흡연에 관한 가장 일반적인 8 가지 신화

인두염

매번 좋아하는 담배 팩을 집어 들고 담배를 피우는 사람은 담배를 피우는 위험에 대해 말하는 포장지에 위협적인 비문을 표시합니다. 그러나 보건부의 경고는 담배 연기에 대한 팬들의 관심이 거의 없다. 기쁨을 얻으려는 욕망은 악의적 인 중독이되어 사람이 일반 담배를 피우도록합니다.

흡연자들은 지속적으로 기침, 구취, 심장 질환을 호소하는 등 흡연병이 자신의 영광 속에서 나타나면 건강을 기억합니다. 불안은 담배 연기가 건강을 해칠 때 발생합니다. 그러나 어떤 단계에서든 자신의 감각에 와서 건강을 지킬 수있는 기회가 있습니다.

흡연자가 "구매하다"

흡연으로 인한 질병은 말 그대로 인체의 모든 기관에 영향을 미칩니다. 1 일 1.5 ~ 2 팩의 담배를 피우면 평균 수명은 9 ~ 10 년 줄어든다는 것이 입증되었습니다. 그리고 하루에 3-6 개비의 담배를 피우는 것이 단순히 흡연에 "빠지다"고 믿는 사람들은 5-6 세의 표시된 기간보다 덜 위험합니다.

매일 담배 한 갑을 소비하는 흡연자의 폐에서 발암 성 연기를 구성하는 총 타르 량의 약 1/5이 축적됩니다.

담배가 증발함에 따라 전문가들은 350 가지가 넘는 독성 물질을 확인했습니다. 흡연자의 비축 물은 무엇입니까? 다음은 가장 위험한 물질 중 일부입니다.

  • 구리;
  • 리튬;
  • 바륨;
  • 페놀;
  • 니켈;
  • 에탄올;
  • 실리콘;
  • 탄소;
  • 메탄올;
  • 크 산틴;
  • 글리세 라이드;
  • 벤조 피렌;
  • 에틸렌 아세테이트;
  • 포름 알데히드;
  • 락트산;
  • 벤조산;
  • 포름산;
  • 이소 발레르 산;
  • 히드 록시 피루브산.

신체는 스스로 힘을 보유하고 있으며 처음에는 독소 및 독성 물질 섭취로부터 적극적으로 보호됩니다. 그러나 그의 힘은 무제한이 아니다. 결국, 발암 성 물질은 내부 장기에 축적하는 능력을 가지고 있습니다.

세계에서 매 5 초마다 한 사람이 담배 연기의 유해한 영향으로 사망합니다.

흡연자의 다양한 질병 - 이것은 수년간의 습관으로 인한 슬픈 결과입니다. 그리고 더 자주 사람이 담배를 입에 넣을수록 조기에 더 심각한 부정적인 과정의 위험이 높아집니다. 열렬한 팬들 사이에서 발견되는 가장 흔히 진단되는 병리 현상에 대해 이야기 해 봅시다.

흡연 및 호흡기 시스템

흡연자의 폐 질환과 그 증상은 기관지 폐 기관의 기관에 미치는 발암 물질의 독성과 지속적인 영향을 기반으로합니다. 이 경우 다음과 같은 변경 사항이 발생할 수 있습니다.

  1. 독성 타르는 폐벽을 풍부하게 막아 숱이 생기고 탄력과 위축을 초래합니다.
  2. 폐 기관은 두꺼운 점액으로 덮여있어 섬 모세포 (섬모) 상피의 기능을 저하시킵니다.
  3. 규칙적인 흡연 과정에서 생성 된 객담의 점도가 증가하여 흡연자가 기침, 호흡 억제 및 산소 부족을 유발합니다.

불청증 한 담배는 면역력을 현저히 감소시켜 인플루엔자, 급성 호흡기 감염, 사스 (SARS)에 걸릴 확률이 더 높습니다. 그리고 기관지 폐 기관 시스템의 흡연은 어떻게됩니까?

종양학

담배에 대한 열정은 흡연자가 폐암에 걸릴 가능성을 극적으로 높입니다. 건강한 폐의 미국 협회 (American Association of Healthy Lungs)의 전문가가 수행 한 연구에 따르면, 암 발병 위험 :

  • 흡연자는 20 번 증가한다.
  • 담배를 피우지 않는 여성의 경우 12 회.

또한, 수동 흡연자는 또한 고통받는 사람들, 즉 적극적으로 흡연하는 사람들 옆에 매일 출석해야하는 사람들입니다. 수동 흡연자 폐의 종양학 질환이 30 % 더 높다는 것이 입증되었습니다.

흡연자에서 진단 된 폐암의 원인은 담배 타르의 호흡 기관에 장기간 영향을주는 것으로 밝혀졌습니다.

기관지 폐 시스템 종양의 위험은 초기 무증상 상태에 있습니다. 암은 몸을 통해 조용히 퍼지며 (더 자주는 뇌와 간장을 덮음) 병리학이 X 선에서 감지 될 수 있습니다.

만성 기관지염

담배 연기의 발암 성 화합물의 폐 기관으로의 장기간 침투로 인해 담배 타르의 고밀도 층이 기관의 점막에 침착된다. 이 퇴적물은 호흡 기관을 자극합니다. 궁극적으로 지속적인 염증의 발생으로 이어집니다.

자극에 반응하여 풍부하게 생성되는 가래, 신체는 기침으로 자연적으로 제거하려고 시도합니다. 예상되는 효과를 가져 오지 않는 지속성 기침 증후군은 만성 기관지염을 일으키는 호흡 억제의 원인이됩니다.

폐 기종

이것은 만성 기관지염의 마지막 단계입니다. 발암 성 담배 증발에 의한 병리학 적 자극은 때로는 매우 광범위하여 폐포 인 폐포가 파괴됩니다. 자연스러운 탄력을 잃어 버리는 미세한 폐포.

기종은 치명적이고 난치병으로 사람의 피할 수없는 죽음으로 이어집니다.

수많은 파열은 폐에 배치 된 커다란 공기 공동의 형성을 유도합니다. 동시에 호흡의 효율성 자체가 크게 떨어지며 심한 산소 기아가 발생합니다. 산소가 세계적으로 부족하여 무거운 흡연자는 천천히 고통스런 죽음을 맞이합니다.

폐색 성 세기관지염

또는 팝콘 질환 - 심한 호흡기 질환. 이 병리의 주범은 유행 전자 담배에 대한 긴 열정이됩니다. 디아 세틸 (diacetyl)은 상승을위한 방향제 혼합물의 일부이며,이 질병의 주범이다.

디 아세틸 - 향료, 팝콘의 준비에 사용됩니다. 질병의 이름을 밝히는 것이 바로이 사실입니다.

전자 담배의 팝콘 폐 질환은 세기관지에 영향을줍니다 (폐 기관지의 가장 작은 가지). 이 병리학은 호흡 부전 및 조기 장애를 유발합니다.

흡연과 심장 혈관계

중년 흡연자 (통계에 따르면)는 심장의 다양한 병리로 고통받을 확률이 3-4 배 높습니다. 니코틴 및 담배 연기는 심근에 산소 공급을 극적으로 감소시켜 심박수가 증가하고 심장에 심각한 부하를 유발합니다.

다섯 번째 경우마다, 심장병에 의한 사망은 적극적인 담배 소비 때문에 사람을 추월합니다. 심혈 관계 질환의 원인은 무엇입니까?

심장 마비

몸에 적극적으로 흡수되는 담배 발암 성 연기는 들어오는 산소를 묶는 혈액의 능력을 현저히 감소시키고 응고를 상당히 증가시킵니다. 동맥 벽이 두꺼워지는 배경 (흡연으로 유발 됨)에 대한 이러한 병리학 적 변화는 다음과 같이 발전합니다.

심부전은 일정한 호흡 곤란과 동반되며, 약한 신체 활동과 걷는 경우에도 나타납니다. 이 병에는 일정한 약점과 청색증 (파란색 nasolabial triangle and nails)이 있습니다.

이 질환은 폐부종의 발병과 때로는 심장 성 쇼크 (cardiogenic shock)를 동반합니다. 심부전은 가장 흔한 사망 원인입니다. 노인 흡연자 (50-55 세) 중 비 흡연자와 비교하여 4 회 이상 심장 마비가 발생한다는 것이 입증되었습니다.

뇌졸중

담배 남용은 뇌졸중의 가능성을 현저히 증가시킵니다. 장애를 초래하는이 치명적인 상태는 심장의 정상적인 기능을 저해하는 영구적 인 산소 결핍에 기초하여 형성됩니다.

담배 연기의 유해 화합물은 혈액 응고를 증가 시키며 동시에 혈압을 증가시킵니다. 그 결과 위험한 증후군을 일으키는 수많은 혈전이 형성됩니다. 이 질병은 의식 및 언어 기능의 세계적인 손상을 배경으로 마비의 발달을 유발합니다.

대동맥 동맥류

대동맥은 신체에서 가장 큰 혈관입니다. 장기간 흡연으로 인해 병의 일부가 병리학 적으로 팽창하여 의사가 질병을 진단합니다. 이 병적 인 과정은 돌이킬 수없는 것으로 간주되어 시급한 외과 개입이 필요합니다.

연구에 따르면, 대동맥 동맥류의 위험은 남성이 될 가능성이 더 큽니다.

이 상태는 흡연자의 고혈압 및 죽상 동맥 경화증의 경우 특히 위험합니다. 대동맥 동맥류는 치명적인 질병입니다. 우리는이 병리를 가진 사람이 말 그대로 심연의 가장자리를 따라 걷는다 고 말할 수 있습니다. 실제로, 언제든지 동맥류 파열과 내부 출혈이 일어나 사망으로 이어질 수 있습니다.

담배와 그들의 일정한 위성 : 암

흡연으로 인해 암이 발생한다는 사실은 오랫동안 의사들에게 알려져 왔습니다. 담배의 이러한 능력은 치명적인 담배 연기의 구성에 기초합니다. 그것의 발암 성 성분은 다양한 종양학 과정의 발달을 자극합니다. 거의 90 %의 환자에게서 담배를 피우는 열렬한 애호가는 종양학의 다양한 증상에 직면 할 위험에 처하게됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

구강 암. 발암 성 연기는 구강 점막에 해롭다. 검사를받는 동안 의사는 종종 흡연자가 고밀도이며 희끄무레 한 지역의 모습을 관찰합니다. 감염된 부위는 종종 혀와 뺨의 내부 부위에 위치합니다. 이 전 암 상태는 "백혈증"이라고하며, 다음 진단은 암 그 자체 일 것입니다.

후두의 악성 종양. 후두는 기관과 비 인두를 연결하며,이 기관은 연골과 인대로 이루어져 있습니다. 안쪽에서이 기관은 완전히 점막이 늘어서 있습니다. 만성적 인 목소리의 쉰 목소리는 임박한 위협을 나타내는 반면 사람은 고통을 느끼지 않습니다.

의사들에 따르면, 후두암은 40 년 후에 남성에 영향을 줄 가능성이 더 큽니다. 치명적인 질병 및 알코올 남용의 발달에 기여합니다.

식도. 식도의 종양은 인후에서 유래합니다. 이 병리학은 매우 흔하며 암 질환의 총 수에서 6 위를 차지합니다. 질병의 첫 징후는 고체 음식을 삼킬 때 환자가 겪은 명확한 어려움입니다.

삼키는 어려움이 점차 증가하고 사람이 더 이상 부드러운 음식을 삼킬 수 없게됩니다. 질병의 생생한 증상은 환자의 신속한 가늘어 짐과 전반적인 고갈이됩니다. 후자의 단계에서는 식도암을 치료할 수 없습니다.

흡연자의 다른 질병

우리는 방금 담배 애호가가 방문하는 가장 일반적인 병리 현상에 대해 이야기하면서 빙산의 일각을 만졌습니다. 사실,이 병은 훨씬 더 많습니다. 또한 중증 흡연자는 다른 병리와 마주 칠 위험이 있습니다. 특히 :

  1. 소화성 궤양. 십이지장과 위 점액 조직의 개방성 결손. 이 병에는 고통스러운 복막 통증, 지속적 메스꺼움 및 가슴 앓이가 동반됩니다.
  2. 백내장 병리학은 렌즈의 완전한 혼탁과 심각한 시각 장애를 가져옵니다. 안과 의사에 따르면 백내장의 위험은 흡연으로 인해 증가하며 시각 기관으로의 혈액 공급을 방해합니다.
  3. 당뇨병. 흡연은 당뇨병의 직접적이고 직접적인 원인입니다. 흡연자에서 이러한 병리의 발생 위험은 40-45 % 증가합니다. 질병의 원인은 무엇입니까? 심장의 문제, 궤양의 형성, 심각한 감염, 팔다리의 절단으로 이어진다.

그리고 류마티스 성 관절염은 부동성, 정맥염, 정맥 파괴, 생식 기관의 다양한 문제, 불임과 발기 부전을 유발합니까? 흡연자가 자신의 미래에 관해 생각하기에 충분하지 않습니까? 그리고 담배 중독을 극복하는 것은 극히 어려울지라도, 적어도 행복하고 건강한 노년을 기다리기 위해서는 할 가치가 있습니다.

흡연에서 가장 흔한 질병 목록

흡연은 직접적이고 비유적인 의미에서 생명을 파괴하고 독성을주는 해로운 중독입니다. 이 습관은 종종 흡연으로 인한 질병의 원인이되며, 니코틴 중독이없는 경우에는 거의 위협을받지 않습니다. 우리가 말하는 흡연자의 질병은 정확히 무엇이며, 질병의 형성은 정확히 어떻게 발생합니까?

담배가 몸에 어떤 영향을 미치는지

흡연 과정과 그 결과가 신체에 미치는 영향을 결정할 때 가장 쉬운 방법은 중독입니다. 연기와 함께 방출 된 후 호흡 기관을 통해 흡수되는 흡연 궐련의 붕괴 생성물은 외국 물질입니다. 기관과 시스템에 들어간 후, 신체는 유해 물질을 제거하려고 시도하지만, 각 담배를 피우면 흡연자는 독물과 독소로 다시 채워집니다. 면역 체계, 정화 및 기타 시스템의 작동이 손상됩니다. 신체가 억압과 파괴의 과정을 겪기 시작한다는 것은 놀라운 일이 아니며, 이는 나중에 전달 될 진단의 근본 원인입니다. 인간의 경우 어떤 시스템이나 기관이 실제로 흡연을 거부 할 수 있으며 좋은 건강은 시간 문제 일뿐입니다.

호흡기 질환 - 폐의 질병 및 흡연자의 증상

이 중독과 관련된 가능한 진단의 순위에서, 정상의 상단에있는 장소는 꾸준히 호흡기 질환을 가지고 있습니다. 그것은 놀랍지 않습니다. 왜냐하면 그것은 스스로의 선두에 서서 처음부터 고통을 겪는 사람들이기 때문입니다.

폐암

이 병리학은 최종 결과로 간주됩니다. 불행히도, 전문의가 폐암 발생 가능성에 관해 이야기 할 때에도 모든 담배 애호가가 의사의 권고를 진지하게 받아들이지는 않습니다. 흡연으로 인한이 끔찍한 질병은 긴 습관을 가진 사람들에게만 적용됩니다. 이것에 너 자신을 아첨하지 말라.

폐암은 흡연을 좋아하는 사람들에게 전형적인 진단이며, 첫 번째 담배에서이 습관에 중독 된 모든 사람은 이제 그가 기관 종양학을 개발할 위험에 처해 있음을 인식해야합니다.

불행히도 사람이 흡연을 중단하더라도 악의적 인 조직은 어디에서나 사라지지 않을 것입니다. 의심의 여지없이이 결정은 과정의 개발에 영향을 미칩니다.

흡연자의 폐 사코 이드 증

암의 경우와 마찬가지로 폐의 유육종증 (sarcoidosis)에서 정상적인 폐 조직을 병리학 적으로 변화시키는 돌이킬 수없는 과정이 생깁니다. 이 경우 우리는 육아종의 대량 형성에 대해 이야기하고 있습니다. 밀도가 높은 염증이있는 결절은 면역 체계를 억제하고 신체의 재생 능력에 영향을줍니다. 다른 말로하면, 유육종증은 종양학이 아니지만 이것은 유기체에 대한 표준이 아닙니다. 다른 감염이 합병되면 폐의 진행이 매우 심할 것이며 심지어 감기조차도 건강상의 문제와 합병증을 유발할 수 있다는 사실 때문에 폐의 사코이도 증은 흡연자에게 위험합니다.

COPD 및 만성 기관지염

이 약어에서 만성 폐색 성 폐 질환을 이해하십시오. 이것은 매우 위험한 질병으로 단순한 기침으로 시작하여 환자가 숨을 쉬기가 극히 어려워지고 때로는 사망으로 이어질 수있는 가장 심각한 상태에서 끝납니다.

흡연으로 인한이 병의 발생은 다음과 같습니다. 담배 연기 흡입 및 독소에 대한 반응으로 인체는 효소를 방출하는 특수 보호 세포를 방출합니다. 효소는 독소를 녹이기 위해 고안되었지만 건강한 세포에도 영향을줍니다. 기관지에서 생긴 흉터는 조직이 스트레칭하는 능력을 감소시킵니다. 즉, 기관지의 탄성을 약하게 만듭니다. 결과적으로 환자는 더 이상 숨을 쉬지 않고 호흡 부전과 완전히 대면 할 수 없습니다.

만성 폐쇄성 폐 질환의 위험은 증상이 점진적으로 증가하는 것입니다. 환자는 의사를 방문 할 필요가 있다고 생각하지 않으며 자연 과정이 매우 강하게 변한 경우이를 수행합니다. 또한 COPD는 흡연과 관련된 다른 질병의 결과 일 수 있습니다. 대부분 우리는 기관지염에 대해 이야기하고 있는데, 이는 중독성이있는 사람들에게는 매우 어렵습니다.

질병은 만성적이며 증상은 지속적으로 증가하고 환자의 상태는 악화됩니다. 사람이 호흡이 짧고 호흡이 정상적으로 이루어지지 않는다는 사실이 끊임없이 느껴집니다. 심부전은 종종 이와 관련이 있습니다.

흡연을 중단하면 COPD를 잊을 수 있습니까? 그러한 단계를 취하는 것에 대한 환자의 관점은 어떤 경우에도 향상됩니다. 만성 폐쇄성 폐 질환은 치료가 불가능한 것으로 여겨지지만 이것은 낙심하지 않아야합니다. 현대 치료와 더불어 담배를 거부하는 결정은 흡연자의 질병 진행을 늦추고 환자의 상태를 개선시킬 수 있습니다.

결핵

그 자체로는 담배 중독은 결핵을 일으키지 않지만,이 중독은 장기에 대한 파괴적인 영향을 시작하는 폐의 안감에 박테리아가 고정되고 퍼지기 위해 매우 잘 기여합니다. 흡연자의 결핵의 가장 큰 위험은 전형적인 증상이 없다는 것입니다. 거의 모든 담배 애호가에게는 기침이 있지만 전문가 만이 결핵과 관련이 있다고 판단 할 수 있습니다.

여기서 위험한 점은 환자가 신체에서 병원균의 발생에 대해 알지 못하고 자신의 친척과 일반적으로 그가 직접 접촉 한 모든 사람들을 쉽게 감염시킬 수 있다는 것입니다.

상부 호흡기 - 종양학

상부 호흡 기관의 악성 과정에 직면 한 모든 환자 중에서 대부분은 담배 애호가입니다. 조직의 병리학 적 변화가 고온의 영향하에 가장 자주 발생하기 때문에 이는 놀랄 일이 아닙니다. 남자는 담배가 끝나고 불과 몇 초 전부터 타는 연기를 흡입합니다.

후두암

병리학 적 과정이 후두 부위의 점막에 영향을 준다면이 기관의 암이 발생할 확률이 높습니다. 처음에는 환자가 마치 그를 막히는 것처럼 삼키는 데 어려움을 겪습니다. 이 증상은 감기로 인해 인후의 염증 과정에 담배 애호가에게 기인 할 수 있습니다. 또한, 불쾌한 증상이 귀에 영향을 미치기 시작합니다.

긍정적 인 포인트는 프로세스의 상대적인 가역성을 포함합니다. 담배를 거부하면 전 암성 세포는 발달을 멈추고 정상적인 기능의 리듬으로 완전히 되돌아 갈 수 있습니다.

구강암

이 경우, 흡연 중 입이 병의 위치를 ​​파악합니다. 다행히도 많은 담배 애호가들은 그러한 진단의 가능성을 알고 있으며 증상을 놓치기 어렵습니다. 임상 발현 :

  • 점막의 붉은 색;
  • 입술의 입술이나 조직에 희끄무레 한 필름;
  • 아무 이유없이 입안에 통증;
  • 잇몸에 불쾌감을 준다.
  • 물개;
  • 출혈

원칙적으로 전암 상태의 검출은 치과 의사 사무실에서 이루어지며, 이는 종양 전문의 나 면역 학자에게 긴급 방문을 권장합니다.

다른 기관의 질병

이 중독은 다른 시스템과 기관의 작업을 방해합니다. 왜냐하면 담배 연기에서 나오는 독소가 혈류에 들어가서 몸 전체로 퍼지기 때문입니다. 이것은 주로 비뇨 생식기 기관에 관한 것입니다.

발기 부전

성관계, 발기 부전, 심지어는 부재로 인해 흡연자는 이러한 문제에 매우 자주 직면 해 있으며 청년에 관해 이야기하고 있습니다. 효능은 혈관 시스템의 상태와 밀접한 관련이있는 것으로 알려져 있습니다. 담배에 들어있는 니코틴은 혈관의 탄력을 감소시킵니다. 그런데 병원균은 병원균이 쉽게 비뇨기 장기에 침투 할 수 있도록 그 침투성을 저하시킵니다. 염증 과정은 발달하기 시작하며 결과는 발기 부전입니다.

불임

이 경우 발기인의 신체에서 일어나는 유전 적 변화와 마찬가지로 발기의 침해가 아닙니다. 따라서이 습관을 지닌 남성의 정자 조영법은 건강한 생활 방식을 선도하는 사람과는 매우 다릅니다.

또한, 정자의 품질이 낮 으면 파트너의 흡연자에게서 임신 할 가능성이 줄어들뿐만 아니라 태아의 병이 발생할 수도 있습니다.

방광암

담배 연기의 발암 성은 매우 강하고 방광 점막은 매우 민감합니다. 이 기관의 점막 세포는 사람이 중독 될 때 종종 변화를 겪습니다. 이것은 보통 흡연자가 놓칠 수있는 방광염의 징후가 있습니다. 가려움증과 비뇨 기관에서의 연소, 소변을 보는 동안 약하거나 간헐적 인 흐름, 빈번한 화장실 촉구.

심장 마비

이것은 심근 수축성의 위반입니다. 이것은 독립적 인 질병이 아니지만 흡연이나 다른 어떤 질병으로 인한 증상입니다. 흡연자는 왜이 증상을 다른 사람들보다 더 자주합니까? 모든 것은 혈관의 탄력성에 위배됩니다. 혈관의 신축성은 필요에 따라 충분히 늘어나거나 빌려 줄 수 없기 때문에 줄어들 수 있습니다. 그리고 물론, 증상의 상당 부분과 정상적으로 호흡 할 수없는 것, 즉 혈관 시스템의 정상적인 기능에 필요한 산소로 혈액 공급을 최대화하는 것. 결과적으로 조직은 산소가 덜 포화되어 더 이상 대사 산물에서 스스로를 정화 할 수 없습니다. 심장 근육은 능력의 한계에서 작동하기 시작하여 급속하게 악화됩니다.

요약

담배에 대한 사랑은 많은 사람들이 생각하는 것처럼 호흡기뿐만 아니라 몸 전체에 부정적인 영향을 미칩니다. 흡연 관련 질병의 목록은 인상적이며 이것이 귀하의 생활 방식을 건강한 것으로 바꾸어야하는 이유입니다. 그것은 당신의 인생을 망치고 사랑하는 사람들을 해치는 흡연 때문에 가치가 없습니다. 어떤 사람이 니코틴이라고 말하기 어렵다면 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다.

흡연자의 질병

흡연은 건강상의 위험 요소 일뿐만 아니라 치명적인 병리학의 발달 요인이기도합니다. 흡연 경험이 길면 심혈 관계, 호흡기 및 소화 기계의 위험한 질병이 발병하며 암을 유발합니다. 흡연자의 질병은 생식 기관에 영향을 미칩니다. 병리를 유발하는 증상으로 흡연자는 어린 나이에 경험하기 시작합니다.

심장 혈관계의 질병

담배 연기에 함유 된 독성 물질은 혈관 벽에 아테롬성 동맥 경화 플라크 (atherosclerotic plaques)를 형성 시키며, 혈관 내벽은 좁아 져 병리 현상을 유발합니다.

다리의 깊은 정맥의 질병은 또한 자주 흡연자의 만성 병리학 : 정맥염 및 혈전증과 마주 치게됩니다.

심장 마비

시체에 들어가는 니코틴은 혈관이 좁아지는 원인이됩니다. 니코틴에 의한 만성 중독으로 인해 혈관에 경련이 생겨 혈전 형성에 영향을 미친다. 심장에는 중대한 변화가 있습니다. 조직 세포가 죽습니다 - 환자는 심장 발작으로 진단됩니다. 심근 경색의 증상은 급성 흉통, 호흡 곤란 및 공포감입니다.

뇌졸중

질병이 뇌의 일부로 죽을 때. 이 질병은 뇌출혈이나 뇌 세포에 영양을주는 혈관 막힘으로 발생합니다. 흡연자는 자신의 신체가 각 뇌졸중 유형의 출현을 조장합니다. 뇌의 출혈에 기여하십시오 : 증가 된 혈압, 혈관의 취약성.

허혈성 뇌졸중이 선호됩니다 : 혈전증, 혈관 경련에 대한 경향. 뇌졸중의 증상은 뇌의 어느 부분이 겪었는지에 따라 나타납니다. 마비와 관련된 장애, 근골격계의 장애, 청력, 시야의 병리를 기다리는 환자. 환자는 연설의 난잡함을 드러내고, 그는 사회적 기술을 잃습니다.

버거 병

통계에 따르면, 흡연자의 일곱 번째 부분은하지의 혈관에 영향을 미치는 질병에 노출. Endteritis를 제거하면 동맥의 내강이 좁아지고하지의 혈액 순환이 방해 받고 때로는 혈관이 완전히 막혀 버립니다.

질병의 시작 부분에서 환자의 팔다리는 시원해지고 손가락은 마비되며 피부는 창백해진다. 질병이 멈추지 않으면 사지의 통증이 나타납니다. 이 질환의 가장 특징적인 증상은 간헐적 인 파행이며 통증이 심해서 환자가 경로의 작은 부분을 멈춰야합니다. 종종 다리는 다리 절단으로 끝납니다.

호흡기 질환

호흡 기관은 처음에는 독성 독성 물질에 의해 영향을받습니다. 이런 이유로, 오랫동안 니코틴을 흡입 한 건강한 사람들은 없습니다.

흡연자의 기관지염

담배 연기는 끊임없이 담배를 끊을 수없는 사람의 기관지와 폐를 독살시킵니다. 니코틴은 두꺼운 점액을 많이 생성하는 기관지 점막을 자극합니다. 이 점액은 기관지를 막습니다. 폐 조직은 탄력을 잃고, 가스 교환이 실패하는 폐포에서 스트레칭이 발생합니다. 모든 흡연자는 호흡 곤란과 기침을 경험합니다.

결핵

통계에 따르면, 결핵에 걸린 100 명 중 5 명만이 흡연자가 아닙니다. 입증 된 사실 :

  • 흡연은 활동적인 형태의 질병을 일으킬 위험이 두 배가됩니다.
  • 흡연자의 결핵 치료는 매우 문제가됩니다.
  • 결핵으로 사망 한 사람 중 20 %는 습관을 버리고 생존 할 수 있습니다.

인간 기관지는 상피 세포입니다. 고온에 이르는 미세한 연기가 상피를 태워 죽게됩니다. 감염 경로가 열려 있습니다. 결핵에 대한 최소 치료 기간은 8 개월입니다. 이 치료법은 다량의 항생제를 투여하기 때문에 다른 기관에 부정적 표지가됩니다.

만성 폐쇄성 폐 질환 (만성 폐쇄성 폐 질환)

COPD는 흡입 된 공기의 흐름을 제한하는 것이 특징입니다. 이 질병은 폐 조직의 염증에 의해 유발됩니다. 질병의 주요 증상 : 호흡 곤란, 기침, 환자의 건강 상태 악화. 질병의 결과는 환자의 효율성, 장애 감소입니다.

위장관 질환

독성 물질이 연기에 의해 구강 내로 침투 할 때, 대부분이 점막에 남아 있고, 타액은 독을 식도를 통해 위장으로 이동시켜 다양한 질병을 일으킨다.

위 궤양

흡연자의 위 벽에는 궤양이 생길 수 있습니다. 니코틴은 산 형성을 촉진합니다. 양이 줄어든 보호용 점액은 그 기능을 수행 할 수 없기 때문에 흡연자의 면역력은 약화됩니다. 이 모든 것은 구역질, 가슴 앓이, 트림을 수반하는 궤양 성 과정을 초래합니다. 종종 질병은 출혈과 천공성 궤양에 의해 복잡해지며 이는 생명을 위협합니다.

암 흡연

담배 연기에 함유되어있는 발암 성 물질은 종종 여러 기관의 종양학 질병의 발병을 유발합니다.

폐의 악성 신 생물

악성 신 생물로 고통받는 사람들의 80 %는 무거운 흡연자입니다. 병리학 적 증상은 흔히 흡입 된 발암 성 수지, 연기에 의한 폐 조직 자극, 폐 조직으로의 혈액 공급 불량으로 유발됩니다. 악성 신 생물의 증상은 호흡 곤란, 피를 흘리는 것, 흉골 뒤의 통증입니다.

위암

병리학의 원인은 담배 연기 발암 물질이 점막에 미치는 영향에 있습니다. 질병의 증상은 천천히 증가하고 있습니다. 질병의 시작 부분에는 타액의 증가, 식욕의 손실, 체중 감소가 있습니다.

추가 증상이 관찰됩니다.

  • 통증 감각;
  • 메스꺼움;
  • 팽창;
  • 트림;
  • 출혈.

질병의 예후는 바람직하지 않습니다.

방광암

종종 신장에서 여과 된 발암 물질의 장기간 작용은 방광의 악성 신 생물을 유발합니다. 때로는 증상이 나타나지 않고 다른 병리 (신우 신염, 방광염)에 의해 가려집니다. 가장 중요한 증상은 소변에 혈액이 존재한다는 것입니다. 질병의 진행 단계에서는 회음부의 통증, 소변의 어려움, 잦은 고통스러운 욕망이 기록됩니다.

자궁 경부암

발암 물질은 신 생물의 비정형 세포의 성장을 촉진합니다. 연기가 나는 여성의 경우 생식 기관으로의 혈액 공급이 실패합니다. 이러한 이유로 악성 신 생물이 발생할 위험은 2 배로 증가합니다. 질병은 가벼운 증상으로 종종 발생합니다. 시간이 지남에 따라 환자는 표백과 출혈로 나타납니다. 질병의 예후는 크기, 형성 장애의 정도, 전이에 따라 결정됩니다. 자궁 경부 신 생물로 사망 할 위험은 매우 높습니다.

식도암

식도 세포가 발암 성 물질에 의해 손상되면 악성 신 생물이 발생합니다. 질병 증상이 나타남 :

  • 가슴에 불타고있다.
  • 강한 타액 내기
  • 삼키면 통증이 있습니다.

새로운 성장이 큰 크기에 도달하면 식도 폐쇄가 발생할 수 있습니다. 병의 진행 단계에 대한 예후는 바람직하지 않습니다. 식도암을 치료하는 가장 좋은 방법은 수술입니다.

췌장암

이 질병의 발병은 신체에 들어가는 발암 성 물질, 동맥의 혈액 순환 장애, 위장관의 변화로 유발됩니다. 췌장암은 복부 중간의 통증, 피부의 황변, 체중 감소, 고혈당과 같은 증상으로 나타납니다. 이 질병의 발견 이후 약 5 %의 환자가 5 년간 생존 해 왔습니다.

생식 기관의 병리학

흡연은 남성과 여성의 생식 기관 모두에 치명적인 영향을 미칩니다.

남성 불임

니코틴은 남성 생식기의 중요한 활동을 보장하는 혈관에 영향을줍니다. 혈관 경련은 역효과를 감소시킨다. 니코틴은 산소 결핍에 기여합니다. 흡연자는 오랜 시간 동안, 남자는 정자를 생산하지 못하고, 세포를 비옥하게 할 수있는 정자 수의 감소가 있습니다.

여성 불임

담배 연기는 여성 생식 기관에 돌이킬 수없는 해를 끼치며 알로하 탄화수소로 계란을 죽입니다. 흡연 여성의 임신 확률은 담배를 피우지 않는 여성에 비해 25 % 나 감소합니다. 임신의 경우, 유산의 가능성이 매우 높기 때문에 항상 그것을 보존하는 것이 가능하지 않습니다.

흡연으로 인한 기타 질병

위에서 언급 한 질병 외에도 많은 병리 현상이 있는데, 그 주요 원인 중 하나는 흡연입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 백내장 렌즈가 흐려지는 안구 질환. 흡연자가 눈에 혈액을 공급하지 못하면 렌즈가 파손됩니다.
  • 1 형 당뇨병. 이 질병은 췌장 세포의 손상으로 인슐린 결핍으로 인해 발생합니다. 대부분의 병리는 파괴적인 습관에 취약한 청소년에게서 나타납니다.
  • 제 2 형 당뇨병. 이 질병은 종종 노화에 영향을 미치는 세포의 대사 과정을 변화시켜 노인에게 영향을줍니다.
  • 독성 간염. 질병은 간세포의 수지 중독에 기인합니다.
  • 골다공증 질병은 뼈 조직의 취약성에 의해 나타나고, 고통스러운 감각은 뼈와 척추에서 관찰됩니다. 병리학은 다양한 상해를 유발합니다.
  • 건선 종종 병리학 흡연자가 발생합니다. 피부의 염증에 의해 발현되며 발적과 타박상이 동반됩니다.

건강에 유해한 흡연 혼합물

향신료에는 향정 향 효과가있는 화학 유체와 건조한 식물이 혼합되어 있습니다. "합법적 인 믹스"로서 향신료는 수많은 질병과 사망을 초래했습니다. 흡연 혼합물은 정신 분열증, 심혈관 병리, 간 질환, 신부전증의 발병에 기여합니다.

흡연으로 인한 질병의 명단은 계속 될 수 있습니다 : 신체의 니코틴에 의한 체계적인 중독으로 다양한 질병, 특히 종양학적인 위험의 정도가 높습니다. 종양이 흡연자의 몸에 존재하거나 조금이라도 의심되는 경우에는 즉시 파괴 습관을 버려야합니다. 독성 물질을 제거하면 삶의 질이 크게 향상되고 흡연으로 인한 위험한 질병의 발병을 치료하거나 중단 할 가능성이 높아집니다.

어떤 위험한 질병이 흡연을 유발합니까?

안녕 친구! 흡연은 주로 심장 및 폐 질환뿐만 아니라 많은 다른 질환을 포함합니다. 흡연은 심장 발작, 심장 발작, 폐색 성 폐 질환, 폐기종 또는 암 (특히 폐암, 후두암, 구강암 및 췌장암)을 비롯한 다양한 심장 질환의 주요 위험 요소 중 하나입니다.

기사를 읽지 않은 사람들은 담배를 피우는 것이 여전히 해로운 이유는 무엇입니까?

흡연의 원인은 무엇입니까?

질병 목록에는 여러 가지 질병이 있지만, 우선 그것은 만성 폐 질환의 문제이며, 공기 흐름이 차단되어 호흡 곤란을 유발합니다. 이것은 종종 폐기종의 발생을 초래합니다. 따라서 폐기종은 공기 주머니와 폐의 폐포가 손상되어 호흡이 곤란해질 수 있습니다. 또한, 만성 기관지염에서 점액이 방출되면 기침이 발생할 수 있습니다. 통계에 따르면 80 %의 경우 흡연으로 암이 유발됩니다.

심혈 관계 질환은 말할 것도없고 심장 근육과 혈관, 정맥 및 동맥이 있습니다. 결국, 니코틴은 콜레스테롤과 동맥 침착을 증가시켜보다 단단 해지고 좁아 지거나 완전히 막히게합니다. 혈전이 혈관에 나타나 심장병을 일으 킵니다. 뇌졸중의 주요 원인 인 아테로 마의 위험을 증가시키는 라이닝 손상이 발생합니다. 또한 흡연은 성기능 장애를 일으켜 불임을 일으키고 압력을 높이고 주름진 피부를 유발할 수 있습니다.

흡연과 알츠하이머

니코틴은 알츠하이머 병, Chorea Huntington 및 관절 및 기타 위험한 질병의 치료에 유익하게 작용합니다. 예를 들어 과학자들은 알츠하이머 병의 치료 결과를 과학 저널 역학에 게재함으로써 흡연이 도움이된다는 결론에 도달했습니다.

흡연과 심장병

흡연 습관이 확실히 심장에 영향을 미친다는 것을 명심해야하지만, 그 자체가 담배 니코틴으로 인한 것일뿐입니다. 흡연 담배의 연기에는 심장 건강을 악화시키는 많은 유해 물질이 포함되어 있습니다. 따라서, 액체 니코틴 함량이 낮은 전자 담배조차도 안전하지 못합니다.

흡연 중 심장의 주요 질환 중 하나는 hypertonic입니다.

파킨슨 병과 흡연

반박 할 수없는 사실은이 지역에서 연구를 수행 한 존 바론 (John Baron)에 의해 증언 된 바와 같이 담배 흡연자가 파킨슨 병에 걸릴 확률이 적다는 것이다. 이 남자 외에, 동향은 베이징 꿀에서 노동자를주의했다. 학교는 또한 사람의 흡연 경험이 커질수록 파킨슨 병의 위험이 적다는 결론을 내렸다.

이것은 논리적 인 결론을 제시합니다. 흡연하면할수록 파킨슨 병이 더 멀리 나타납니다. 반대로 담배를 피우지 않은 사람들의 경우 그러한 질병을 일으킬 확률은 담배를 피우거나 끊는 사람들의 경우보다 몇 배나 큽니다. 이것은 담배의 일부인 담배 니코틴이 도파민 성 효과가 있기 때문입니다.

무엇보다도 GTS (글루타티온 전이 효소)와 다양한 생체 이물질은 뇌 세포가 죽어가는 것을 막을 수 있으며 결과적으로 인간의 퇴행을 막을 수 있습니다. 이 사실은 캘리포니아 대학의 과학자들이 건강 관리에 종사하여 설립되었습니다.

흡연으로 인한 폐의 질병

흡연자의 폐 사진을보고 담배의 위험성에 대한 결론을 이끌어 내십시오. 만성 폐 질환은 본질적으로 복잡한 질병으로 80 % 이상이 사람이 담배를 피우고 호흡 곤란을 겪고 시간이 경과함에 따라 점차적으로 진행되어 기관지의 호흡 기능이 점차 종결됨에 따라 발생합니다. 이것은 약 15-20 년 정도 오히려 천천히 진행되는 난치병으로 각기 다른 환경에서 각기 다른 모공에서 그 또는 다른 고통스러운 상태로 나타납니다.

폐쇄성 만성 폐 질환의 발달과 함께, 호흡기 시스템은 여러 가지 방법으로 억제됩니다. 담배 연기는 또한 인후와 호흡기의 만성 염증을 유발하고 또한 치아의 충치와 플라크에 기여합니다.

목이 아프면 호흡을위한 내강이 점차 좁아지고 분비 된 점액의 양이 증가합니다. 기침뿐만 아니라 더 심하게 호흡하기 시작합니다. 처음에는 기침이 약간 지속되지만 시간이 지나면 기침이 증가합니다.

"흡연자의 기침"은 가래와 점액과 함께 히스테리 컬하고 건조합니다.

기침 치료를 위해 약초와 카모마일 차를 사용하면 도움이되지만 여전히 만성 기관지염은 치료가 어렵습니다. 사람이 여전히 담배를 피우면 기침은 끊임없이 고통을 줄 것입니다.

흡연과 고혈압

증가 된 혈압은 적절한 유전, 알코올 남용 및 정서적 스트레스와 관련 될 수 있습니다. 그러나 무엇보다 흡연은 고혈압으로 이어집니다. 니코틴은 과도한 혈액 점도뿐만 아니라 혈관 색조의 감소와 죽상 동맥 경화증의 진행을 유발합니다. 이러한 요소들이이 질병의 기초가됩니다.

고혈압의 첫 증상 : 현기증과 이명, 약점, 수면 장애, 두통. 많은 사람들은 오랫동안 고혈압의 징후가 없습니다.
정규 측정 기술. 압력은 초기 단계에서 고혈압을 확인하는 데 도움이됩니다. 합병증을 예방하려면 매일 치료를 받아야합니다. 의사는 다른 그룹의 약을 처방 할 수 있습니다.

기타 질병

또한 흡연 담배는 피부병, 크론 병 및 정맥류를 포함한 모든 종류의 다리 질환을 유발합니다.

담배 흡연에 대한 가장 큰 위협은 갑작스러운 문제가 아니라 점차적으로 시작된다는 것입니다. 한 사람은 아무 것도 그를 위협하지 않는다고 생각하면서 오랫동안 담배를 피울 수 있습니다. 그러나 그 단계에서 심장의 악화가 눈에 띄게된다면 도움이되기 어렵다는 것을 아는 것이 중요합니다. 따라서 니코틴 중독을 최대한 빨리 제거해야합니다.

안부, 알렉시!

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담배를 피우다 : 나쁜 습관의 질병

불쾌한 결과를 가져 오는 나쁜 습관. 그것이 바로 흡연이 특징 지어 질 수있는 방법입니다. 담배에 대한 열정은 일시적이고 상상적인 긍정적 인 감정을 느끼거나 스트레스 해소를 가능하게하지만, 동시에 인체에 부정적인 영향을 미칩니다.

학교에서 열심히. 사람들이 흡연이 가능한 주요 질병 목록을 더 자주 접한다면이 중독을 거부 할 것입니다!

담배가 사람에게 해를 입히는 이유는 무엇입니까?

지구상의 6 초마다 담배와 담배를 유발하는 질병으로부터 사람이 사망한다는 것이 입증됩니다. 이 중독으로 인해 더 많은 사람들이 심각한 건강 문제를 앓고 있습니다.

기침과 폐 질환은 대개 담배 중독과 관련이 있습니다. 사실, 질병의 그러한 증상은 소홀한 경우의 특징입니다. 많은 흡연자들은 자신의 건강이 악화 된 사실을 눈치 채지 못하거나 스트레스 및 기타 요인에 대해 책임을지지 않습니다.

담배와 담배를 일으킬 수있는 질병은 사람의 혈액에 이물질이 규칙적으로 섭취되기 때문에 발생합니다. 아시다시피, 담배 제품이 있습니다 :

  • 수지;
  • 중금속;
  • 니코틴;
  • 톨루엔;
  • 헥사 민 등

모든 궐련에는 약 600 가지의 화학 물질과 성분이 들어 있습니다. 이 중 69 개가 발암 성입니다. 경금속에서도 높은 농도의 경우 독에 필적하는 행동이 나타납니다.

시체는 처음에 흡연 중에 들어오는 소량의 유해 물질에 대처할 수 있습니다. 그러나 이후에는 보호 세력으로는 충분하지 않습니다. 결국 담배 제품의 많은 구성 요소가 신체와 폐에서 제거되지 않고 축적되어 다른 시스템의 막힘과 오작동을 초래합니다. 그것은 만성적 인 것들을 포함하여 질병의 출현으로 이끄는 해로운 물질과의 지속적인 접촉의 존재입니다. 사람이 습관을 꾼다면, 부정적인 과정이 더 빨리 진행됩니다!

"단순한"질병 흡연자

시간이지나면서 호흡 곤란을 일으키는 폐의 규칙적인 막힘 외에도 기관지와 기침의 내강이 좁아지면서 심각한 불편 감을주지 않는 질병도 있습니다. 이것은 흡연자가 담배에 대한 갈망을 유지하고 의존성을 없애지 못하게합니다. 이 목록에는 다음이 포함됩니다.

  • 치아의 보호 법랑질과 색깔을 바꾸는 것;
  • 초기 무 죽상 경화증;
  • 충치;
  • 장내 미생물 및 구강 위생;
  • 구내염;
  • 탈모;
  • 피부색 변화;
  • 과도한 건조한 피부를 초래하는 세포 대사 장애;
  • 신경염;
  • 골다공증.

신체의 이러한 변화는 다른 요인을 유발할 수 있습니다. 이것은 흡연에 중독 된 사람들이 정상적인 건강 수준을 가진 사람들이라고 생각하게합니다. 나중에 나쁜 습관을 얻은 초기에 그를 부주의하게 여긴다면 더 심한 결과를 초래할 수 있습니다.

흡연자의 삶을 뒤바꾸는 진단

폐의 악화와 관련된 질병은 담배 애호가들 사이에서 발생하는 질병 중 가장 심각하지 않습니다. 흡연은 생명을 위협하는 수많은 조건을 유발합니다. 그들 중에는 :

  • 폐암;
  • 기관 염증;
  • 만성 기관지염 및 기관지 천식;
  • 호흡 부전으로 이끄는 폐 폐기종;
  • 심근 경색, 뇌졸중;
  • 정맥 기능 부전;
  • 성적 장애 및 불임;
  • 비 인두 및 호흡기의 암 병변;
  • 위암 및 췌장암;
  • 여성에서 임신의 퇴색;
  • 팔다리와 괴저의 혈관을 좁히기;
  • 모성 흡연으로 인한 갑작스런 유아 사망률 증후군;
  • 대동맥 동맥류;
  • 식도암;
  • 당뇨병;
  • 류마티스 성 관절염;
  • 증가 된 콜레스테롤 및 뇌동맥 경화.

이 목록의 모든 질병은 치료중인 폐의 수에 속하지 않습니다. 사람은 수년 동안, 때로는 그의 삶의 끝까지 싸워야합니다. 질병의 결과의 대부분은 흡연자 자신에 달려 있습니다. 모든 경우 의사는 나쁜 습관을 제거 할 것을 권장합니다. 중독에 대처하기 위해 힘을 발휘하면 질병을 막을 수 있고 인생을 연장 할 가치가 있습니다.

어떻게 건강을 유지하고 금연을 할 수 있습니까?

담배와 담배에 대한 의존성을 피할 수 없다면, 건강을 위해 그 담배를 제거 할 수 있습니다. 심리학자들은 이것이 시간이 많이 걸리지 않는다고 반복해서 주장했다. 가장 중요한 것은 결정의 이행을 지연시키는 것이 아닙니다.

그들의 생각을 바꾸고 나쁜 습관으로 빨리 인사하기를 원하는 사람들에게는 A.Karr라는 유명한 책을 읽는 것이 유용합니다. "금연 방법"을 연구 한 결과, 나쁜 습관의 거의 95 %가 담배를 제거합니다. 나머지 5 명은 단순히 의존성을 소중히합니다. 그들은 질병으로부터 벗어나기 위해 스스로 결정을 내리지 않았습니다.

의사 나 심리학자에게서 어떤 수단을 사용해야하는지 알 수 있습니다. 실제로, 육체적 인 상태에 따라서, 모두가 아닙니다 위로 도울 수 있고 도울 수있다. 가장 일반적인 팁은 다음과 같습니다.

  • 흡연자가있는 곳을 피하는 첫 번째 날.
  • 동기 부여의 선택. 예를 들어, 한 달 이상 담배를 피우지 않으면 장기간 원하는 제품을 구입할 것을 약속 할 수 있습니다.
  • 전 흡연자가 중독을 다루는 데 자신의 경험을 공유 한 포럼 및 특별 클럽에서의 대화.
  • 취미 및 높은 수준의 고용 창출.
  • 여행을 떠나십시오.

과감한 조치를 취할 수 있습니다 : 직장을 그만두고 담배를 다루지 않는 사람들에게 보험료를 납부하는 회사에서 일자리를 얻으십시오. 그러나 가장 중요한 것은 흡연이 비어 있고 불필요한 직업이 문제를 해결하는 데 도움이되지 않으며 휴식을 취하지 않고 꾸미지 않고 건강을 해치는 것임을 이해하는 것입니다.

흡연은 심리적 중독이라는 점을 감안할 때 가짜 힐러에 공통적 인 도구는 최면이나 다른 기술을 기반으로합니다. 그러한 개입은 바람직하지 않습니다. 문제를 직접 해결하는 것이 좋습니다.

그러나 다양한 허브를 사용할 수 있습니다. 많은 허브 티를 사용하면 다음을 할 수 있습니다.

  • 신경 계통을 강화하십시오;
  • 과민 반응 해소;
  • 성능 향상;
  • 피로를 없애라.
  • 침략의 수준을 줄이십시오.

당신은 약초가 치유 조성물에 사용되는 것을 알아야합니다. 이렇게하면 인체에 해를 끼치 지 않도록 할 수 있습니다. 주입과 달인을 섭취 한 결과, 흡연자는 차분 해지고 담배의 도움으로 감정적 인 균형을 유지할 필요가 없습니다.

중독되기 전에 안정성을 유지하기위한 투쟁에서 좋은 도구는 스포츠와 요가입니다. 높은 결과를 얻고 자하는 욕구는 신체가 청결하고 스트레스를받을 준비가되도록 동기를 부여합니다. 스포츠에서의 쉬운 승리는 일어나지 않습니다. 그러나 중독을 제거하는 것은 성취에 보너스가 될 것입니다.

탁월한 도구는 장기간 흡연 후에 심각한 질병에 걸린 환자의 사진과 사진을 보는 것입니다. 다른 사람들의 고통을 보면서, 많은 사람들은 스트레스 해소를위한 잘못된 결정에 대해 작별 인사를하고 싶어합니다. 흡연자의 얼굴이나 이가 얼마나 못생긴지를 보더라도 자극이 될 수 있습니다. 친척들이 건강을위한 투쟁에서 당신을지지한다면 그것은 더욱 좋습니다.