호흡 장치 "Samozdrav": 의사, 사진 리뷰

호흡 시뮬레이터 "Samozdrav"- 적절한 호흡을 통해 신체의 정상적인 기능을 회복시키는 장치. 제조자에 따르면, 장치의 원리는자가 치유의 가능성에 근거합니다. 약물 및 의료 절차를 사용하지 않고도 다양한 질병의 원인을 제거 할 수 있습니다.

이 장치에 관해서는 의사에 대한 많은 리뷰를 찾을 수 있습니다. 호흡 시뮬레이터 "Samozdrav"는 몸 전체의 근육을 건강하게 유지하고 혈액 순환을 개선하며 자연적인 대사 과정을 회복시킵니다. 치료 과정이 끝나면 환자는 건강과 쾌활한 분위기를 느낄 수 있습니다.

기기 치료 대상자

의사의 리뷰를 고려하면 Samozdrav 호흡 시뮬레이터는 Buteyko 기술 (깊은 호흡의 의지 제거)과 거의 같은 결과를 가져옵니다. 보통의 심장 부하 및 요가 수업과 함께, 장치를 정기적으로 사용하면 실제 결과를 얻을 수 있습니다. 의사의 견해로는 "Samozdrav"(호흡 시뮬레이터)는 다음과 같은 병리 상태를 가진 환자에게 권장됩니다.

• 동맥 고혈압;
• 폐 및 기관지의 만성 질환;
• 심장 마비 및 뇌 손상 전 상태;
• 간 및 신부전;
• 담낭염;
• 위장관 병리 (위염, 구근, 십이지장 염, 대장염, 직장 결장염 등).

호흡 기계 치료법 준비 방법

대부분의 사람들을 이해하는 데 습관적 인 치료와는 달리, 그러한 장치의 사용은 일상 생활, 식습관, 습관적인 생활 방식에 엄격한 제한을 도입 할 필요가 없습니다. 사용 지침에 따라 Samozdrav 호흡 시뮬레이터는 추가 약물, 생리 활성 식품 첨가제, 비타민 - 미네랄 복합제를 복용하지 않고도 예상되는 치료 효과를 나타냅니다.

장치의 설계 및 원리

이 제품은 시뮬레이터 시뮬레이터 (TFI)와는 다른 이름을 가지고 있습니다. 시뮬레이터는 공학과 생리학의 성공적인 조합의 결과입니다. 장치의 종류와 작동 원리를 모르는 경우 장치 및 작동 원리를 숙지해야합니다.

1. 그것은 두 개의 챔버로 구성되어 있으며 각 챔버는 호흡 튜브에 접근 할 수 있습니다.
2. 내부 부서에서는 신체 활동을 모니터 할 수 있습니다.
3. 복합체에 사용되는 외부 챔버 및 유리 단지는 흡입 된 공기 혼합물의 이산화탄소, 산소 농도를 높이거나 낮추도록 설계되었습니다. 그건 그렇고, 그 구성은 외부 카메라의 볼륨에 따라 다릅니다. 의사와 환자의 리뷰에 따르면 호흡 시뮬레이터 "Samozdrav"의 일부 모델에는 추가 은행이 없습니다.
4. TFI 키트에도 온도계가 포함되어 있습니다. 그것은 호흡의 수준과 혈액의 이산화탄소 농도를 명확히하는 가장 간단한 장치입니다. 그것은 작은 볼륨의 일반적인 플라스틱 용기처럼 보입니다. 2 개의 밸브가 장착되어 있습니다.
5. 이 가방 (capnometer)은 환자의 폐에서 공기로 가득 차 있습니다. 깊이 숨을 쉬어야합니다. 최대한 충전하려면 2-3 분이 소요됩니다.

사실,이 장치는 환자가 심혈관 질환의 위험에 처해 있는지, 그리고 소인의 정도가 심근 경색이나 허혈성 뇌졸중에 얼마나 큰지에 대한 정확한 답을 줄 수 있습니다.

치료 결과 : 기기에서 기대할 수있는 것

Samozdrav 호흡 시뮬레이터의 리뷰 중에서 신체 상태가 눈에 띄게 개선 된 사람들의 피드백을 찾는 것이 종종 가능합니다. 일부 제조업체는 제조업체가 선언 한 치료 결과 외에도 신체 활동에 긍정적 인 변화를 보였다. 따라서, 기관지 천식으로 고통 받고, 그 병을 극복하고, 폐쇄성 기관지염 재발을 가진 환자에서 사람은 점점 적게 발생하기 시작했다. 이와 별도로, 당뇨병 환자의 혈당치 및 인슐린 의존도 감소에 대한 장치 사용을 통해 알 수있는 적절한 호흡 기술의 효과에 유의하십시오.

남성과 여성을위한 혜택

호흡 시뮬레이터 "Samozdrav"- 신체 전반에 걸쳐 혈액 순환이 개선되도록 보장하는 장치. 예를 들어, 의사는 또한 조직에 혈액 공급이 불충분 한 골반 장기의 기능에 문제를 연관시킵니다. 이 원인을 제거하면 폐경기의 일반적인 상태가 개선되고 50 세 이상 남성이 힘을 증가시키고 만성 전립선 염을 제거합니다. 젊은 여성의 경우 "Samozdrav"의 도움으로 치료하면 난소 암과 자궁암을 예방할 수 있습니다.

응용 프로그램의 효과는 무엇이며 장치가 실제로 도움이됩니까?

예를 들어, 사람들이 다음에 대해 많은 글을 쓸 수 있습니다.

• 혈압의 정상화;
• 좌골 신경의 외상 후 성공적인 재활;
• 만성 관절염이 장기간 지속 된 후 관절 부분 복원;
• 위장, 십이지장 또는 대장의 식도 궤양의 흉터;
• 과잉 담즙의 배설, 신장에서 소금 침전물;
• 발작 성 두통, 편두통으로부터의 구출;
• 근골격계 부상으로 인한 재활.

"Samozdrav"호흡 시뮬레이터의 이점과 해악은 의료 전문가 간의 토론의 이유입니다. 일부 전문가는이 TFI와 Frolov의 호흡 복합체를 병행합니다. 그들은 둘 다 금기 사항을 가지고 있다고 확신합니다. 특히, 기관지 폐 질환의 악화 기간에는 "사모 스브 라프 (Samozdrav)"를 사용할 수 없습니다. 제조자는 그 반대를 보장합니다 : 선험적으로 호흡 교정 장치로부터 아무런 해가 없을 수 있습니다! 또한 집에서 의사의 조언없이 사용할 수 있습니다.

아름다움과 젊음을위한 "Samozdrav"

이익에 관해서는,이 문제점은 충분한주의를 상기 주어졌다. 또한 일부 환자들은 "Samozdrav"장치를 사용한 시각적 인 결과에 유의해야한다고 덧붙일 가치가 있습니다. 출혈 및 비 치유 흉터를 가진 사람들에게 마침내 상처가 치유되었습니다. 여성들은 얼굴의 피부 상태 개선, 얼굴, 목 및 데 콜테의 타원을 강화하여 표면적 인 주름을 부드럽게하는 눈에 띄는 젊어 짐에 집중합니다. 이 요법은 또한 모발의 상태에 긍정적 인 영향을 미치고, 머리카락의 손실과 성장을 멈추게합니다. 환자들은 약간의 체중 감소에도 만족했다. 다양한 소식통에 따르면 남성과 여성 모두식이 요법을 따르지 않고 특별한 노력없이 평균 3-4 kg을 없앴습니다.

정상적인 호흡 수는 어떻게 이루어 집니까?

Samozdrav 호흡 시뮬레이터의 효과는 무엇입니까? 사용 지침에서 신체에 미치는 영향을 설명하기가 어렵습니다. 그것은 다음과 같이 특성화 될 수 있습니다 :

1. TFI를 사용하는 호흡의 처음 20 분 동안, 이산화탄소의 농도 또는 혈액 내의 농도가 증가합니다.
2. 뇌의 호흡기 중심은 변화에 빠르게 적응합니다. 교육 부서도 마찬가지입니다.
3. 몇 개월 사용 후, 호흡기 센터는 혈액의 조성 변화와 정상적인 이산화탄소 농도 (6 %)에 익숙해집니다.
4. 이것은 모든 기관과 시스템의 기능에 긍정적 인 영향을주는 호흡의 강도를 감소시키고, 세포 수준에서 대사 과정을 시작하며, 혈관과 매끄러운 조직의 근육의 경련을 유발합니다.
5. Samozdrav 호흡 시뮬레이터 사용 과정을 마친 후, 의사들은 환자가 완전히 천식, 부정맥, 협심증 및 정상적인 혈압 증상이 사라 졌음을 알게되었습니다.

모든 이유 - 고혈압

지구의 수백 킬로미터 위로 뻗어있는 대기층은 2 %의 이산화탄소 농도를 가지고 있습니다. 우리가 숨 쉬는 공기의 일부로,이 요소는 0.03 % 수준입니다. 혈액에서 필요한 이산화탄소 농도를 유지하는 것이 심혈 관계 질환의 예방에 가장 효과적입니다.

고혈압은 고혈압이 아닙니다. 만성 질환은 우선 평활근과 혈관의 증가로 특징 지어집니다. 그렇다면 무엇이 고혈압으로 이해됩니까? 많은 사람들이 고혈압으로 혈압이 오르는 것을 실수로 언급하며이 두 용어 사이에는 아무런 차이가 없습니다. 실제로, 동맥 고혈압은 진단이 아니라 오히려 사실의 진술 인 혈압의 지속적인 증가 (140 및 90 단위 이상)입니다. 사실,이 두 개념은 질병과 증상으로 관련되어 있습니다.

환자가 말하는 것

호흡의 강도를 정상화하기 위해 Samozdrav 호흡 시뮬레이터가 발명되었습니다. 의사의 리뷰를 통해이 장치가 실제로 우수한 결과를 보일 수 있습니다. 물론 환자의 공정한 치료 태도가 중요한 역할을합니다. 몇 달 동안 매일 시뮬레이터를 사용할 필요가 있습니다. "사모 스브 라프 (Samozdrav)"의 도움을 받아 치료 과정을 마친 사람들은 회복이 긍정적 인 역학을 이룹니다. 또한 이러한 변화는 여러 지표에 영향을 미쳤습니다.

• 호흡 곤란은 사라졌다.
• 과체중이되었다.
• 혈압이 안정화되었다.
• 감정적 인 상태는 정상화되었다.
• 쾌활함이 나타났다.
• 향상된 외관.

Frolov의 장치와의 비교 : 차이점은 무엇입니까?

이미 언급했듯이 많은 사람들은 Samozdrav 호흡 시뮬레이터를 Frolov 콤플렉스와 비교합니다. 그들의 특징은 다음과 같습니다 :

1. Frolov 장치는 1995 년까지 러시아 연방 보건부에서 사용하도록 권장되었습니다. Samozdrav는 최근 수년간의 혁신적인 개발로 필요한 등록 및 인증 절차를 통과했습니다.
2. Frolov의 장치는 흡입기로 사용할 수 있습니다.
3. "Samozdrav"로 치료를 시작하려면 전문의와의 예비 상담은 필요하지 않지만 Frolov 장치를 사용하는 절차는 의사가 처방합니다.
4. 지침에 따라 호흡 시뮬레이터 "Samozdrav"의 사용에 대한 특별한 기술은 요구되지 않습니다. 환자가 특정 기술과 호흡 기술을 많이 관찰 할 경우에만 장치 "Frolova"가 긍정적 인 결과를 줄 것입니다. 특히 환자의 가장 큰 어려움은 물을 통한 호흡을 유발합니다.이 기술로 최대 내성을 얻을 수 있습니다.
5. "Samozdrav"의 사용에는 금기 사항이 없지만 Frolov의 시뮬레이터는 폐 및 기관지 질환의 악화에 사용될 수 없습니다.

호흡 시뮬레이터 - 장치 및 리뷰의 사용 및 사용

오늘 우리는 호흡계 시뮬레이터, 주요 품종, 의학적 적용, 폐 시스템 치료에서의 확실한 이점 및 전체 유기체의 회복에 관한 alter-zdrav.ru에 관해 이야기 할 것입니다.

Almomed 호흡 진동 마사지는 호흡 운동을위한 현대적이고 효과적인 장치입니다. 운동 중에는 오염 된 공기가 들어감으로 인해 발생하는 가래 배출이 촉진되어 환기가 향상됩니다.

그 사용은 폐기종, 기관지 천식, 기관지염, 국소 결핵 치료의 효과를 달성하는 데 도움이되며 또한 니코틴 중독을 제거하는 데 도움이됩니다.

시뮬레이터의 지속적인 사용은 근골격계, 심장 혈관계, 신체의 대사 장애를 가진 환자의 건강을 향상시킵니다. 훈련 덕분에 활력이 상승하고 여분의 파운드도 사라집니다.

Almomed 진동 마사지기는 크기가 작고 사용하기 쉽고 매우 편리합니다. 운송, 집에서, 직장에서, 산책하는 곳 어디에서나 사용할 수 있습니다. 하나는 마우스 피스를 가져 와서 몇 번의 호흡과 호흡을합니다 (지침에 자세히 설명되어 있음). 당신이 이산화탄소 및 병원성 미생물과 함께 내뿜을 때.

며칠간의 훈련만으로 몸의 상태를 호흡하고 개선하는 것이 더 쉬워지는 것을 느낄 것입니다.

폐의 작업을 향상시키는 또 다른 시뮬레이터는 Frolov 시뮬레이터이며, "제 3의 호흡"이라고도합니다. 이 장치의 체계적인 사용은 신체의 이산화탄소 함량을 줄이는 것뿐만 아니라 면역 체계를 강화시키고 피부 및 유모 세포의 회복을 촉진하며 혈액의 질을 향상시키고 수면을 정상화하고 기억력을 향상시킵니다.

최근 연구에 따르면 Frolov의 장치는 정신 감정 상태를 개선하고 알코올, 니코틴, 마약 및 정신 의존성을 극복하는 데 사용될 수 있음이 확인되었습니다.

"제 3의 호흡"방법은 더 깊은, 횡격막 및 희귀 한 호흡의 형성을 목표로하는 반면, 전체 유기체의 세포는 산소로 포화되어 있습니다.

재생 된 유기체는 미생물 및 외적 요인 (온도 변화, 대기 오염)의 영향에 대해 더 잘 견디며, 이는 환자가 자주 아프지 않을 것임을 의미합니다.

다음 러시아어 개발은 ​​자기 호흡 장치 시뮬레이터 Samozdrav (시뮬레이터 신체 훈련 시뮬레이터 TFI)로 간주되며 자연 건강 회복을위한 복합체라고도합니다. 폐 합병증을 예방하고 호흡기 근육을 강화하기 위해 호흡 운동을 수행합니다.

의사 의견에 따르면 Samozdrav 호흡 기술은 Buteyko의 기술을 상기시키고, 동맥 고혈압, 기관지, 폐, 전 경색 및 경색 후 상태, 신장 및 간부전증, 소화 기관의 병리학의 만성 병리학 치료에 도움이됩니다.

환자들에 따르면, 위의 적응증 이외에 시뮬레이터는 혈당치를 낮추고 만성 폐쇄성 기관지염의 재발 횟수를 줄이며 천식 발작을 줄이는 데 도움이된다.

호흡 운동의 결과로 작은 순환계의 혈액 순환을 개선함으로써 노년층 여성들은 폐경기의 발병을 더 잘 견뎌 낼 수 있으며, 남성들은 힘의 향상과 전립선 상태의 개선을보고합니다. 오래 지속되는 두통, 편두통, 숨가쁨, 관절 질환, 염분 침착.

노화와 관련된 피부의 상태를 개선한다는 관점에서 볼 때, 탄력이 나타나고, 피부가 튼튼 해지고, 주름이 부드럽게되고, 활동적인 탈모가 멈추고, 양적 및 질적 구성이 크게 개선됩니다.

결과적으로, 여러 달에 걸친 호흡 훈련은 호흡의 강도를 감소시키고, 세포 수준에서 대사 과정을 활성화 시키며, 경련 작용을 일으 킵니다.

재활에서 호흡 시뮬레이터를 사용하면 어렵고 치료가 어려운 폐 병리학의 치료가 크게 단순화되고, 폴리 클리닉에서 끝나지 않고 시간을 늦추지 않고 가정에서 더 나은 상황을 바꿔 자신을 훈련시킬 수 있습니다.

항상 젊고 아름답게 머물면서 현대 과학의 업적을 사용하고 건강을 위해 숨을 쉬십시오!

폐 운동기구

젊은 사람의 몸에서는 호흡률이 정상입니다. 왜냐하면 젊은 나이에 사람이 건강하기 때문에 움직임이 많기 때문입니다. 그러나 나이가 들면서 필연적으로 호흡의 강도가 증가하고 때로는 표준을 2-3 배 초과합니다. 비정상적인 호흡은 천식, 협심증, 당뇨병, 관절염, 고혈압과 같은 질병을 유발합니다.

건강을 막고, 생명을 연장하며, 다양한 질병을 치료하는 수단 중 하나는 호흡 시뮬레이터입니다.

호흡 시뮬레이터는 기관지 폐 및 심혈관 시스템을 훈련시키는 장치입니다. 호흡 운동을하는 동안 흡입과 호흡의 작용에 관여하는 근육이 강화되고 산소가 잘 흡수되고 모세 혈관의 혈류가 증가하며 신경계의 상태는 정상화되고 노화 과정은 느려집니다. 호흡 시뮬레이터는 모든 사람에게 유용합니다. 중요한 것은 하중의 강도가 점진적으로 증가하면서 정규 수업을하는 것입니다. 호흡 시뮬레이터를 사용하는 방법은 호흡 곤란, 천식, 심혈관 질환을 없앨뿐만 아니라 모든 연령대의 인체를 강화시키는 데 과학적으로 확인되고 실제로 테스트되었습니다.
호흡 장치는 매우 단순한 설계로되어 있습니다. 하루 20-30 분 동안 호흡 시뮬레이터를 사용하여 특별한 기술을 적용하면 호흡 지속 시간이 점차적으로 증가하여 혈액 내의 산소와 이산화탄소 함량이 정상으로 돌아옵니다.
호흡 시뮬레이터를 사용할 때 호흡 훈련과 필요한 경우 에센셜 오일 흡입을 함께 사용할 수 있습니다.

지금 온라인 상점 "MedMag24"에서 호흡 시뮬레이터를 선택하여 구입할 수 있습니다.

가장 널리 사용되는 호흡 시뮬레이터 유형 :

• Samozdrav complex;
• 호흡 시뮬레이터 Frolova;
• 호흡 시뮬레이터 Carbonic.

호흡 시뮬레이터를 선택하고 전문가에게 문의하십시오!

"호흡, 호흡"을위한 "쉬운"운동을 개발하는 법

이것은 에어로빅 운동뿐만 아니라 특별 운동을 포함하는 운동을 통해 촉진됩니다.

"에어로빅"스포츠에는 조깅, 걷기, 자전거 타기, 수영, 스키, 스피드 스케이팅, 바이애슬론, 노를 젓기, 등산 등이 포함됩니다. 이러한 종류의 스포츠의 특징 인 체력 훈련은 심장 근육의 발달, 폐량의 증가, 혈관의 탄력성 향상, 모든 근육과 내부 장기의 영양 공급 증가에 기여합니다.

수영은 특히 폐 발달에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 사실, 훈련 과정에서 선수들은 오랫동안 숨을 멈추게되어 폐량이 증가하고 가슴의 이동성이 향상됩니다.

특별 연습은 다음과 같은 것이 가장 효과적이라고 인정됩니다.

갈비 근육 운동

그것은 늑골의 팽창을 담당하는 늑골 근육이며, 폐가 전체 볼륨에서 호흡하게합니다. 전문가들이 제안한 운동은 매우 간단합니다 : 가스 마스크에있는 에어로빅 스포츠에 참여하십시오. 그리고 이것은 농담이 아닙니다! 방독면에서 호흡하기 위해서는 늑골 근육을 담당하는 훨씬 더 많은 노력을 기울여야합니다. 숙련 된 코치의 보증에 따른 효과는 놀랍습니다!

폐 운동

1. 1 ~ 2 분 동안은 매우 날카 롭고 자주 호흡, 호흡합니다. 잠시 후 운동 시간을 늘릴 수 있습니다.
2. 숨을 내쉴 때 폐에서 최대 양의 공기를 짜내고 짧은 간격으로 여러 단계로 흡입하십시오. 흡입이 끝나면 가능한 한 오랫동안 숨을 멈추십시오.
3. 가급적 깊게 흡입하고 작은 부분으로 공기를 내뿜고 폐가 최대로 압축 될 때까지 최대한 내밀 듯이 숨을 내 쉬십시오.
4. 흡입하면서 10까지 세고 공기를 조금 더 마시고 다시 10을 세십시오. 폐량이 허용하는만큼 여러 번하십시오. 숨을 내쉬면서 똑같이하십시오.
5. 숨을 쉬며 최대 30 세. 시간이 지남에 따라 천천히 복용하십시오.
6. 코를 통해 간헐적으로 간헐적으로 흡입하고 입을 통해 간헐적으로 그리고 간헐적으로 내 뿜으십시오.

훈련 중 운동

1. 무거운 발사체를들 때만 내 뿜으십시오. 호흡 - 하강시에만.
2. 숨을 깊이들이 마시면서 흡입하는 동안 팔 굽혀 펴기 또는 윗몸 일으키기를 최대한 많이하십시오. 숨을 내쉬면서 똑같이하십시오.

요가 연습

요가는 호흡기 시스템을 개발할뿐만 아니라 몸 전체를 개선 할 수있는 다양한 호흡 운동을 제공합니다. 주인과 함께 공부하는 것이 낫습니다. 우리는 가장 단순한 방법을 제공하지만 그럼에도 불구하고 매우 효과적입니다.

고급 : 요가 - 그게 뭐죠?

폐 청소

• 우리는 충분히 호흡한다.
• 몇 초 동안 숨을 멈 춥니 다.
• 우리가 휘파람을 불고 싶은 것처럼 입술을 짜내십시오.
• 뺨을 과장하지 않고, 우리는 상당한 노력으로 공기의 일부를 내뿜고 몇 초 동안 멈춘다.
• 이것을 여러 단계로 반복하십시오.

숨을 멈추십시오 - 운동은 호흡 근육과 폐를 강화하고 발달 시키며 가슴을 확장시킵니다

• 우리는 곧게되고 우리는 충분히 호흡한다.
• 가능한 한 오랫동안 숨을 멈 춥니 다.
• 열린 입을 통해서 내뿜는 힘으로
• 우리는 깨끗한 숨을 내쉬며 내뱉습니다.

폐 시뮬레이터. 호흡기 시스템을 개발하는 방법?

인체에는 목적이없고 아무것도 중요하지 않은 것이 없습니다. 인간은 현명하게 배열되어있어 그 안에있는 모든 기관이 그 역할을합니다. 호흡기 시스템도 예외는 아닙니다. 덕분에 대기로부터의 공기가 폐포 폐포로 이동하고 등을 맞대고 폐로 들어가는 공기와 혈액 사이에서 가스 교환이 이루어집니다.

호흡계 기능

호흡 기관은 가스 교환 및기도 기능 외에도 발성, 냄새, 특정 호르몬 및 수분 염 및 지질 대사 생성에 관여합니다. 호흡 조절에 관여하는 가슴, 호흡기 근육, 호흡기 센터, 말초 신경 및 수용체 또한 호흡기 시스템의 일부입니다.

제대로 발달하지 못한 호흡기를 가진 사람은 약간의 육체적 인 노력 (걷기, 계단 오르기, 굽힘 등)으로 숨을 참을 수 없다고 느낍니다. 마치 공기가 충분하지 않은 것처럼 보입니다. 부족한 마음으로 심장이 뛰기 시작하고 땀이 나옵니다.

호흡기 시스템을 어떻게 개발할 수 있습니까?

앉아있는 생활 방식은 호흡기 시스템의 첫 번째 적입니다. 그것을 개발하는 방법? 체계적인 운동을 통해서만.

수영, 걷기, 자전거 타기, 달리기, 스키, 로잉, 바이애슬론, 등산과 같은 스포츠에 전형적인 에어로빅 하중은 이러한 측면에서 좋습니다. 그들은 심장 근육을 강화하고, 혈관의 탄력성을 향상시키고, 근육과 기관에서 영양분을 공급할뿐만 아니라 폐량을 증가시키는 데 기여합니다.

호흡기 시스템 개발에 매우 ​​유용합니다. 수영 훈련 호흡 근육, 호흡 리듬을 향상시키고, 폐의 환기를 향상시킵니다. 훈련 도중, 수영자는 오랫동안 숨을 멈추고, 이는 폐 용적의 증가와 가슴의 이동성 향상에 기여합니다.

아침에 조깅해라. 그것은 또한 지구력을 개발합니다. 가벼운 15 분간의 운동으로 시작하십시오. 나중에 기능에 따라 부하를 추가합니다. 실행하기 전에 조금 더 워밍업하십시오. 프레스를 작동하거나 누르십시오. 아침에 시간이 없다면, 저녁에 고층 빌딩의 예열 - 계단의 고속 상승 (빠른 속도로, 그러나 과전압없이)을 준비하십시오.

무술 섹션에 등록하십시오. 권투, 공수 및 다른 무술은 호흡을 개발하는 매우 생산적인 방법으로 폐에 대한 부하는 완전히 다르지만 전혀 유용하지는 않습니다.

겨울에는 스키, 팀 스포츠 (축구, 하키, 농구)에 참여하십시오. 당신은 당신의 호흡을 발전시키고 폐를 산소 처리하며 또한 그것을 즐깁니다. 적어도 일주일에 2 ~ 4 시간을줍니다. 결과를 느낄 것입니다.

특별 연습

스포츠와 특별한 호흡 운동을 병행 할 수 있습니다. 운동하는 동안 적절한 호흡에 관한 자료에서 이야기했던 것과 조금 비슷합니다.

• 날카 롭고 날카로운 호흡을하십시오 (1-2 분, 나중에 - 더 길게).
• 숨을 내쉴 때 폐에서 최대 공기를 "내어 줘". 흡입의 끝에, 작은 부분에 여러 가지 트릭을 숨을들이 쉬십시오.
• 반대의 효과로 운동하십시오. 가능한 한 깊게 흡입하고 천천히 숨을 내쉬십시오. 결국, 최대로 호흡을 유지하여 폐가 "줄어드는"것을 느낄 수 있도록하십시오.
• 숨을들이 쉬면서 10 세까지, 더 많은 공기를들이 마시고 10 세를 셀 수 있습니다. 폐가 공기로 채워질 때까지하십시오. 그리고 이제는 숨을 내쉬면서이 모든 것을 반복하십시오.
• 숨을 쉬고 30으로 센다. 시간이 지남에 따라 느리게 고려하십시오.
• 코를 짧고 간헐적으로들이 마시고 동일한 입으로 숨을 내 쉰다.

우수한 운동과 같은 호흡기 시스템을 개발합니다. 숨을 깊이들이 마시고 웅크 리거나 최대한 많은 시간을 밀어 올리십시오. 깊은 숨을 쉬면서 똑같은 일을하십시오.

호흡기 시스템 개발을위한 많은 운동이 요가를 제공합니다. 그러나 그들은 주인에게서 더 잘 배우 죠. 그럼에도 불구하고 가장 간단한 연습 문제를 소개 하겠지만 그럼에도 불구하고 매우 효과적입니다.

폐 클렌징

1. 공기를 가득 채우십시오.
2. 몇 초 동안 숨을 멈 춥니 다.
3. 휘파람처럼 입술을 짜내십시오.
4. 노력으로 공기의 일부를 내뿜고 (뺨을 팽창시키지 마십시오) 몇 초간 멈 춥니 다. 몇 가지 트릭을 반복합니다. 숨을 내 쉬어 숨을 멈 춥니 다.
5. 완전히 숨을 쉬십시오 (똑바로 서십시오).
6. 조금 더 숨을 멈 춥니 다.
7. 강제로 입을 벌려 내쉬십시오.
8. 깨끗하고 깨끗한 숨을들이 마시십시오.

우리는 폐의 과정을 활성화합니다.

1. 차분하게 공기를들이 마시고 천천히 그리고 서서히 (똑바로 서십시오).
2. 폐가 가득 차 있다고 느끼면 숨을 멈추고 손바닥으로 가볍게 두드리십시오.
3. 숨을 내쉬고 다른 지점에서 손끝으로 천천히 가슴을 두 드리십시오.
4. 깨끗하고 깨끗한 숨을들이 마시십시오.

요가에서 운동을 일상으로 바꿉니다. 이것은 항상 일정한로드가 중요합니다. 복부 호흡이 생길 수 있습니다. 매일 아침 다리를 펴고 바닥에 앉으십시오. 무릎에 손을 대고 등을 곧게 펴고 눈을 감아 라. 당신의 아랫배를 들락 거 렸고 심호흡을하십시오. 그런 다음 날카로운 속도로 이동하고 간헐적으로 숨을 쉬십시오. 1 분이면 충분 해.

"Samozdrav"- 폐 시뮬레이터

집을 떠나지 않고 호흡기 시스템을 편안하고 편리한 시간에 개발하려면 Samozdrav 호흡 시뮬레이터를 사용하십시오.

그것으로 신체의 적응력을 향상시킵니다 : 지구력뿐만 아니라 다양한 질병에 대한 저항력을 향상시킵니다. 예를 들어, 클래스는 기관지의 평활근을 완화시켜 가래 배출을 개선하고 호흡기 질환의 많은 질병을 예방합니다.

Samozdrav는 흡입 및 호흡 중 호흡에 대한 내성을 만들어 호흡 근육에 대한 교육을 제공합니다. 또한 호흡 훈련은 "적응 호흡"체계로 인해 발생합니다. 높은 이산화탄소 함량과 낮은 산소 함량의 가스 혼합물을 흡입합니다.

이산화탄소의 위험성에 대한 대중의 믿음과는 반대로, 그러한 칵테일은 유용합니다. 왜? 우리는 이미 이산화탄소의 이점에 대해 이야기했습니다.

혈액 순환을 개선하여 호흡기 근육도 개선되어 VC (폐활량)의 증가를 유도합니다.

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어느 호흡 시뮬레이터가 더 낫다고 생각하십니까? 리뷰, TOP 7 등급, 사용 지침

호흡기 시스템의 주요 목적은 혈관을 자극하여 혈액 공급을 늘리고 향상시키는 것입니다. 환자는 자신의 장치를 사용하여 호흡 운동을 수행하여 폐를 개발합니다. 따라서 복잡한 질병의 발생 위험이 감소되고 결과가 예방됩니다.

오늘날 어떤 상점에서나 다양한 호흡 시뮬레이터를 찾을 수 있습니다. 초보자가 올바른 선택을하는 것은 매우 어려울 것입니다. 왜냐하면 인간의 건강은 기기에 직접 의존하기 때문입니다. 어느 호흡 시뮬레이터가 더 낫다고 생각하십니까?

리뷰, TOP 7 등급, 사용 지침 및 기타 유용한 정보를 얻을 수 있습니다.

내용 :

징후와 금기 사항

모든 장치와 마찬가지로 호흡 장치에는 장단점이 있습니다. 당신은 건강을 해치지 않는다고 확실히 말할 수 있습니다 - 그것은 많은 의사와 전문가들에 의해 입증되었습니다.

적응증 :

1. 기관지염의 존재. Phlegm은 더 빠르고 쉽게갑니다.
2. 기관지 천식. 이러한 경우에이 장치는 폐 전도성을 향상시키고 가스 교환을 안정화시켜 질병이 더 빨리 퇴각하게합니다.
3. 결핵. 이 장치는 면역력을 향상시키고 신체가 박테리아와 평소보다 빨리 싸울 수있는 능력을 향상시키는 데 사용됩니다.
4. 죽상 경화증. 이러한 유형의 질병에서 빠른 혈액 순환이 중요하며 이는 장치에 의해 제공됩니다. 따라서, 그 사용은 매우 중요합니다. 이미 완전히 완료된 첫 번째 코스에서, 당신은 당신의 몸에 변화가 있음을 알게 될 것입니다. 여러 코스를 치르면 완전히 죽상 동맥 경화증을 없앨 수 있습니다.

금기 사항 :

1. 급성 또는 만성 질환의 존재. 치료 중 발생한 경우 즉시이 공과를 중단하고 전문가의 치료를 받아야합니다.
2. 저산소증. 장치의 작용은 혈액 내 이산화탄소 수준의 안정화에 기반하기 때문에 질병을 악화시킬 수 있습니다.

1. 폐에서 출혈. 객혈의 원인 중 하나는 혈관의 변형이며 호흡 운동은 환자의 건강을 악화시키는 것입니다.

1. 화학 요법. 치료 중에 사용 된 약물은 조직에 오래 머물러 있으며 혈액 성분의 변화로 인체에서 신속하게 제거됩니다. 이 경우 절차가 쓸모 없게됩니다.
2. 고혈압 성 위기. 완전한 결과를 얻으려면 호흡의 변화와 혈액의 이산화탄소 양이 필요합니다.
3. 복부 수술. 호흡기구로 혈액 순환을 개선하는 것은 금지되어 있습니다. 흉터 조직이 완전히 회복 될 때까지이 절차를 수행 할 수 있습니다.

전문가 리뷰

이 분야의 거의 모든 전문가들은 같은 견해를 가지고 있습니다. 그것은 호흡 시뮬레이터가 인간에게 완전히 안전하고 건강을 크게 향상시킬 수 있다는 사실을 포함합니다.

효율성은 장치의 올바른 사용법에 따라 다르므로 사용하기 전에 지침을 읽는 것이 중요합니다. 다음은이 장치에 대한 몇 가지 리뷰입니다.

Pavel Anatolyevich, Novosibirsk : 우리 대학교의 벽 안에서 여러 연구를하면서 동료들과 저는 호흡 시뮬레이터를 사용하기로 결정했습니다. 우리 각자마다 다른 건강 문제가있었습니다. 우리는 훨씬 더 기분이 좋았습니다. 이것은 우리의 작업에 긍정적 인 영향을 미쳤다. 호흡 시뮬레이터를 갖기를 권합니다. 건강을 향상시키고 혈액 순환을 증가 시키며 폐 발육을 돕습니다.

Anna Yurievna, Moscow : 오랫동안 나는 호흡기 시스템에 문제가있는 어린이를 치료 해왔다. 이 기간 동안 나는 결론에 도달했습니다 : 호흡 시뮬레이터 및 기타 유사한 장치를 통해 부모를 예방 건강 상태에 빠뜨리는 것이 필수적입니다. 이 도구는 면역 체계를 현저하게 개선하고 혈액 순환을 개선하며 기존 질병의 영향을 예방합니다.

7 개의 최고의 호흡 시뮬레이터

지금까지 수많은 시뮬레이터가 개발되어 누구나 자신의 건강을 향상 시키거나 이미 존재하는 질병을 치료할 수있게되었습니다. 모든 장단점, 주요 기술 파라미터 및 사용자 리뷰를 분석 한 후, 우리는 최상의 장치를 평가했습니다.

등급에서 참여했습니다 :

1. Frolov 호흡 장치.
2. ER-RES-V02.
3. Samozdrav.
4. ER-RES-P01.
5. Pari-o-pep.
6. 트라이 체육관.
7. CosmicHealth.

제공된 목록에서 각 모델에 대한 전체 설명을 진행합니다.

프롤로 브 호흡 장치

우리의 평가는 인기있는 모델에 의해 열리 며, 그 목적은 폐를 예방하고 일반적으로 면역력을 증가시키는 것입니다. 또한 신진 대사와 혈액 순환을 개선하는 훌륭한 일을합니다. 설명서에는 각 단계와 모든 세부 사항에 대한 철저한 설명이 포함되어있어 각 사용자가 조립할 수 있습니다.

폐 발육 시뮬레이터 / Ultrabreat 호흡 훈련기

폐 발달 시뮬레이터.

이 장치를 도울 수있는 사람들의 그룹을 분명히 확인하십시오. 아마 작동하지 않을 것입니다.

그러나 나머지 고양이는 고양이 밑에서 환영 받는다. 설명은 간단하고 간결합니다.

그러면이 시뮬레이터는 무엇입니까?
그리고 그것은 횡격막과 호흡의 작용을 담당하는 근육의 내부 근육층의 발달에 필요합니다.

이것이 우리에게 무엇을 주는가?
폐를 발달시키고 혈액 내의 헤모글로빈 수준을 높이고 수용체 및 정신 건강을 산소 부족으로 훈련시킵니다. 즉, 산소 결핍 상태에서 의식을 잃지 않고 무호흡 (호흡 유지) 시간을 늘릴 수 있습니다.

누가 그것을 필요로합니까?
수영, 수중 사냥꾼, 자유형 운동에 종사하는 모든 사람, 운동 선수, 가수, 특정 환자 그룹 등

장치 시뮬레이터는 매우 간단합니다.

한쪽면에 부드러운 실리콘으로 만들어진 마우스 피스 (2)가있는 플라스틱 튜브 (1). 스레드 링 (3)으로 막을 수있는 세로 및 가로 슬롯, 볼 밸브 (4), 나사산 캡 (5)에 의해 조절되는 스트로크.

그리고 장치가 조립됩니다.

조정 방향은 화살표로 표시됩니다. 마우스 피스에 가까울수록 흡입 및 배출 (구멍이 겹치기)에 더 많은 노력을해야하며, 캡 (5)을 조이면 호기 밸브가 막힙니다 (흡입 및 호기 중 최대 힘).

장치를 사용하는 방법?
아주 간단 해요! 두 규제 당국을 최대한 풀어 놓고 사업이나 기차를 타십시오... 호흡에 대한 저항감을 느끼지 못하게되자 마자 규제 당국을 1 차례 (또는 개별적으로) 강화하기 시작합니다.

일반적인 결론 :
+ 냄새가없는 양질의 재료
+ 2 단계 조정

- 하나의 볼 밸브 만 내뿜을 수 있습니다 (다른 호흡이 있어야합니다)

이 장치의 필요성을 스스로 결정할 수있는 사람 - 구매하는 것이 좋습니다! 공을 팽창시키는 것이 훨씬 더 편리하며, 가장 중요한 것은 호기뿐만 아니라 흡입에도 효과적입니다.

호흡 시뮬레이터

적절한 호흡은 건강의 필수적인 부분이며, 많은 문화권이 특히 중요하게 여겨지는 호흡기 실습에 첨부됩니다. 호흡 체조 기술은 세계적으로 특허를 받았으며, 설득력있는 근거를 가지고 있습니다. 호흡 시뮬레이터는 집이나 직장의 환경에서 폐 심근 시스템과 숨겨진 신체 보호 구역을 훈련하는 데 도움이됩니다.

호흡 시뮬레이터의 원리

어떤 호흡 시뮬레이터의 본질은 흡입 된 공기의 기체 조성 변화 (저산소증 - 산소 수준 감소, 과산화 - 이산화탄소 농도 증가) 및 / 또는 공기 흐름의 속도 및 성질 (흡입 및 호흡이 어렵고 길어짐 등)입니다. 이러한 조건 덕분에 호흡 기관의 근육, 호흡 기관의 감도가 훈련되고 근육 및 혈관 경련이 제거되고 모든 기관에 혈액 공급이 개선됩니다.

사실상 모든 시뮬레이터는 호흡 회로, 튜브 공기 덕트, 공기 흐름에 대한 저항 장치 (굽힘, 가스켓 등), 공기 용 가스 분석기로 구성됩니다. 전통적으로 호흡 시뮬레이터의 운동은 폐쇄 회로에서의 호흡에 있습니다 (과격한 저산소증 - 과량의 CO₂)에서 "흡입 - 내연"비율이 변경되었습니다.

호흡 시뮬레이터의 종류

모든 호흡 시뮬레이터는 상점이나 웹 사이트 "Medtechnika"에서 배송 및 보증과 함께 구입할 수 있습니다. 금기 사항 (심장 및 혈관의 이상, 위기 및 심장 발작과 같은 급성 상태, 심한 폐 성 심장 질환) 및 신체의 일반적인 상태를 고려하여 정기적 인 교육 (효과는 몇 개월 동안 지속되고 이후 보조 과정이 필요합니다)의 조건에서 시뮬레이터의 성공이 보장됩니다..

호흡 시뮬레이터 "Samozdrav"는 닫힌 루프에서 호흡을 통해 이산화탄소로 몸을 채우는 원칙에 따라 작동합니다. 시뮬레이터는 호흡 회로와 캡 노 미터 (혈액 내의 이산화탄소 농도를 측정)로 구성됩니다. 시뮬레이터에서 매일 30 분간 운동하면 자연 혈관 확장기 (이산화탄소 - 6.5 %)의 농도가 증가하고 작은 혈관, 모세 혈관이 확장되고 장기 (뇌, 심장)에 혈액 공급이 증가하고 질병 (고혈압, 협심증, 부정맥, 천식, osteochondrosis, 편두통, 당뇨병, atherosclerosis, 불면증 등), 세포 신진 대사를 활성화, 근육 경련을 해소, 훈련없이 호흡 센터와 호흡 근육을 훈련. 운동의 한주기는 5 킬로미터 달리기와 같습니다.

특허권 12 개가 있으며 지구력과 체력을 향상시키고 기관지 폐 질환을 개선하며 혈압을 낮추고 뇌졸중과 심장 마비로 재활을 활성화하고 체중 감소를 자극하며 피부 상태를 개선하고 신경과 우울증을 치료하며 3 주 후에 주의력과 기억을 자극합니다. 첫 번째 결과를 제공합니다.

건강한 사람의 탄산염은 신체의 적응력을 증가시키고 스트레스와 스트레스에 대한 저항력을 증가 시키며 무거운 환자를 포함하여 심폐 기능을 훈련시킵니다 (운동 선수에게 유용합니다).

추가 옵션 Carbonic : 추가 패드, 마스크, 정보 디스크, 전자 피드백 모듈 (폐포 공기의 가스 조성, 최대 산소 소비량, 기초 신진 대사)을 사용하여 나선형 튜브 (공기의 난기류 감소, 이산화탄소로 혈액의 포화에 기여).

카본 호흡 시뮬레이터의 다른 버전은 호흡기 및 순환기 시스템을 훈련하고 많은 질병의 문제를 해결할뿐만 아니라 특정 상황 (고도의 희박한 공기, 닫힌 통풍이 잘 안되는 방 등)을 재현하고 신체 반응을 평가할 수 있습니다. 일주일에 20 분씩 다섯 번의 수업을 통해 한 달 만에 첫 번째 결과를 얻습니다!

"Samozdrav"- 호흡 시뮬레이터.
러시아 및 CIS 국가의 도매 및 소매 공급

호흡기 "Samozdrav"에 대한 자세한 지침

장치 호흡 시뮬레이터 "Samozdrav"에 대한 자세한 지침

시뮬레이터 - 물리학 자 (TFI) (CAPNIKATOR) TU 9619-001-42529619-2001

"자아 - 건강"지침

여권

목적
시뮬레이터는 운동 시뮬레이션을 통해 체육 교육용으로 설계되었습니다. capnicator로 정적 인 운동 결과는 역동적 인 운동의 운동에서 얻은 결과와 유사합니다. 동적 부하 (아침 운동, 레크리에이션 조깅, 수영, 스키 등)를하는 실제 운동은 혈액의 이산화탄소 농도를 증가시켜 혈관의 색조를 유지합니다. 동일한 결과는 폐를 통해 혈액에서 CO의 방출을 일시적으로 억제하는 간호 화기로 연습함으로써 성취됩니다. 2 시뮬레이션 된 물리적 하중의 수준은 사용 지침에 따라 시뮬레이터의 설정에 따라 다릅니다.

완전성
유리, 유리 커버, 리미터가 조립 된 호흡 튜브, 유연한 보정기, 마우스 피스, 용기, 용기 덮개, 코 클립 2 개, 사용 지침.

안전 공학
기계를 플라스틱 백 또는 판지 상자에 보관하십시오. 시뮬레이터 및 시뮬레이터 자체에 대한 기술 사양은 주 위생 역학 규칙 및 규정 준수에 대한 위생 - 역학 결론을 가지고 있습니다. 모든 부품은 OST 42-21-2-85에 따른 과산화수소 용액으로 0.5 % 가정용 세제로 3 % 과산화수소 용액에 30 분 동안 18-24 ℃의 온도에서 담금으로써 멸균 될 수있다. 2006 년 11 월 10 일 인증 번호 63.STS.04.961.P.009903.11.06

입학 허가서
시뮬레이터는 사양을 준수합니다.

제조사 보증
제조업체는 발행일로부터 18 개월 또는 판매일로부터 15 개월 동안 시뮬레이터의 서비스 가능성을 보장합니다.
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목적

(TFI 시뮬레이터의 적용을위한 지침서)
발명품을 바탕으로 설계 :
"만성 조직 저산소증을 줄이는 방법"
(1998 년 4 월 3 일자 RF 특허 번호 2133629)
"신체의 적응력과 보상 능력을 향상시키는 방법"
(07.07.2000 일자 RF 특허 번호 2187341)

일반적으로 (건강한 사람에게서) 신체 자체는 자동으로 자체 자연 혈관 확장제 인 이산화탄소의 정상적인 내용을 유지합니다. 스트레스와 신체 활동이 없기 때문에 호흡이 과도 해지고 이산화탄소 결핍증이 발생합니다. 이 때문에 혈관이 압박되어 장기의 혈액 순환이 방해 받고 혈압이 상승하고 심장에 가해지는 부하가 증가하여 고혈압, 허혈 (혈액 공급 부족)이 나타나고 심장, 협심증, 부정맥, 기관지 천식, 만성 기관지염, 두 번째 유형의 당뇨병, 위궤양, 위염, 관절염, 골 연골 증, 비만, 변비... 특정 질병을 없애고 혈관 확장제 만 필요합니다. 천연 혈관 확장 물질 - 정상적인 혈액의 이산화탄소를 복원합니다. TFI는이를 위해 정확하게 설계되었습니다.
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장치 "Samozdrav"(TFI)

TFI는 두 개의 챔버 (유리 (3)와 유리 (2)의 커버)로 구성되어 있으며 마우스 피스가있는 튜브가 부착되어 있습니다 (7). TFI는 호기 및 대기의 혼합물을 형성합니다. 흡입 된 혼합물은 체내의 이산화탄소 CO2 함량을 증가시키는 체력 향상 (혈관 확장, 혈액 공급 개선, 심장 부하 감소)과 유사하게 신체에 유익한 효과를줍니다.
혼합물은 챔버 내에서 형성되고 긴 튜브 (5), 제한 슬리브 (8), 짧은 튜브 (9)의 3 부분으로 구성된 튜브를 통해 폐로 들어간다. 제 3의 (외부) 카메라로서, 용기 (1)가 사용되며, 뚜껑 (4)에 의해 대기와 연통하는 개구가 폐쇄된다 (도 1.1 참조). 모든 챔버에는 흡입 중 (대기에서 폐로)과 호기 중 (폐에서 대기로) 공기가 통과하는 구멍이 있습니다.

"Samozdrave"교육

교육 방법
호흡, 가면이 없으면 입을 통해서만. 마스크가없는 경우 코는 손가락, 면봉 또는 특수 클립으로 완전히 막혀 있습니다. 몸의 위치는 임의적이지만 가장 최적의 자세는 앉은 자세입니다. 1,2,3 단계에서 거짓말을 할 수 있습니다.
호흡 모드 - 정상 호흡 : 노력과 지연없이 부드럽고 평온한 호흡. 주요 요구 사항 : 흡입은 깊어서는 안되며, 내뱉음이 빠르지 않아야합니다. 본격적인 운동의 최적 기간은 20-40 분이며, 최대 60 분이 계속됩니다. 한 운동의 지속 시간을 60 분 이상으로 늘리는 것은 바람직하지 않습니다.

각 단계에서 첫 번째 운동 시간은 3-10 분입니다 (첫 번째 운동 중에 어려움이 있으면 최소 시간으로 시작해야합니다). 다음 날에는 1 분 (예 : 3 분, 4 분 등)이 추가됩니다. 처음 30 분 운동의 날부터 시작하여 무대 기간이 줄어 듭니다. 주의 : 70 세 이하의 청소년은 정기적으로 마약을 복용하거나 맥박 조정기를 사용하는 경우 각 단계의 첫 운동 시간은 3 분이 적당합니다. 다음 날에는 각각 1 분 (예 : 4 분, 5 분 등)을 추가하고 최대 20 분 (최소) 또는 최대 30 분 (최대)까지 추가하십시오. 한 운동의 최적 지속 기간을 선택하는 경우 - 20 분, 각 단계의 지속 시간은 처음 20 분 운동에서부터 진행됩니다.
훈련 도중 노력이 없어야합니다. "공기 부족"상태이거나 시뮬레이터로 호흡을 멈추고 자하는 강한 욕구가있는 경우, 훈련을 완료해야합니다.

주기율
훈련은 식사 전 또는 식사 후 2-3 시간 동안 매일 적어도 한 번은 수행 할 수 있습니다. 그러나 최대 결과를 얻으려면 아침 식사 전과 취침 전 하루에 두 번의 운동을하는 것이 좋습니다. 60 분 운동의 최적 기간을 선택할 때 하루에 1 회 운동 만 실시해야합니다. 2 단계, 3 단계에서 혈압이 크게 상승한 사람은 운동 전 (아침 식사 전, 점심 식사 전, 취침 전) 운동을하고 40 분씩 점차 시간을 늘리는 것이 좋습니다. 혈압을 낮추고 안정화시킨 후 아침에 두 번 운동을하고 30-40 분 동안 취침 전
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훈련 단계

"Samozdrav"(TFI) 수업은 여러 단계로 나뉩니다.
교육을 시작하면 1 단계부터 시작하십시오.
단계 사이에 휴식을 취할 필요가 없습니다.
처음 사용하기 전과 사용 후 소량의 탄산 음료 또는 세제를 사용하여 흐르는 물에 시뮬레이터의 모든 부품을 헹구십시오.
시뮬레이터 조립
유리를 만드십시오.
유리 (3)의 뚜껑이 유리 (2)의 뚜껑 위 1 번이 유리 위의 표시와 일치하는 위치에 멈춤 장치까지 삽입됩니다 (그림 2.1).
튜브 조립.
튜브의 두 부분 (긴 (5) 및 짧은 (9))은 멈춤 슬리브 (8)의 도움으로 연결됩니다. 원칙적으로, 번들 형 핸드셋은 조립 상태에 있습니다. 가요 성 보상기 (6)는 튜브 (5)의 긴 부분과 연결되고, 제 2 단부는 마우스 피스 (7)로 연결된다 (도 2.1).

1 단계
조립 된 튜브는 유리 (3)의 뚜껑에있는 돌출부에 연결됩니다. 유리의 표시와는 반대쪽에 1 번이 남습니다. 주름진 탱크 (1)는 사용되지 않습니다. 물은 유리에 부어지지 않습니다. 이 단계에서 첫 번째 훈련 시간은 나이에 따라 3-10 분입니다. "Samozdrav"에 대한 훈련 장을 참조하십시오.
1 단계 기간은 1 ~ 1.5 개월입니다.

2 단계
조립 된 유리 (번호 1은 유리의 라벨과 반대쪽에 있음)는 용기 (1) 안으로 내리고 멈출 때까지 힘을 주어 밑면에 삽입됩니다. 탱크 (1)의 바닥이 따뜻한 물 아래에서 가열되면, 유리는 힘들이지 않고 삽입됩니다. 용기 (1)는 용기 (4) 용 뚜껑으로 닫힌다. 조립 된 튜브는 그 단부에서 유리 뚜껑의 돌출부에 연결된다. 따라서 주름진 용기는 압축 된 상태에 있습니다 (그림 2.2). 물은 유리에 부어지지 않습니다. 이 단계에서 첫 번째 훈련 시간은 나이에 따라 3-10 분입니다. "Samozdrav"에 대한 훈련 장을 참조하십시오.
2 단계 기간은 1 ~ 1.5 개월입니다.

3 단계
조립 된 유리 (번호 1은 유리의 라벨과 반대쪽에 있음)는 용기 (1) 안으로 내리고 멈출 때까지 힘을 주어 밑면에 삽입됩니다. 용기 (4) 용 캡은 조립 된 튜브의 짧은 (9) (아래) 부분에 놓습니다. 그런 다음 튜브의 끝 부분이 유리 덮개의 돌출부에 연결됩니다. 용기 (1)는 용기 (4) 용 뚜껑으로 닫히고 튜브를 따라 덮개 (4)를 마개 (8)로 들어 올려서 뻗는다 (그림 2.3). 물은 유리에 부어지지 않습니다.
이 단계에서 첫 번째 훈련 시간은 나이에 따라 3-10 분입니다. "Samozdrav"교육 장을 참조하십시오.
3 단계 기간은 1-3 개월입니다.

4 단계
이 단계는 어린이 (12 세 이하), 70 세 이하의 사람들, 호흡 곤란을 겪거나 규칙적으로 심장 박동기를 사용하는 사람 ( "압력", "심장에서")을받는 사람에게는 권장하지 않습니다. 시뮬레이터는 3 단계에서와 같이 진행됩니다. 글래스 마크에 반해 숫자 1이 남아 있습니다. 운동하기 전에는이 단계에서만 따뜻한 끓인 물 3 큰술을 유리에 붓습니다.
주의!
유리에 물 3 스푼 이상을 주어서는 안됩니다.
이 단계에서의 첫 번째 훈련 시간은 나이에 따라 3-10 분입니다. "Samozdrave"교육 장을 참조하십시오. 30 분 후에 15 일 후에 유리 뚜껑에 붙은 라벨을 2 번으로 움직일 수 있습니다. 15 일 후 - 3 번. 또 다른 15 일 - 4 번.로드를 증가시키기 위해 숫자를 움직이는 것은이 4 단계에서만 사용됩니다 (그림 4). 2.3). 2 개월의 4 단계 지속 기간.
시뮬레이터의 모든 부분을 헹구는 것을 잊지 마십시오!
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교육 기간 및 교육 기간

단계의 수와 기간은 건강 상태와 사람의 나이에 따라 다릅니다.
어린이 (10-12 세까지) : 1 단계, 2 단계 - 각 1 개월, 3 단계 - 최소 2 개월 (4 단계 제외).
70 세 미만 : 1 단계 - 1 개월; 2 단계, 3 단계 - 1 개월 반 동안; 4 단계 4 개월.
70 세 이하의 청년이면서 숨이 가쁘거나 정기적으로 혈압 조절기 (심장에서 "압력", "심장에서") 마약을 복용하거나 심장 자극기가있는 사람 : 1 단계 및 2 단계 - 1 개월 반 동안, 3 단계 단계 - 적어도 3 개월. 4 단계는 제외됩니다. 2.4. 계속 교육 모든 단계를 마친 후에는 가장 편안한 무대 모드 인 하루 30 분 1-2 시간 동안 지속적으로 수업을 계속하는 것이 좋습니다. 귀하가 제공 한 모든 단계가 끝난 후 수업이 종료되는 경우, CO의 내용은 캡 노 미터 (capnometer)의 도움으로 2 개월 내에 1 회 점검해야합니다 (3 장 참조). 이산화탄소의 농도가 크게 감소한 경우 시뮬레이터를 사용하여 CO 농도가 운동을 중지하기 전 수준 2로 증가 할 때까지 하루에 두 번 30 분 동안 훈련하십시오. 수업을 중단하고 3 개월 이상 공부하지 않은 경우 첫 번째 단계부터 교육을 시작하는 것이 좋지만 빠른 속도로 과정을 완료 할 수 있습니다. 각 단계는 적어도 한 달 이상이어야합니다. 3 개월 미만의 휴식으로 수업을 중단 한 수업 이전 수업을 다시 시작하십시오. 특정 단계 (어떤 단계에서 다른 단계로 이동할 때 더 자주 나타나는)의 일부 환자에서는 질병의 악화로 인식되는 상태가 발생할 수 있습니다. 이것은 회복 과정의 자연스러운 현상으로 질병의 악화가 아니라 장기의 질병 상태에 대한 정보를 뇌에 전달하기 시작하는 신경 수용체 작용의 회복입니다. 이 조건은 수명이 짧으며 클래스를 중지하면 안됩니다. 시뮬레이터의 부하를 줄일 수 있습니다 (예 : 1 일 운동 횟수를 줄이고 1 운동 시간을 5 분 줄임).
저체온 약제는 1-2 분으로 각 단계를 시작하고 2 분 또는 3 일에 1 분을 추가하기 위해 서두르지 말 것을 권장합니다. 더 낮은 (이완기) 혈압이 60mm보다 작 으면, 오직 취침 시간에만 약혼하십시오. 운동의 최적 기간은 20-30 분입니다.

계속 교육
모든 단계를 거친 후에는 하루에 1-2 번씩 30 분 동안 계속 수업을 계속하는 것이 가장 안성맞춤 인 단계입니다. 귀하가 제공 한 모든 단계가 끝난 후 수업이 종료되는 경우, CO의 내용은 캡 노 미터 (capnometer)의 도움으로 2 개월 내에 1 회 점검해야합니다 (3 장 참조). 이산화탄소 농도가 현저하게 감소한 경우 시뮬레이터로 하루에 두 번 30 분 동안 CO 농도가 운동을 멈추기 전 수준 2로 증가 할 때까지 훈련하십시오. 수업을 중단하고 3 개월 이상 공부하지 않은 경우 첫 번째 단계부터 교육을 시작하는 것이 좋지만 빠른 속도로 과정을 완료 할 수 있습니다. 각 단계는 적어도 한 달 이상이어야합니다. 3 개월 미만의 휴식으로 수업을 중단 한 수업 이전 수업을 다시 시작하십시오. 특정 단계 (어떤 단계에서 다른 단계로 이동할 때 더 자주 나타나는)의 일부 환자에서는 질병의 악화로 인식되는 상태가 발생할 수 있습니다. 이것은 회복 과정의 자연스러운 현상으로 질병의 악화가 아니라 장기의 질병 상태에 대한 정보를 뇌에 전달하기 시작하는 신경 수용체 작용의 회복입니다. 이 조건은 수명이 짧으며 클래스를 중지하면 안됩니다. 시뮬레이터의 부하를 줄일 수 있습니다 (예 : 1 일 운동 횟수를 줄이고 1 운동 시간을 5 분 줄임).
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커노 미터
동맥혈 내의 이산화탄소 (CO2) 함량 측정 장치

휴식 상태에있는 동맥혈의 이산화탄소 함량은 인체의 주요 생리적 및 생화학 적 과정의 규범에서 벗어나는 정도를 가장 일반적으로 반영하는 주요 지표입니다. 심장의 부하뿐 아니라 신체의 모든 세포에 공급되는 혈액의 양과 산소의 양은 동맥혈의 CO2 양에 따라 달라집니다. 혈액 공급 부족 (조직 저산소증)과 심장 과부하가 가장 흔한 만성 질환의 근본 원인입니다. 휴식 상태는 수면 직후 또는 움직이지 않은 상태 (적어도 40 분)가 지난 후에 신체의 상태를 이해하는 것입니다. CO2 함량은 MOU (호흡량) - 1 분 안에 사람이 흡입 한 (흡입 한) 공기량 (리터 단위)을 측정하여 결정됩니다. 2 동맥혈 내의 CO 함량과 호흡량은 인간 생리학에서 알려진 의존성에 의해 서로 관련되어있다.

작동을위한 장치 준비
유량계 챔버는 고정 된 부피 (13 리터)를 가지고 있습니다. 분배기는 두 개의 밸브를 사용하여 흡입 / 호기 중 공기 흐름을 제어합니다. 주의! 카메라와 배포자가 연결을 끊지 않도록합니다. 카메라가 접혀져 있습니다. 거기에 공기가 없습니다. 유연한 보정기 (6)와 마우스 피스 (7) (시뮬레이터 세트에서)에 연결된 튜브 (5-8-9)는 일정한 힘을 사용하여 분배기의 개구부에 삽입됩니다 (그림 3.1).

장치 사용 절차
측정 절차는 빈속에 앉아 약을 복용하기 전에 수행합니다 (복용하는 경우). 코는 손가락, 클립 또는 면봉으로 막혀 있습니다. 마우스 피스는 입안에서 채취됩니다. 챔버는 정상적인 호흡과 함께 호기된 공기로 채워져 있습니다. 흡입과 호흡 모두 튜브를 통해 이루어지며 입에서 찢어지지 않습니다. 입 냄새는 자연스럽고 정상적입니다. 특별히 "가방을 팽창시키지 마십시오." 입 냄새는 자연스럽고 정상적입니다. 특별히 "가방을 팽창시키지 마십시오."
절차의 의미는 평온 호흡의 결과로 챔버를 채우는 시간을 결정하는 데 있습니다. 스톱워치 또는 시계의 초침을 사용하여 카메라 채우기 시작부터 완료까지의 시간 (분 및 초)을 결정합니다. 호기 된 공기로 챔버를 완전히 채우는 순간은 시각적으로 결정됩니다 (챔버의 모든 "주름"이 부드럽게됩니다). 이것은 장치를 통해 호흡을 멈추게하는 신호입니다. 2 개의 챔버를 채우는 시간에 따른 호흡량의 최소값과 % CO2의 값은 표에 의해 결정됩니다.

표의 첫 번째 열에서 측정 된 시간 간격을 찾고 발견 된 라인에서 호흡량 (MOD) 및 % CO2를 확인합니다. 측정 절차 후 공기를 방출하기 위해 밸브를 누르고 챔버를 잡고 공기를 방출해야합니다.
하루 동안의 MOU는 감정 상태, 음식 섭취량, 신체 활동에 따라 10-40 %로 다양 할 수 있으므로 MOU는 수면 직후 아침에 측정하여 완전한 휴식 상태에 있어야합니다. 정기적 인 호흡 세션을 사용하면 MOD는 측정 모드 (예 : 일주일에 한 번)로 측정 수치가 다소 증가 할 수도 있지만, 몇 달에 걸쳐 개별적인 생리적 표준 (분당 약 4 리터)으로 점차 감소합니다 이전 주에는 신체가 객관적으로 도입 한 오류로 인해 Samozdrav 시뮬레이터로 수개월 동안 실행 한 결과로 CO2 비율을 복원하는 과정에서 챔버의 충전 시간이 각각 증가하고 MOU 값이 감소하며 동맥혈의 CO2 농도가 증가합니다. 모든 측정 매개 변수의 변화가 멈추어 정상에 가까운 값에 도달 한 상태가 될 때까지 계속됩니다. 이 상태에서 측정 된 모든 매개 변수의 변화가 중지됩니다. 이는 신체의 정상적인 생리적 상태를 복원하는 것을 의미합니다. capnometer로 측정 절차는 교육 과정 시작 전에 (초기 지표를 수정하기 위해) 수행 한 다음 약 2 개월에 한 번 (결과 비교를 위해) 수행해야합니다. 각 측정은 3 일 이내에 수행되어야하며, 세 가지 값의 평균을 표에서 선택해야하며 반대로 측정 일을 기록해야합니다.
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Samozdrav 호흡 시뮬레이터의 사용을위한 권장 사항

• 신체는 일반적으로 자동적으로 동맥혈에 필요한 이산화탄소 함량을 유지합니다 (6 - 6.5 %). 본질적으로, 이산화탄소는 자연적인 내부 혈관 확장제입니다. 혈관의 정상적인 함량으로 인해 정상적인 확장 상태로 유지되어 심장에 정상적인 부하와 중요한 기관에 정상적인 혈액 공급을 보장합니다. 스트레스와 신체 활동이없는 상태에서 나이가 들면 혈액 내의 이산화탄소 수준이 낮아 지므로 혈관의 규칙적인 압박이 줄어들어 간극이 감소합니다. 혈액 공급이 악화되고 심장에 대한 부하가 증가하고 있습니다. 몇 달 만에 "Samozdrav"(TFI)로 훈련 한 결과 이산화탄소 함량은 정상에 근접했습니다. 정상적인 혈류가 회복되고 심장 과부하가 제거됩니다. 혈액 공급과 심장 과부하의 붕괴를 근본적으로 가진 질병을 사라지게하십시오. 허혈성 뇌졸중 및 심근 경색의 위험이 감소합니다.
• 훈련 도중, 당신은 꾸준하고, 평온하고, 자연스러운 호흡을 유지해야합니다. "호흡, 호흡하는 법"즉, 호흡 과정에 특별한주의를 기울여서는 안됩니다. 훈련 중 호흡은 시뮬레이터가없는 경우와 동일해야합니다. 이것이 실패하면 세션 시간을 줄이거 나 일시적으로 이전 단계로 이동하십시오. 점차적으로 세션의 기간을 늘리기위한 권장 사항의 엄격한 구현은 훈련의 효과에 대한 신체의 점진적인 적응을 보장합니다.
• 부드럽고 점진적인 -이 기술과 호흡 과정에서 자발적인 개입의 구성 요소가 필연적으로 존재하는 이전에 사용 된 모든 기술과의 주요 차이점. 이 방법에서는 신체에 바람직하지 않은 영향을 완전히 배제합니다.
• 훈련은 공복시 또는 식사 후 2 시간에서 3 시간 사이에해야합니다.
• 훈련에 긴장이 없어야합니다.
  세션을 진행하지 마십시오.
  명확하게 자극받은 상태;
  정신적 - 정서적 스트레스 상태.
  휴식을 취하기 위해서는 10-20 분 전에 콜 발놀, 발 코디언 또는 발레리안 뿌리 팅크 20-30 방울을 마시고 0.5 컵의 따뜻한 물에 녹인 티스푼 1 잔을 마시는 것이 좋습니다.
• 지침에 명시된 규칙이 일관되고 정확하게 준수되면 세션 중에 사람은 신체적 또는 의지 적 노력을 할 필요가 없습니다. 세션 중에 그 사람은 정상 상태에서 어떤 변화도 느끼지 않습니다.
  주의 : 숨을 내밀거나, 숨을 내 쉬우며, 단계적으로 조기에 진행하는 등의 지침을 위반하여 "과정 속도를 높이고" "민감한 부하를 가라"고해서는 안됩니다.
  불필요한 실험을하지 마십시오!
  소위 "민감한로드", "프로세스 속도 향상 시도"는 항상 다음과 같은 부정적인 결과 중 하나를 범법자에게 유도했습니다. · 복구 프로세스 또는 종료의 급격한 속도 저하. 성능 저하로.
  설명 : 인체는 매우 복잡한 자기 조정 "생물학적 기계"입니다. 시체는 활동을 변경하기 위해 일정 시간이 필요합니다. 예를 들어 기후가 다른 다른 지역으로 이동하거나 여러 시간대를 빠르게 건너 뛰거나 산에 등반 할 때 순응하는 과정이 그 예입니다.
• 동맥혈의 정상적인 구성을 이산화탄소로 복원하고 혈관의 내강을 정상 상태로 만드는 과정은 4-10 개월 동안 설계됩니다. 그리고 나이가 들어감에 따라 결과를 얻는 데 필요한 과정과 시간이 길어집니다. 혈관 내강의 복원과 중요한 장기에 대한 혈액 공급의 개선 후에, 심장 과부하의 제거는 재생 치료 (관절, 척추, 생체 기관의 조직 복원), 약화 된 기능의 보상 (보상)에 이르기까지자가 치유에 몇 개월이 필요하다는 것을 명심해야합니다. "빠른 결과"는 기대하지 않아야합니다. 코스는 의도적으로 4-10 개월 동안 고안되었으며, 몇 개월이 "복원 작업"으로 진행됩니다.
• 수업 시작에 약 3 분의 1의 환자가 산 생증 반응을 일으 킵니다 - 몸의 기능을 회복시키기 위해 몸을 정화합니다. 그것은 질병의 증상과 유사합니다. 타액 분비가 증가하거나 구강 건조, 비강 분비물, 눈물 흘림, 잦은 배뇨 및 느슨한 발판이 있습니다. 혈압, 맥박 (맥박)에있는 아마 단기간 증가. 일반적으로 이러한 현상은 수업 시작부터 1 ~ 2 주 또는 한 단계에서 다른 단계로 지속됩니다. 그만 두어서는 안됩니다. 혈압이 20 mm 이상 상승하면 Hg 운동 전에 진정제를 복용해야합니다. "클렌징"의 반응 후에 건강이 크게 향상됩니다.
• 어떤 경우에는 신체의 이산화탄소 증가를 막는 간섭이 있습니다.
  높은 감성;
  중증의 긴장감;
  극적으로 변화하는 환경 조건 (대기 온도, 대기압, 급격한 기후 변화)의 영향,
  즉, 높은 meteosensitivity. Samozdrav 단지를 훈련받은 결과 체내에서 MOU (호흡량)가 점진적으로 감소해야하며 이에 따라 혈액 내 이산화탄소 함량이 증가합니다. 과정이 진행되면 MOU가 약간 줄어들면 다음을 권장합니다.
  a). 3 개월에서 4 개월 동안 Samozdrav 호흡 시뮬레이터 (TFI)에 대한 교육 세션과 병행하여 "교착 상태 깨뜨리기"책 71 페이지에있는 "Academician Lang"에 따라 중추 신경계의 "치료"과정을 거칩니다.
  b). 부드러운 훈련 계획을 선택하고 3-5 분 세션으로 각 단계를 시작한 다음 매일 1 분을 추가하십시오. 30 분에 도달하면 1.5-3 개월 무대를 통과합니다. 세션 중에는 스트레스가 없어야합니다. 완전한 휴식 상태에있는 각 세션을 보냅니다. 세션 전후 7-10 분 동안 거짓말을하며 완전히 휴식을 취하십시오. 세션 20 분 전에 진정제를 가져갑니다. 모든 긴장은 신체가 각 세션의 긍정적 인 효과를 무효화시키는 아드레날린 (vascoconstrictor)을 방출하게하므로 완전한 휴식이 필수적입니다.
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유기적 장애의 효과

노년이되면 유기 (돌이킬 수없는) 성격의 나이와 관련된 변화가 몸에 축적되며 어떤 방식으로도 제거 될 수 없습니다. 이 경우, 사모 스프라브 (Samozdrav)는 신체의 자연적 힘을 향상시켜 유기적 변화를 보상하고 삶의 질을 향상시킵니다. 예를 들어 신체의 이산화탄소 함량이 크게 증가하더라도이 연령대의 혈압은 때때로 "상승"상태로 유지됩니다. 그러나 실제로 신체 자체는 그러한 혈압을 확립하며, 그것은 노화와 함께 경화되는 혈관을 통해 뇌와 심장에 가능한 최상의 혈액 공급을 제공하기 때문에 정상적입니다. 어떤 경우에는 인체에 ​​유기적 인 이유가있어 몸에서 이산화탄소 함량의 증가가 그 일반적인 유익한 효과를 완전히 갖지 못하기 때문에. 이것은 혈관을 견고한 플라스틱 튜브와 유사하게 만드는 연령 관련 혈관 경화증입니다. 그러나이 경우 Samozdrav 단지를 사용하면 큰 이점이 있습니다. 혈압은 가능한 최저 수준에서 안정됩니다. "점프"AD는 더 이상 관찰되지 않습니다. 그러한 혈압은 "압력으로부터"약으로 감소 될 수 없다. 왜냐하면 그 감소는 뇌로의 혈액 공급을 악화시키고 허혈성 뇌졸중의 위험을 초래할 것이기 때문이다.
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결론

"만병 통치약"- 자연의 모든 질병에 대한 치료제는 존재하지 않습니다. 노화와 죽음을 치료하는 "철학자의 돌"은 없습니다. Samozdrav 단지는 신체의 자연 질서를 복원하기위한 목적으로 만 사용됩니다. 이는 자연 혈관 확장제의 일반적인 함량입니다. 결과적으로, 혈관은 정상적인 내강으로 확장되고, 중요한 장기로의 혈액 공급은 정상화되고, 혈류에 대한 저항은 각각 감소하며, 혈압과 심장 부하 또한 감소합니다. 신체가 모든 장기와 조직에 혈액 공급을 정상화 한 후에 순서대로 넣을 수있는 많은 것들이 있습니다. 예를 들어 관절과 척추에 연골이 회복되면서 관절과 뼈 연골증이 사라집니다. 혈액의 관상 혈관을 통해 그에게받은 심장을 내린 후, 정상적인 수술을하기에 충분합니다. 부정맥, 심장의 통증이 사라지고, 심전도가 정상화됩니다. 독성이없는 유기체가 하나도없는 의약품을 복용하지 않아도됩니다. 그러나 아무것도 제거 할 수없는 유기적 인 변화가 있습니다. 예를 들어 신체는 새로운 치아, 뇌 세포, 심장, 신장, 폐 등을 성장시킬 수 없습니다. 정상적인 혈액 공급을 회복시키지 않고 심장에 대한 부하를 정상으로 낮추면 신체의 정상적인 활동을 재창조하는 것이 완전히 불가능합니다. 그러나 혈액 공급이 회복된다면 중생의 정도는 발생 된 돌이킬 수없는 유기적 인 변화의 범위에 의해서만 제한을 받는다. 복합체는 사모 스프라브 (Samozdrav)라고 불리는 이유가 없다. 복합체의 도움으로 신체의 자연 질서가 복원되며,이를 기반으로 신체 CAM은 재현 할 수있는 모든 것을 복원합니다. 제조업체는 시뮬레이터의 디자인을 개선하기 위해 끊임없이 노력하고 있으므로이 설명서에 반영되지 않은 변경이있을 수 있습니다.
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Samozdrav 호흡 시뮬레이터 다운로드 지침