알고 있습니다.
- 다리의 혈관 벽이 확장됩니다.
- 상부 몸체에서 하부 몸체로 유체의 유출을 자극한다.
- 혈류가 활성화됩니다.
이러한 과정으로 인해 염증 조직의 붓기, 코 점막이 줄어들어 환자가 더 쉽게 호흡하게됩니다.
확장 된 혈관을 통해 혈액 공급을 향상시킴으로써 혈액 속의 백혈구와 림프구가 적시에 필수적인 미량 원소가있는 기관을 풍부하게합니다. 결과적으로 치료 효과가 증가하고 곧 사라집니다. 이 방법은 마른 기침을 동반 한 보통 감기에서 특히 효과적입니다.
어른을 키우는 방법?
뜨거운 물이 발에 미치는 영향을 가능한 한 효과적으로 줄이기 위해 우리는 특별한 규칙에 따라 성인의 발을 빼앗 깁니다.
- 우리는 최적의 수위를 수집합니다. 두 다리는 액체에 완전히 잠겨 있어야합니다. 이상적인 와이드 양동이 또는 욕조.
- 신선한 끓는 물이 필요합니다. 당신은 주전자 또는 주전자에 넣을 수 있습니다.
- 수건과 두꺼운 니트 양말이 있어야합니다.
- 첫 번째 분에는 물 온도가 38-39 ° C 인 발이 있습니다. 3 분마다 끓는 물을 추가해야합니다. 그래서 점차적으로 온도가 상승합니다. 이것은 눈에 띄지 않고 다리 혈관에 충격을주지 않습니다.
- 총 절차 시간은 15 분입니다.
예열 절차가 끝나면 수건으로 발을 닦고 모직 양말을 착용하고 즉시 침대로 가서 담요로 덮으십시오. 환자는 완전한 휴식이 필요합니다. 취침 전에 발을 맞추어 몸을 회복 할 충분한 시간을줍니다. 또한, 숙제를해야하는 번거 로움을 피할 수 있으므로 절차의 효과를 높일 수 있습니다.
작은 환자들에게 수술 절차는 어떻게 이루어 집니까?
아이가 감기 두통이 있다면, 그는 고온이 아니며, 온난화가 허용됩니다. 얕은 물동이에서는 37 ℃보다 약간 높은 온도의 뜨거운 물을 수집해야합니다. 건조한 겨자 혼합물 50g을 골반에 넣으십시오. 점차적으로 3 분마다 40 ℃ 이하의 온도에서 끓는 물을 추가해야합니다. 이 경우 아기는 골반에서 다리를 제거해야합니다. 총 소요 시간은 20 분입니다. 아기의 발 끝에서 아기의 발을 조심스럽게 수건으로 닦아내고 테레빈 틴 연고와 모직 양말을 착용해야합니다.
감기에 걸리면 하루에 세 가지 절차를 수행해야합니다. 치료 과정은 부스러기로 선택됩니다. 각 수술 후에 아기는 약 30 분 동안 휴식을 취해야합니다. 앞으로는 게임 중에 다리를 식히는 것을 허용 할 수 없습니다. 슬리퍼 또는 샌들을 착용하는 것이 좋습니다.
아이들은 에센셜 오일과 허브 스프와 함께 유용한 발 욕조입니다. 발을 따뜻하게하는 것 외에도 아기는 흡입을받습니다.
아기가 프로 시저를 쉽게 전송할 수 있도록하기 위해 파티 중에 좋아하는 만화를 놓거나 재미있는 장난감을주고 앉아서 게임을하거나 재미있는 이야기를 들려 할 수 있습니다. 아이가 알레르기 반응이 없다면 레몬, 꿀 또는 라스베리로 따뜻한 차를 마시도록하십시오.
급상승하는 요리법
치유 효과를 높이기 위해 발이 차가워지면 첨가제가있는 뜨거운 물에 있어야합니다. 과망간산 칼륨 용액이 널리 사용됩니다. 칼륨 과망간산염은 염증의 제거와 함께 발에 상처를 치료합니다. 망간 발 욕조는 핑크색으로 나타나기 전에 준비됩니다. 화상을 일으키지 않도록 결정이 완전히 용해되어야합니다. 시술 후, 다리는 3 일째에 내려갈 갈색 음영으로 칠해집니다.
초본 추출은 의약 목적을 위해 오랫동안 사용됩니다. 그들의 행동은 에센셜 오일의 효과와 유사합니다. sage, calendula, chamomile, St. John 's wort, train, mint와 같은 비염 치료에 흡입에 사용되는 적합한 허브. 달걀 끓는 물 400ml에 마른 풀 100g을 넣을 준비를하십시오. 40 분 후에 액체가 그 사람을 위해 뜨거운 물에 부어집니다.
아마 사과 사이다 식초의 사용은, 선호하게 그것의 자신의 생산의. 조리법은 다음과 같습니다 : 끓는 물 1 리터당 2-3 큰 스푼의 사과 쥬스 식초가 필요합니다. 작은 환자는 물질의 함량이 적 으면 목욕을해야합니다. 절차 시간은 15 분입니다. 식초의 효과를 부드럽게합니다. 정제 된 글리세린을 첨가하여 피부를 약간 건조시킵니다. 치료 효과 외에도, 도구는 죽은 세포의 상피를 잘 청소합니다.
겨자 믹스
발을위한 겨자 목욕은 발을 따뜻하게 해줍니다. 따라서이 과정을 통해 김이와 겨자 반죽의 효과를 결합 할 수 있습니다. 이 물질은 발에 대한 혈류를 개선하여 비 인두 점막의 부종을 줄이고 심장을 완화시킵니다. 겨자 온천은 면역 체계를 자극하고 살균성을 가지고 있습니다.
1 리터당 겨자 분말 25g. 성인의 민감한 피부 또는 치료제가 작은 환자의 콧물을 치료하는 경우, 복용량은 2 배 정도 줄여야합니다.
에센셜 오일의 적용
한 쌍의 물에 첨가 된 에센셜 오일은 피부, 혈류에 흡수되어 유용한 미량 원소로 몸을 풍부하게하고, 증기를 흡입하여 비 인두로 들어가며 부종과 조직의 염증을 제거하여 호흡을 촉진합니다. 필수 커플은 기관지를 확장시키고 기관에서 나온 코와 가래에서 점액 분비를 개선합니다. 전나무, 유칼립투스, 삼나무 추출물은 비염 치료에 적합합니다. 이들은 개별적으로 또는 혼합물로서 사용될 수있다. 큰 물동이에 10 방울 떨어 뜨립니다.
에센셜 오일은 치유력과 진정 효과가 있습니다. 시술 중 허브 차를 마시면 아픈 사람이 차가워 져서 내부에서 따뜻해질 것입니다.
족욕은 금기 사항입니까?
모든 의료 절차에는 금기 사항이 있습니다.
- 37.5 ° C 이상의 고온으로 발열, 심장 및 혈관에 대한 스트레스 증가;
- 겨자 연무, 에센셜 오일의 흡입으로 악화 될 수있는 알레르기;
- 피부병, 머스타드 파우더 및 오일은 문제를 악화시킬 수 있으므로 목욕은 모기에 물린 단순한 발진으로도 권장되지 않습니다.
비 절대적인 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 임신;
- 심장 및 혈관 질환;
- 고혈압의 위기.
이 경우 물은 따뜻해야하지만 뜨겁지 않아야합니다. 보충제를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 이 기간 동안 신체에 가해지는 하중은 크며 다리가 치 솟아 급격한 압력 상승을 유발하여 뇌졸중 발생 위험을 높입니다.
작은 환자의 발을 조심스럽게 날아 올립니다. 그들의 피부는 민감하고 쉽게 손상됩니다. 절차는 아기를 좋아해야합니다. 임산부는 발에 뜨거운 목욕 중에 압력이 상승하여 유산이나 조기 출산으로 이어질 수 있기 때문에 언제든지 신중해야합니다.
추위에 다리를 날리는 것이 가능합니까?
추운 날씨가 오면 추위는 우리의 빈번한 손님이됩니다. 나는 오랫동안 아프고 가능한 한 빨리 대처하고 싶지 않습니다. 질병의 첫 징후가있는 경우 최상의 치료와 예방은 다리를 따뜻하게하는 것입니다. 이 유명한 입증 된 방법에 사용 - 겨자와 함께 발을 증기. 감기에 대처하는 데 입증되고 효과적인 방법 임에도 불구하고 많은 사람들이 이러한 치료 방법을 의심합니다. 가장 중요한 일은 옳습니다. 우리 모두는 겨자 고약을 알고 있습니다. 이것은 고온에 노출되었을 때 혈관의 확장 원리에 기반한 실제 물리 치료 절차입니다. 이 과정에서 혈액 순환이 촉진되고 신체의 방어 장치가 동원됩니다. 중국에서는 발에 노출되면 호흡계를 비롯한 특정 장기가 치료됩니다.
감기에 발을 높이는 법
겨자에는 유용한 비타민, 정유 및 미량 원소가 많이 들어 있습니다. 우리의 건강에 미치는 영향은 매우 중요합니다. 겨자 발 욕조 - 감기 치료에 신뢰할 수있는 방법. 페퍼민트, 유칼립투스 또는 전나무 오일 3 방울을 물에 첨가 할 수 있습니다. 감기약과 발 목욕을 약초 (카모마일, 박하, 샐비어)로 치료할 때 효과적입니다. 동시에, 코 흡입을 할 수 있습니다.
감기에 발을 높이는 법
추위의 첫 징후가 나타나면 즉시 족욕 형태로 치료 조치를 취할 필요가 있습니다. 그들은 인후염, 콧물, 약점 및 낮은 체온의 발병에 나타납니다. 절차를 위해 분지에 물을 붓습니다. 온도는 38도에서 40도 사이 여야합니다. 종아리를 사용하는 것이 좋습니다. 종아리 근육이 따뜻해질 것이고 이것이 더 효율적입니다. 탱크 바닥에 린넨 천을 놓습니다. 그런 다음 물에 겨자 분말을 넣으십시오. 리터 당 약 한 스푼이나 초간피입니다. 에센셜 오일을 드립. 욕조에서 10 분 동안 발을 담근다. 물이 냉각되면 원하는 온도로 뜨거운 물을 넣으십시오. 절차 기간은 20 분을 넘지 않습니다. 그것은 하루에 네 번 수행 될 수 있습니다. 끝나면 수건으로 발을 말린 다음 위에 얇은 양말과 모직을 입힌다. 뜨거운 차를 마시고 잠자리에 드십시오.
차가운 아이와 발을 부양시키는 법
아이가 감기에 걸렸다면 발 목욕 절차는 금기가 아닙니다. 따라서 5 세 이상의 어린이는 치료할 수 있지만 의사와 상담해야합니다. 어린이들은 양말에 겨자를 넣을 수 있지만 화상을 피하기 위해 젖지 않도록하십시오. 유능한 절차를 수행하려면 아기가 조용히 담요 아래에 누워 있기 때문에 취침 전에 발 목욕을하는 것이 가장 좋습니다. 수온은 38 도가되어야합니다. 시간은 10 분을 넘지 않았습니다.
발 목욕법 금기
발 목욕을 한 감기 치료에 사용되는 약물 및 민간 요법과 마찬가지로 금기 사항도 있습니다. 이를 고려해야합니다. 다음 질병이있는 경우 다리를 따뜻하게 할 수 없습니다.
- 고혈압;
- 종양학 질병;
- 정맥류;
- 혈액 질환;
- 알레르기 반응;
- 증가 된 체온;
- 심혈 관계 질환;
- 피부 염증;
- 영양 궤양;
- 만성 질환의 악화;
- 월경.
임신 중 온난화 절차를 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 금기 사항이 없을 경우 적절하고 적절한 치료를 통해 추위는 시작조차없이 빠르게 지나갈 것입니다. 관련 기사 : 어린이의 감기 치료 방법 감기에 대한 목욕 집에서 감기 치료 방법 감기에 대한 압축 감기에 대한 감기 감기에 대한 예방
많은 사람들이 전통적인 민속 절차를 알고 있으며, 급성 호흡기 바이러스 성 감염, 감기, 독감의 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다. 뜨거운 물속 다리 공원입니다. 절차의 도움으로, 혈액 순환을 증가시키고, 사지의 혈관을 확장시키고, 유독 물질의 방출을 가속화하는 것이 가능합니다. 다리가 막 으면 점막의 작용이 좋아지며 붓기가 감소하고 환자가 회복됩니다. 중요한 것은 질문을 이해하는 것입니다. 절차를 수행하는 방법은 무엇입니까? 발 욕조에 무엇을 추가 할 수 있습니까?
적응증
전통적인 치유 사들은 다음을위한 치유 과정을 조언합니다.
- 젖은 상태로 들어가는 강한 기침.
- 콧물. 시술의 도움으로 점액 분비를 줄이고 호흡을 완화하며 코에서 가려움증을 없앨 수 있습니다.
- 피로감 목욕을하면 근육을 풀고 다리에서 윙윙 거리는 소리를 없앨 수 있습니다.
- 불면증. 다리를 데우고 신경계를 진정시킬 수 있습니다.
- 옥수수. 발을 따뜻하게하면 통증없이 빨리 결함을 제거 할 수 있습니다.
- 저체온증 족욕은 체온을 올려 혈액을 분산시킵니다.
- 곰팡이 다른 첨가제가있는 족욕은 병원균을 제거합니다.
금기증과 합병증
불행하게도이 절차는 항상 유용하지는 않습니다. 어떤 상황에서는 모든 것이 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
- 임산부는이 절차를 엄격히 금합니다. 입욕시 자궁 혈관이 팽창하고 장기는 활발히 수축하기 시작합니다. 모든 것이 유산으로 끝납니다.
- 정맥류가있는 다리를 활공하는 것은 금기입니다. 안면 홍조로 인해 정맥이 확장하기 시작하고 환자의 상태가 악화됩니다.
- 고온 (38도 이상)에서 발을 찜질하지 마십시오. 가속 혈류 때문에 온도가 급격히 상승 할 수 있습니다.
- 혈관, 심장, 고혈압에 대한 문제는 절차를 권장하지 마십시오. 가속 혈류는 심박수를 증가시킵니다.
- 월경 중에 다리를 활공하는 것은 권장하지 않습니다. 피가 쏟아지면 피가 잦아집니다.
그것은 중요합니다! 시술 후 4 시간 동안 밖에 나갈 수 없으며, 그렇지 않으면 온열 효과가 사라집니다.
주요 권장 사항
모든 규칙을 준수하는 것이 중요합니다. 준비해야 할 절차 :
- 욕조 당신은 모든 것을 올바르게합니다. 물은 무릎이나 다리에 닿아 야합니다.
- 뜨거운 물 감기, 저체온증의 경우 적어도 42 도의 온도를 사용하고 다른 표시는 40도 이상을 사용하십시오.
- 버킷은 물을 부어 야했습니다.
- 사전에 치유 보조제를 준비하십시오.
- 마른 수건을 가져 가라.
- 양모 양말을 준비하십시오.
이 계획을 따르십시오 :
- 용기에 물 (39도)을 부으십시오.
- 발을 넣어 라.
- 3 분마다 끓는 물을 부으십시오. 온도는 42도 이상 올릴 수 없습니다.
- 10 분에서 30 분까지의 지속 시간. 참여하지 말고 시간을 늘리십시오!
- 시술 후에는 마른 수건으로 젖은 발을 들여야하며, 양모를 신고서 잠자리에 드십시오.
어린이를위한 절차를 수행 할 수 있습니까?
우리는 목욕탕은 5 년 동안 만 허용됩니다. 모든 보충제는 극도의주의하에 사용해야합니다. 그렇지 않으면 모든 것이 알레르기 반응으로 끝날 수 있습니다. 우리는 공격적인 첨가제가 피부 염증을 일으킨다는 것을 알고 있습니다. 이것이 해조류만을 처방하는 것이 중요한 이유입니다.
기관지염이 다리를 활주하게 할 때, 온도가 낮을 때. 아기가 발을 마사지 할 수 있도록 그릇의 바닥에 수건을 놓으십시오. 절차 시간 - 10 분 이상.
단순한 분지에서와 같은 규칙을 준수하면서 목욕탕에서 아기의 발을 날라야하는 것이 좋습니다. 찐 다리가 골반에 있니? 아기 담요를 포장하십시오. 엄마는 아이가 타지 않도록주의해야합니다.
치유 발 목욕탕
절차에 사용할 수있는 것은 무엇입니까?
- 초본 달인. 적용 카모마일, 박하, 현자. 이 목욕은 SARS에 사용할 수 있습니다. 이러한 첨가제는 절차의 품질에 반영되지 않습니다. 허브 추출물의 도움으로 흡입 효과를 만들고 호흡 기관을 따뜻하게하며 호흡을 촉진 할 수 있습니다.
- 겨자는 두 가지 기본 절차 - 겨자 석고 및 예열 설정을 결합합니다. 면역력이 약한 겨자가있는 권장 목욕탕, ARVI. 그것은 1 리터의 물을 필요로하고, 그것에 큰 스푼을 추가하십시오. 김이 나는 피트 아기? 복용량을 줄이는 것이 필요합니다 (반 스푼 이상).
- 소금은 다리의 근육을 이완시키고, 혈액 순환을 회복 시키며, 붓기를 덜어줍니다. 다리가 아주 단순 해지면 약간의 바다 소금이 물과 함께 용기에 첨가됩니다.
- 식초 이 도구는 곰팡이를 치유하고, 옥수수를 제거하며, 불쾌한 땀 냄새를 제거합니다. 사과 사이다 식초 (6 %)를 사용하는 것이 좋습니다. 발을 45도에서 활공하십시오. 그래서 효과를 높이십시오.
- 소다 이 워밍업으로 피로를 없애고 땀 냄새를 제거하고 옥수수를 부드럽게 할 수 있습니다. 2 리터의 물에서 소다 약 2 큰 술을 분해해야합니다.
- 과산화수소. 피부 각질층을 부드럽게하고, 굳은 살을 뽑고, 땀 냄새를 제거하고, 균열을 치료하고, 과산화물에 기반한 가열을 사용하여 곰팡이를 치유하는 것이 가능합니다. 2 리터의 물을 섭취하고 4 큰 술 과산화물을 첨가해야합니다.
그래서, 모든 기본 규칙을 준수하는 경우 신중하게 모든 금기에주의를 기울여야합니다. 절차는 불쾌한 질병을 없애고 면역력을 높이며 다리 매력을줍니다. 자신을 위해 적절하고 안전한 요리법을 고르십시오. 감기에 걸린 주된 일은 첫 증상이 나타날 때마다 모든 것을하는 것입니다. 따라서 기관지, 폐, 후두염, 부비동염, 부비동염의 염증과 같은 합병증을 피할 수 있습니다. 임산부의 경우,이 과정은 특히 위험하며,이 기간 동안 온난 한 목욕은 금기이며 자발적인 낙태로 이어질 수 있습니다. 아이가 특히 알레르기가있는 경우에는 조심스럽게 아이 목욕을하십시오. 항상 기본 권장 사항을 따르고 실험하지 마십시오!
비강 혼잡과 콧물로 다리를 치는 방법은 가능합니까?
감기에 걸리면 다리가 부 풀리게됩니다. 신체가 방어 메커니즘을 활성화하도록 도와줍니다. 초기 단계에서는 비강 점막의 부종을 줄이는 데 도움이됩니다. 질병의 끝에서, 온난 욕조는 박테리아에서 점액을 제거합니다.
다리와 다리에 대한 온수 트리트먼트는 비염에 대한 입증 된 가정 요법입니다. 그것은 어린이와 어른 모두에 의해 사용됩니다. 감기에 걸린 경우 성인과 아기가 발을 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 적절하게 시술을하면 치료 시간이 단축됩니다.
왜 활공하니?
다리에 대한 온수 과정의 효과는 마을 힐러가 알아 차렸습니다. 그들은 달팽이와 허브 주입을 추가하여 치료 결과를 향상 시켰습니다.
현대의 의사들은 행동 메커니즘을 설명했다. 활성 점은 발에 집중되어 있습니다. 그들에게 미치는 영향은 신체의 방어력을 자극합니다.
저체온증은 60 %의 경우에서 감기에 이르게합니다. 추운 날씨에 발이 젖 으면 발과 다리를 즉시 잡아 당겨야합니다.
뜨거운 발 욕조의 장점 :
- 질병이 시작될 때 올바르게 수행 된 절차로 감기가 중지됩니다.
- 땀 분리가 증가하고, 독소가 제거됩니다 (약초 학자들은이 특성을 사용합니다).
- 다리를 따뜻하게하면 자극받은 점막에서 혈액이 유출됩니다.
- 코의 붓기를 줄이면 호흡이 회복됩니다.
- 뜨거운 목욕은 과냉도 중 추위를 피할 수있게 해줍니다 (신체의 방벽을 연상 시킴).
- 다리의 상승은 일반적인 혈액 순환을 증가 시키며, 면역 세포가 활성화됩니다.
팔다리를 따뜻하게하면 전체 유기체가 따뜻해집니다. 이것은 처음에는 비염을 억제하고, 마지막에는 증상을 완화시킵니다. 이 방법의 장점은 안전입니다. 제대로 수행 된 절차로 코 막힘이 쉽게 완화됩니다.
다리를 활공하는 방법?
비염 때 뜨거운 목욕 - 응급 처치. 그것은 콧물의 증상을 완화시키는 효과적이고 합리적인 수단입니다. 간단한 규칙을 따라야합니다.
- 용기를 준비하십시오. 넓은 바닥이있는 원통 모양의 깊은 양동이를 가져가는 것이 좋습니다. 거친 스폰지 또는 플라스틱 매트를 넣으십시오. 그들은 다리를 더욱 괴롭게 할 것입니다. 마사지 효과는 혈류를 증가시킵니다.
- 초기 수온은 섭씨 38 ~ 40 도가되어야합니다. 발과 신을 덮기 위해 부피가 큰 액체. 비강 울혈 때 유칼립투스, 전나무, 라벤더 오일 몇 방울을 추가하는 것이 좋습니다. 다리를 데우는 것이 흡입과 병행됩니다.
- 5 분 후 (사지 중독 후) 주전자에 뜨거운 물을 부으십시오. 성인의 경우 기온이 50도까지 올라갑니다. 아이는 섭씨 45 도가 필요합니다. 아기의 개별 감도를 고려해야합니다. 온수 불만으로 온도를 낮춰야합니다.
- 어른 발은 20 분을 넘지 않아야합니다. 냉각수가 뜨거울 때 추가해야합니다. 부동 온도계로 온도를 결정하십시오. 안락한 곳을 떠나지 않는 것이 중요합니다.
- 어린이가 발과 다리를 10-12 분 동안 따뜻하게하는 것으로 충분합니다. 그가 두려워하지 않도록 프로 시저를 게임으로 만들어야합니다. 플라스틱 장난감을 컨테이너에 넣고 다리를 먼저 내리고 아이가 함께 호버리를 가리 키도록 제안하십시오.
- 워밍업 후, 같은 온도의 깨끗한 물로 발 (신)을 씻고, 닦아내고, 모직 양말을 착용하고, 온난화 음료 (레몬과 꿀이 든 차, 국물 엉덩이, 크랜베리 뜨거운 과일 음료)를 마시고 침대로 가야합니다. 아이는 따뜻한 블라우스를 착용하고 놀 수 있습니다.
- 취침 전 저녁에는 발과 다리가 부러 지므로 다리를 올리십시오. 다음 2-3 시간 내에 거리로 나가는 것이 계획되어 있지 않으면 아침에 절차를 수행해야합니다.
- 비염 치료에 탁월한 온난화 효과는 겨자를 물에 첨가하여 주어집니다. 성인은 1 리터의 물에 슬라이드가없는 스푼의 스푼을 붓는 것이 좋습니다. 아이들은 더 민감한 피부를가집니다. 5 리터에 3 큰술을 저어 먹으면 충분합니다.
- 소다 용액으로 발을 데우는 것은 비염에서 코를 제거합니다. 또한 발바닥에 벗겨지기 쉬운 비늘을 벗겨냅니다. 그런 다음 특수 강판으로 쉽게 제거 할 수 있습니다.
- 취침 시간에, 보통 감기를 치료하는 진정 효과는 박하 또는 레몬 밤을 주입 욕조에 첨가함으로써 얻어진다. 마른 잔디 한 잔에 끓는 물 2 컵을 부으십시오. 포장하고 식히십시오. 변형.
- 샐비어, 카밀레, 약국, 시리즈의 주입은 추가적인 항균 효과를 가질 것입니다. 아로마는 비염의 영향을받는 점막에 부드럽게 영향을줍니다.
- 다리를 데우는 것은 비염으로 비강의 점액과 부종을 제거합니다. 그러나 발의 피부가 물에서 굳어 져서 균열이 생깁니다. 문제는 구식 요리법으로 해결됩니다. 사과 사이다 식초와 글리세린을 추가하여 감기에 다리를 찜질하십시오. 물이 부드럽게됩니다. 다리의 피부가 너무 많이 쓰이지 않습니다. 발은 부드럽고 매끄러 워집니다.
다리를 활공하는 것이 가능한가?
환자들은 마약을 사용하지 않고 신속하게 비염 증상을 완화시키고 싶어합니다. 그러나 금기 사항이 있습니다. 온난화 다리 절차는 금지되어 있습니다.
- 임산부. 하지의 혈류가 증가하면 상반신에서 유출되는 유체가 자궁 경련을 일으켜 유산을 초래할 수 있습니다.
- 월경 중 여성. 발을 데우는 것은 심한 출혈을 일으킬 것입니다.
- 체온이 상승했습니다. 성인의 경우 문턱 값은 섭씨 37.5도입니다. 아기의 시술은 금기시됩니다.
- 심장 질환은 발 치료 과정을 지체시키는 데 장애가됩니다. 콧물은 다른 방법으로 치료해야합니다.
- 정맥류가있다. 온수 욕조가 혈관 확장 일 때. 이미 약한 혈관의 음색이 방해받습니다. 혈류가 약해집니다. 이것은 바람직하지 않습니다.
- 피부에 염증이 있습니다. 발진, 두드러기의 출현은 첨가제가있는 트레이의 장애물입니다. 평범한 물에서 다리와 다리를 따뜻하게해도 증상이 악화 될 수 있습니다. 찐 다리는 빨갛게 사라질 때까지 연기해야합니다.
- 3 세까지의 어린이. 그들은 여전히 10 분간의 시술을 마칠 수 없습니다. 그들의 통증 임계 값은 성인의 문턱 값과 다릅니다. 워밍업은 긍정적 인 효과 대신 심리적 인 불편 함을 유발합니다.
- 심한 열병. 이것은 염증의 존재를 나타냅니다. 다리를 데우는 것은 감염에 대한 신체의 싸움에 부정적인 영향을 미칩니다.
허혈, 고혈압은 시술에 제한을가합니다. 의사와 상담하려면 사용 전에 필요합니다.
비강 혼잡은 질병이 시작될 때 뜨거운 발 목욕을 나타내는 지표입니다. 시술 과정에서 혈액이하지에 부어집니다. 감기에 동반 된 부비동 부종이 감소합니다. 코를 통해 적절한 호흡을 회복했습니다. 영향을받은 상피는 코와 함께 제거됩니다. 대신 건강한 세포가 형성됩니다.
새로운 것은 오래 잊혀진 것입니다. 감기에 코에 김이 효과적이고 안전하게 질병의 증상을 완화합니다.
감기에 걸린 성인과 어린이를위한 발을 어떻게 뜨는 지
수 백 년 전 우리 조상은 인기있는 방법으로 감기와 바이러스 성 질병에 대처했습니다. 그 이후로 현대 의학은 훨씬 발전했지만 민간 요법은 여전히 효과가 있습니다.
증기, 양치질 및 따뜻한 발 목욕을 통한 흡입은 감기를 없애줍니다. 이 절차는 어린 시절부터 모두에게 익숙합니다. 감기에 다리를 활짝 움직일 수 있는지 알아 봅시다.
워밍업 액션
워밍업은 정말로 질병에 대처하고 치유 과정을 빠르게하는 데 도움이됩니다. 그러나 플러스와 마이너스가 있습니다.
뜨거운 발 목욕은 신체의 혈액 순환을 증가시키고, 다리가 혈액 순환을 돕고, 폐 기능이 촉진되고, 점막이 더 쉽게 세척됩니다.
금기 사항
감기에 걸려 발을 펴는 것이 허용되는지 여부를 확인하려면 다음 질병을 사람에게서 배제해야합니다.
- 심혈관 질환;
- 고혈압;
- 관절 문제 및 류머티즘.
임신과 수유 중에 다리가 급격히 부풀어 오르는 것은 임신 한 여성의 유산이나 조기 분만을 초래하고 수유모의 우유 생산에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 엄격히 금지됩니다.
또 다른 심각한 금기는 신체 온도 상승 (38º 이상)입니다. 온욕은 심장과 혈관의 부하를 증가시킵니다.
중요한 날에 여성들은 발을 들여 놓는 아이디어를 포기해야합니다. 온수 욕조는 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시켜 출혈을 증가시킵니다.
발 온난화 과정
- 크고 깊은 골반을 준비하십시오. 물론 욕조에서 발을 직접 솟구칠 수 있지만 몇 배나 더 많은 물이 필요합니다. 또한, 환자를 앉히는 것이 더 편한 방법을 고려할 필요가 있습니다.
- 뜨거운 물은 적어도 다리 중간에 도달해야합니다. 그러면 수술의 효과가 더 커집니다.
- 처음에는 물이 38º 이하 여야합니다. 너무 뜨거운 물을 즉시 분지에 부어 넣지 마십시오. 서서히 물을 넣으면 온도가 40 °가됩니다.
- 발을 20-30 분 동안 물 속에 보관하십시오. 온도를 모니터하고 정기적으로 뜨거운 물을 부을 필요가 있습니다.
- 환자가 발을 따뜻하게하자 마자 마찰로 마른 상태로 닦고 양말을 착용해야합니다.
유용한 팁
온난화의 효과를 높이려면 유용한 팁을 사용할 수 있습니다.
- 절차를보다 효과적으로하기 위해, 단지 뜨거운 물뿐만 아니라 겨자, 카밀레, 칼렌듈라 또는 바다 소금을 첨가 한 욕조를 사용할 수 있습니다. 워밍업 외에도 이러한 구성 요소는 호흡을 촉진하고 비강 혼잡을 없애줍니다. 겨자 분말은 점막 부종을 줄이고 혈관을 확장시킵니다. 그것은 소다와 목욕을하는 것이 유용합니다. 물의 분지에서는, 3 개 큰 스푼을 가지고 가십시오. 소다는 경화 된 피부와 불쾌한 냄새에 잘 대처합니다. 그리고 사과 사이다 식초 2 큰 스푼을 물에 넣으면 옥수수가 부드러워지고 다리에 곰팡이가 생길 확률이 줄어 듭니다.
- 발 목욕 후 발을 닦고 양말을 착용하십시오 (먼저 얇은면 양말과 모직을 착용하십시오). 그리고 뜨거운 허브 티 한잔과 함께 침대로 가십시오. 더위의 영향을 받아 시체는 회복에 빠르게 적응합니다.
- 대부분의 사람들은 취침 전에 발을 높이려고합니다. 난방 효과가 최소 3 시간 지속되므로 올바른 결정입니다. 추운 계절이 추운 계절에 온다는 것을 감안할 때, 갑자기 온도가 변화하면 혈관이 좁아지고 혈액 순환이 느려지 며 치유 과정이 크게 늦어집니다.
우리는 아이들을 대합니다.
어린이가 감기에 걸리면 발을 높이주는 방법을 알고 있습니까? 올바른 방법을 배우자.
4 세 미만의 어린이가 감기에 걸렸다면 다리를 뜨지 못합니다. 이 연령대의 어린이의 몸은 여전히 독립적으로 체온을 조절할 수 없으며, 왜 어린이의 몸을 여분의 부하에 노출시켜야합니까? 부모님이 아기의 발을 띄우면 부정적인 결과를 초래할 수 있으며 심장의 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
작은 아이는 발의 건조한 온난화를 보여줍니다. 부스러기가 온도가 나지 않으면 따뜻한 물에 아기의 발을 씻고 건조시키고 양말을 착용하십시오. 양말의 안쪽에 약간의 겨자 가루를 얹어 라. 아기가 타는 것과 가려움을 호소하자 마자 양말을 벗고 발을 다시 씻으십시오.
5 세 이상의 어린이는 다리를 안전하게 떠올리게 할 수 있습니다. 그러나 수온은 어른보다 낮아야합니다. 아이들은 고온 조건을 더욱 견디지 못합니다. 욕조에 끓는 물을 대폭 추가해서는 안되며 점차적으로 수온을 높이는 것이 좋지만 39º를 초과하지 마십시오.
어떻게 다리를 활공하는 것이 더 유용할까요? 당연히, 약초의 달인은 경탄을한다. 그러나 특정 종류의 허브에 알레르기가 있는지 확인해야합니다. 일반적으로 카모마일과 lovage는 절대적으로 모든 사람에게 적합한 허브입니다.
뜨거운 목욕 덮개는 신속하게 발을 차고 차가운 성인과 어린이를 제거 할 수 있습니다. 이 절차를 시작하기 전에 발을 높이주는 방법을 배우십시오. 그리고 평범한 발 목욕은 유용 할뿐 아니라 추위를 없애기위한 즐거운 방법입니다.
감기에 발을 높이는 법
뜨거운 발 욕조는 감기에 가장 효과적인 가정 치료법 중 하나입니다. 발 목욕은 진정시키고 치유하며 강력한 예방 효과를냅니다. 이 기사에서는 뜨거운 발 욕조가 우리 몸에 어떻게 작용하는지 감기에 제대로 발을 담글 수있는 방법과 발 욕조가 금기 인 사람을 알아 봅니다.
뜨거운 발 욕조의 장점
할머니가 감기에 걸려 발을 따뜻하게 해준 이유는 무엇입니까? 발을 찌는 것이 사람의 전반적인 건강에 어떤 영향을 미치는지 - 알아 내려고 노력합시다.
- 우리의 발에는 건강에 영향을 미치는 많은 활동 포인트가 있습니다. 따라서 감기의 첫 징후가 나타나면 목욕을 통해 질병을 막을 수 있습니다. 질병의 시작시 특히 뜨거운 목욕이 효과적입니다. 예를 들어, 비가 내리고 차가워지는 경우.
- 다리의 혈관은 몸 전체와 밀접한 관련이 있습니다. 다리를 데우고 몸을 완전히 따뜻하게합니다. 따라서 뜨거운 목욕을하는 동안 사람이 땀을 많이 흘립니다.
- 감기의 발병은 종종 점막의 팽창, 코 막힘, 인후의 홍반과 동반됩니다. 뜨거운 목욕은 다리에 혈액이 유출되기 때문에 이러한 증상을 없애줍니다.
- 발 목욕은 혈액 순환을 증가시킵니다. 이것은 질병 중에 필요합니다. 활동적인 혈액 순환은 면역 세포의 작용을 향상시킵니다.
- 뜨거운 발 목욕은 코와 다른 호흡기 질환에 대한 훌륭한 치료법입니다.
- 뜨거운 발 욕조는 종종 잔류 및 장기 기침의 치료에 사용됩니다. 다리를 데우는 것은 가래를 묽게하고 폐에서 배출시키는 데 도움이됩니다.
더욱이, 뜨거운 목욕은 많은 마약과는 달리 매우 안전합니다. 부모는 점점 더 그다지 잊혀지지 않는 치료 방법을 선호합니다.
감기에 발을 높이는 법
취침 전에 다리를 맴돌 으면 가장 큰 효과를 얻는다는 것을 이해해야합니다. 그러므로 저녁을위한 절차를 계획하십시오.
- 먼저 목욕을 어떻게할지 결정해야합니다. 가장 인기있는 옵션은 겨자 목욕입니다. 겨자 자체는 피부를 자극하고 혈액 순환을 증가시키기 때문에 매우 유용합니다. 그리고 뜨거운 물과 함께 귀중한 효과가 있습니다. 그러나 알레르기 환자는 기침 또는 피부 발진의 형태로 겨자에 대한 반응을 나타낼 수 있습니다. 따라서 뜨거운 목욕에서는 다양한 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 또한 매우 유용합니다.
- 워밍업을 위해 골반을 사용할 수 있으며 버킷에 사 두는 것이 가장 좋습니다. 결국 그것은 발뿐만 아니라 종아리 근육까지 데워 줄 수 있습니다. 아이를위한 목욕을하는 경우, 그와 함께 물속에 발을 담아 두려움이 없도록하십시오. 탱크 바닥에 거친 스폰지를 넣을 수 있습니다. 발을 더욱 자극합니다.
- 첫째, 발을 편안한 온도의 물에 두어야합니다. 특히 어린이를위한 목욕을하는 경우 특히 그렇습니다. 아기를 두려워하지 말고 게임의 형태로 절차를 제시하는 것이 중요합니다. 먼저 물을 따뜻하게하십시오 - 36도.
- 점차적으로 주전자에서 뜨거운 물을 유역에 추가하십시오. 다리를 다시 액체로 내리기 전에 발을 태울 수 없도록 화합물을 저어주십시오.
- 점차적으로 허용 할 수있는 최대 온도로 수온을 가져 오십시오. 보통 45-50도입니다. 다리는 빨갛고 덥다. 이마에 증기가 있어야합니다.
- 아이는 10 분 이상 뜨거운 목욕을해야하며 성인은 발을 약 20 분 동안 따뜻하게 유지할 수 있습니다.
- 목욕 후 깨끗하고 따뜻한 물로 발을 씻어 내고 철저하게 닦고 맨발에 모직 양말을 착용하십시오. 아무것도, 감각이 조금 가시가 될 것입니다 - 이것은 발의 활성 점에 대한 추가 효과입니다.
- 목욕 후 담요 아래에 누워서 따뜻한 것을 마셔야합니다. 후추가 들어간 보드카 한 잔은 시작된 추위에 대항하는 훌륭한 해결책입니다. 아이들은 라스베리 차 한 컵을 제공받을 수 있습니다. 라스베리는 땀을 흘리는 데 도움이됩니다. 그런 조작을 한 후에는 담요 아래에 누워서 아침까지 기댈 필요가 없습니다.
이것은 추위를 빠르고, 저렴하고 안전하게 제거하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
뜨거운 목욕을해서는 안되는 사람
다리와 임산부는 날아갈 수 없습니다. 사실 뜨거운 물이 다리에 피가 쏟아지는 것을 자극합니다. 그러한 상황에서 태반은 고통을 겪습니다. 피가 흘러 나오고 자궁의 아이가 영양을 잃습니다. 이것은 유산이나 조산의 위험을 초래할 수 있습니다.
동상의 다리가 활짝 튀어 나오면. 극한의 온도는 혈관에 손상을 줄 수 있습니다. 당뇨병과 정맥류의 경우, 급격한 다리도 권장하지 않습니다. 만성 질환이있는 경우 먼저 의사와상의해야합니다.
그 밖의 무엇을 뜨거운 목욕하는
전통적인 치료 방법 (겨자)이 당신에게 적합하지 않다면, 다른 성분들로 목욕을 할 수 있습니다.
- 박하 또는 유칼립투스 에센셜 오일을 달여 목욕을하고 그 과정에서 증기를 적극적으로들이 마시면 코 막힘을 제거 할 수 있습니다.
- 물을 뜨겁게 유지하는 오랜 기간 동안의 감자 수프는 발을 따뜻하게 해줍니다.
- 당신은 쟁반과 약초의 달인을 위해 할 수 있습니다. 그들은 감기에 맞서 싸울뿐만 아니라 많은 피부병을 없애줍니다. 칼렌듈라는 상처를 소독하여 다리 곰팡이 치료에 기여합니다. 카모마일은 발의 거친 피부를 부드럽게합니다. Hypericum은 다리를 진정시키고 긴 일과 후에 붓기를 덜어줍니다.
- 발을위한 소다 목욕은 또한 아주 도움이된다. 소다는 반사점에 적극적으로 영향을 미치고 사람이 땀을 많이 흘립니다. 이것은 몸에서 독소, 바이러스 및 독소를 제거하는 것을 돕는다. 또한 소다는 다리에 곰팡이를 제거합니다.
- 소금과 요오드는 목욕을 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 물 5 리터의 경우 반 정도의 소금과 요오드 찻 숟갈이 필요합니다. 이 칵테일은 당신의 피부를 완벽하게 따뜻하게 해줍니다.
발 온천은 하루에도 여러 번 할 수 있습니다. 첫 증상이 나타날 때 또는 온도가 없을 때 급성기가 지난 후에 질병의 시작 부분에서 치료하는 것이 가장 좋습니다.
고대부터 사람들은 뜨거운 발 목욕으로 질병을 치료하고, 이완시키고, 진정시키고, 피부를 소독하고, 땀의 불쾌한 냄새를 제거한다는 것을 알고 있습니다. 현대에는 강력한 약물과 연고가 더 빨리 치료되기를 원하며 질병에 걸릴 시간이 없습니다. 그러나 그러한 러시는 종종 정확한 행동을 취하지 않고도 몸에 많은 양의 약을 던져 버리는 경우가 있습니다. 화학 물질을 마시 러 서두르지 말고 몸이 스스로 회복하도록 도와주십시오. 이 사업에서 뜨거운 발 욕조가 첫 번째 조수입니다.
추위로 발을 높이 날까?
전통적으로 온수 분지에서 다리를 뛰면서 감기를 치료할 수 있다고 믿습니다. 이 기술은 특히 기침, 목의 통증 및 경미한 발열 등 질병의 첫 징후가 나타날 때 유용합니다. 이 절차가 얼마나 효과적이며 올바르게 수행 할 수 있습니까?
방법의 원리
감기에 다리가 오르는 것이 유용하다고 믿는 이유는 가열로 인해 인체의 혈관이 팽창한다는 것입니다. 결과적으로, 몸을위한 뜨거운 목욕은 가장 좁은 모세 혈관에서도 혈액 정체가 일어나지 않도록합니다. 이것은 차례 차례로 감기에 걸리는 급성 호흡기 감염이나 편도선염 때 나타나는 염증이 있거나 부어 오른 조직에서 나오는 액체의 유출에 기여합니다. 또한 감기가 시작되어 혈류가 증가하여 박테리아와 바이러스를 파괴하는 림프구와 백혈구는 유해한 미생물을 적극적으로 처리 할 수 있습니다.
물론 뜨거운 발 목욕만으로는 치료할 수 없습니다. 그러나 다른 방법 (의약 및 절차)과 함께 특정 긍정적 효과를 달성하는 데 도움이됩니다. 다리를 부양하지 않는 것이 좋습니다.
다리를 활짝 움직일 수 없을 때?
특정 상황에서 발이 활공하면 절차의 이점과 피해는 대략 비교할 수 있습니다. 때때로 그것은 심지어 감기를 치료할 수있는 것보다 훨씬 많은 시체를 손상시킬 수 있습니다. 이것은 환자의 체온이 이미 38도 이상으로 상승한 경우에 발생합니다. 시술은 신체의 과열로 이어질 수 있으며, 면역 체계가 약화되고 건강이 악화 될 것입니다.
거의 모든 시간에 임신하면 발에 뜨거운 목욕을하는 동안 압력이 높아져서 유산이나 조기 출산으로 이어질 수있는 금기 사항입니다. 또한 고혈압 환자와 심장병, 혈관 및 혈액 질환자의 다리를 뜨는 것은 금지되어 있습니다.이 모든 카테고리의 경우, 뜨거운 목욕을하면 호흡기에 제공되는 혜택은 건강을 더욱 악화시키는 문제와 비교할 수 없습니다.
치료 방법
뜨거운 발 욕조는 수십 년 전부터 수백 년 전에 치료법으로 사용되었습니다. 그러나 그들은 특정 규칙에 의해서만 행해져 야합니다. 그렇지 않으면 감기 증상과 질병 자체를 제거하기 위해 고안된 절차는 효과가 없습니다.
대부분의 사람들의 발은이 규칙에 익숙하지 않은가? 기본적으로 감기의 첫 징후로 모든 사람들이 끓는 물동이의 약 절반을 부어 물이 허용 온도 (50-60도)까지 식을 때까지 기다렸다가 발을 담그는 것이 일반적입니다. 그리고 대부분의 경우 물은 발목만을 덮습니다. 다리에 다리에 올바른 열 효과가 있지만. 물론 분지는 필요하지 않지만 얕은 (또는 완전히 모집되지 않은) 목욕이나 대형 통이어야합니다.
또한, 절차의 맨 처음에 다리가 뜨거워 져서는 안되지만 따뜻한 물에 온도가 올라 가면서 점차적으로 약간의 끓는 물이 쏟아져 나옵니다. 또한, 다리를 덮는 액체는 신체가 조금 불편 함을 느끼기 시작한 수준까지, 즉 42도 이상까지 가열해야합니다. 물이 너무 뜨거워 질 때까지 물을 추가하는 습관은 긍정적 인 결과를 가져 오지 않고 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
뜨거운 발 목욕을위한 이상적인 옵션 :
- 수온을 38도 정도 부으십시오.
- 약 5 분 동안 다리를 잡고 있으십시오.
- 탱크의 액체가 42도까지 가열되도록 뜨거운 물을 넣으십시오.
- 10 분이 지나기 전에 다리를 활짝 벌리십시오.
시술이 끝나면 따뜻한 양말과 안전한 담요를 착용 해 온기를 몸에 제공해야합니다. 앞으로 몇 시간 동안 침대에 머물며 휴식을 취하고 어떤 경우에도 외출하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 이유로 저녁을 늦게, 취침 전부터 발을 높이는 것이 좋습니다.
겨자와 허브를 곁들인 허브
뜨거운 발 목욕을 할 때 겨자 가루 (2-3 tbsp)를 물에 첨가하면 그 효과가 증가한다고 믿어집니다. 그러나, 결과 용액은 환자에게 약간의 불편 함을 줄 수 있습니다.이 경우 겨자를 부드러운 첨가제로 교체하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 병 중에는 금주, 박하, 카모마일, 현인 등으로 사용할 수있는 약초의 달이기. 다리에 유익한 효과를 제공하는 모든 식물은 증발 중에도 도움이 될 것입니다. 호흡기를 통한 체내 주입은 호흡기의 부종을 줄이고 흡입 효과와 비슷합니다.
감기에 인후염을 없애기위한 또 다른 방법은 수분 에센셜 오일을 몇 방울 떨어 뜨리는 것입니다. 구과 식물, 티 트리, 레몬, 복숭아 또는 민트 오일이 가장 잘 작동합니다. 그러나이 전에 환자가 이러한 물질에 알레르기 반응을 보이지 않도록해야합니다.
아기 발 욕조
감기에 걸린 흔적을 지닌 발은 어른뿐만 아니라 어린이도 될 수 있습니다. 이 경우에는 몇 가지 다른 원칙을 고수해야합니다. 예를 들어, 거리에서 돌아온 사람이나 비가 내린 어린이의 경우 10 분 이상 걸릴 수 있습니다. 수온은 어른 (38 ~ 42도, 특수 온도계로 확인하는 것이 좋습니다)과 같으며 겨자의 양은 1-2 큰 스푼을 초과해서는 안됩니다. 어린 아이들에게는 겨자, 특히 에센셜 오일을 권장하지 않습니다. 가능한 한 알레르기가 기관지 부종의 원인이 될 수 있습니다.
시술 후, 아이는 발에 따뜻한 양말을 착용하고 잠자리에 들도록해야합니다. 침대에 아직 남아있는 활동적인 아이들은 적어도 2-3 시간 동안 맨발로 나가거나 차가운 마루를 밟을 수 없습니다.